Gabinet Psychologiczny Pro-Ego Sandra Ossowska

Gabinet Psychologiczny Pro-Ego Sandra Ossowska Jeśli potrzebujecie Państwo pomocy w rozwiązaniu problemu, chcielibyście się przyjrzeć sytuacj

Często wysiłek podejmowany przez nas w jakimś konkretnym celu wymaga od nas dużego nakładu sił, cierpliwości i zaangażow...
03/10/2023

Często wysiłek podejmowany przez nas w jakimś konkretnym celu wymaga od nas dużego nakładu sił, cierpliwości i zaangażowania, jednak patrząc na cały ten proces jako na coś długiego i żmudnego, sami się zniechęcamy. W życiu rzadko zdarzają się drogi na skróty. Skoncentruj się jednak na każdym kolejnym kroku i staraj się nim cieszyć, pamiętając, że każdy jeden Cię wzmacnia i pokazuje nowy widok, a uczynisz z tej wędrówki wspaniałą przygodę.

31/08/2023

Natchniona urlopową przerwą i paroma podróżami🌍🏕⛰️🏍, chciałabym podzielić się refleksją, która napędza mnie obecnie przed powrotem do pracy.🌻
Często sobie teraz myślę o tym, że choćbyśmy byli najbardziej wkręconą w coś osobą na świecie, tylko przerwa w tym i odpoczynek umożliwią wyostrzenie perspektywy, docenienie rzeczy, które się ma i twórcze podejście do tematu.🔥🔥🔥
Nasz układ nagrody 🧠 ciągle pragnie więcej - nie ma limitu nowości, pieniędzy, przygod, rozrywki czy rzeczy, do którego byśmy się nie przystosowali. Tak już po prostu działamy, że to nasze ciągle wołanie o więcej prowokuje wyrzuty dopaminy, które działają, ale na chwilę.
Nie był więc głupi ten, kto wyraził starą prawdę, ze trwałe szczęscie daje kontrolowany umiar i równowaga🧘‍♀️, a człowiek dąży do rozwoju nie tylko poprzez pracę i trening👨‍🔧.
Takiego samego poczucia flow i radości z 'tu i teraz' życzę dziś i Wam!😁

29/06/2023

Witajcie!
Zbieram grupę chętnych na warsztaty kobiece '(nie)spokojna woda', skupiające się na odkrywaniu i pielęgnowaniu różnych obszarów i zakątków kobiecej natury. Tożsamość kobieca od zamierzchłych czasów obarczona jest ogromnym ciężarem i trudem, wyrzeczeniami i utratami, silnymi emocjami, jak niepokój i złość.
Choć obecny świat pod wieloma względami różni się od tego, jak wyglądał pół wieku, dwa, a może kilkanaście wieków temu, nie można zaprzeczyć, że ten ciężar i frustracje w jakimś stopniu nadal niesiemy, przyjmując je z barków babek i matek, na nasze własne ciała i umysły. Warsztat jest zatytułowany '(nie)spokojna woda' - tak czuję i rozumiem symbolicznie zmienność i dwoistość pozostania kobietą w obliczu świata obecnego, dawnego i tego, który nastanie jutro. Odnosi się również do siły i nieokiełznania żywiołu, ponieważ mam nadzieję skupić się również na pozostałych częściach kobiecości - niezwykłej siły, wytrwałości, odwagi, dzikości, ale i delikatności i opiekuńczości, jakie przywodzi na myśl skojarzenie wody z matczyną troską. Warsztat będzie podzielony na 3 części, każda potrwa blisko 2 - 2,5 godziny:
I. 13.07 - 'Staw. Bezruch, grząski grunt, płycizny - kobiece lęki, utraty, bezsilność, ale też pełnione role, wytrwałość, twórczość'.
II. 20.07 - 'Rzeka - kobieca złość, agresja, pośpiech, ale też życie, siła i napęd'
III. 27.07 - 'Morze - kobiece marzenia, fantazja, żywioł, ale też potęga, nieprzewidywalność, naturalność'.
Celem jest po pierwsze dotarcie do swojego wnętrza, normalizacja i akceptacja lęków i słabszych stron, przypomnienie sobie, za czym tęsknimy, po drugie - dostrzeżenie swojej siły, sprawczości, poczucia piękna i bezpieczeństwa. Grupa ma na celu wzajemne wsparcie w tym procesie. Narzędziem głównym będzie rozmowa, niewykluczone też, że wesprzemy się metodami z zakresu ekspresji w formie psychodramy lub psychorysunku. Wiele zależy od uczestniczek.
Mam nadzieję, że spotkamy się na tym trójstyku granic kobiecej tożsamości, doświadczeń oraz wewnętrznej mocy.
Grupa może być maksymalnie 6-osobowa. Kto pierwszy, ten lepszy.
Zapraszam serdecznie do kontaktu.
Koszt: 250 zł/spotkanie lub 650 zł/całość (przy jednorazowej wpłacie).

07/06/2023

Cześć!
Daje wstępny sygnał, że lipcu planuję zebrać grupę warsztatową dla kobet i rozpocząć z nią pracę.Max. 5-6 osób. Tematem będzie zgłębianie różnych aspektów kobiecości oraz praca z niektórymi typowymi dla nas problemami.
Planuję sekwencję spotkanie raz w tygodniu po półtora lub dwie godziny, wstępnie blisko 4- 5 spotkań, z możliwością kontynuacji we wrześniu, wszystko zależy od tego jak nam się to rozwinie. Planowany koszt to 250 zl/spotkanie.
Niedługo więcej szczegółów, jeśli ktoś jest wstępnie zainteresowany - piszcie w komentarzach lub w wiadomości, gdy tylko coś się pojawi konkretnego, w pierwszej kolejności dam znać o możliwości rezerwacji miejsca:) Pozdrawiam Was serdecznie i życzę wspaniałego długiego weekendu.

21/02/2023

Emocjonalne shorty. Coś na szybko o gniewie/agresywności. Czy agresja łączy się z lękiem?

17/02/2023

Emocjonalne shorty. Coś na gorąco o lęku. Czy tłumienie go zawsze jest dla Ciebie dobre?

24/12/2022

Czas szybko biegnie, ale zwalniając na moment możemy dostrzec piękno cykliczności życia. W tym szczególnym okresie doświadczamy chyba najbardziej w skali całego roku piękna ponownego budzenia się świata do życia. W tym szczególnym okresie składam najserdeczniejsze życzenia i mam nadzieję, że wszyscy poczujemy w sobie również tę budzącą się ponownie iskierkę energii.

30/11/2022

Trick na pełniejszą koncentrację na zadaniu.

Adres

Westerplatte 11/430
Zielona Góra
65-001

Telefon

+48733637989

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny Pro-Ego Sandra Ossowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij