Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 16:00 Wtorek 08:00 - 16:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 16:00

Masaż i Terapia - Kaja Branicka

Strona główna
Polska
Zielona Góra
Masaż i Terapia - Kaja Branicka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Masaż i Terapia - Kaja Branicka, Masażysta, Wojska Polskiego 33, Zielona Góra.

🤰Wspieram kobiety w ciąży i po porodzie
• Terapia okołoporodowa, blizn i obrzęków
• Masaż leczniczy
• Terapia uroginekologiczna

Umów się na wizytę w wiadomości prywatnej!

📍Wojska Polskiego 33 Zielona Góra
Salon Perfect Look Clinic
📞 604 621 418

08/12/2025

Czy też masz wrażenie że kobiety są w ciągłym biegu?

A jak to jest w codziennej rutynie dnia?
Codzienne czynności, są ważne bo..?
Są codzienne ☠️

Jeśli za każdym razem podczas korzystania z toalety powielamy drobne złe nawyki (np. napinanie się, „sikanie na zapas”, zaleganie moczu czy ruchy, które zaciskają cewkę), to po latach mogą one dołożyć swoją cegiełkę do takich problemów jak:
🔹 obniżenia narządów miednicy
🔹 częste infekcje z powodu zatrzymywania moczu
🔹 kłopoty hemoroidalne
🔹 nietrzymanie moczu lub stolca

Dlatego warto:
✅ siadać spokojnie i w wyprostowanej pozycji
✅ rozluźnić ciało — od twarzy aż po dno miednicy
✅ jeśli trudno rozpocząć oddawanie moczu, zamiast napinać się, spróbować rozluźnić szczękę lub lekko rozchylić usta (to pomaga też w miednicy)
✅ wytrzeć się dopiero po całkowitym zakończeniu mikcji
•⁠ ⁠czekać do całkowitego wypróżniania
•⁠ ⁠Jak to ja mówię nie oddawać moczu siedząc na szpilkach😄

A czego lepiej unikać?
❌ wiercenia się, smarkania nosa, podnoszenia czegoś z podłogi, trzymania dziecka na rękach lub przy piersi 🙈 — takie ruchy napinają dno miednicy, a cewka może się wtedy zamykać, co skutkuje późniejszym „kapaniem”.

Robisz któryś z tych błędów? 🙈😢

05/12/2025

Niepłodność to nie zawsze „problem medyczny”.
Czasem to napięte ciało, które próbuje przetrwać zamiast współpracować.

W gabinecie widzę kobiety, które mówią:
„Badania mam dobre, a ciąży nadal nie ma…”
I dopiero kiedy zaczynamy pracę manualną, oddechową, z układem nerwowym,
ich ciało w końcu zaczyna oddychać.

Terapia uroginekologiczna może pomóc, kiedy:
🤎 czujesz napięcie w miednicy,
🤎 współżycie jest bolesne,
🤎 masz historię blizn (po CC, operacjach),
🤎 ciało reaguje stresem na „starania”,
🤎 czujesz, że Twoje ciało jest „zaciśnięte” i trudno je rozluźnić.

To nie jest szybka magia.
To spokojny proces przywracania ciału warunków, w których może działać tak,
jak naprawdę potrafi.

Chcesz sprawdzić, czy terapia to coś dla Ciebie?
Napisz do mnie wiadomość.

26/11/2025

Są takie momenty po porodzie, o których nikt nas nie przygotowuje 🤍
Gdy ciało mówi „stop”, choć głowa chciałaby więcej.
Gdy każdy ruch jest odrobinę trudniejszy, niż się spodziewałaś.
Gdy ból albo napięcie zaczynają wkradać się w codzienność – w karmienie, w podnoszenie dziecka, w zwykłe wstawanie z łóżka 🤎

I wtedy pojawia się ta myśl:
„Dlaczego tak jest? Czy to minie? Czy to tylko ja tak mam?”

Właśnie dlatego powstała ta karuzela.
Żebyś wiedziała, że nie jesteś w tym sama 🤍
Że ciało po porodzie może potrzebować wsparcia – i to jest normalne.
I że istnieje bezpieczna, spokojna przestrzeń, w której możesz dostać ulgę i zrozumienie bez presji i oceniania 🤎

Na ostatnim slajdzie zostawiłam Ci opinię jednej z kobiet, które przyszły po pomoc, kiedy jej ciało naprawdę domagało się troski.
Może znajdziesz w tym kawałek siebie.
Może poczujesz, że nie musisz z tym czekać 🤍

22/11/2025

„Już podczas pierwszego spotkania poczułam, że trafiłam w dobre ręce…”
Ten fragment tej opinii poruszył mnie najbardziej 🤎

Bo dla wielu kobiet w ciąży i po porodzie najtrudniejsze nie jest samo napięcie, ból czy dyskomfort.
Najtrudniejsze jest to, że zbyt długo zostają z tym same.

