Paulina Nasiłowska - Psycholog Zmiany

Paulina Nasiłowska - Psycholog Zmiany Łączę psychoterapię (TSR, CBT, Logoterapia) z precyzyjną diagnostyką QEEG i pracą z ciałem. NeuroBalance Studio
gabinet psychologiczny w Zielonce

05/02/2026

Czasami w terapii dochodzimy do ściany. A właściwie – do sufitu.

Siedziałam dziś nad tekstem zgłoszeniowym na konferencję naukową. Musiałam ubrać w medyczne, angielskie słowa to, co widzę w oczach moich Klientów. I napisałam o "Biologicznym Suficie".

Wiecie, czym on jest? To ten moment, kiedy bardzo chcesz zmiany. Wiesz, co robić. Masz narzędzia, plany, marzenia. A Twoje ciało mówi: "Nie".

To nie jest lenistwo. To nie jest brak motywacji. To nie jest "trudny charakter".

Często to po prostu układ nerwowy, który krzyczy o regenerację. Mózg, który utknął w trybie czuwania i nie ma zasobów, by przetworzyć rozmowę terapeutyczną.

Moją rolą – jako psychologa – jest zauważyć ten sufit. I zamiast kazać Ci w niego walić głową, pomóc Ci go podnieść. Czasem rozwiązaniem nie jest kolejna rozmowa, ale wyciszenie fizjologii.

Dopiero gdy ciało odpuści, głowa może ruszyć do przodu.

Taką psychologię chcę tworzyć. Czułą na słowa, ale i uważną na sygnały płynące z ciała. 🧠

Czy wiecie, że Wasz mózg "mówi", zanim Wy zdążycie pomyśleć słowo? 🧠Ostatnie lata to dla mnie czas intensywnych wystąpie...
14/01/2026

Czy wiecie, że Wasz mózg "mówi", zanim Wy zdążycie pomyśleć słowo? 🧠

Ostatnie lata to dla mnie czas intensywnych wystąpień i dzielenia się wiedzą. Od Torunia i Krakowa, przez Teneryfę, aż po Danię (EBTA 2025) – na europejskich scenach pokazuję, że Neurofeedback to nie gra komputerowa. To potężne narzędzie wglądowe.

Moim celem jest "odczarowanie" neurotechnologii. Chcę, żeby przestała być postrzegana jako magiczna sztuczka, a stała się wsparciem w nowoczesnej psychoterapii.

Dziękuję, że jesteście częścią tej podróży!

Przez ostatnie 5 lat na tym profilu panowała cisza... jednocześnie w moim życiu zawodowym działo się w tym czasie bardzo...
03/01/2026

Przez ostatnie 5 lat na tym profilu panowała cisza... jednocześnie w moim życiu zawodowym działo się w tym czasie bardzo dużo. 🌿

Dorosłam. Jako psycholog, jako terapeutka i jako człowiek. Z gabinetu, w którym głównie rozmawiałam, przeszłam drogę do miejsca, w którym łączę psychoterapię z zaawansowaną neurotechnologią i pracą z ciałem.

Dziś wracam do Was jako Psycholog Zmiany w nowej odsłonie. Nie interesuje mnie już tylko "terapia" czy "trening mózgu". Interesuje mnie odzyskiwanie sprawczości. Łączę kropki między tym, co czujesz (psychologia), a tym, co widać w Twoim układzie nerwowym (EEG).

Zapraszam Was do mojego nowego świata. Mniej teoretyzowania (choć nadal je lubię ;)), więcej wglądu i konkretnej zmiany.

Paulina Nasiłowska

04/01/2024

NABÓR DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ

Kto? osoby dorosłe w trakcie lub po terapii ze mną

Kiedy? od lutego, dzień i godzina do wspólnego ustalenia

Gdzie? Kolejowa 49, Zielonka, dolny gabinet

Ile osób? maksymalnie 6, przewiduję utworzenie więcej niż jednej grupy

Więcej informacji bezpośrednio u mnie, piszcie lub pytajcie na spotkaniach ;)

Mam radość na ten wspólny czas!

05/05/2023

Drodzy, jak już część z Was wie, lada chwila otwieram drugi gabinet w Zielonce :) chętnie nawiążę współpracę z dietetykiem / psychodietetykiem / psychologiem dziecięcym / terapeutą uzależnień / psychiatrą lub innym pokrewnym zawodem, który chciałby rozpocząć prywatną działalność. Jeśli kogoś takiego znacie lub Wam samym od jakiegoś czasu krążą takie myśli po głowie, zapraszam do kontaktu 😉.

Warto pamiętać.
13/10/2022

Warto pamiętać.

Czas posłuchać emocji 🥰 one zawsze są prawdziwe i podpowiadają, czego akurat potrzebujesz
03/08/2022

Czas posłuchać emocji 🥰 one zawsze są prawdziwe i podpowiadają, czego akurat potrzebujesz

Często proste metody są najlepsze :)
20/07/2022

Często proste metody są najlepsze :)

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić osobistym kawałkiem. Tym, czym zajmuję się w wolnym czasie, w dyskrecji, tak po prostu...
27/10/2021

Dzisiaj chcę się z Wami podzielić osobistym kawałkiem. Tym, czym zajmuję się w wolnym czasie, w dyskrecji, tak po prostu, bo lubię.

Na zdjęciu widzę kształtowanie cnoty koncentracji i zaangażowania. Widzę w nim budowanie relacji i otwartość na siebie nawzajem.

To jeden z moich sposobów ładowania akumulatorów i wietrzenia głowy. Ciekawa jestem, jakie są Wasze.

„Pasja ma to do siebie, że naturalnie – bez żadnego przymusu – ku niej dążymy, gdyż realizowanie jej daje nam radość i satysfakcję.”

Dzisiejszy post jest inspirowany wywiadem z Wojciechem Eichelbergerem, który możecie znaleźć tutaj:
https://zwierciadlo.pl/psychologia/58004,1,czy-masz-juz-modna-pasje--pyta-przewrotnie-wojciech-eichelberger.read

Gdy umiera ktoś bliski, czy to człowiek czy zwierzę, lubię wracać do tej myśli. Smutek mówi mi o tym, że za czymś tęskni...
03/10/2021

Gdy umiera ktoś bliski, czy to człowiek czy zwierzę, lubię wracać do tej myśli.

Smutek mówi mi o tym, że za czymś tęsknię, że czegoś mi brak. Nie czułabym smutku, gdyby to nie było ważne czy prawdziwe. A więc żałoba to moment, w którym szczególnie czuję, jak piękną relację utraciłam.

Wtedy pojawia się wdzięczność. Że mogłam tę relację przeżyć. Że wiele dni było piękniejszych dzięki tej istocie. I że miała ogromną rolę w moim życiu.

Nie każdy ma takie szczęście mieć taką relację. Dlatego trudne pożegnania to właśnie te najpiękniejsze.

Mam niewątpliwy zaszczyt spotykać w swojej pracy prawdziwych bohaterów.Wytrwałych herosów, którzy się nie poddają i z za...
26/09/2021

Mam niewątpliwy zaszczyt spotykać w swojej pracy prawdziwych bohaterów.

Wytrwałych herosów, którzy się nie poddają i z zaangażowaniem walczą o szczęście i dobro.

Dziękuję Wam za to, że mogę towarzyszyć Wam w kawałku Waszej życiowej podróży 💖.

Drodzy,kilka dni temu odbył się Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Pamiętam moje ogromne poruszenie, gdy na studi...
20/09/2021

Drodzy,
kilka dni temu odbył się Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom. Pamiętam moje ogromne poruszenie, gdy na studiach pierwszy raz dowiedziałam się o statystykach w Polsce. I dzisiaj chciałabym Was z nimi zapoznać.

Na przestrzeni 2020 roku, samych PRÓB samobójczych było 12 013. Dla porównania, w 2013r. było ich 8575, a w 2000r. – 5621.

Z tych 12 tysięcy, 5165 zakończyło się ZGONEM. To prawie połowa. I teraz uwaga: 4386 z nich to mężczyźni, a 778 – kobiety.

Kiedy pierwszy raz dowiedziałam się o tej dysproporcji (która utrzymuje się od lat), byłam przerażona. W swojej pracy widzę jednak podobną tendencję: zdecydowanie częściej po pomoc zgłaszają się kobiety. Wciąż i wciąż aktualne jest przekonanie, że „mężczyzna sam powinien radzić sobie z problemami”. Czyżby…?

Proszę, poświęć dzisiaj chwilę, by zastanowić się, czy w Twoim otoczeniu nie ma osoby, której przydałoby się wsparcie.

Adres

Kolejowa 49
Zielonka
05-220

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 19:00
Wtorek 10:00 - 19:00
Środa 09:00 - 19:00
Czwartek 09:00 - 19:00
Piątek 09:00 - 19:00
Sobota 09:00 - 19:00

Telefon

+48513221557

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Paulina Nasiłowska - Psycholog Zmiany umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Paulina Nasiłowska - Psycholog Zmiany:

Skróty

Udostępnij

Kategoria