Naturopatia "Projekt OAZA" - Roksana Zakrzewska

30/08/2025

Zapraszam w niedzielę do Ochli 🌸 Wspaniałe wydarzenie rodzinne, regionalne dobroci, aktywności dla dzieci i wiele więcej! Będę też ja - prowadziła dla Was warsztaty z Aromaterapii o godz. 11.00 oraz 13.00. Zrobimy maść na suchy kaszel na smalcu gęsim oraz rollon na infekcje. Obowiązują zapisy na miejscu. Limit osób jest ograniczony. Wstęp oraz udział bezpłatny. Zapraszam 🌿

LISTA WYSTAWCÓW NA ŚWIĘTO PRODUKTU REGIONALNEGO WOJEWÓDZTWA LUBUSKIEGO (31.08)

Zapraszamy w najbliższą niedzielę (31.08) na Święto Produktu Regionalnego Województwa Lubuskiego do Ochli ❤️ Tego dnia czekać na Was będzie niespotykana ilość Wystawców - można powiedzieć, że Twój Zielony Targ tego dnia się podwaja 💪
Sprawdźcie pełną LISTĘ WYSTAWCÓW na niedzielne wydarzenie i koniecznie wpadnijcie pożegnać z nami wakacje ⬇️☀️⬇️

STANOWISKA NA ZEWNĄTRZ:

🥦 Gospodarstwo Twój Targ - warzywa i owoce lokalne /terminal/

🥓 Masarnia Motyka AUTOSKLEP - wędliny tradycyjne.

🍕 Sekrety Neapolu FOOD TRUCK - pizza neapolitańska w różnych wariantach.

🍧 LIZZ Lody - lody rzemieślnicze

🥐 Kurtosze Pyszne Ciasta Kominowe.

🍩 Mąka i Cukier by Motyka - doskonałe słodkości wprost od lokalnego producenta.

🧀 Serowarnia Na Zielonej Łące - sery i nabiał od lokalnego producenta.

🌱 Syropy Ziołowe GT - syropy ziołowe, dżemy.

⭐️ MakArt - pracownia ceramiki artystycznej.

🌱 Gospodartwo Rolno-Szkółkarskie BIO-LAS - przetwory m.in. żywy ocet jabłkowy, ocet malinowy, ocet z aronii oraz czarnego bzu.

🍯 Pasieka Rodzinna Górnicki - miody i produkty pszczele.

🍷 Winnica Milsko - wina prosto z lokalnej winnicy.

⭐️ akalli.com.pl - naturalne świece sojowe i pachnące zawieszki na bazie olejków eterycznych, ceramika gipsowa z mchem, mandale z lustrem i makramy.

🍯 Pasieka Rodziny Bryćko - miody i produkty pszczele.

🍪 Biały Tulipan Rękodzieło - pierniki artystyczne.

🌵 Kaktusiarnia Żagań Zdzisław Kondratowicz.

🌭 Grill by Masarnia Motyka - doskonałe hot dogi z kiełbasą od Masarni Motyka.

🌱 Malinówka - dzika pasieka i gospodarstwo naturalne.

🌿Pole Lawendy i Zioła - lawenda.

⭐️ Art-VIKI Urszula Szadyko - rękodzieło m.in. własnoręcznie wykonana biżuteria.

🌱 Oleje Mycielin - oleje roślinne prosto z gospodarstwa rolnego.

⭐️ Pracownia Ewa & Mąż - rękodzieło m.in. karmniki, budki lęgowe, domki dla owadów oraz drobne przedmioty dekoracyjne z drewna.

🍯 Pasieka Rygalscy - miody i produkty pszczele.

🍧 Mr Lodzik - lody rzemieślnicze.

⭐️ Alpacze Ranczo - Alpaki z Iłowej - alpaki oraz... własnoręcznie wykonane świece sojowe.

🍯 Pasieka Wędrowna Debora - miody, ziołomiody i produkty pszczele.

🍺 Browar Edi - kraftowe piwo prosto od lokalnego producenta.

⭐️ Geo Skarby - ręcznie wykonana biżuteria z kamieni naturalnych

⭐️ Tuli&Bags - rękodzieło m.in. torebki, nerki i inne akcesoria.

⭐️ Spod Hebelka - rękodzieło m.in. drewniane deski.

🍯 Lubuski Związek Pszczelarzy - miody i produkty pszczele.

☕️ Progusta - kawa z lokalnej palarni.

⭐️ Od deseczki do dechy - rękodzieło, produkty z drewna.

⭐️ Sylwia Podlasińska - kremy i maści naturalne.

🎃 Dyniowe Pole Rokitno.

NAMIOT WSPÓLNY:

🌱 Manufaktura OliOliwki - greckie oliwki we własnych smakach, jaja ekologiczne, delikatesy.

🌱 Bazarek Natury - zioła, herbaty ziołowe, bułeczki z malinami i lawendą, ciastka nagietkowe, syropy ziołowe, gorąca czekolada, świece z wosku pszczelego i sojowego terminal.

🍪 Na Deser Kasia Maruszewska - zdrowe, kruche a przede wszystkim przyjazne jelitom ciasteczka z mąki orkiszowej, płaskurki oraz mąki 2ab.

🍯 Gospodarstwo Pasieczne Łukasz Grześkowiak - miody, pyłek. /terminal/

🥩Pieczyste - pieczona dziczyzna i indyk, podawane m.in. w bułce z dodatkami. Pakowane na wynos.

🍞 Zdrowy Bochen - chleby, bagietki i bułeczki na naturalnym zakwasie.

🌱 Mrozikowe Przysmaki ze Wzgórz Strzegomskich - octy, kiszonki, przetwory owocowe, syropy dżemy, przeciery, soki.

🍪 Fine Cake - ciasta, m.in. chałwowe i czekoladowe, pierniki, rurki z kremem, orzeszki karmelowe i inne słodkości.

🌱 Łużyckie Konopie - produkty konopne m.in. herbaty, olejki, susze i oleje.

🧀 Sery ze Świerkowej Doliny - sery krowie oraz kozie.

🌱 Nasze Wolne Życie - nieoczywiste kanapki w stylu włoskim oraz ceramika prosto z pracowni NaszeWolneŻycie

💍 MaM Magdalena Michalak - biżuteria inspirowana geometrią świata.

⭐️ AB ArtBlack - rękodzieło tworzone z pasją w technice papier mache.

⭐️ Sojowa Oaza - ręcznie wykonywane świece sojowe.

⭐️ Ata & Art Makrama - rękodzieło, makrama, wyroby ze sznurka.

⭐️ Sunny Crochet - rękodziełko m.in. maskotki, koszyki i chusty wykonane z włóczki.

💍 FOXA - producent biżuterii szlachetnej.

⭐️ Amasej - rękodzielnicza produkcja ozdobnych świec lampionowych oraz w naczyniach tworzonych z osobistą intencją.

💍 Milamo Biżuteria - własnoręcznie robiona biżuteria z kamieni naturalnych (pierścionki, bransoletki, zestawy).

🍯 Pasieka na zdrowie - miody i produkty pszczele.

BUDYNEK GŁÓWNY:

🧀 Qzko - sery krowie i kozie, m.in. twarożki, wędzone, z dodatkami, długodojrzewające /terminal/

🇮🇹 Sklep Włoski - m.in. własna oliwa, oliwki, suszone pomidory, makarony,
przeciery, kawy, wina.

🌱🧖‍♀️ Laboratorium Biooil - oleje tłoczone na zimno, oleje w kapsułkach, oleje kosmetyczne, ziarna /terminal/

🍎 Sad Solniki - soki tłoczone 100% z owoców z własnego sadu, różne
pojemności, jabłka na wagę, ocet jabłkowy, octy smakowe, olej rzepakowy, zakwas z buraków /terminal/

🥩 Salcum - fixum - wędliny tradycyjne /terminal/

🥩 Tradycyjne jadło – wędliny tradycyjne + Dziczyzna.

🌱 Smak Natury - oleje z tłoczni tradycyjnej, m.in. rzepakowy, z wiesiołka, z orzecha włoskiego.

☕️ Coffee Hunter - kawa z własnej palarni w ziarnach, kawa macerowana na zimno, kawa parzona na miejscu /terminal/

🧀 Sery Kozie Pazdrowscy – sery kozie, m.in. wędzone, pasty z przyprawami; jogurty. /terminal/

🍯 Pasieka Alek - miody, pyłek. /terminal/

🥩 Bukowianka - chleby i wędliny tradycyjne.

🐟 Paprykarz Szczeciński - oryginalne paprykarze ze Szczecina w różnych odmianach. Pstrąg wędzony.

