Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 17:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/926805040792167/

FizjoMed Zielona Góra

Strona główna
Polska
Zielona Góra
FizjoMed Zielona Góra

Gabinet masażu i nowoczesnej fizjoterapii w centrum Zielonej Góry.

25/02/2026

Nietrzymanie moczu to problem, z którym zmaga się wiele kobiet – choć wciąż rzadko się o tym mówi. A przecież z tym można pracować i w wielu przypadkach znacząco poprawić komfort życia 🙌

Fizjoterapia uroginekologiczna to skuteczna, bezpieczna i często wystarczająca forma terapii. 💆‍♀️ Nie zawsze konieczna jest operacja – odpowiednio dobrane ćwiczenia, terapia manualna i praca z ciałem mogą przynieść realną poprawę.

Im szybciej rozpoczniesz terapię, tym proces jest łatwiejszy i zazwyczaj krótszy ⏳✨

Nie musisz godzić się na dyskomfort ani rezygnować z aktywności, które lubisz. Możesz znów czuć się swobodnie i pewnie 💚

Jeśli ten temat dotyczy Ciebie lub kogoś bliskiego – zapraszam do kontaktu i umówienia wizyty 📩📞
Zadbaj o siebie – to naprawdę możliwe 🤍
607-187-384
https://www.znanylekarz.pl/magdalena-sliwa/fizjoterapeuta/zielona-gora -reviews

23/02/2026

Ogólnopolski Dzien Wali z Depresją
➡️23.02.2026⬅️

🧠 Depresja to bardzo podstępna i wyniszczająca choroba związana z zaburzeniami nastroju. Mimo tego, że występuje bardzo często, wciąż jest stygmatyzowana, a osoby na nią cierpiące wstydzą się szukać pomocy. Depresja jest uleczalna, choć może nawracać.

To choroba, która nie zna płci, wieku, rasy, pochodzenia. Na depresję chorują kobiety, mężczyźni, osoby starsze, kobiety po porodzie, dzieci i młodzież. W przypadku dzieci i młodzieży depresja ma niestereotypowy przebieg. ❗️Zachorowania w tej grupie wiekowej rosną lawinowo. ❗️

✖️NA DEPRESJĘ NIE POMOGĄ DOBRE RADY!✖️

➡️Powodują one jedynie zwiększenie poczucia winy, zmniejszenie samooceny, wycofanie, osamotnienie (pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego.

ZAMIAST UDZIELAĆ DOBRYCH RAD WSPIERAJ EMOCJONALNIE, ROZMAWIAJ, INTERESUJ SIĘ, ZAPYTAJ CO SIĘ DZIEJE? JAK MOŻESZ POMÓC?

Gdy zauważysz coś niepokojącego namów na wizytę u lekarza.

Choć zdrowej osobie wydaje się, że może pomóc, pewne stwierdzenia mogą zrobić więcej szkody niż pożytku. W stosunku do osoby z depresją unikaj zdań typu:

„Weź się w garść!”
„Inni mają gorzej!”
„Nie przesadzaj!”
„Wyjdź do ludzi!”
„Znajdź sobie zajęcie!”
„Nie rób mi tego!”
„Uśmiechnij się!”
„Życie nie jest bajką!”

➡️Gdzie szukać pomocy?⬅️

Jeśli Ty lub ktoś bliski potrzebuje wsparcia, możesz skorzystać z bezpłatnych linii pomocowych:

Antydepresyjny Telefon Zaufania Fundacji ITAKA: 22 484 88 01.

Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży: 116 111.

Kryzysowy Telefon Zaufania dla Dorosłych: 116 123.

Pamiętajcie!
Wszystko co dzieje się w glowoe ma swoje odbicie w ciele.

Depresja zabija po cichu. Nie bądź obojętny.

Dużo spokoju 🌻

23/02/2026

Wróciłam po dłuższej przerwie! 🥳

Mam się w miarę dobrze!

