20/06/2023
Maluszki przesypiają większą część dnia 😴 Długość i częstotliwość snu zmieniają się wraz z wiekiem. Jak to wygląda w praktyce?
💚 do 1 miesiąca: ok. 16-18 godzin na dobę w tym średnio 4-5 drzemek w dzień,
💚 do 2 miesiąca: ok. 16-17 godzin na dobę w tym średnio 3-4 drzemki w dzień,
💚 do 4 miesiąca: ok. 15 godzin na dobę w tym średnio 3 drzemki w dzień,
💚 do 8 miesiąca: ok. 14-15 godzin na dobę w tym średnio 3 drzemki w dzień,
💚 do 12 miesiąca: ok. 14 godzin na dobę w tym średnio 2 drzemki w dzień.
To oczywiście tylko szacunkowe dane. Każde dziecko jest inne. Na jakość czy długość snu może wpływać wiele czynników zewnętrznych. Chcecie dowiedzieć się jakich? 🙂