Ocean Yoga

17/09/2025

🌊 Ocean Yoga Studio | Zielona Góra
📅 21.09.2025 (niedziela) | 🕰 18:00

🕊 SPOKÓJ – koncert relaksacyjny mis i gongów

Po intensywnych dniach… przychodzi czas na SPOKÓJ.
Nie ciszę pełną pustki — ale ukojenie, które koi ciało i umysł.

✨ Skomentuj „SPOKÓJ”, aby się zapisać ✨

Zanurz się w terapeutycznej podróży dźwiękiem, która zregeneruje system nerwowy i przywróci wewnętrzną harmonię.
To koncert, który wielu z Was już pokochało – teraz wraca w najczystszej, najgłębszej formie.

Spotkasz się z potęgą gongów tam tam i fen, mis dźwiękowych, kijów deszczowych oraz bębna oceanicznego.
To nie tylko relaks – to czas, w którym odpuszczasz napięcia, puszczasz kontrolę i pozwalasz sobie po prostu być.

🎵 Czas trwania: ok. 70 minut
💛 Inwestycja w siebie: 85 zł / dla 2 osób: 150 zł

📲 Zapisy (obowiązkowe):
WhatsApp 577 715 150 lub wiadomość prywatna

SPOKÓJ to przestrzeń, w której możesz się zatrzymać.
Zregenerować, osadzić, odzyskać oddech i energię.
Dla siebie. Z miłością do siebie.

Zapraszam z serca – Aga 🌸

09/09/2025

👩‍🍳✨ Dzisiaj dzielimy się z Wami krótką relacją z ostatnich warsztatów kulinarnych dla dzieci w Ocean Yoga Studio!
Były wege burgery, kolorowa sałatka i domowe lody – zdrowo, pysznie i z uśmiechem. 🥗🍦🍔

Dzieci świetnie się bawiły i odkryły, że zdrowe jedzenie może być naprawdę smaczne i kolorowe! 🌈
Bo w Ocean Yoga dbamy nie tylko o dorosłych, ale także o dzieci. 💚

👉 Zapisy na kolejne warsztaty już trwają!
Jeśli Twoje dziecko kręci nosem na warzywa 🥦 albo po prostu lubi gotować i eksperymentować – napisz do nas na PRIV. 💌

08/09/2025

✨ Nowy tydzień w Ocean Yoga Studio ✨
Zaczynamy kolejne dni pełne świadomego ruchu, spokoju i regeneracji.
Sprawdź nasz grafik i wybierz coś dla siebie – joga, pilates, treningi, masaże i relaksujące koncerty dźwiękowe.

📍 Zielona Góra | Ocean Yoga Studio
💌 Zapisz się przez wiadomość prywatną – zadbaj o swój czas dla siebie.

06/09/2025

Ostatni dzień wakacji, moje rodzinne miasto i… półmaraton ✨
To marzenie Marty – od dawna chciała przebiec 21 km. W kwietniu, w biegu, to ona pierwsza chwyciła mnie za rękę. Wtedy poczułam, że to możliwe.

Treningi? Były. Ale życie jak to życie – obowiązki, remonty, codzienność. Została joga, spacery z psiakiem, pilates, trochę biegania i… ogromna wiara.

A jednak stanęłyśmy na starcie.
Przy 10 km zdecydowałyśmy: biegniemy dalej.
Przy 18 km czułam, że ziemia się pode mną rozpływa.
Przy 21 km złapałyśmy się za ręce i razem przekroczyłyśmy metę – w 2.47 🩷🩷

Każdy kilometr miał swoje dedykacje – za bliskich, klientów, zdrowie, pokój, miłość, zmianę, powrót. Po drodze widziałam całe życie – mamy, ojców z wózkami, osoby starsze, młode, niepełnosprawne. Każdy niósł swój cel.

Na mecie… poczułam coś, czego nie da się opisać. Ale wiem, że już tego nie zgubię. Marta – uratowałaś mi życie 🙏
T– dziękuję Ci za wsparcie i serce, bez Ciebie nie byłoby tego biegu ❤️

To była droga pełna współpracy, zdrowia, radości i wsparcia. I wiem, że to dopiero początek.

Dzielę się z Tobą moim, czytasz, inspirujesz się, ale wszystko rób ze swoją głową, dla zdrowego ciała.

