Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1899263033654624/

Dietetyk Zielona Góra

Strona główna
Polska
Zielona Góra
Dietetyk Zielona Góra

Zdrowe i racjonalne odżywianie, zmiana nawyków żywieniowych, odżywianie w nadwadze, otyłości i Po prostu kocham to co robię.

Jestem absolwentką II stopnia kierunku Dietetyka Uniwersytetu Przyrodniczego w Poznaniu. Moją pracę dyplomową licencjacką napisałam nt. ,,Analizy rynku żywności funkcjonalnej dla diabetyków”. Natomiast pracę magisterską nt. ,,Oceny sposobu żywienia osób starszych”. Nieustanie poszerzam swoją wiedzę o fachową literaturę i czasopisma oraz szkolenia. Prywatnie fascynatka zdrowego stylu życia, pysznego jedzenia, gotowania, czytania książek i jazdy na rowerze. Dla mnie słowo dieta nie istnieje, przede wszystkim najważniejsza jest zmiana myślenia i nawyków żywieniowych. Postawiłam sobie za cel pomagać, uświadamiać a przed wszystkim wysłuchać. Zadowolenie pacjentów oraz ich lepsze samopoczucie jest dla mnie motywacją do działania.

29/01/2022

👉Kilka pomysłów na smaczne i pożywne fit II śniadanie i I śniadanie👈
Dużo banana i borówek- jeśli ktoś uwielbiam je tak samo jak ja to się idealnie sprawdzą 😀

🍀 kasza manna z bananem i borówkami
🍀 jogurt naturalny w dwóch wersjach.
Pierwsza: jogurt z płatkami owsianymi, borowkami i bananem.
Druga: jogurt z płatkami owsianymi, borówkami, bananem, płatkami migdałów i orzechami laskowymi.
🍀 Kasza manna z malinami i wiórkami kokosowymi
🍀 placuszki bananowo - owsiane z 3 skladnikow, na wierzchu jogurt naturalny, owoce i polane miodem.

07/01/2022

👉 Przedstawiam nowy cennik usług obowiązujący od stycznia

02/10/2021

☘️ Fit kuleczki a'la Raffaello☘️

Wcześniej były z kaszy jaglanej teraz z twarogu. Tylko cztery składniki. Proste, szybkie, pyszne i zdrowe 😋😋 Wychodzi około 25 szt.
Co potrzebujesz?
✔️ 2 opakowania twarogu po 250g
✔️ 3 łyżki miodu
✔️ 40g wiórek kokosowych plus do otoczenia kulek
✔️ 70g zmielonych płatków migdałów oraz około 25szt w całości
👉 Twaróg wymieszać ze zmielonymi płatkami, miodem i wiórkami i schować do lodówki na 30 min. Następnie formować kuleczki, do każdej włożyć całego migdała i otoczyć w wiórkami. Ponownie schłodzić w lodówce.
Smacznego 😋

19/09/2021

Ostatnio bylo mnie tu trochę mniej - strasznie dużo pracy, ale już powoli wracam.

A tymczasem przedstawiam wyniki Pani Wandy, przemiłej i bardzo wytrwałej kobiety która zaczęła ze mną współpracę około 5 miesiący temu.
Uwielbiam dostawać takie wiadomości 🤩😍💖💖

19/09/2021

Zapraszam do współpracy online.
Pierwsze wolne terminy od 29.09

08/08/2021

☘️ Jogurt naturalny z płatkami owsianymi, bananem 🍌 i borówkami ☘️

👉 Uwielbiam takie II śniadanka w pracy 😋😋 🙂

25/07/2021

☘️ Sunday breakfast - Placuszki owsiane z jogurtem, miodem i owocami 😋😋☘️

27/06/2021

☘️Deser idealny na upały 🙂

👉 Jogurt z galaretka i owocami (6 porcji)⤵️
✔️ Jogurt naturalny 300ml
✔️ 4 galaretki: wiśniowa, pomarańczowa i dwie agrestowe (można użyć innych)
✔️ Ulubione owoce
Galaretki rozpuścić w wodzie. Do każdej Galaretki zmniejszyć ilość wody podanej na opakowaniu i połowę. Po wystudzeniu wymieszać galaretkę wiśniową ze 150ml jogurtu, przelać do pucharków bądź szklanek i włożyć do lodówki na około godzinę bądź włożyć do zamrażalki na 30 min do stężenia.
Tak samo postąpić z galaretka pomarańczową. Gdy obie warssty będą już gotowe wylać trochę na wierzch galaretki agrestowej, wyłożyć owoce i polać je jeszcze galaretką do całkowitego zanurzenia.
Smacznego 😋

23/06/2021

👉 Niezmiernie miło mi czytać takie wiadomości 😁 Cieszę się, że jesteście zadowoleni z moich usług ❤️❤️❤️
👉 Nie traktuje pacjentów jak kolejnego punktu do odhaczenia na liście, każdemu poświęcam maksimum uwagi i zawsze jestem dostępna dla Was, udzielam odpowiedzi i porad nie zależnie od dnia tygodnia i pory dnia 🙂 Zawsze służę radą i pomocą. Możecie zwracać się z każdym pytaniem 🙂 Każdemu staram się pomóc najlepiej jak potrafię 🙂

