Aleksandra Niemiec Fit Dietetyk

Aleksandra Niemiec Fit Dietetyk Stale poszerzam swoją wiedzę uczestnicząc w różnych rodzaju konferencjach i szkoleniach.

Poradnia dietetyczna Fit Dietetyk℠, Diet Coach Aleksandra Niemiec Zielona Góra, Gubin.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Absolwentka kierunku Technologia Żywności i Żywienia Człowieka, który ukończyłam obroną pracy pt.: „Badanie poziomu zainteresowania społeczności gminy Zielona Góra żywnością funkcjonalna wpływającą na obniżenie masy ciała”. Uczestniczka wielu kursów z zakresu psychodietetyki, coachingu dietetycznego, kursów odchudzania I i II stopnia oraz członek Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków. Posiadam również doświadczenie zawodowe w żywieniu zbiorowym w placówkach publicznych oraz w żywieniu indywidualnym uzyskanym w poradniach dietetycznych i klubach sportowych. Osobiście uważam, że podstawowymi narzędziami dietetyka jest nie tylko rzetelna wiedza, ale również indywidualne podejście do klienta oraz zrozumienie jego problemów i potrzeb. Ponadto najważniejszą kwestią odnośnie pracy jako dietetyk jest ogromna pasja, która powoduje, że praca w tym zawodzie daje mi wielką radość i satysfakcję :)

✨ Niech ten rok będzie pełen zdrowych wyborów, równowagi i życzliwości dla siebie 🤍 Bez presji. Bez diet cud. Z troską o...
01/01/2026

✨ Niech ten rok będzie pełen zdrowych wyborów, równowagi i życzliwości dla siebie 🤍 Bez presji. Bez diet cud. Z troską o swoje ciało i samopoczucie 😊

✨ Szczęśliwego Nowego Roku! 🥳

Dwie drogi. Jedna decyzja. ✨Możesz wybrać szybkie obietnice albo realną zmianę dopasowaną do Ciebie 🌱Nie chodzi o perfek...
29/12/2025

Dwie drogi. Jedna decyzja. ✨
Możesz wybrać szybkie obietnice albo realną zmianę dopasowaną do Ciebie 🌱

Nie chodzi o perfekcję ❌ Ale o rozwiązanie, które działa w Twoim życiu 🤍
Zmiana nawyków to proces 🛤️ ale daje spokój, energię i trwałe efekty 💪

👉 Napisz którą drogę wybierasz? 📩

✨ Twój plan na zdrowie to nie szybka dieta, ale wsparcie w powrocie do codziennych rytuałów, lepszego samopoczucia i rów...
26/12/2025

✨ Twój plan na zdrowie to nie szybka dieta, ale wsparcie w powrocie do codziennych rytuałów, lepszego samopoczucia i równowagi na dłużej. 🍏

Jeśli czujesz, że chcesz zadbać o siebie, spokojnie, we własnym tempie – to najlepszy moment, by zacząć. 😊

👉 Napisz do mnie i sprawdź, jak może wyglądać Twój indywidualny plan na zdrowie.

🎄Świąteczny czas to chwila spokoju, bliskości i troski ✨Życzę Wam zdrowych i radosnych Świąt, pełnych smacznych i świado...
24/12/2025

🎄Świąteczny czas to chwila spokoju, bliskości i troski ✨

Życzę Wam zdrowych i radosnych Świąt, pełnych smacznych i świadomych wyborów przy wigilijnym stole. 🥗

Niech te dni będą pełne uśmiechu, harmonii i małych przyjemności, które dają energię i dobre samopoczucie.

22/12/2025

Dziś przedstawiam 3 najważniejsze zasady na święta 🎄
Pamiętaj, że ten magiczny czas trwa tylko kilka dni, więc spędź go spokojnie, przyjemnie i w miłej, rodzinnej atmosferze 🤍

19/12/2025

Spokojnie, świąteczne kilogramy to zazwyczaj tylko pozory 🎄✨
Aby faktycznie przybył 1 kg tkanki tłuszczowej, trzeba zjeść naprawdę ogromne ilości jedzenia i tu mówimy nawet o ok. 120 pierogach 🥟😉

To, co najczęściej widzisz na wadze po Świętach, to:
✔ większa treść jelitowa
✔ zatrzymana woda – efekt większej ilości soli i węglowodanów w diecie

👉 Moja wskazówka:
Po Świętach wróć po prostu do swoich regularnych posiłków, pij więcej wody i daj organizmowi 2–3 dni na regulację. Dopiero wtedy zrób kontrolne ważenie.
Bez stresu, bez „karania się”, bo organizm naprawdę wie, co robi 💙

💝 Są prezenty, które naprawdę mają znaczenie.Bon podarunkowy na wizytę w gabinecie dietetycznym to wyraz troski o zdrowi...
17/12/2025

💝 Są prezenty, które naprawdę mają znaczenie.
Bon podarunkowy na wizytę w gabinecie dietetycznym to wyraz troski o zdrowie, komfort i dobre samopoczucie bliskiej osoby. 💙

To idealna propozycja dla kogoś, kto:
🌱 chce lepiej się odżywiać
🌱 potrzebuje wsparcia specjalisty
🌱 szuka indywidualnych, realnych rozwiązań
🌱 chce zadbać o siebie bez presji i restrykcji

🎁 Bon daje możliwość skorzystania z profesjonalnej konsultacji i jest dopasowany do indywidualnych potrzeb obdarowanej osoby.

