Psychoterapia i Coaching Anna Ucińska Zielona Góra

Psychoterapia i Coaching Anna Ucińska Zielona Góra mgr Anna Ucińska - Certyfikowany Psychoterapeuta Gestalt (EAGT, PTPG)

Prowadzę prywatny gabinet psychoterapii i coachingu dla osób które szukają wsparcia, pomocy, rozwoju.

23/02/2026

Depresja: Twarz, której nie widać na pierwszy rzut oka
Ten niezwykle trafny i poruszający spot w punkt oddaje to, co w depresji najtrudniejsze: jej zdolność do ukrywania się za uśmiechem i codzienną rutyną. Kampania słusznie przypomina, że choroba ta nie zawsze ma twarz smutku; często maskuje się pod postacią nadmiernej aktywności czy perfekcyjnie odgrywanych ról społecznych, co czyni ją niemal niewidoczną dla otoczenia.

To ważne przypomnienie, że za kruchymi pozorami siły może kryć się ogromny ból, którego nie da się pokonać w pojedynkę. W gabinecie tworzy się bezpieczna przestrzeń, w której nie musisz już niczego udawać. Wspólnie zdejmiemy maskę i przejdziemy drogę ku autentycznemu zdrowiu.

13/02/2026

Coś odnośnie przerw 😀

28/01/2026

Pokazane w prosty sposób. W punkt!

Dla Wszystkich...Niech te święta będą powrotem do siebie. ❤️Niech zamiast skupienia na tym, co wypada lub co trzeba, poj...
23/12/2025

Dla Wszystkich...
Niech te święta będą powrotem do siebie. ❤️

Niech zamiast skupienia na tym, co wypada lub co trzeba, pojawi się przestrzeń na to, co autentyczne. Niech te kilka dni pozwoli odnależć wewnętrzny spokój i poczucie, że bycie sobą jest w zupełności wystarczające.

Dobrego czasu i spokoju w głowie.✨️

✨️Zbliża się czas świąt. Oprócz radości ze spotkań często pokazują one, jak bardzo różnimy się przy jednym stole.Bo gdy ...
14/12/2025

✨️Zbliża się czas świąt. Oprócz radości ze spotkań często pokazują one, jak bardzo różnimy się przy jednym stole.

Bo gdy słyszymy np. „w co ty się ubrałaś" albo „kiedy dziecko" nagle okazuje się, że przy jednym stole spotykają się bardzo różne światy. Jeden stół, różne poglądy i emocje tuż pod powierzchnią.🌋

A jednak da się inaczej. Spokojniej, bez wygrywania rozmów i bez ranienia się nawzajem. Zachęcam do szukania takich rozwiązań. Warto zajrzeć na inicjatywę spokojneswieta.pl . Są tam konkretne narzędzia, które pomagają rozmawiać i nie niszczyć relacji przy stole. To raczej drogowskaz niż recepta, ale czasem właśnie tego najbardziej potrzeba.

✨️Dobrego czasu przy wspólnym stole życzę! ✨️

https://youtu.be/Mos-V-kTtdw?si=O6ucq1n4bDLrdPma

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

🗓 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚To dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i z troską spojrzeć...
10/10/2025

🗓 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚

To dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i z troską spojrzeć na siebie.
🧠 Nasze myśli, emocje i ciało tworzą całość – każdy z tych elementów zasługuje na uwagę i opiekę.

💬 Zdrowie psychiczne to nie luksus.
To fundament, na którym budujemy relacje, decyzje i poczucie sensu.

🤝 Dbajmy o siebie nawzajem,
ale też nie zapominajmy o cichej, codziennej trosce o własne wnętrze.

💪 Pamiętaj – proszenie o pomoc to oznaka odwagi, a nie słabości.

🌿 Dbaj o siebie – bo jesteś ważny/a. 🌿

💚

W terapii często słyszę: "Gdybym tylko miał…". A życie odpowiada: "Masz, tylko popatrz". Czas, energia, pieniądze - nie ...
11/07/2025

W terapii często słyszę: "Gdybym tylko miał…".
A życie odpowiada: "Masz, tylko popatrz".
Czas, energia, pieniądze - nie zawsze wszystkie naraz, ale zawsze wystarczająco, żeby żyć!
Dobrego weekendu życzę 🥰

No jakie to prawdziwe! 😉😀
02/07/2025

No jakie to prawdziwe! 😉😀

🔸 "To, co widzisz, zależy nie tylko od tego, na co patrzysz... ale i z jakiej perspektywy." 🔸Czasem warto przystanąć i s...
30/06/2025

🔸 "To, co widzisz, zależy nie tylko od tego, na co patrzysz... ale i z jakiej perspektywy." 🔸

Czasem warto przystanąć i spojrzeć z innego kąta. Twój punkt widzenia jest ważny, ale nie jest jedynym. A zmiana perspektywy potrafi zdziałać więcej niż tysiąc słów.

Niech ten tydzień będzie pełen otwartości – na siebie, na innych i na to, co nowe. 🌱🧘‍♀️🦒

🌞 Dzień Dziecka – czyli moment, by znów się pobrudzić piaskiem i nie przejmować się światem!🌞 To ja – kiedyś. Z kolanami...
01/06/2025

🌞 Dzień Dziecka – czyli moment, by znów się pobrudzić piaskiem i nie przejmować się światem!🌞

To ja – kiedyś. Z kolanami w piachu, z włosami rozwianymi przez wakacyjny wiatr i z sercem gotowym do najdzikszych przygód. 🏕🏝🧭

Dziś – jako psychoterapeuta – życzę:

Nie chowaj emocji jak jajek 🥚 – niech się wyklują, choćbyś miał/a się okazać gęsią wśród krokodyli 🐣🦢🐊Każdy dojrzewa po ...
19/04/2025

Nie chowaj emocji jak jajek 🥚 – niech się wyklują, choćbyś miał/a się okazać gęsią wśród krokodyli 🐣🦢🐊
Każdy dojrzewa po swojemu – i całe szczęście! ⏳✨
Życzę odwagi, żeby być sobą – nawet jeśli Twoje wyklucie zaskoczy nie tylko innych, ale i Ciebie 🐥
Dobrych Świat i dużo czułości dla własnej drogi ❤️‍🩹🌿

Adres

Ulica Polanka 2A/2
Zielona Góra
65-557

Telefon

+48534865875

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychoterapia i Coaching Anna Ucińska Zielona Góra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychoterapia i Coaching Anna Ucińska Zielona Góra:

Udostępnij

Kategoria