FizjoSfera Centrum Fizjoterapii

12/02/2025

🟢Stan po artroskopowej rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL)🟠

Sposób leczenia urazów ACL budzi wiele kontrowersji nawet pomimo tego , że już tysiące prac napisano na ten temat, to wciąż nie ma ustalonego konsensusu czy złotego standardu działania. Przy wyborze danej metody bierze się pod uwagę jej zalety i minusy w kontekście poszczególnych pacjentów. Przy podejmowaniu decyzji o leczeniu operacyjnym/ zachowawczym należy wziąć pod uwagę następujące czynniki:
✅ stopień niestabiloności stawu
✅współistniejące uszkodzenia
✅czy pacjent jest sportowcem
✅jaki poziom aktywności pacjenta będzie go satysfakcjonował
✅warunki socjalne pacjenta
✅wiek

📍Ważnym aspektem w rokowaniu efektywności terapii jest stopień motywacji pacjenta oraz określenie szans , czy pacjent będzie uczestniczył w długim i czasochłonnym procesie leczenia fizjoterapeutycznego po zabiegu.

Z własnego doświadczenia fizjoterapeutycznego doradzam pacjentom aktywnym fizycznie, sportowcom, sportowcom amatorom u których w uprawianej dyscyplinie występują podskoki, , dynamiczne zmiany kierunku biegu bezwzględne wykonanie zabiegu rekonstrukcji ACLa.⛷🤼‍♀️🤸‍♀️🤾‍♂️

Obu Mateuszów ze względu na uprawiany amatorsko sport – badminton oraz piłka nożna wykonali zabieg, i wracają do formy z przed urazu.🏸⚽️

12/02/2025

Styczeń upłynął na bardzo intensywnej pracy z pacjentami ortopedycznymi, głównie pooperacyjnymi. Urazy głównie dotyczyły kończyn dolnych.⛷🩼🩼
W naszej praktyce fizjoterapeutycznej od samego początku kierujemy się dążeniem do jak najwyższego podniesienia komfortu i jakości życia pacjenta.📈

❗️W miarę jak najszybsza fizjoterapia pozwala przywrócić pacjenta do normalnego funkcjonowania z przed urazu. Na wszelkich etapach leczenia, w każdej jednostce chorobowej wdrążamy jak najwcześniejsze uruchomienie pacjenta i dążymy do rozpoczęcia ćwiczeń indywidualnych .🏋️‍♀️
W fazie ostrej pooperacyjnej staramy się wspierać zabiegami z zakresu fizykoterapii, ograniczając stan zapalny, przyśpieszając procesy regeneracyjne organizmu. Nieodzowną częścią wczesnego etapu rehabilitacji jest praca manualna ukierunkowana na przywrócenie zakresów ruchu w stawach, mobilizacja tkanek okołostawowych, czy drenaż limfatyczny poprawiający cyrkulację limfy .🙌🙌

W pracy z pacjentem stawiamy na terapię funkcjonalną- pozwalającą na odtworzenie przez ciało wzorców zachowań niezbędnych do funkcjonowania w życiu codziennym człowieka.
Pacjent trafiający po operacji do naszego centrum dostaje jasno wytyczoną ścieżkę terapeutyczną, jest otoczony wsparciem by mógł skupić się na dążeniu do celu jakim jest szybki powrót do sprawności.😃😃😃

🍀W kolejnych postach przedstawimy pooperacyjne postępowania fizjoterapeutyczne u naszych pacjentów.🍀

16/12/2024

🎄🎄Święta tuż, tuż...❗️🎄🎄
Brakuje Ci pomysłu na prezent ?🎁
Zaskocz swoich bliskich podarunkiem, który przyniesie im ulgę i poprawi stan zdrowia.❤️
W naszej ofercie znajdziesz vouchery na masaże, terapię manualną, zabiegi fizykoterapeutyczne.
Podaruj zdrowie- to prezent, który naprawdę ma znaczenie.⭐️⭐️⭐️
Zamów voucher już dziś i spraw aby te święta były pełne zdrowia i uśmiechu.🙂
Masz pytania? Skontaktuj się z nami:

🍀🍀FizjoSfera Centrum Fizjoterapii🍀🍀
ul. Spacerowa 3, Zielonki
🟧Karol Baran ☎️515 841 765
🟩Barbara Baran ☎️ 505 847 504
www.fizjosferazielonki.com

09/12/2024

03/09/2024

Zmagasz się z bólem mięśni, stawów, który utrudnia Ci funkcjonowanie w życiu codziennym ❓A może jesteś po kontuzji, chcesz przyśpieszyć swój powrót do zdrowia❓

