WOTUW Zielona Góra

08/12/2025

Anna Świerszczyńska

Stałam się słońcem

Kiedy zgasło nade mną
słońce,
musiałam sama
stać się słońcem

To było trudne, ale teraz
jaka wygoda.

05/12/2025

Piszmy, mówmy, dzielmy się emocjami…
…ale najlepiej twarzą w twarz🎨❤️

Z miłością i humorem – Wasza Poradnia Odwykowa 😊

04/12/2025

03/12/2025

Każdej nocy, gdy zamykamy oczy, schodzimy do królestwa , gdzie ego się rozpada , a dusza mówi.
Mieszka tam mądry staruszek, mroczna matka, wieczne dziecko, bestia i bohater; wszystkie aspekty, które czekają na rozpoznanie.
Ignorowane marzeń sennych to zaprzeczenie listom, które Twoja psychika pisze symbolicznym tuszem. Interpretacja to nie jest rozwiązanie zagadki, to nawiązanie dialogu z tym, co w Tobie wciąż śpi.
Co powiedziała dziś w nocy Twoja dusza?
tekst ze strony: Carl Gustav Jung

02/12/2025

--



Centrum Poradnictwa Zawodowego w Wojewódzkim Urzędzie Pracy w Zielonej Górze zaprasza na bezpłatny warsztat pn: „Asertywność w pracy i w życiu”.

Chcesz nauczyć się jasno wyrażać swoje potrzeby, stawiać granice i pewniej komunikować się z innymi? To szkolenie jest dla Ciebie!

Terminy do wyboru:

4 grudnia 2025 r.

11 grudnia 2025 r.

Godziny: 10:00–12:00

Miejsce: Centrum Poradnictwa Zawodowego, Wojewódzki Urząd Pracy przy ul. Wyspiańskiego 15 w Zielonej Górze

Podczas szkolenia:
✔ nauczysz się mówić „nie” bez poczucia winy,
✔ dowiesz się, jak bronić swoich granic w pracy i życiu prywatnym,
✔ zyskasz większą pewność siebie i spokój w relacjach z innymi,

✔ dowiesz się, jak zredukować stres – asertywność pomaga unikać konfliktów i przemęczenia wynikającego z ulegania innym,

✔ zdobędziesz narzędzia, które od razu wykorzystasz w praktyce – ćwiczenia, przykłady z życia i konkretne techniki komunikacji.

To świetna okazja, by rozwinąć umiejętność, która realnie poprawia jakość codziennej pracy i relacji z ludźmi.

Liczba miejsc ograniczona — zapisz się już dziś!

02/12/2025

🌞 Miły poranek w naszej poradni!
Dziś od samego wejścia czekała na mnie mała, piękna niespodzianka — zapach jak w najlepszym SPA unosił się w powietrzu, wprowadzając spokój i dobry nastrój. ✨

Takie chwile przypominają nam, jak ważne są małe gesty i obecność dobrych ludzi obok. Bo przecież:
„Przyjaźń podwaja radości i dzieli smutki.” – Francis Bacon

01/12/2025

Księżyc w naszej psychice –

Czy kiedykolwiek patrzyliście na księżyc i poczuliście, że w jego świetle kryje się coś więcej niż tylko nocna poświata? W psychologii jungowskiej księżyc symbolizuje nasze emocje, intuicję, świat wewnętrzny i nieświadomość. To część nas, która nie zawsze jest widoczna, a jednak kieruje naszymi snami, pragnieniami i reakcjami. Księżyc przypomina nam, że zmienność jest naturalna – tak jak jego fazy, nasze emocje też przychodzą i odchodzą. W terapii uczymy się obserwować te zmiany, rozumieć swoje wewnętrzne cykle i pozwalać sobie na kontakt z tym, co w nas ukryte. Symbolika księżyca w jungowskiej psychologii to nie tylko metafora – to zaproszenie do głębokiego poznania siebie.Czy dziś zatrzymacie się na chwilę przy księżycu? Może on podpowie Wam coś ważnego o Waszych emocjach…

27/11/2025

26/11/2025

„Najgorsze w byciu silnym jest to, że nikt nigdy nie pyta, czy wszystko w porządku. Widzą twoją siłę i zakładają, że jesteś niewrażliwy na próby, którym inni mogą ulec. Zapominają, że siła może być maską, tarczą przed nieubłaganą falą wewnętrznego zamieszania. W rzeczywistości najsilniejsi ludzie często noszą największe ciężary w milczeniu, ukrywając swoje rany za fasadą odporności”.
J.D. Salinger

24/11/2025

Kiedy pojawia się pierwszy śnieg, wielu z nas odczuwa wyjątkową mieszankę emocji — od zachwytu po nostalgiczny smutek.
Zima potrafi przypominać o tym, jak ważne jest ciepło — to z relacji, z uważności na siebie, z prostych gestów troski.
Czasem warto pozwolić sobie na odrobinę zimowej melancholii, by lepiej usłyszeć siebie.
Poniżej zostawiamy piosenkę, która pięknie oddaje klimat tej pory roku:
Magda Umer – „Zimy żal”

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

21/11/2025

W terapii często odkrywamy, że światło nie przychodzi z zewnątrz, ale rodzi się w nas, gdy odważymy się spojrzeć na to, co trudne, niepewne, zepchnięte w cień.
Jak pisał Jung: nie oświecamy się, uciekając do światła, lecz czyniąc ciemność świadomą.
Każdy ma w sobie płomień, który może prowadzić ku zmianie — czasem potrzebuje tylko bezpiecznej przestrzeni, by znów zapłonąć.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, by przyjrzeć się swojemu wnętrzu z życzliwością i spokojem, jesteśmy tu, żeby Ci w tym towarzyszyć.