10/12/2025
Oddychanie jest tak oczywiste, że… najczęściej zupełnie nie zwracamy na nie uwagi.I to właśnie dlatego zaburzenia oddychania potrafią latami pozostawać niezauważone. „Przecież każdy oddycha” — myślimy.
Oddychamy jakoś.
Szybko, przez usta, głośno, płytko, za dużo lub za mało — ale ponieważ „to tylko oddech”, nikt nie łączy tych drobnych sygnałów z napięciem, kołataniem serca, chrapaniem, uczuciem braku tchu, migrenami czy snu, który niby był, a jednak nie regeneruje.
A przecież już najstarsze tradycje — od joginów po wczesne systemy medyczne — zauważały, że jakość oddechu wpływa na całe ciało: na układ nerwowy, ciśnienie, trawienie, napięcia mięśni, zdolność koncentracji.
Współczesna fizjologia tylko to potwierdza.
To proste:
Oddychanie jest automatyczne. Ale to, czy jest prawidłowe — już nie.
I dlatego warto się nim zająć.
W Linii Zdrowia pracujemy z oddechem tak, jak z każdym innym fundamentem zdrowia: spokojnie, rzeczowo, fizjologicznie,
z poszanowaniem tego, że proste rzeczy potrafią przynosić duże rozwiązania.
Nie czekaj, aż problem się pogłębi. Zapisz się, już dziś.
☎ 503-527-656
📍 Miejsce: Zielonka ul. Wrzosowa 66.
✉ gabinet@linia-zdrowia.pl
🌐https: https://linia-zdrowia.pl/
Terapia rodzinna i małżeńska, lęk, fobie, zaburzenia osobowości, zaburzenia odżywania – bulimia, anoreksja, terapia indywidualna, konsultacje i diagnoza psychologiczna