Dołącz do nas w .studio i zrealizuj swoje marzenie.
Zapisy: 577 715 150

Dobrego weekendu!
Aga 🌿✨

03/09/2025

✨ „Nie wierzyłam, że pilates daje takie efekty. Napięcia w plecach i ból zniknęły! Poczułam się, jakby ktoś zdjął ze mnie ciężar. Nigdy nie myślałam, że będę się tak czuła po pilatesie. Teraz wiem już, że będę chodzić regularnie.”

Dzisiaj dzielimy się słowami Magdy po zajęciach pilatesu z Agą.

A jeśli dla Ciebie wrzesień też jest wejściem w nowe i zadbaniem o siebie zapraszamy do nas 🌸

📅 Nowa grupa!

Pilates w Tkalni
🕰 Środa, godz. 18:00

💬 Zostaw komentarz „Tkalnia”, a wyślemy Ci szczegóły.

27/08/2025

Może nie wiecie… ale u nas dzieje się naprawdę dużo! 🌿 Jest rozwojowo, inspirująco i przyjemnie.

Jeśli chcesz odwiedzić naszą kameralną przestrzeń świadomego ruchu, spokoju i głębokiej regeneracji – napisz do nas wiadomość prywatną.

Joga (Iyengar & Yin) • Pilates • Treningi • Masaże • Rytuały • Koncerty • Warsztaty • Spotkania • Sesje indywidualne i online • Kameralne studio z ogrodem i sauną – także na wydarzenia, szkolenia i celebracje

Ciepło pozdrawiamy i życzymy pięknego dnia 🌸
Ocean Yoga Studio Team

27/08/2025

Może nie wiecie… ale u nas dzieje się naprawdę dużo! 🌿 Jest rozwojowo, inspirująco i przyjemnie.

Jeśli chcesz odwiedzić naszą kameralną przestrzeń świadomego ruchu, spokoju i głębokiej regeneracji – napisz do nas wiadomość prywatną.

Joga (Iyengar & Yin) • Pilates • Treningi • Masaże • Rytuały • Koncerty • Warsztaty • Spotkania • Sesje indywidualne i online • Kameralne studio z ogrodem i sauną – także na wydarzenia, szkolenia i celebracje

Ciepło pozdrawiamy i życzymy pięknego dnia 🌸
Ocean Yoga Studio Team

26/08/2025

🌿 Chwila wytchnienia czeka na Ciebie!

Dołącz do koncertu dźwiękowego SPOKÓJ – 70 minut relaksu dla ciała i umysłu, z falami mis, gongów i bębna oceanicznego oraz masażem dźwiękowym.

📅 Niedziela, 31.08.2025
🕰 18:00 lub 19:45
📍 Ocean Yoga Studio, Zielona Góra
💰 Inwestycja w siebie: 85 zł / dla 2 osób: 150 zł

🎟 Zapisz się już teraz:
Komentarz „SPOKÓJ” lub WhatsApp 577 715 150

✨ Przyjdź solo lub z kimś bliskim i poczuj prawdziwy spokój.

26/08/2025

🌿 Chwila wytchnienia czeka na Ciebie!
Dołącz do koncertu dźwiękowego SPOKÓJ – 70 minut relaksu dla ciała i umysłu, z falami mis, gongów i bębna oceanicznego oraz masażem dźwiękowym.

📅 Niedziela, 31.08.2025
🕰 18:00 lub 19:45
📍 Ocean Yoga Studio, Zielona Góra
💰 Inwestycja w siebie: 85 zł / dla 2 osób: 150 zł

🎟 Zapisz się już teraz:
Komentarz „SPOKÓJ” lub WhatsApp 577 715 150

✨ Przyjdź solo lub z kimś bliskim i poczuj prawdziwy spokój.

25/08/2025

21/08/2025

🍦 „Nasze lody są lepsze niż u Grycana!” – tak mówi Hania po warsztatach kulinarnych w Ocean Yoga 😍
I trudno się z nią nie zgodzić, bo dzieciaki same przygotowują zdrowe i pyszne desery, które później zajadają z uśmiechem. 🌈

Już jutro 👉 warsztaty kulinarne z dietetykiem!
Dzieciaki ugotują:
🍔 wege burgery
🥗 kolorową sałatkę
🍦 domowe lody

📅 Piątek 22.08, godz. 11:00–13:30
👧👦 Wiek: 6–15 lat
💰 90 zł / rodzeństwo 80 zł

📲 Zapisy przez priv lub WhatsApp 577 715 150

➡ Mała grupa – jeszcze są wolne miejsca!