🍎 Eco Spiżarnia - produkty sezonowe z własnego
ekologicznego gospodarstwa, konfitury, owoce suszone, chleby ziarniste, octy, kiszonki, zioła, warzywa, owoce /terminal

🧀 Farma Na Górce - sery różnego rodzaju, śmietana, mleko, masło, jogurty /terminal/

🍞 Anters Piekarnia - Cukiernia - bogata oferta pieczywa i słodkich wypieków od lokalnego producenta /terminal/

🍷 Skrzynka Wina Winebar - szeroki wybór wyłącznie polskich win (przede wszystkim lubuskich).

🌱Sosy z Jaśkowic - sosy paprykowo-pomidorowe oraz pesto z domowej manufaktury.

🇬🇷 Weloveyougreece - szeroka gama oryginalnych greckich produktów od małych producentów.

🥩 Decowa Manufaktura - dziczyzna, wyroby w słoikach, gulasz z jelenia.

🧀 Serotonina - wrocławskie sery rzemieślnicze, produkty krowie i kozie.

NIEDZIELA, godz. 10.00 - 15.00, wstęp bezpłatny.
📌 Skansen w Ochli, Kamienna Zagroda przy głównej drodze

21/07/2025

《It's BOGO time!》

Jeśli jeszcze nie słyszałaś co to takiego, nic straconego!
Zaczyna się najbardziej wyczekiwany moment - nie lada gratka dla miłośników naturalnych metod wspierania zdrowia.

Olejki eteryczne, o klasie terapeutycznej. Te, przebadane wzdłuż i wszerz, które sama stosuję nawet wewnętrznie.

Przez kolejnych 7 dni możesz zdecydować się na zakup olejku eterycznego - a drugi z pary otrzymasz w prezencie ♡

Jak to zrobić?
》Jeśli masz już swoje konto w dōTERRA 》zaloguj się do sklepu i korzystaj z gorących promocji!
》Jeśli chcesz zacząć swoją przygodę z olejkami - koniecznie napisz do mnie wiadomość prywatną 》pomogę Ci w wyborze oraz przygotuję link do zakupu w atrakcyjnych cenach.
To nie koniec! W podziękowaniu za zaufanie otrzymujesz ode mnie pełne wsparcie, edukację z Aromaterapii oraz możliwość konsultacji w nagłych przypadkach.
Nie zostajesz z olejkami sama ♡

*nie zwlekaj - oferta ważna do wyczerpania zapasów i/ lub do końca trwania promocji

》》》 Która parka wpadła Ci w oko? 🍒💬

________

15/07/2025

《Myślisz, że *teraz* wystarczy tylko przetrwać… a życie zacznie się później...?》

Był ranek, który zaczął się jeszcze w nocy. Karmiłam o 2:00, potem o 4:00. O 5:30 mój synek już nie chciał spać.
W kuchni panował chaos... sterta naczyń na blacie, brak składników w lodówce, na podłodze porozrzucane pieluchy, na stole zimna owsianka, której nawet nie zdążyłam ruszyć.

W głowie miałam tylko jedno: „Kiedy to się skończy? Kiedy wreszcie wrócę do siebie, do pracy, do normalności?”

W tamtym momencie przyszła myśl, która mnie zatrzymała: "...a jeśli to jest właśnie moje życie? " - Nie jakiś etap do przeczekania, nie przejściowa ciemność przed świtem.
Ale właśnie TO...
Ten zapach świeżutkiego niemowlaczka, jego ciepła główka wtulona w szyję, te chwile bliskości, malutkie ustka i drobne dłonie – są tym, co kiedyś będę wspominać z tęsknotą.
Zalała mnie fala miłości, a łzy ściekały ciepłymi grochami po policzkach. Mam wszystko.

Zorientowałam się, że czekając na lepszy moment, omijam ten, który dzieje się właśnie teraz. A przecież to dziś jest tym dniem, za którym kiedyś zatęsknię.

🙏Czy umiesz się dziś zatrzymać choć na chwilę – i poczuć, że mimo zmęczenia, właśnie teraz jesteś w samym środku swojego życia? Za co DZIŚ jesteś wdzięczna?

______

14/06/2025

Jesteś w ciąży? 🪺 Zajrzyj do Asi i daj się kompleksowo zaopiekować! Kobieta z misją i pasją. Fantastyczna! Polecam z 🧡

🧘‍♀️ PRZYGOTUJ SWOJE CIAŁO DO PORODU – Z MIŁOŚCIĄ I ŚWIADOMOŚCIĄ 🤰💪

Na zdjęciu Daria – promienna, silna i pewna siebie. Ćwiczy przez całą ciążę, by zadbać o swoje ciało, kontakt z maluszkiem i spokojny poród. Ty też możesz przygotować się w taki sposób!

Zapraszam Cię na indywidualne treningi przygotowujące do porodu, które:

🌸 wspierają mobilność i elastyczność bioder
🌸 wzmacniają mięśnie dna miednicy
🌸 uczą świadomego oddechu i relaksu
🌸 budują zaufanie do ciała i jego możliwości

👣 Treningi dostosowane są do Twojego etapu ciąży i samopoczucia. Spotykamy się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze – z pełnym szacunkiem dla Twojego tempa.

📍 Prowadzę zajęcia indywidualnie w Zielonej Górze, Sulechowie lub online
📆 Umów się na pierwsze spotkanie – napisz do mnie w wiadomości prywatnej 💌

Zrób coś pięknego dla siebie i swojego dziecka.
Bo przygotowanie do porodu to coś więcej niż tylko ćwiczenia. 🌿

kobiet

31/10/2024

Czy wierzę w miłość od pierwszego wejrzenia?

Muszę się w tym miejscu przyznać, że spotkało mnie to zawodowo już drugi raz. Także odpowiedź brzmi: TAK!

O mojej pierwszej miłości do Biorezonansu metodą elektroakupunktury dr Volla - kiedy indziej.

Dziś chciałabym po krótce tylko wskazać, za co pokochałam Aromaterapię - wg olejków terapeutycznych z dōTerra.
I tak - wskazuję konkretnie na markę, coby nie było wątpliwości, że piszę tylko i wyłącznie o ich produktach. Bo to do nich pałam ostatnimi czasy tym gorącym uczuciem.

DōTERRA, kilka faktów:
💧Tylko i wyłącznie 100% esencji natury.
💧Każda buteleczka jest opatrzona numerem seryjnym, która przechodzi przez niezależne badania jakościowe w zewnętrznej firmie. Każdy ma dostęp do wyników na stronie sourcetoyou.com. Żadna inna firma olejkowa nie robi podobnych weryfikacji. A to szalenie istotne w kontekście skuteczności w terapiach.
💧Realne wsparcie dla gospodarki w krajach rozwijających się: tworzenie ekologicznych plantacji oraz oferowanie miejsc pracy tamtejszej społeczności, zwłaszcza kobietom, których szanse na jakiekolwiek zatrudnienie jest niemożliwe.
💧Budowa szkół, studni, szpitali.
💧Brak pośredników w dystrybucji = fair trade; pełna kontrola łańcucha dostaw; własne destylarnie na całym świecie.
Dlaczego to ważne?
Masz pewność produktu na każdym etapie.

Firma powstała przez grupę przyjaciół, w pięknej intencji.
Oferuje pewny i terapeutyczny produkt, co widzą nasze oczy, lecz za tym kryje się idea poprawy zdrowia, skuteczności terapii, poszanowanie środowiska i gospodarki.

Zaufałam. Pokochałam. Posyłam dalej.

Jeśli pragniesz dowiedzieć się więcej.
Szukasz olejkowego przewodnika.
Napisz do mnie 💌

09/10/2024

《Poród domowy》
W zaufaniu do siebie. Do procesu. Do własnej sprawczości.
Do pierwotnych instynktów. Do natury.

●●●
Disclaimer: poród odbył się w Holandii.

25/06/2024

Aktualnie na urlopie macierzyńskim 🪺💝

12/11/2023

《Co oznacza, że stres odpowiada za wszystkie choroby?》

Stres, rozumiany jako zdolność człowieka do szybkiego pobudzenia organizmu w obliczu zagrożenia, jest niezbędny do przeżycia – to tzw. EUSTRES.

Jednak każdy z nas doświadcza chronicznego stresu w mniejszym lub większym stopniu, który staje się integralną częścią życia. Ten rodzaj stresu umiejscawia się w konkretnej tkance ciała i nazywamy go stresem tkankowym. Z czasem powoduje uszkodzenia struktur i doprowadza do zaburzeń, które manifestują się w ciele.

W wyniku długotrwałego stresu zachodzi skurcz charakterystycznej tkanki lub narządu u danej osoby. Dla jednej osoby może to być serce, dla innej skóra twarzy, płuca lub obszar narządów płciowych.

Stres tkankowy zależy od:
- cech charakteru,
- stylu życia,
- odżywiania,
- urazów emocjonalnych, które przechowujemy w podświadomości.

W wyniku stresu w danej tkance, jej odporność słabnie, co otwiera drzwi dla osadzania się toksyn, infekcji i szkodliwych substancji z pożywienia. Kiedy odpowiedni metabolit lub toksyna spotyka się z infekcją, tworzą się ogniska zakaźne - realne struktury w organizmie, często niedostrzegane przez współczesną medycynę.

●

Okiem medycyny chińskiej, możemy wyszczególnić stres tkankowy - klimatyczny. Był on rozważany przez starożytnych chińskich mędrców i lekarzy, którzy łączyli konkretne warunki atmosferyczne z piątką podstawowych narządów, tworzących pentagram.

Chińska medycyna przypisuje wiosnę wątrobie, lato sercu, późne lato śledzionie, jesień płucom, a zimę nerkom. To dlatego, że w każdej porze roku dominują określone wpływy atmosferyczne, wywołujące konkretny stres tkankowy w jednym z pięciu podstawowych narządów.

Na przykład wiosna charakteryzuje się zmienną pogodą, naprzemiennymi okresami zimna i ciepła, oraz przelotnymi opadami. W tym okresie w organizmie odpowiada wątroba. Lato z kolei jest związane z ciepłym lub gorącym klimatem, co stresuje serce. Późne lato, gdy wszystko dojrzewa w przyrodzie, przypada śledzionie, natomiast sucha jesień wywołuje stres w płucach. Zimowa aura i chłód powodują stres klimatyczny w nerkach.

16/09/2023

Każda komórka, zarówno roślin, zwierząt, jak i człowieka – by żyć, potrzebuje energii. Ich ulubionym źródłem paliwa jest glukoza. Komórki używają jej, by realizować funkcje, do których zostały powołane.
I tak: komórki mózgu przesyłają impulsy nerwowe pomiędzy neuronami, komórki serca wprawiają je w skurcz, komórki skóry regenerują ją, a komórki żołądka odgrywają szereg funkcji w procesie trawienia

W skład węglowodanów wchodzą:
skrobia, błonnik, fruktoza i sacharoza.

🥐Skrobia
Każdy produkt mączny zawiera skrobię. Podczas posiłku zostaje rozłożona do glukozy przez enzym ślinowy alfa-amylazę. Już w ustach dochodzi do przekształcania wielocukrów na cukier prosty – glukozę właśnie, a dalej proces ten jest kontynuowany w jelitach.

🍓Owoce
Zawierają glukozę, fruktozę oraz sacharozę (połączenie glukozy i fruktozy).

Glukoza z owoców jest już gotową cząsteczką cukru do wykorzystania. Sacharoza w łatwy sposób zostaje rozszczepiona do glukozy oraz fruktozy.

Sama fruktoza jednak jest dość skomplikowana i sprawia pewne komplikacje dla naszego organizmu. Częściowo zostaje przekształcona w glukozę, a pozostała część pozostaje w niezmienionej formie, jako fruktoza, która w swojej postaci przedostaje się przez wyściółkę układu krwionośnego i trafia do krwiobiegu.

Dzisiejsze urządzenia monitorujące poziom cukru we krwi nie są w stanie określić poziomu fruktozy, najzwyczajniej nie biorąc jej pod uwagę w odczycie wyniku.

Dodatkowo fruktoza jest zupełnie zbędna dla naszego organizmu, jest więc magazynowana jako tłuszcz w komórkach tłuszczowych.

🥦Błonnik
Nie istnieją enzymy, które rozkładałyby błonnik. Nie rozpada się on na cząsteczki glukozy, a pozostaje w niezmienionej formie od momentu spożycia posiłku, aż po spacer przez jelito grube. Po zjedzeniu wciąż zostaje błonnikiem. Stanowi niezbędny składnik naszej diety i odgrywa istotną rolę w procesie trawienia, pomaga utrzymać zdrową mikrobiotę jelit, czy właściwy rytm wypróżnień.

Błonnik budową strukturalną przypomina łańcuch ściśle przylegających do siebie cząsteczek glukozy, który nadaje strukturę roślinom.
•
•
•