Dziękuję za wszystkie telefony, SMS-y, wiadomości na messengerze i WhatsApp! Mam najcudowniejszych pacjentów na świecie, najlepsze dziewczyny w pracy 💙🩷💛 i od dzisiaj znowu stoję po tej dobrej stronie kozetki 💪

Z tej radości dorzucam dla Was dodatkowe godziny:

23.02: 17:00
24.02: 14:00
25.02: 1̶8̶:̶0̶0̶,̶ ̶1̶9̶:̶0̶0̶
Rejestracja tylko telefoniczna : 607-187-384

Do zobaczenia w FizjoMed Zielona Góra

Kierowniczka 💚

20/02/2026

Konsultacja starszego dziecka/ nastolatka 🧍‍♀️🧍‍♂️

Najczęściej są to konsultacje w kierunku oceny wad postawy, dzieci chętnie współpracują, należy je jednak uprzedzić co do przebiegu wizyty.

Konsultacja krok po kroku:

1️⃣ Wywiad - rozmowa o przebiegu ciąży, porodu, pierwszym etapie życia i okresie wczesnodziecięcym oraz o tym co aktualnie niepokoi rodzica👨‍👩‍👧‍👦
2️⃣ Zapoznanie się z dzieckiem - nawiązanie kontaktu, pytania o zainteresowania/ szkołę 🤝
3️⃣ Badanie - ocena postawy, napięcia mięśniowego, zakresów ruchu
4️⃣ Wykonanie zdjęcia fotograficznego postawy dziecka w celu kontroli postępow terapii (wyłącznie za zgoda rodzica i dziecka)📸
5️⃣ Zadanie ćwiczeń do domu 💪
6️⃣ Opracowanie planu terapii i umówienie się na kolejne wizyty🖊

Jak się przygotować?
✔️ opowiedzieć dziecku co go czeka i uprzedzić o konieczności rozebrania się do bielizny
✔️zabrać książeczkę zdrowia dziecka/ dokumentację medyczną, żeby nie zapomnieć o najważniejszych informacjach
✔️ ubrać dziecko w wygodne, luźne ubranie, żeby mogło swobodnie wykonywać ćwiczenia

Rejestracja do fizjoterapeutki pediatrycznej pod numerem telefonu

☎️ 607-187-384 ☎️

16/02/2026

Dzień dobry w poniedziałek! 👋

Dziś chciałybyśmy zaprosić Was na bal charytatywny! 💃🕺

Już 21 marca, na sali wiejskiej w Zawadzie, odbędzie się bal, na którym do wygrania będą Vouchery upominkowe do FizjoMed Zielona Góra . Możliwe, że będziemy tam także MY - FizjoMedki 💙💚🩷💛 Czy w pełnym składzie? Przyjdźcie i sprawdźcie 🥳

Więcej szczegółów na plakacie lub pod numerem telefonu: 884-623-800

Rozpocznijmy wiosnę tanecznym krokiem 🌻🌸💃🕺

Do zobaczenia na parkiecie!

Ania 💙
Sabina 💚
Madzia 🩷
Werka 💛

13/02/2026

Dziś 13.02. Wiecie jaki to dzień?

Dziś moi drodzy obchodzimy Dzień Kochania Siebie.❤️
Wyjątkowy dzień poświęcony temu, co często zaniedbywane: miłości wobec samego siebie.
To święto, które ma przypomnieć nam, że zanim potrafimy kochać innych, partnerów, przyjaciół czy rodzinę, najpierw warto zacząć od siebie.🩷

❣️Miłość własna to zdrowa postawa akceptacji, szacunku i troski o siebie, obejmująca dbanie o własne potrzeby fizyczne, psychiczne i emocjonalne, wyznaczanie granic oraz docenianie własnej wartości, która nie jest egoizmem czy narcyzmem, a fundamentem zdrowych relacji z innymi.
❣️Rozwijanie miłości do siebie polega na pozytywnym traktowaniu siebie, wybaczaniu błędów i traktowaniu ich jako lekcji, co pozwala na szczęśliwe i spełnione życie.

❣️Miłość własna to takze stawianie granic tam, gdzie brak szacunku, brak wsparcia, brak tolerancji do naszej osoby.
❣️Pamiętajcie, że szacunek i miłość do siebie samego to najważniejsze uczucie na świecie. W końcu to właśnie z sobą samym musimy spędzić reszte życia. 😊

Świętujcie, rozpieszczajcie się i szanujcie swoje uczucia. 💚💙

Buziaki!🩷❤️

13/02/2026

Konsultacja dziecka w pierwszych latach życia 👨‍👩‍👦

🤸‍♀️Wizyta kilkulatka w gabinecie fizjoterapeuty może być sporym wyzwaniem, dlatego dziś krótko opiszemy jak to zazwyczaj wygląda. 🤸‍♂️

Konsultacja krok po kroku:

1️⃣ Wywiad - rozmowa o przebiegu ciąży, porodu, pierwszym etapie życia niemowlaka i o tym co niepokoi rodzica👧🧑
2️⃣ Zapoznanie się z dzieckiem - wspólna zabawa, próby złapania kontaktu. Tu ważną rolę odgrywa również rodzic, zwłaszcza gdy dziecko jest bardziej wstydliwe 🤹‍♀️
3️⃣ Badanie - obserwacja postawy/ zachowań podczas zabawy, ocena napięcia mięśniowego, zakresów ruchu i symetrii ciala
4️⃣ Zadanie ćwiczeń do domu 💪
5️⃣ Edukacja rodziców - przekazanie najważniejszych informacji dotyczących rozwoju dziecka, doboru odpowiedniego obuwia, odpowiedź na nurtujące pytania
6️⃣ Opracowanie planu terapii i umówienie się na kolejne wizyty

Jak się przygotować?
✔️ opowiedzieć dziecku co go czeka
✔️zabrać ulubioną maskotkę/ zabawkę
✔️zabrać książeczkę zdrowia dziecka/ dokumentację medyczną, żeby nie zapomnieć o najważniejszych informacjach
✔️ubrać dziecko w wygodne, luźne ubranko, żeby można było go szybko rozebrać do pampersa / majteczek

Rejestracja do fizjoterapeutki pediatrycznej pod numerem telefonu:

☎️ 607-187-384 ☎️

11/02/2026

Miałaś cesarskie cięcie i zastanawiasz się, kiedy zgłosić się do fizjoterapeutki?

Około 6 tygodni po CC to dobry moment, aby bezpiecznie rozpocząć pracę z ciałem i wesprzeć proces powrotu do formy po porodzie 🤍

W gabinecie:
✔️ popracujemy z blizną po cesarskim cięciu
✔️ zajmiemy się mięśniami brzucha i dnem miednicy
✔️ zadbamy o postawę ciała, która często zmienia się w czasie ciąży i opieki nad maluszkiem

Jeśli potrzebujesz wsparcia w powrocie do sprawności po porodzie i chcesz mieć pewność, że wszystko przebiega prawidłowo — pod okiem osoby, która kontroluje i prowadzi ten proces krok po kroku — zapraszam do gabinetu 💛

Twoje ciało przeszło ogromną pracę. Daj mu mądre wsparcie.

https://www.znanylekarz.pl/magdalena-sliwa/fizjoterapeuta/zielona-gora -reviews

607-187-384

09/02/2026

Czym jest fizjoterapia w Gabinecie FizjoMed Zielona Góra ?

