Joanna Bolechowska - Z pasji do porodów

12/01/2026

Jest 16:50.
Rozwarcie 8 cm.
I tak już od kilku godzin.

Poród jakby się zatrzymał.
Ciało kobiety robi wszystko, co potrafi.
A jednak… coś jeszcze czeka.

Moja nauczycielka, którą szczerze podziwiam — patrzy na mnie i mówi spokojnie:
„Asia, chodź. Zrobimy Spinning Babies.”

Kilka uważnych dotknięć.
Bez pośpiechu. W rytmie oddechu.
Z szacunkiem do mądrości ciała.

17:10.
Łapiemy dziecko.

I znowu przypominam sobie, że poród to nie tylko centymetry.
To relacja.
To uważność i gotowość.
To moment, w którym ktoś widzi, słyszy i ufa.

Magia?
Nie.
Fizjologia w dobrych rękach.

Dziękuję, że mogę się od Ciebie uczyć.

11/01/2026

Marzenie pielęgnowane latami.
Przegadane nocami.
Dojrzewające razem z nimi.

I tym razem… udało się.

Poród wydarzył się w rytmie ich oddechów, spojrzeń i dotyku. Bez pośpiechu. Bez presji. Miał smak pączków pistacjowych, kakao i herbaty owocowej.
Z pełnym zaufaniem do kobiecego ciała i mocy miłości, która potrafi prowadzić przez narodziny.

Adam przyszedł na świat w domu. W ramiona rodziców. Świergot ptaków przerwany pierwszym oddechem i łzami wzruszenia.

Byłam tam.
Z ogromną wdzięcznością i pokorą.
Świadkiem tego, że gdy kobieta jest w bezpiecznej przestrzeni, a obok jest kochający partner — poród staje się spotkaniem, nie procedurą.

Dziękuję, że mogłam z Wami być.

25/12/2025

22/12/2025

12/12/2025

13/06/2025

🧘‍♀️ PRZYGOTUJ SWOJE CIAŁO DO PORODU – Z MIŁOŚCIĄ I ŚWIADOMOŚCIĄ 🤰💪

Na zdjęciu Daria – promienna, silna i pewna siebie. Ćwiczy przez całą ciążę, by zadbać o swoje ciało, kontakt z maluszkiem i spokojny poród. Ty też możesz przygotować się w taki sposób!

Zapraszam Cię na indywidualne treningi przygotowujące do porodu, które:

🌸 wspierają mobilność i elastyczność bioder
🌸 wzmacniają mięśnie dna miednicy
🌸 uczą świadomego oddechu i relaksu
🌸 budują zaufanie do ciała i jego możliwości

👣 Treningi dostosowane są do Twojego etapu ciąży i samopoczucia. Spotykamy się w bezpiecznej, wspierającej atmosferze – z pełnym szacunkiem dla Twojego tempa.

📍 Prowadzę zajęcia indywidualnie w Zielonej Górze, Sulechowie lub online
📆 Umów się na pierwsze spotkanie – napisz do mnie w wiadomości prywatnej 💌

Zrób coś pięknego dla siebie i swojego dziecka.
Bo przygotowanie do porodu to coś więcej niż tylko ćwiczenia. 🌿

kobiet

06/06/2025

🪷 6 czerwca – Dzień Porodów Domowych 🪷

Dziś celebrujemy porody, które odbywają się w najbardziej naturalnym i intymnym miejscu – we własnym domu. Wśród bliskich, w spokoju, w rytmie ciała i serca 💛

Poród domowy to nie tylko miejsce – to świadomy wybór, zaufanie do siebie, do natury i do osób towarzyszących. To historia mocy kobiet, miłości i delikatności.

Każdy poród jest wyjątkowy. Dziś szczególnie chcę oddać hołd tym kobietom, które rodziły w domowym zaciszu – i tym, które towarzyszyły im z czułością i wiedzą.

✨ Czy znasz kogoś, kto urodził w domu? A może to Ty masz swoją domową historię narodzin? Podziel się nią w komentarzu – zainspiruj innych i pomóż oswajać piękno tej drogi.

05/04/2025

Wielkie wyjście małego człowieka.
W imieniu Anastazji i jej Mamy bardzo dziękujemy osobom, które się zaangażowały i pomogły uzbierać tak ogromną ilość wsparcia. Nie sposób uchwycić wszystkiego na zdjęciach.

Dziękujemy 💜
Odkrywca Biuro Podróży
Joanna Minge
Naturopatia "Projekt OAZA" - Roksana Zakrzewska
Sante Fizjoterapia Natalia Sielewicz
Julia Polishchuk
Adrian Maciąg
Aurelia Grzelka
Marta Kocik - Momenty
Paulina Marchlewska
Studentki Położnictwa Uniwersytetu Zielonogórskiego

Żarskiej grupie wsparcia, którą zebrała niezastąpiona Justyna 🫶

i wielu wielu innym osobom o wielkich sercach, które pozostają anonimowe 💜