Nie wiedzą, czy tak „ma być”.
Czy można coś z tym zrobić.
Czy to minie.
Czy warto się zgłosić.
Czy ktoś je potraktuje poważnie 🤍

A kiedy już przychodzą, często słyszę:
„W końcu ktoś mnie wysłuchał.”
„Pierwszy raz rozumiem, co dzieje się z moim ciałem.”
„Nie wiedziałam, że można czuć taką ulgę.”

W pracy z kobietami zawsze stawiam na:
– spokój 🤎
– tłumaczenie każdego kroku
– uważność
– zero pośpiechu
– pełen szacunek do tego, co czujesz

Bo dopiero w takiej atmosferze ciało naprawdę zaczyna odpuszczać napięcie 🤍

Jeśli zmagasz się z bólem po porodzie, napięciem dna miednicy, blizną po CC, obrzękami, dyskomfortem przy współżyciu albo czymś, co po prostu „ciągnie”, „kłuje”, „szarpie” przy ruchu – nie musisz tego dźwigać sama.

Każda sytuacja ma swoją przyczynę.
Każda ma swoje rozwiązanie.
A czasem wystarczy jedno spotkanie, żeby w końcu zrozumieć, co tak naprawdę dzieje się w Twoim ciele 🤎

20/11/2025

Temat, o którym wciąż mówi się za mało - a który wpływa na komfort, zdrowie i codzienność tak wielu kobiet.

Jeśli doświadczasz takich objawów jak:
→ ból lub dyskomfort przy współżyciu
→ nietrzymanie moczu
→ ciągłe parcie
→ napięcie w obrębie dna miednicy
→ uczucie ciężkości
→ obniżenie narządów
→ bolesne miesiączki lub ból po porodzie

to nie jest coś, co „minie samo”.

To sygnały, że Twoje ciało prosi o pomoc.
A terapia uroginekologiczna może przynieść ulgę szybciej, niż myślisz 🤎

W tym poście znajdziesz:
•⁠ ⁠objawy, których nie warto ignorować
•⁠ ⁠jak wygląda realna poprawa po terapii
•⁠ ⁠czego nie musisz już akceptować
•⁠ ⁠oraz dlaczego przeciąganie tematu odbiera Ci codzienny komfort

I przypomnę Ci jedno:
Twoje ciało zasługuje na troskę, czułość i specjalistyczną opiekę.
Masz prawo czuć się dobrze - w ciąży, po porodzie i na co dzień 🤍

🃏 Obserwuj profil po więcej treści o zdrowiu kobiet, dnie miednicy, fizjoterapii uroginekologicznej, regeneracji po porodzie i świadomej pracy z ciałem.

14/11/2025

Trudny i długi poród to ogromny wysiłek dla ciała - nie tylko dla mięśni, ale też dla układu nerwowego i powięzi.
Nawet jeśli blizna się zagoiła, ciało może wciąż „pamiętać” napięcie, przeciążenie, mikrourazy. 🌿

Terapia okołoporodowa pomaga:
– przywrócić elastyczność tkanek, które po porodzie często są zbyt napięte lub zablokowane,
– poprawić cyrkulację i proces regeneracji,
– zredukować uczucie „ciągnięcia” w dole brzucha,
– uwolnić ciało od kompensacji, które mogą powodować bóle pleców, bioder czy dyskomfort przy ruchu. 🤎

To nie masaż relaksacyjny,
to praca z tym, co zostało po porodzie - delikatna, ale precyzyjna. 🤍

👩‍🍼 Jeśli czujesz, że Twoje ciało nie wróciło jeszcze do pełnego komfortu po porodzie —
ta terapia jest właśnie dla Ciebie. ✨

📍 Umów wizytę i pozwól ciału poczuć ulgę, na którą zasługuje. 🪷

terapia okołoporodowa, poród, zielona góra, wizyta po poroodzie, masaż po porodzie, terapia okołoporodowa po porodzie

12/11/2025

Po porodzie/ operacji wiele kobiet myśli, że dyskomfort, ciągnięcie czy sztywność to po prostu „normalny etap powrotu do siebie”.
Ale to nie musi tak wyglądać. 🌿

Blizna niezależnie, czy po cesarce, czy po nacięciu - to miejsce, które wpływa na sposób, w jaki porusza się całe ciało.
Może ograniczać zakres ruchu, powodować uczucie ciągnięcia, a nawet wpływać na napięcia w innych częściach ciała. 🤎

Terapia blizny to nie zabieg estetyczny.
To praca, która przywraca funkcję, elastyczność i komfort - żebyś mogła znowu ruszać się swobodnie i bez bólu. 🤍

👩‍🍼 Moje klientki najczęściej mówią po terapii jedno:

„Nie wiedziałam, że można czuć taką lekkość.”

One już sobie pomogły.
Teraz czas na Ciebie. ✨

📍 Umów swoją wizytę i zobacz różnicę, którą poczuje Twoje ciało. 🪷

terapia blizn, blizna po cc, terapia okołoporodowa, mobilizacja blizny po cc, cesarka, zielona góra

07/11/2025

Drętwienie dłoni po porodzie to nie musi być nic poważnego, ale nie warto tego ignorować.
Najczęściej wynika z napięć w szyi, barkach i klatce piersiowej, które pojawiają się po ciąży, karmieniu czy noszeniu malucha.
Terapia pomaga przywrócić równowagę, poprawić krążenie i zredukować ucisk.
Jeśli to o Tobie – daj znać, pomożemy Twoim dłoniom znów poczuć ulgę. 🩶

05/11/2025

Nie wiem, kto wymyśla niektóre „rady” po porodzie, ale powinni mieć za to osobny dział w internecie 😅

Słyszałyście kiedyś coś w stylu:
„Nie noś dziecka, bo się przyzwyczai.”
„Po cesarce to w sumie nie rodziłaś.”
„Jak boli, to znaczy, że dobrze się goi.”
Albo moje ulubione – „Po porodzie zawsze coś boli, taka rola mamy.”

I to niby wszystko z troski, prawda?
Tylko że przez takie gadanie wiele kobiet chodzi miesiącami z bólem, z napięciem, z poczuciem, że tak ma być.

A nie – nie musi.

Jestem ciekawa, jakie perełki Ty usłyszałaś po porodzie.
Zostaw w komentarzu, zbierzmy te „dobre rady” w jednym miejscu – może wreszcie je razem pogrzebiemy. 🤎

30/10/2025

Blizna po cesarce to coś więcej niż ślad.
To miejsce, w którym ciało próbowało się ochronić.
Kiedy o nią nie dbasz – napina się, sztywnieje, ogranicza ruch.
A Ty po prostu chcesz normalnie funkcjonować.

Terapia blizny to nie zabieg „na urodę”.
To sposób, by znów poczuć, że Twoje ciało pracuje z Tobą, a nie przeciwko Tobie 🩶

Masz problem z blizną? Umów się na terapię blizn.

manualna terapia blizny, blizna, praca nad blizną po cesarce, blizna po CC, Zielona Góra, blizna po operacji

28/10/2025

Coraz częściej widzę, jak bardzo internet potrafi namieszać.
Jak łatwo uwierzyć w coś, co przeczytamy w grupie dla mam albo na forum.
Jak szybko tracimy zaufanie do specjalistów, bo „w sieci napisali inaczej”.

Rozumiem, że chcesz się dowiedzieć, co Ci dolega.
Że szukasz informacji, chcesz się edukować i rozumieć swoje ciało.
To naprawdę jest okej.
Ale… warto wiedzieć, gdzie kończy się ciekawość, a zaczyna dezinformacja.

W Google nie znajdziesz kontekstu.
Nie znajdziesz też nikogo, kto zapyta, jak się czujesz, jak wygląda Twój dzień, co dokładnie się dzieje.
To tylko algorytm, który podsunie Ci to, co klikają tysiące innych osób.

Pamiętaj! Zawsze warto weryfikować źródło ważnych informacji!

I właśnie dlatego warto poświęcić czas na znalezienie specjalisty, któremu możesz zaufać. Kogoś, kto spojrzy na Ciebie jako na człowieka, a nie zestaw objawów z wyszukiwarki.

Bo nie wszystko, co przeczytasz w internecie, jest o Tobie.
I nie każdy, kto coś napisze, wie, o czym mówi.

22/10/2025

Wiele kobiet po porodzie mówi: „mój brzuch jest twardy jak kamień, jakby nie mój”.
To nie jest Twoja wyobraźnia.
Ciało po porodzie często wchodzi w tryb ochrony – napina się, żeby „trzymać” wszystko w środku.
Ale z czasem to napięcie zaczyna przeszkadzać: w oddychaniu, w ruchu, w spokoju.

Na terapii uczymy ciało na nowo ufać – oddechowi, ruchowi, Tobie.
Bo nie musisz żyć z twardym, napiętym brzuchem.
Możesz żyć z lekkością. 🤍

poród, połóg, terapia okołoporodowa, terapia urogienkologiczna, zielona góra, cesarka

Adres

Wojska Polskiego 33
Zielona Góra
65-001

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 16:00
Wtorek	08:00 - 16:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48604621418

Strona Internetowa

https://www.instagram.com/masaziterapia/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Masaż i Terapia - Kaja Branicka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.