👉 Więcej informacji o bonie podarunkowym znajdziesz tutaj:
🌐 https://niemiec.fitdietetyk.pl/oferta/karty-podarunkowe/

🎄 Święta bez stresu… i bez nadmiaru kalorii? To możliwe! 🎁Przygotowałam dla Was świąteczną karuzelę pełną prostych wskaz...
15/12/2025

🎄 Święta bez stresu… i bez nadmiaru kalorii? To możliwe! 🎁

Przygotowałam dla Was świąteczną karuzelę pełną prostych wskazówek, dzięki którym będziecie mogli cieszyć się smakiem świąt, nie rezygnując ze zdrowych nawyków. 😊

Znajdziecie w niej m.in.:
💡 triki, które pomogą uniknąć podjadania
🚶‍♀️ zadanie specjalne na święta
🔄 proste zamienniki, które robią różnicę
🍰 ile kalorii mają popularne świąteczne przysmaki
✅ lepsze i gorsze wybory świąteczne
… i małe przypomnienie, że warto świętować tylko w święta 😉

Święta mogą być pyszne, spokojne i bez wyrzutów sumienia - wystarczą drobne decyzje i odrobina uważności 🎅💙

🔍 Ta sama liczba kalorii, dwie zupełnie różne przekąski. 🔍🍫 Opcja 1 – szybka, słodka przyjemność, która niestety równie ...
12/12/2025

🔍 Ta sama liczba kalorii, dwie zupełnie różne przekąski. 🔍

🍫 Opcja 1 – szybka, słodka przyjemność, która niestety równie szybko „znika” wraz z uczuciem sytości.
🍊 Opcja 2 – owoce, jogurt i odrobina czekolady, czyli więcej smaku, witamin i energii na dłużej.

To świetny przykład na to, że licząc kalorie, warto patrzeć również na jakość jedzenia.
Małe zmiany, to wielkie efekty! 💙

🎄✨ W tym pięknym grudniowym, ale często zabieganym czasie, dbamy o prezenty, o dom, o bliskich… A tak łatwo zapominamy o...
10/12/2025

🎄✨ W tym pięknym grudniowym, ale często zabieganym czasie, dbamy o prezenty, o dom, o bliskich… A tak łatwo zapominamy o sobie. ☹️

Twój spokój, zdrowie i dobre samopoczucie są równie ważne jak wszystko, co dajesz innym. Nie odkładaj siebie na później. 😊

Plan dietetyczny, który przygotowuję dla moich klientów, to nie jest lista zakazów, ale to wsparcie, troska i małe kroki, które pomagają poczuć się lepiej każdego dnia. 🍊😊

Jeśli czujesz, że to właśnie TEN moment, by zadbać o siebie, jestem tu, żeby Ci pomóc. 😇

✨ W te święta daj sobie prezent, na który naprawdę zasługujesz.
Zacznij od siebie.

🌐 https://niemiec.fitdietetyk.pl/

08/12/2025

🎄 Grudniowy alert! 📢
To nie wigilijna kolacja robi Ci nadprogramowe kilogramy, ale cały miesiąc „świątecznego trybu”. Małe podjadanie + mniej ruchu = duży efekt na wadze.
Święta mogą być pyszne i bez konsekwencji, pod warunkiem, że zadbasz o codzienne nawyki już teraz 💙

👉 Chcesz więcej praktycznych wskazówek na grudzień? Obserwuj mój profil! 😊

Krzysztof odwiedził mnie po 1,5 roku od zakończenia naszej współpracy… i mam świetną wiadomość 👉 jego waga cały czas pię...
05/12/2025

Krzysztof odwiedził mnie po 1,5 roku od zakończenia naszej współpracy… i mam świetną wiadomość 👉 jego waga cały czas pięknie się utrzymuje! 🎉💪
A podczas wczorajszej wizyty pomiary pokazały dodatkowe –3 cm w pasie! 🔥

To ogromny sukces, bo jego nowy styl odżywiania stał się codzienną rutyną – przyniósł mu zdrowie, witalność i mnóstwo energii ⚡
Dzięki temu Krzysztof zaczął regularnie ćwiczyć na siłowni, co jeszcze bardziej poprawia jego samopoczucie! 🏋️‍♂️😊

Krzysztofie – WIELKIE, OBFITE GRATULACJE! 🎉🎉🎉
Jestem z Ciebie niesamowicie dumna! 👏🔥
Twoja konsekwencja i determinacja to ogromna motywacja dla innych! 💛💪

Adres

Ulica Dąbrowskiego 41b
Zielona Góra
65-021

Telefon

+48721874775

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Aleksandra Niemiec Fit Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Aleksandra Niemiec Fit Dietetyk:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram