Kamila Dereszewska - Gabinet Terapii

Kamila Dereszewska - Gabinet Terapii Pracuję metodą One Brain oraz jako psychoterapeuta uzależnień
i nie zamierzam na tym poprzestać... 🙂

01/01/2026

TY tworzysz swój rok każdego dnia...

Dbajcie o siebie 🌷

, , ,

UCZENIE SIĘ Mówią, że człowiek przez całe życie się uczy ale...no właśnie...okazuje się, że ta NAUKA może się stać PRZYJ...
10/12/2025

UCZENIE SIĘ

Mówią, że człowiek przez całe życie się uczy ale...
no właśnie...

okazuje się, że ta NAUKA może się stać PRZYJEMNĄ.

I temu był poświecony 2 stopień na ścieżce certyfikacji metody One Brain.
Cóż ma wspólnego ta metoda i nauka?

Wiele.

To stres, emocjonalny zapis przeszłych doświadczeń i przekonania na własny temat mają zasadnicze znaczenie w jakości uczenia się, przetwarzania tych informacji i dzielenia się nimi.

A w stresie NIE MA WYBORU.

Na poziomie biologiczny jest się w programie przetrwania,
nie rozwoju.

Ten stopień - Basic One Brain, wyposaża w wiele technik wspierających umiejętność liczenia, czytania, czytania ze zrozumieniem, odblokowuje energię kości gnykowej, by móc się wyrazić,
a to wszytko bardzo potrzebne w procesie przyswajania wiedzy i dzielenia się nią.

Masz dziecko przeżywające stres szkolny?
Może sam/a czegoś się uczysz?
Albo chciałbyś/abyś się uczyć czegoś nowego?
Mówisz w obcym języku, czy stwierdzasz, że nie masz do tego głowy?
A może rozumiesz jak ktoś mówi w obcym języku ale sam/sama nie masz odwagi?

Jeśli tak, mam dobre wieści. 🎉
Jest ROZWIĄZANIE.
Nauka nie musi być już ciężka.
Może być taka jak potrzebujesz, by się stała.
Potrzebne będzie popracować metodą One Brain.
Niesie zmianę.

SERIO!

Dbajcie o siebie 🌷

, , , , , , , , , , , ,

PRZYCZYNA...Niektórzy przychodzą na sesję z gotowymi diagnozami powodów.. Mówią, że teraz tak mają, bo kiedyś to przeżyl...
05/12/2025

PRZYCZYNA...

Niektórzy przychodzą na sesję z gotowymi diagnozami powodów..
Mówią, że teraz tak mają, bo kiedyś to przeżyli to i to...

ale

PRZYCZYN bólu emocjonalnego jest wiele.

Każda przyczyna ma swoją przyczynę i tak,
przyczyn przyczyny można by mnożyć.

Przykład?

Czuję niezadowolenie z siebie więc widzę braki u innych,
krytykuję bliskich,

bo jak byłem mały to mój Tata pił i był nieobecny, a jak już był trzeźwy to wtedy zabierał się za wychowanie... krytyką,

a Tata pił, bo opuścił go Ojciec, który przeżył wojnę i nie poradził sobie z cierpieniem, stratą, więc też pił...

i tak można by przyczyn mnożyć...

Nie ma 1 przyczyny naszego trudu.

Każda przyczyna ma swoją przyczynę.

Nasza podświadomość działa w zbyt złożony sposób.

W One Brain testujemy zatem Wiek Najlepszy do Odblokowania (WNO).
To jest TEN moment na linii Twojego życia, w którym uwolnienie emocjonalnego bólu przyniesie najtrwalszą zmianę.
Sytuacji, która da nam
NAJPEŁNIEJSZE ZROZUMIENIE bólu z jakim się mierzymy teraz i pozwoli DOSTAĆ SIĘ W SOBIE do tej jakości czucia i bycia, która pomoże nam czuć tak jak chcemy.

Skąpilkowane?

Uwalniające!

Głebokie!

Niesie zmianę.

Umów się na sesję i chętnie pokażę Ci na czym to polega.

Jest już setki osób, które przeszły przez mój gabinet i dziś dźwigają MNIEJ.