Jest to jedyne miejsce, gdzie płacisz za to, żeby ktoś Cię uciskał w bolesne miejsca, a Ty jeszcze wychodzisz z uśmiechem i mówisz 'dziękuję'. 💆‍♂️✨

Kochamy naszą pracę, uwielbiamy naszych cudownych pacjentów! ❤️💙💚🩷💛

Z uśmiechem na twarzy rozpoczynamy nowy tydzień 💪😁

I zachęcamy do rezerwacji ostatnich wolnych lutowych terminów:

💻 https://www.znanylekarz.pl/placowki/anna-kozak-fizjomed 💻

☎️ 607-187-384 ☎️

06/02/2026

Konsultacja niemowląt - pierwsza wizyta 🤱

Często pierwsza wizyta wiąże się ze stresem, rodzice nie wiedzą czego się spodziewać, dlatego dziś krótko opiszemy jak to wygląda👼

Konsultacja krok po kroku:

1️⃣ Wywiad - rozmowa o przebiegu ciąży, porodu, pierwszym etapie życia niemowlaka i o tym co niepokoi rodzica 🤰👩‍🍼
2️⃣ Badanie dziecka - obserwacja motoryki spontanicznej maluszka w różnych pozycjach, sprawdzenie reakcji na bodźce, ocena napięcia mięśniowego, zakresów ruchu i symetrii ciala👶
3️⃣ Edukacja rodziców - pokazanie przyjaznej pielegnacji, przekazanie najważniejszych informacji dotyczących rozwoju dziecka, odpowiedź na nurtujące pytania 📖
4️⃣ Zadanie ćwiczeń do domu 💪
5️⃣ Jeżeli to konieczne opracowanie planu terapii i umówienie się na kolejne wizyty🖊

Jak się przygotować?
✔️zabrać pieluszkę tetrową
✔️spakować ulubioną zabawkę, jeżeli dziecko posiada
✔️zabrać książeczkę zdrowia dziecka/ dokumentację medyczną, żeby nie zapomnieć o najważniejszych informacjach
✔️ubrać maluszka w wygodne, luźne ubranko, żeby można było go szybko rozebrać do pampersa
✔️przygotować się, że dziecko może różnie reagować, może być zestresowane, zdenerwowane, może płakać, ale najważniejsze żeby pamiętać, że mu się nie dzieje krzywda, a jego dyskomfort jest wynikiem nowej nieznanej sytuacji. Oczywiście maluszek może też być spokojny i radosny, oczywiście mamy nadzieję, że akurat tak będzie ❤️

-------‐---------------------------------

☎️ 607-187-384 ☎️

04/02/2026

❤️ Walentynki tuż-tuż, a Ty wciąż nie wiesz, co podarować swojej Walentynce?

Zamiast kolejnego prezentu, który trafi na dno szafki,
podaruj czas, uważność i prawdziwy odpoczynek.
✨ 90 minut uczty dla wszystkich zmysłów
To chwile, w których można zwolnić, wyłączyć głowę i pozwolić ciału naprawdę odpocząć.
Ciepło masażu relaksacyjnego gorącą świecą, aromatyczny zapach unoszący się w powietrzu i działanie aromaterapii, które koi zmysły i układ nerwowy.
🎶 Delikatna, relaksująca muzyka otula uszy,
💆‍♀️ precyzyjne, płynne techniki masażu poznane w London Wellness Academy rozpuszczają napięcia,
🕯️ a ciepła świeca wprowadza ciało w stan głębokiego odprężenia.
To prezent, który się przeżywa, a nie odkłada na później.

💝 Podaruj swojej drugiej połówce coś, z czego naprawdę skorzysta.
Coś, co zostanie w ciele i w pamięci na długo po Walentynkach.
📍 Masaż relaksacyjny 90 min | gorąca świeca | aromaterapia | relaksująca muzyka
Tego doświadczenia nikt w Zielonej Górze nie zrobi tak, jak u nas w gabinecie.
📩 Zapisz swoją Walentynkę (lub siebie) na masaż relaksacyjny i podaruj prawdziwy relaks ❤️

https://www.znanylekarz.pl/magdalena-sliwa/fizjoterapeuta/zielona-gora -reviews

Adres

Ulica Anny Jagiellonki 6C/3
Zielona Góra
65-155

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 17:00

Telefon

+48607187384

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjoMed Zielona Góra umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.