Alpha Gym

31/07/2025

Lubisz trenować w rytmie dobrej muzyki, wśród ludzi, którzy dają kopa do działania? Chcesz spróbować czegoś nowego albo wrócić do formy w fajnej atmosferze?
Zapraszamy na nasze zajęcia grupowe! Wskakuj na matę, salę albo step – zależnie od klimatu dnia. Pierwszy raz? Nie szkodzi – pomożemy Ci się odnaleźć! 😉

🐺 https://bit.ly/43US9Ln

24/07/2025

to trening, po którym Twoje ciało Ci podziękuje (a jeansy zaczną leżeć lepiej). Modelowanie, wzmacnianie, spalanie – wszystko w jednym. 🔥
Na naszych zajęciach Body Shape nie ma nudy: są hantle, taśmy oporowe, zmienne tempo i masa energii.

Sprawdź grafik, zapisz się i działamy! 📅
🐺 https://bit.ly/4kW9dGZ

21/07/2025

17/07/2025

Joga to nie zawody w staniu na głowie. To moment, żeby wcisnąć pauzę, rozciągnąć ciało i trochę się zresetować — po całym dniu za biurkiem, po siłowni, po życiu. 🧘‍♀️
Wpadnij na nasze zajęcia grupowe. Bez spiny, bez oceniania. Maty czekają, a prowadząca poprowadzi Cię krok po kroku – spokojnie, z wyczuciem i uśmiechem.

Zobacz grafik. Zarezerwuj miejsce. 📅
🐺 https://bit.ly/40gyqmY

10/07/2025

Wpadnij na nasze zajęcia grupowe Treningu Funkcjonalnego!
To intensywny, ale bezpieczny trening całego ciała, który przekłada się na lepszą formę nie tylko na siłowni, ale i w codziennym życiu.

🐺 https://bit.ly/4kZflyi

26/06/2025

Najpierw trochę ognia 🔥, potem przyjemne rozciąganie jak po dobrym weekendzie w SPA.
Brzuch & Stretching to zajęcia, na których: – poczujesz, że Twój core naprawdę istnieje, – a potem dasz ciału odetchnąć i się porozciągać (czyli to, czego zwykle brakuje).

Bez ciśnienia, bez wyścigu. Zresztą, sprawdź sam/a. Maty czekają. 👍
Zapraszamy! 🐺 https://bit.ly/3ZELW3w

19/06/2025

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które Twoje plecy pokochają 💙
Dużo siedzisz? Pracujesz przy komputerze? Albo po prostu chcesz zadbać o swoje ciało w spokojny, świadomy sposób? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Bez skakania, bez presji. Za to z pełnym skupieniem na tym, co naprawdę ważne – zdrowym i sprawnym kręgosłupie. 🧘‍♀️

Zapraszamy! 🐺 https://bit.ly/4dBle1t

12/06/2025

Nie musisz lecieć do Rio, żeby poczuć efekty jak po treningu z brazylijską trenerką. 🇧🇷

to zajęcia, na których tempo, energia i endorfiny idą w parze z konkretną pracą nad sylwetką.
Idealny, jeśli chcesz się poruszać, wzmocnić i poczuć się po prostu dobrze w swoim ciele. 🥰

Zapraszamy! 🐺 https://bit.ly/4kBqzZ1

05/06/2025

Gotowi na nową dawkę energii? Zajęcia grupowe Salsation – połączenie tańca i fitnessu, które wciąga od pierwszego kroku! 💃🕺
Nie musisz być tancerzem – wystarczy, że kochasz muzykę i chcesz ruszyć ciało! Zajęcia poprawiają koordynację, kondycję i… humor. 😉

Zapraszamy! 🐺 https://bit.ly/4dAY8bn

29/05/2025

TRENING FUNKCJONALNY – to zajęcia, które angażują całe ciało, poprawiają siłę, wytrzymałość i sprawność na co dzień. Intensywnie, różnorodnie i bez nudy!😉
Nie licz powtórzeń – licz efekty! 🔢

Dołącz do naszej grupy i poczuj, jak działa prawdziwy trening funkcjonalny!
🐺 https://bit.ly/4iegzTX