23/06/2021

🍓🥒🌽Warto zadbać o różnorodność produktów na swoim talerzu 🍌🥕🥑

16/06/2021

➡️ Dziś przedstawiam wyniki Pani Wandy po dwóch miesiącach stosowania diety 🙂
👉 Mamy na minusie 6,2kg, w talii mniej o 7cm a w biodrach mniej o 8cm 😁
👉 A co najważniejsze samopoczucie uległo poprawieniu. Pani Wanda boryka się z nadciśnieniem tętniczym oraz bakteryjnym zapaleniem otrzewnej. Po stosowaniu się do zaleceń i diety nastąpił spadek ciśnienia tętniczego, zmniejszyły się obrzęki rąk i nóg, poprawił się wygląd skóry oraz Pani Wanda ma więcej energii 😁
👉 Trzymam kciuki 🤞 za kolejny sukces

Pamiętajcie, żeby osiągnąć cel trzeba byc wytrwałym w postanowieniach i mieć dużo motywacji 🙂
Pozdrawiam i życzę miłego dnia 🙂

13/06/2021

👉Uwielbiam czerwiec ze względu na młode ziemniaki 🥔, botwinkę, rabarbar, czereśnie 🍒 i truskawki 🍓
👉 W końcu udało mi się dostać botwinkę i oto dziś na obiad botwinke z młodymi ziemniaczkami 😁
Kto również uwielbia botwinkę?

13/06/2021

👉 Dziś przedstawiam wyniki Pani Anety
➡️ Po 2 miesiącach stosowania diety mamy na minusie 9,5kg, w talii mniej o 12cm a w biodrach mniej o 6cm. Gratuluję motywacji i wytrwałości 🙂. Jestem bardzo dumna ☺️
➡️ Do osiągnięcia celu już coraz bliżej 😁. Trzymam kciuki 🤞 za dalszy sukces. Brawo 👏

12/06/2021

Uwaga ❕

👉 Jeśli chcesz schudnąć lub borykasz się z jakimiś schorzeniami, ale z jakiegoś powodu nie chcesz stosować się do ścisle wyznaczonego jadłospisu, bo np. nie masz czasu ważyć produktów lub po prostu to Cię zniechęca 👉 nie ma problemu 🙂 Zgłoś się do mnie a przygotuję dla Ciebie Plan Żywieniowy obejmujący:
✔️ zalecenia
✔️ wyliczenie ile kcal powinnaś /powinieneś spożywać
✔️ oraz dokładniej co powinnaś/powinieneś jeść na śniadania, obiady i kolacje i w jakich porcjach (bez ważenia)
✔️ pory posiłków
✔️ listę zamienników produktów
✔️ oraz przepisy na zdrowe słodkości.
👉 Miesięczna współpraca online obejmująca taki Plan Żywieniowy (do stosowania na całe życie a nie tylko na miesiąc) wraz z dwoma konsultacjami kontrolnymi oraz nieograniczonym kontaktem e-mailowym lub za pośrednictwem strony wynosi 150 zł
👉 Taka sama współpraca miesięczna jak opisana wyżej, ale dodatkowo z różnymi przepisami na śniadania, obiady, kolacje, koktajle wynosi 200 zł
👉 I pamiętaj:
✔️ Nie zwlekaj, bo nie ma idealnego momentu, żeby zacząć.
✔️Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.
Pozdrawiam i życzę miłego weekendu 🙂

18/05/2021

👉 Wyniki wspaniałej Pani Wandy po miesiącu stosowania diety 🙂
👉 Samopoczucie uległo poprawieniu, zmniejszyło się ciśnienie tętnicze oraz obrzęki a także Pani Wanda ma więcej energii 😁

14/05/2021

Uwaga uwaga!
👉 Powracam do wizyt stacjonarnych w gabinecie w Przychodni Lekarskiej w Kisielinie
👉 Ruszają zapisy na maj 🙂
👉 Osoby chętne proszę o kontakt tutaj przez stronę
👉 Godziny wizyt ustalam indywidualnie z każdym pacjentem
👉 Cennik wizyt stacjonarnych poniżej
👉 Wizyty stacjonarne tylko dla osób, które nie są objęte pakietem online. Po skończonym pakiecie współpracy online można się umówić na wizytę stacjonarnie bądź dalej kontynuować współpracę online.
Zapraszam do zapisów online oraz stacjonarnie.
Miłego dnia 😁

09/05/2021

☘️ U dietetyka na talerzu ☘️🍓🍓🥞 🥞

śniadania na słodko śniadania

03/05/2021

☘️Propozycja na obiad na I danie - Pikantna zupa krem z kukurydzy 🌽 na mleczku kokosowym 🥥 ☘️

Adres

Zielona Góra

Telefon

+48785982184

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Zielona Góra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.