ŻYJĄ LŻEJ.

Pamiętaj, ZAWSZE MASZ WYBÓR.

Dbajcie o siebie 🌷

, , , , , , , , , ,

PO WIĘCEJ...Nie wyobrażam sobie PRACY z drugim czlowiekiem bez sprawdzania jakiej jakości ONA jest.Moim zdaniem to odpow...
04/08/2025

PO WIĘCEJ...

Nie wyobrażam sobie PRACY z drugim czlowiekiem bez sprawdzania jakiej jakości ONA jest.
Moim zdaniem to odpowiedzialność terapeuty być w superwizji.
W metodzie One Brain służy temu celowi kurs Consultant Practicum.

W grupie obserwujemy prowadzone przez nas procesy. Potem to analizujemy, wyciągamy wnioski, udzielamy sobie nawzajem informacji zwrotnej. Słuchamy spostrzeżeń naszych trenerów.

W tej roli, jak zawsze niesamowicie wykwalifikowane
Zuzanna F. Frankova i Eliza Kurowska.

Tak, to jest stresujące stanąć na środku i przed grupą przeprowadzić proces.

Nawet bardzo...

Ale tyle, ile niesie to wglądu w pracę i umiejętności Consultanta, jest nie do przecenienia.

Na drodze do certyfikacji, zaliczyłam ten stopień 3 lata temu.
Powtórzyłam go, choć nie musiałam.
Czułam, że potrzebuję by "oglądnąć" siebie i zobaczyć jak pracuję w zaciszu gabinetu.

Jestem dumna.
Jestem wdzięczna.
Jestem nakarmiona.

Mam w sobie ruch

ku więcej,
ku lepiej,
ku kompetentniej.

Dziękuję sobie.

Teraz jestem już w innym miejscu niż te 3 lata temu i czuję wdzięczność, że to sprawdziłam.

Poznałam też wspaniałych przyszłych konsultantów metody One Brain.
Gdańsk, Gdynia, Kraków, Poznań, Lublin, Warszawa... Oni będą tam służyć dla Was z pasją do metody. Są dobrze przygotowani.

Nie dzielę się tym kierowana pychą, ale zdaje mi się zdrową dumą.
Cieszę się tym, że doskonalenie swoich umiejętności służy moim klientom.
DZIĘKUJĘ za Wasze zaufanie.
Chcę więcej, by bardziej skutecznie służyć Wam, w Waszej drodze do SIEBIE.

Dbajcie o siebie. 🌷

, , , , , , , , , , ,

Czego mnie uczy praca metodą One Brain? POKORYRozwiązania trudności klienta nie pochodzą ode mnie jako konsultanta.W pro...
01/04/2025

Czego mnie uczy praca metodą One Brain?

POKORY

Rozwiązania trudności klienta nie pochodzą ode mnie jako konsultanta.
W procesie poznawczym, wglądu w temat i uwolnieniu emocji, klient SAM dochodzi do tego, czego potrzebuje dla siebie.

Czasem mi się wydaje...
Czasem nawet trafię...
Ale często nie.
I dobrze.

To moment brania ODPOWIEDZIALNOŚCI klienta za swoją zmianę.

Niezmiennie uwielbia tę metodę ❤️

Dbajcie o siebie. 🌷

, , , , , , , , , , ,

23 lutegoOgólnopolski Dzień Walki z Depresjąpotrzebny jest Twój krokpierwszy ruchdecyzjaJeśli jest Ci źle idź po własną ...
25/02/2025

23 lutego
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją

potrzebny jest Twój krok
pierwszy ruch
decyzja

Jeśli jest Ci źle idź po własną MOC.
Masz ją...
Każdy z nas ją ma,
nawet jeśli ciężko w to uwierzyć.
Psychoterapia jest sposobem by ją odnaleźć.

Dbajcie o siebie 🌷

, , , , , , , , ,

Miłe słowo cieszy..."dziękuję za Pani pracę"warto,opłaca się,przynosi zmianę,przynosi ulgę,przynosi inną jakość bycia i ...
01/02/2025

Miłe słowo cieszy...

"dziękuję za Pani pracę"

warto,
opłaca się,
przynosi zmianę,
przynosi ulgę,
przynosi inną jakość bycia i życia.

Dbajcie o siebie 🌷

, , , , , , , , , ,

Nie, ja nie...Nie, nie celebruję nowego roku. To mój świadomy wybór.Przyznam, że nie do końca rozumiem sposobu w jaki to...
01/01/2025

Nie, ja nie...

Nie, nie celebruję nowego roku.
To mój świadomy wybór.

Przyznam, że nie do końca rozumiem sposobu w jaki to się odbywa i jest mi to całkowicie obce.

Czy mam coś przeciwko muzyce, zabawie, tańcu?
Nie.
Uwielbiam muzykę i taniec.

Ale...

Dziś podczas porannego biegania nikt mnie nie minął, za to ja minęłam mnóstwo pustych butelek po piwie, wódce, energetykach, pozostałości po odpalonych petardach porozrzucanych to tu, to tam.
Czy Ci ludzie wrócą, by po sobie posprzątać?
Pewnie zrobią to osoby, którym "za to się płaci", a może i nie...

Kiedyś żyłam w mieście i tego wieczoru myślałam o wystraszonych od huku zwierzętach.
Gołębie, wróble, sroki, czy sowa uszatka na Jarzębinowej. Trzęsące się ze strachu w domach koty i psy.

Dziś mieszkam w lesie, ale nie mogłam wczoraj nie myśleć o sarnach, wilkach, lisach, borsukach, dzikach i ogromie ptaków, które nie wiedzą co mają zrobić ze sobą.

Daleko mi do tego...

To nie moje...

Z uśmiechem patrzę na moje koty zwinięte w kłębek i śpiące, kiedy wszystko w koło szaleje. A u mnie cicho.

W imię czego to coś?

Nie wiem...

Zdaję sobie sprawę, że potrzebujemy końców i początków.
Jesteśmy ludźmi. Rodzimy się i umieramy i mamy potrzebę nadawać znaczenie tym wydarzeniom.
Po jakiś koniec i jakiś początek zgłaszają się przecież moi klienci na terapię i sesje One Brain.

I mi też przychodzi myśl, by zastanowić się jaki był zeszły rok, w jakim miejscu jestem w sobie i w swoim życiu. W swoich relacjach, celach.
Nie sposób nie myśleć o tym, czego by się pragnęło od siebie, dla siebie, od innych i dla nich, od świata.

Jak zaczęłam 1 stycznia?

Od CISZY.

Nudne? Dla mnie niezwykłe.
Wyjątkowe? Dla mnie już pięknie zwykłe.

Celebruję CISZĘ.
Celebruję bycie przyjacielem tego, co mnie otacza.
Celebruję autentyczność.
Celebruję każdy dzień.

Nie złożę Ci życzeń, ale życzyłabym nam wszystkim by fajerwerki wybuchały nam każdego dnia,

kiedy patrzymy na siebie w lustro,
kiedy coś nam nie wychodzi,
kiedy patrzymy w niebo, na wschód i zachód słońca,
kiedy spędzamy czas z ukochaną osobą, przyjacielem, rodzicem, dzieckiem,
kiedy mijamy w lesie stos naciętych sosen i czujemy obłędny ich zapach,
kiedy bierzemy kilka świadomych oddechów w ciągu dnia,
kiedy robimy coś dla swojego dobrego-stanu,
kiedy stawiamy granice i pozwalamy sobie mówić NIE,
kiedy podejmujemy decyzję o zaglądnieciu w głąb siebie, by wyjść z jakiegoś cierpienia, w którym jesteśmy,
kiedy z docenieniem myślimy o tym co mamy,
kiedy stawiamy sobie malutkie cele, niewidzialne dla innych, a wiadome tylko nam,
kiedy nie klaszczą nam tłumy, ale MY sami sobie,
kiedy nie podziwia nas nikt, oprócz NAS samych.

Wymieniłam kalendarz.
Zostaję na własnej drodze.
Kolejny rok. 🙂

Dbajcie o siebie 🌷

, , , , , , , , , ,

A Ty? Jak odpoczywasz?Kiedy zaczynałam swoją terapię dawno temu, było to jedno z pierwszych pytań jakie usłyszałam.Byłam...
10/10/2024

A Ty?
Jak odpoczywasz?

Kiedy zaczynałam swoją terapię dawno temu, było to jedno z pierwszych pytań jakie usłyszałam.
Byłam nim zdziwiona, zaskoczona i nie bardzo wiedziałam co powiedzieć.

Dziś już go rozumiem.

Dziś rozumiem potęgę

CISZY

ZWOLNIENIA

POBYCIA

odPUSZCZENIA

Dziś też już umiem to bardziej.

Zdrowie psychiczne określane jako DOBROSTAN, to możliwość bycia w takim kontakcie ze swoimi emocjami i zasobami, by móc tworzyć w swoim życiu DOBRY STAN.

ODPOCZYNEK daje możliwość na bycie ze sobą, z tym co w nas autentyczne i prawdziwe.

Wierzę, że może nie być to łatwe,

ale wierzę, że może takie się stać, jeśli tylko da się temu miejsce i poćwiczy.

To jedyna droga do stworzenia DOBROstanu.

Psychoterapia natomiast, pozwala na zrozumienie i puszczenie wszystkiego, co kołacze się po głowie i duszy i w tym odpoczynku przeszkadza.

Więc pozwól, że dziś w Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, zadam Tobie to pytanie:

"A Ty?
Jak odpoczywasz?"

Dbajcie o siebie 🌷

, , , , , , , , , ,

...trudno mi o słowa...trudno mi o niemyślenie...trudno mi o niezapłakanie nad cierpieniem innych... trudno mi o nielęka...
18/09/2024

...

trudno mi o słowa...
trudno mi o niemyślenie...
trudno mi o niezapłakanie nad cierpieniem innych...
trudno mi o nielękanie się o los bliskich...

trudności wpisane w los projektu "życie", a jednak...

trudno o zgodę na to...

Jeśli jesteś ofiarą powodzi 2024, zapraszam Cię na darmową konsultację lub darmową sesję One Brain.

Śmiało umów się na konsultację.
Nie zostawaj z tym sam*a.

Dbajcie o siebie 🌷

, , , ,

NIE MA JEDNEJ ODPOWIEDZI...chociaż właściwie tego oczekuje się zadając pytanie, co nie?Nieoczywista staje się odpowiedź ...
22/08/2024

NIE MA JEDNEJ ODPOWIEDZI...

chociaż właściwie tego oczekuje się zadając pytanie, co nie?

Nieoczywista staje się odpowiedź na pytanie jaką terapię wybrać, który gabinet, czy terapeutkę, czy terapeutę, jaki nurt psychoterapii, jaką alternatywną metodę pracy z emocjami, programami, czy podświadomością?
I czy w ogóle alternatywne metody są dobre?

One Brain Method

Biologia Totalna

EFT

EMDR

Masaż PeLoHa

Taniec 5 rytmów

TRE

Ustawienia systemowe

Warsztaty A. Lowena

Metoda Feldenkraisa
..
..
..

Sporo tego co?

Ktoś zapytał mnie w jakim nurcie pracuję. Słysząc odpowiedź, skrzywił się i usłyszałam (w odpowiednim oczywiście tonie głosu) "nie, ja szukam nurtu poznawczo-behawioralnego".

Innym razem ktoś określił pewną alternatywną formę pracy z człowiekiem, "kopem z glana".

Niekiedy w gabinecie słyszę krytykę o jakimś terapeucie, a pewnie czasem jakiś terapeuta słyszy krytykę padającą o mnie.

Przyglądam się temu...

Przyglądam się też pewnego rodzaju wyścigowi między "jedyną słuszną racją"...

Tak jakby istniała...

I wiesz co?

Może zaskoczę Cię...

NIEWAŻNE co wybierzesz na ten moment.
WAŻNE, by zrobić ten pierwszy krok...

krok w stronę zatrzymania się,
krok w popatrzenie DO siebie,
krok w stronę poznania siebie,
krok w stronę...
stawiania kolejnych świadomych kroków.

Więc...

wsłuchaj się w siebie, w podpowiedź Twego serca i w czucie.

Wsłuchaj się w swoją intuicję, że znajdziesz się u odpowiedniego terapeuty, w odpowiednim gabinecie, w odpowiednim nurcie psychoterapii, w odpowiedniej terapii alternatywnej.

W odpowiednim czasie na TĘ akurat zmianę.

Zaufaj. Poddaj się. Weź to, co możesz dla siebie i idź z tym w świat.
Pomnażaj, dziel się, emanuj tym co zabrał*ś.

I stawiaj te kroki dalej.

Jest jakiś koniec?
Tak.
Ostatni oddech.
Bo życie się wciąż toczy.

Dbajcie o siebie. 🌷

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

"Nie ma drogi, którą idziesz. Każdy następny Twój krok ją wytycza"Taką oto wymyśliłam sentencję.Możesz tę drogę tworzyć ...
29/06/2024

"Nie ma drogi, którą idziesz.
Każdy następny Twój krok ją wytycza"

Taką oto wymyśliłam sentencję.

Możesz tę drogę tworzyć według starych przekonań, schematów, programów, a możesz spróbować po nowemu.

W gabinecie spotykam osoby, które są w jakimś "bólu" i przychodzą po zmianę. Czasem wiedzą co ich uwiera, a czasem nie. Wtedy miernikiem tego bólu są przeżywane emocje, których nie rozumieją, które są przykre w przeżywaniu, które powodują, że zachowują się tak jakby nie chcieli się zachować, gdyby mieli tylko wybór.

Przychodzą z wypracowanymi przez lata obronami, zaprzeczeniami, wyparciami, bagatelizowaniem, zrzucaniu odpowiedzialności na innych.
Uciekają w sen, scrollowanie ekranu telefonu, picie alkoholu albo w ratownictwo bliskich, ludzi i świata, czasem w nadmiarową religijność.

Przychodzą po zmianę...
niekoniecznie na nią gotowi...

Wtedy

terapeuta nie jest odpowiedni,
metoda jest "demoniczna i z pogranicza",
nie ma czasu,
nie ma pieniędzy
i
oczywiście
"inni mają gorzej",
"inni... oooo... to są zaburzeni",
"już to wiem",
"już mam to przepracowane",
"przeczytałam tyyyyle książek",
"tak, słuchałam o tym w podcaście".
"Terapia? Ja? A po co? Jestem normalna",
"ze mną wszystkio jest okej"
"a co powiedzą inni jak się dowiedzą, że poszłam na terapię?"

Usłyszałam nawet ostatnio, że terapia to trend, że jest w modzie mieć terapeutę.

To wszytko jest o NIEGOTOWOŚCI.

O niegotowości do stanięcia i popatrzenia swojemu bólowi w oczy.

O niegotowości do przyznania się do swojej kruchości i tego trudnego "nie wiem", "nie idzie mi".

O niegotowości do zobaczenia, że "ze mną życie też może nie być łatwe".

O niegotowości do dania czasu.

O niegotowości do przeżycia jeszcze raz tego bólu,

do oddania kontroli,

do zawierzenia, że terapia poprowadzi nas do odpowiednich miejsc.

O niegotowości do uznania, że TAK - przeszłość, mama, tata i ich systemy rodzinne nas ukształtowały i to wszystko w nas CODZIENNIE pracuje, czy tego chcemy czy nie.

A gdyby tak na swojej drodze zatrzymać się, odwrócić i popatrzeć na to wszytko co niewygodne?
Na to wszystko, co spowodowało, że jestem w tym, a nie innym miejscu swojego życia?

Dasz się zabrać w tę podróż?

Terapia to praca.
Terapia to ciężka praca.
Terapia to droga do przebycia, która chyba nie kończy się nigdy.
Terapia oznacza okazanie pokory.
Terapia trwa...
Terapia jest dla odważnych, dla tych, co już nie chcą budować fasad, pozorów, wierzyć w iluzje, a stanąć w prawdzie.

Stanąć w sobie.

Jesteś gotowa?

Jesteś gotowy?

Dbajcie o siebie. 🌷

, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Adres

Wrocław
Zielona Góra

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00
Sobota 08:00 - 14:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kamila Dereszewska - Gabinet Terapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Kamila Dereszewska - Gabinet Terapii:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria