Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106512988956337/

Y&K JOGA Agnieszka Tomiak, Zielona Góra (2025)

19/08/2025

✨ MyoYin – Twoje ciało Ci podziękuje! ✨

💆‍♀️ Masz spięte mięśnie, stres albo czujesz, że brakuje Ci elastyczności?
🌙 Zajęcia MyoYin to połączenie spokojnej jogi yin z automasażem specjalnymi piłeczkami.
👉 Dzięki nim:
✔️ rozluźnisz napięcia,
✔️ poprawisz mobilność,
✔️ zredukujesz stres i poczujesz głęboki relaks.

🔵 Dla kogo? – Dla każdego, kto potrzebuje zatrzymania, odprężenia i świadomego ruchu.

🟢 Kiedy? – każdy wtorek o 20.00
🟡 Gdzie? – Alpha Gym

08/06/2025

Dziękuję Wam za ten wspólny czas 🙏

Za obecność, zaufanie, otwartość i piękną energię, którą razem stworzyliśmy.
To były wyjątkowe dni – pełne jogi, oddechu, ciszy, rozmów i bliskości z naturą.
Jestem ogromnie wdzięczna, że mogliśmy być razem w tej przestrzeni. 💛

Do zobaczenia na macie!
Agnieszka 🌿

15/05/2025

Zatrzymaj się. Odpręż. Odzyskaj równowagę.
Zapraszamm Cię na wyjątkowe zajęcia Yin Jogi, które pomogą Ci:

• wspierać zdrowie stawów,
• poprawić nawilżenie powięzi,
• poprawić elastyczność i zakres ruchu,
• głęboko się zrelaksować,
• uwolnić napięcia z ciała,
• uspokoić umysł po intensywnym dniu.

To czas tylko dla Ciebie — pełen ciszy, spokoju i uważności. Nie musisz być rozciągnięty ani doświadczony — wystarczy, że przyjdziesz i pozwolisz sobie na chwilę wytchnienia.
Zobacz, jak wyglądają nasze zajęcia — spokojnie, kameralnie, z troską o każdy szczegół.

Zapisz się już dziś i poczuj różnicę!
Alpha Gym

23/02/2025

Joga yin jest najwolniejszą i najspokojniejszą formą jogi, w jej pozycjach trwamy w bezruchu przez dłuższy czas - daje nam to większy zakres ruchu, ćwiczy nasze stawy, więzadła, ścięgna i powięzi. Doskonale rozciąga. Pozwala nam zwrócić uwagę na to co dzieje się tu i teraz.
Wydaje się prosta, jednak potrafi zaskoczyć. Chcesz podjąć wyzwanie? Przyjdź na najspokojniejszy trening świata - jogę yin !

ZAPRASZAM do Alpha Gym

Agnieszka Tomiak 😊

28/11/2024

Joga yin jest najwolniejszą i najspokojniejszą formą jogi, w jej pozycjach trwamy w bezruchu przez dłuższy czas - daje nam to większy zakres ruchu, ćwiczy nasze stawy, więzadła, ścięgna i powięzi. Doskonale rozciąga. Pozwala nam zwrócić uwagę na to co dzieje się tu i teraz.
Wydaje się prosta, jednak potrafi zaskoczyć. Chcesz podjąć wyzwanie? Przyjdź na najspokojniejszy trening świata - jogę yin !

ZAPRASZAM do Alpha Gym

03/11/2024

Zajęcia MyoYin w Alpha Gym - połączenie dwóch technik wpływających na powięź oraz mięśnie - jogi yin oraz automasażu powięziowego, aby przywrócić naszemu organizmowi optymalny stan.

Zapraszam w każdy wtorek o 20.00

01/09/2024

Zapraszam na praktykę MyoYin do przestrzeni Alpha Gym

Jeśli jesteś aktywny fizyczne i chcesz:

- zniwelować ból mięśni,
- zregenerować i głęboko rozluźnić ciało,
- uwolnić ograniczenia powięzi,
- usprawnić działanie układu limfatycznego,
- uwolnić się od sztywności i bólu

Yoga yin i sztuka masażu powięziowego są właśnie dla Ciebie.

KAŻDY WTOREK O 20.00 W ALPHAGYM

Do zobaczenia na macie 😊
Aga.

30/06/2024

Zapraszam do Alpha Gym na zajęcia MyoYin - połączenia jogi Yin z elementami masażu powięzioweg. Widzimy się w każdy wtorek o godz. 20.00 🧘‍♀️
Do zobaczenia na macie 🥰

30/05/2024

"Joga nie zabiera czasu, lecz daje czas"
Ganga White

Warsztaty z jogą - czas, pełen wspaniałej kobiecej energi, inspirujących rozmów, pracy z ciałem i emocjami w otoczeniu wspaniałej przyrody... dziękuję za Waszą obecność ❤️

27/04/2024

Odkryj siłę ciszy i równowagi zarówno ciała, jak i umysłu. Nasze zajęcia jogi są otwarte dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania.

Doświadczysz:
🌿 Praktyki skupionej na oddechu, która pozwoli Ci znaleźć wewnętrzny spokój.
🌼 Pozycji (asan), które poprawią Twoją elastyczność, siłę i balans.
🌞 Medytacji i relaksacji, dzięki którym zredukujesz stres i napięcie.
💫 Atmosfery akceptacji i skupienia na własnym ciele i doświadczeniu.
🌀 Łączenia ruchu z oddechem, co przyniesie Ci większą świadomość i obecność.

Przyłącz się do nas, aby w przyjaznej atmosferze pracować nad sobą, poznawać granice swojego ciała i umysłu oraz czerpać radość z każdej chwili spędzonej na macie.

👉 https://bit.ly/43E62M9

14/04/2024

Warsztaty jogi w malowniczej Kotlinie Kłodzkiej za nami, to był piękny czas w gronie cudownych, inspirujących kobiet. Dziękuję za Wasz czas, uśmiech, energię ❤️

Dom Na Klonowym Wzgórzu to szczególne miejsce, do którego będziemy wracać, życzliwość gospodarzy, wspaniała atmosfera i szczególny klimat sprawiły, że mogłyśmy odpocząć od zgiełku miasta 😊

10/03/2024

Czy kiedykolwiek słyszałeś o MyoYin ? Dzięki tej połączonej praktyce rozluźniania mięśni i powięzi oraz jogi, możesz złagodzić ból, poprawić swoje wyniki sportowe, usprawnić działanie układu limfatycznego, zwiększyć mobilność i elastyczność.

Kiedy zaczniesz pracować z MyoYin nie ma odwrotu - zmiany jakie zauważysz w ciele spowodują, że będziesz regularnie wracał na matę 😊

Zapraszam w każdy w wtorek o 20.00 do Alpha Gym !

Y&K JOGA Agnieszka Tomiak

19/08/2025

08/06/2025

15/05/2025

23/02/2025

28/11/2024

03/11/2024

01/09/2024

30/06/2024

30/05/2024

27/04/2024

14/04/2024

10/03/2024

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria