Alpha Gym

28/08/2025

Szukasz energii, motywacji i konkretnych efektów?
Zajrzyj do naszego grafiku zajęć grupowych – codziennie coś innego, zero nudy!
Dla każdego coś dobrego – niezależnie od formy i doświadczenia.

Sprawdź grafik, wybierz coś dla siebie i zapisz się już teraz!
🐺 https://bit.ly/4o5Elpq

21/08/2025

Trochę tańca, trochę fitnessu, dużo dobrej energii. 💃

Salsation to zajęcia, na które wpadasz dla zabawy… a wychodzisz spocona jak po porządnym cardio. 🎶

Sprawdź grafik. 🐺 https://bit.ly/45gzLgy

14/08/2025

Brazylijskie Pośladki – czyli trening, po którym Twoje nogi i pupa powiedzą "dziękujemy" 🙏
To zajęcia, na których:
🍑 aktywujesz mięśnie, o których nie miałaś pojęcia
🍑 pracujesz nad jędrnością i kształtem
🍑 poprawiasz siłę i wytrzymałość – nie tylko pośladków!

Muzyka, ruch i dużo endorfin – brzmi dobrze? To wpadaj!
🐺 https://bit.ly/4m8ZEEL

07/08/2025

Masz dość napiętych pleców po całym dniu? A może chcesz w końcu zadbać o swój kręgosłup, zanim sam upomni się o uwagę?
Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, na które warto wpaść – i dla siebie i dla swojego ciała. 🧘‍♂️
Nie trzeba być fit-freakiem. Wystarczy chcieć czuć się lepiej.

Wpadniesz?
🐺 https://bit.ly/4m9pQ1U

31/07/2025

Lubisz trenować w rytmie dobrej muzyki, wśród ludzi, którzy dają kopa do działania? Chcesz spróbować czegoś nowego albo wrócić do formy w fajnej atmosferze?
Zapraszamy na nasze zajęcia grupowe! Wskakuj na matę, salę albo step – zależnie od klimatu dnia. Pierwszy raz? Nie szkodzi – pomożemy Ci się odnaleźć! 😉

🐺 https://bit.ly/43US9Ln

24/07/2025

to trening, po którym Twoje ciało Ci podziękuje (a jeansy zaczną leżeć lepiej). Modelowanie, wzmacnianie, spalanie – wszystko w jednym. 🔥
Na naszych zajęciach Body Shape nie ma nudy: są hantle, taśmy oporowe, zmienne tempo i masa energii.

Sprawdź grafik, zapisz się i działamy! 📅
🐺 https://bit.ly/4kW9dGZ

21/07/2025

17/07/2025

Joga to nie zawody w staniu na głowie. To moment, żeby wcisnąć pauzę, rozciągnąć ciało i trochę się zresetować — po całym dniu za biurkiem, po siłowni, po życiu. 🧘‍♀️
Wpadnij na nasze zajęcia grupowe. Bez spiny, bez oceniania. Maty czekają, a prowadząca poprowadzi Cię krok po kroku – spokojnie, z wyczuciem i uśmiechem.

Zobacz grafik. Zarezerwuj miejsce. 📅
🐺 https://bit.ly/40gyqmY

10/07/2025

Wpadnij na nasze zajęcia grupowe Treningu Funkcjonalnego!
To intensywny, ale bezpieczny trening całego ciała, który przekłada się na lepszą formę nie tylko na siłowni, ale i w codziennym życiu.

🐺 https://bit.ly/4kZflyi

26/06/2025

Najpierw trochę ognia 🔥, potem przyjemne rozciąganie jak po dobrym weekendzie w SPA.
Brzuch & Stretching to zajęcia, na których: – poczujesz, że Twój core naprawdę istnieje, – a potem dasz ciału odetchnąć i się porozciągać (czyli to, czego zwykle brakuje).

Bez ciśnienia, bez wyścigu. Zresztą, sprawdź sam/a. Maty czekają. 👍
Zapraszamy! 🐺 https://bit.ly/3ZELW3w

19/06/2025

Zdrowy Kręgosłup to zajęcia, które Twoje plecy pokochają 💙
Dużo siedzisz? Pracujesz przy komputerze? Albo po prostu chcesz zadbać o swoje ciało w spokojny, świadomy sposób? Te zajęcia są właśnie dla Ciebie.
Bez skakania, bez presji. Za to z pełnym skupieniem na tym, co naprawdę ważne – zdrowym i sprawnym kręgosłupie. 🧘‍♀️

Zapraszamy! 🐺 https://bit.ly/4dBle1t