Terapia z wykorzystaniem lasera wysokoenergetycznego pomoże rozwiązać Twój problem. Laser wysokoenergetyczny w fizjoterapii ma szeroki wachlarz zastosowania. Skoncentrowana wiązka światła laserowego penetruje głęboko w tkanki tak by wspomóc procesy regeneracyjne organizmu

💪 Główne działanie lasera :💪
📍skutecznie usuwa ból zarówno w stanie ostrym jak i przewlekłym
📍działa przeciwzapalnie
📍zmniejsza objawy obrzęku pourazowego i wysięku zapalnego
📍przyśpiesza gojenie ran
📍zmniejsza napięcie mięśniowe

Głównymi wskazaniami do zabiegu są:🫵
📍Świeże kontuzje ( skręcenia , naderwania mięśni i więzadeł)
📍Stany zapalne
📍Zwyrodnienia stawów
📍Dyskopatie, rwy kulszowe
📍Trudno gojące się rany

❗️Zapomnij o bólu i ciesz się pełnią zdrowia. Zarezerwuj wizytę już dziś.

🍀🍀FizjoSfera Centrum Fizjoterapii🍀🍀
ul. Spacerowa 3, Zielonki

🟧Karol Baran ☎️515 841 765
🟩Barbara Baran ☎️ 505 847 504
www.fizjosferazielonki.com

02/07/2024

❓Czy wiesz jak mądrze zwalczyć ból?❓
Wypróbuj terapię FALĄ UDERZENIOWĄ w naszym Centrum Fizjoterapii.

⭐️Efekty Medyczne⭐️
Terapia falą uderzeniową to jedna z najbardziej efektywnych metod leczenia dolegliwości bólowych układu mięśniowo-szkieletowego. Przy odpowiednio dobranych parametrach zabiegowych, dzięki penetracji fal w głąb ciała, terapia jest skuteczna w leczeniu procesów chorobowych zlokalizowanych zarówno w tkankach znajdujących się tuż pod powierzchnią skóry, jak i tych, które są położone głębiej.

Zalety terapii FALĄ UDERZENIOWĄ:
✅szybka ulga w bólu
✅nieinwazyjny charakter zabiegu
✅szeroki zakres schorzeń do leczenia
✅szybki efekt terapeutyczny 3-5 zabiegów

Najczęstsze schorzenia leczone zabiegami Falą uderzeniową
📌ból ścięgna Achillesa
📌zwapnienia/zapalenia stożka rotatorów stawu barkowego
📌łokieć tenisisty/golfisty
📌bóle w okolicy stawów biodrowych
📌kolano skoczka
📌ostroga piętowa górna /dolna
📌zespół mięśnia piszczelowego przedniego
📌podwyższone napięcie mięśniowe

❗️Fizjosfera zaprasza do skorzystania z tej niezwykle skutecznej formy terapii. Fala uderzeniowa może znacznie poprawić Twoje zdrowie,jak również samopoczucie wolne od bólu.

Zarezerwuj wizytę telefonicznie: ☎️☎️☎️
Karol Baran 515 841 765
Barbara Baran 505 847 504

Adres: ZIELONKI ul. Spacerowa 3

27/06/2024

☀️Zaczął się czas wakacji , wyjazdów✈️, wysokich temperatur. ☀️

W okresie letnim pojawiają się obrzęki nóg, uczucie ciężkości kończyn dolnych, dochodzi do zastoju limfy. W naszym Centrum Fizjoterapii wykonujemy masaż pneumatyczny limfatyczny ,który skutecznie niweluje te objawy. Coraz więcej pacjentów korzysta z tego rodzaju zabiegu w FizjoSferze ☘️☘️☘️

❓Czym jest masaż limfatyczny pneumatyczny❓
To rodzaj masażu uciskowego, w czasie którego naprzemiennie wypełnia się powietrzem mankiet założony na ciele człowieka. Ucisk wywołany powietrzem na tkanki ludzkie zachodzi w rożnych sekwencjach, stopniowo, płynnie ,naprzemiennie.

❗️Efekty masażu❗️
➡️ udrożnienie układu limfatycznego
➡️redukcja odczucia ciężkości nóg
➡️eliminacja obrzęków tłuszczowych i limfatycznych
➡️redukcja cellulitu

Zabieg drenażu pneumatycznego często w naszym centrum stosujemy u osób:
➡️uprawiających aktywność sportową jako forma profilaktyki urazów oraz regenerację mięśni
➡️po zabiegach ortopedycznych
➡️po zabiegach onkologicznych
➡️z uczuciem ciężkości nóg
➡️ z obrzękami/ wysiękami

Jeśli borykasz się z opisanymi powyżej dolegliwościami to odwiedź nasze Centrum Fizjoterapii FizjoSfera i wypróbuj zabieg drenażu.

🏠Centrum Fizjoterapii FizjoSfera ul. Spacerowa 3, 32-087 Zielonki

Zarezerwuj wizytę telefonicznie: ☎️☎️
📞Karol Baran 515 841 765
📞Barbara Baran 505 847 504

11/06/2024

🌟Poznaj nową terapię TECAR w centrum fizjoterapii FizjoSfera🌟

Czy słyszałaś/eś o terapii TECAR?🤔
To nowoczesna metoda, która przebojem wdarła się do świata rehabilitacji, kosmetologii, fizjoterapii sportowej.

TECAR co to takiego?
To terapia oporowo-pojemnościowa prądem o częstotliwości radiowej. Poprzez działanie głęboko komórkowe pozwala zwiększyć wymianę jonową i umożliwia poprawę funkcjonowania błony komórkowej, co w efekcie znacznie przyspiesza naturalne procesy gojenia tkanek i ich regenerację.

Efekty działania TECAR💪👍
✅szybsza regeneracja mięśni, ścięgien i stawów
✅zmniejszenie stanów zapalnych
✅zwalczanie bólu przewlekłego i ostrego
✅przyspieszenie procesu fizjoterapeutycznego po kontuzjach, zabiegach ortopedycznych
✅poprawa cyrkulacji krwi i limfy

Jeżeli jesteś po urazie, borykasz się z przewlekłym bólem, chcesz rozluźnić napięte mięśnie to 👉TECAR , może być idealnym rozwiązaniem dla Ciebie.

🍀FizjoSfera 🍀oferuje tą nowoczesną metodę dostosowaną do indywidualnej dysfunkcji pacjenta.

Ból? TECAR wie jak sobie z nim radzić. Zarezerwuj swoją wizytę już dziś! ☎️☎️☎️

FizjoSfera Centrum Fizjoterapii
ul. Spacerowa 3, 32-087 Zielonki

Karol Baran tel. 515 841 765
Barbara Baran tel. 505 847 504

17/02/2024

🛷⛷️🏂❄️

Za nami półmetek ferii zimowych w naszym województwie. Dla sporej grupy dzieci oraz dorosłych okres ten kojarzy się z aktywnością na stokach narciarskich. Niestety, dla niektórych okres urlopowy +sporty zimowe to połączenie które prowadzi do kontuzji. Narty to sport najbardziej urazowy jeżeli chodzi o staw kolanowy- uszkodzenia więzadłowe, uszkodzenia łąkotek.
By w pełni cieszyć się z uprawiania narciarstwa oraz zminimalizować ryzyko kontuzji należy zadbać o odpowiednie przygotowanie motoryczne.

Co jeśli doznamy urazu stawu kolanowego? Uszkodzony acl, mcl, łąkotka?

W naszym centrum pomożemy Ci wyleczyć oraz umozliwić powrót do aktywności z przed urazu. Dotyczy to nie tylko sportowców ale po prostu osób aktywnych.

Fizjoterapia ortopedyczna stosowana w naszym centrum pomaga :
- zredukować obrzęk, wysięk i stan zapalny wywołany na skutek urazu
- przywrócić ruchomość stawu
- wygoić uszkodzoną strukturę stawu
- poprawić rozciągliwość tkanek miękkich otaczających staw
- wzmocnić siłę mięśniową
- poprawić zdolności motoryczne
- wrócić do aktywności sportowej🏋️‍♂️🏃💪

Doznałeś skręcenia kolana, odczuwasz jego ból, jest spuchnięte, nie możesz nim poruszać. Zadzwoń umów się na konsultacje.

FizjoSfera🙂

10/02/2024

Witamy serdecznie,
Zapraszamy wszystkich potrzebujących kompleksowej fizjoterapii do nowo otwartego Centrum Fizjoterapii FizjoSfera.🎉

Wykonujemy zabiegi z zakresu:
- terapii manualnej
- masażu
- kinezyterapii
- fizykoterapii
- fizjoterapii sportowej
- badań posturalnych dzieci i młodzieży

Jako mieszkańcy Zielonek doskonale wiemy ile czasu zajmuje dojazd do centrum Krakowa, stanie w korkach, szukanie miejsc parkingowych, dlatego odwiedź nasze centrum zyskasz zdrowie nie tracąc zbytnio czasu.

Lokalizacja FizjoSfery - ul. Spacerowa 3, 32-087 Zielonki

Wszelkie informacje na temat naszego Centrum oraz prowadzonych zabiegów, terapii znajdziecie Państwo na stronie internetowej:
www.fizjosferazielonki.com

Rejestracja na zabiegi:
mgr Barbara Baran tel. 505 847 504
mgr Karol Baran tel. 515 841 765

ZAPRASZAMY! 🙂