
06/08/2025
📱 FOMO - cichy złodziej Twojego spokoju i szczęścia 📱
Czy kiedykolwiek łapałeś się na tym, że scrollujesz media społecznościowe czując rosnący niepokój, że wszyscy bawią się lepiej, żyją pełniej i osiągają więcej niż Ty? To FOMO - Fear of Missing Out - zjawisko, które dotyka miliony z nas, a jego skutki mogą być naprawdę poważne.
W najnowszym artykule na naszym blogu odkrywamy: ✅ Czym dokładnie jest FOMO i jak wpływa na Twoje zdrowie psychiczne ✅ Jakie mechanizmy w mózgu odpowiadają za ten destrukcyjny lęk ✅ Jak media społecznościowe celowo wzmacniają FOMO ✅ Sprawdzone strategie, by uwolnić się od ciągłego niepokoju ✅ Jak zamienić FOMO na JOMO (Joy of Missing Out)
Badania pokazują, że aż 72% osób w wieku 18-24 lat doświadcza FOMO co najmniej raz w tygodniu. Nie musisz być jedną z nich.
➡️ Link do artykułu w komentarzu