Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 19:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 19:00

TO•TU Poradnia bliska Tobie Żnin

Strona główna
Polska
Znin
TO•TU Poradnia bliska Tobie Żnin

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od TO•TU Poradnia bliska Tobie Żnin, Psycholog, Ulica Szkolna 15, Znin.

TO•TU Poradnia bliska Tobie
Dietetyk - tel. 883 737 731
Psycholog - tel. 889 334 404
Logopeda, pedagog - tel. 726 633 923
Zajęcia umuzykalniające, Gordonki - tel. 669 845 420

10/06/2025

Koniec roku szkolnego coraz bliżej!
Dla uczniów to czas odpoczynku… ale dla prawidłowej wymowy nie ma wakacji! 👅🗣️

Jeśli Twoje dziecko korzystało z zajęć logopedycznych w szkole, pamiętaj, że wraz z końcem zajęć szkolnych, dostęp do terapii logopedycznej na terenie szkoły się kończy. Aby nie stracić efektów całorocznej pracy, zapraszamy do TO•TU Poradnia bliska Tobie Żnin na kontynuację terapii logopedycznej.

Logopeda Jolanta Lipińska zadba o to, by Twoje dziecko:
✅ utrwaliło osiągnięte postępy,
✅ rozwijało poprawną wymowę,
✅ mogło z pewnością siebie rozmawiać, czytać i uczyć się.

Zadbaj o to, by wakacyjna przerwa cofnęła tego, co udało się Twojemu dziecku wypracować przez cały rok 🌞

Zadzwoń i umów się już dziś!
+48726633923

13/04/2025

💚 Poznajcie naszą dietetyczkę – Agnieszkę Piechocką - kobietę, która połączyła wiedzę z pasją! 💚
Absolwentka Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu, Uniwersytetu Medycznego im. Karola Marcinkowskiego w Poznaniu oraz Bydgoskiej Szkoły – z wykształcenia magister chemii i dyplomowany dietetyk i doradca żywieniowy, z zamiłowania propagatorka zdrowego stylu życia i dobrych nawyków żywieniowych. 🍏✨

Swoją przygodę z dietetyką rozpoczęła od... ciekawości.
Chciała zrozumieć, jak jedzenie
i styl życia wpływają na zdrowie i samopoczucie.
Z czasem to, co było tylko poszukiwaniem odpowiedzi, przerodziło się w prawdziwą pasję! 💫
Dziś dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem z innymi, inspirując i wspierając tych, którzy chcą zadbać o siebie i swoje zdrowie. Nieustannie się dokształca – od studiów magisterskich, przez kursy z dietetyki klinicznej, aż po warsztaty i sympozja. Dzięki temu może zaoferować Ci profesjonalne i kompleksowe podejście, dostosowane do Twoich potrzeb. 🧠🍽️
Wierzy, że każdy z nas jest inny, dlatego stawia na indywidualne podejście i uważność.
Bo tu nie chodzi o „dietę” – tu chodzi o Ciebie, Twoje zdrowie, Twoje cele i Twoją zmianę.

🌿 Jeśli szukasz kogoś, kto nie tylko pomoże Ci się odnaleźć w świecie zdrowego odżywiania, ale też podejdzie do Ciebie z empatią i zaangażowaniem – trafiłeś idealnie! 💚

11/04/2025

prof. Bogdan de Barbaro: Jeśli ludzie mieli bezpieczną relację z rodzicami, dostali od nich to, czego potrzebowali, i mogli, paradoksalnie, dzięki temu od nich odejść, to teraz mogą przeadresować swoje potrzeby do swoich partnerów. Ale ci, którym było źle, w swojej głowie dalej są z tymi, z którymi było im źle.

Bezpieczne więzi w dzieciństwie przygotowują do wchodzenia w bezpieczne związki, gdy już się jest dorosłym, a ktoś, kto był w więzi chaotycznej lub zimnej, będzie do związku wnosił niepewność i niepokój. Bo z dzieciństwa "pamięta", że ktoś, kto jeszcze chwilę temu był czuły, nagle może zacząć krzyczeć albo wpaść w złość.

Agnieszka Jucewicz: I będzie chciał od tego partnera tego, czego sam kiedyś nie dostał?

BdB: Tak. Ci, którzy przychodzą do terapeuty, często nie potrafią tego wyrazić wprost. Nie potrafią na przykład powiedzieć żonie: "Wyrażaj wobec mnie więcej uczuć, bo jak je wyrażasz, to czuję się wtedy bezpiecznie, chce mi się żyć i nie boję się świata, a gdy ich nie wyrażasz, to czuję się niekochany".

AJ: A co zamiast tego mówią?

BdB: "Znowu nie pościeliłaś łóżka!", "Ta zupa jak zwykle niesmaczna", "Przychodzisz i od razu do komputera siadasz!" To, co jest wygłaszane, bardzo się różni od tego, co jest pod spodem przeżywane.
Często pytam parę, która do mnie przychodzi: "O co się państwo sprzeczacie?". Jeżeli mówią, że o wszystko, to znaczy, że tak naprawdę kłócą się o coś jednego. Zadaniem terapeuty jest pomóc im dotrzeć do tego wspólnego mianownika.

fragment rozmowy "Kłótnia jest lepsza niż obojętność"
ilustracja: Pinterest

22/03/2025

🌱 Każda zmiana zaczyna się od małego kroku – od pierwszej myśli, pierwszej decyzji, pierwszego działania. Może jeszcze nie widać spektakularnych efektów, ale pod powierzchnią dzieje się coś ważnego.

Jeśli czujesz, że chcesz coś zmienić – w swoim samopoczuciu, relacjach, sposobie odżywiania czy dbaniu o siebie – to znak, że już kiełkujesz. A my jesteśmy tutaj, by pomóc Ci rozkwitnąć. 🌸

📩 Umów się na konsultację i zadbaj o siebie już tej wiosny !

21/03/2025

Polecenie miniserialu na weekend!

🎬 "Dojrzewanie" – miniserial, który otwiera oczy na samotność nastolatków

Od kilku dni Netflixowy serial "Dojrzewanie" wywołuje burzliwe dyskusje. Czytamy komentarze: "wbija w fotel", "niesamowite zakończenie", "każdy powinien obejrzeć". Najczęściej jednak pojawia się jedno zdanie:
"Nic nie wiemy o świecie nastolatków".

I to jest właśnie sedno problemu. Nie mamy już do czynienia z typową różnicą pokoleń. To nie tylko inne doświadczenia czy spojrzenie na świat. To wyrwa. Cyfrowa przepaść, która oddzieliła dorosłych od młodych. Przestaliśmy się rozumieć.

Czy wiemy, jakiej muzyki słuchają nasze dzieci? Kogo podziwiają? Co je fascynuje? Najczęściej nie. A potem słyszymy: "Moja córka nie chce ze mną rozmawiać". Może dlatego, że nie ma o czym.

Nastolatki są dziś bombardowane treściami, do których emocjonalnie nie są gotowe. Przemoc, brutalność, pornografia – to ich codzienność w sieci. I często są w tym wszystkim zupełnie sami.

Serial "Dojrzewanie" to opowieść o tej samotności. O niezrozumieniu, które może mieć tragiczne konsekwencje.
To nie jest produkcja dla nastolatków – to film dla dorosłych.
Dla rodziców, nauczycieli, terapeutów.
Dla każdego, kto chce zacząć budować mosty zamiast patrzeć przez palce na przepaść, która się pogłębia.

Zamiast pytać: "co się stało z dzisiejszą młodzieżą?", warto zadać sobie pytanie: "gdzie byliśmy, kiedy najbardziej nas potrzebowali?"

📢 Widzieliście "Dojrzewanie"? Jakie są Wasze wrażenia?

18/03/2025

🧠18 marca – Europejski Dzień Mózgu! 🧠

Dziś warto przypomnieć sobie, jak dbać o nasz mózg, by służył nam jak najdłużej!

Kluczowe w dbaniu o nasze centrum dowodzenia są:

✅ Zbilansowana dieta – kwasy omega-3, antyoksydanty, witaminy z grupy B, magnez i odpowiednie nawodnienie, które wspierają pamięć i koncentrację.
✅ Sen – regularny i dobrej jakości, pozwala na regenerację neuronów.
✅ Aktywność fizyczna – poprawia krążenie i dotlenia mózg.
✅ Ćwiczenia umysłowe – łamigłówki, nauka nowych rzeczy, czytanie wzmacniają połączenia nerwowe.
✅ Redukcja stresu – relaks, ruch, kontakt z bliskimi pomagają chronić mózg przed przeciążeniem.

Dbajmy o nasz mózg każdego dnia!
Jakie macie sposoby na jego dobrą kondycję? 😊

16/03/2025

📢 Z radością przedstawiamy kolejną osobę z naszego zespołu ToTu. Poradnia bliska Tobie w Żninie.

Ewa Kołodziejska – psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia w zakresie terapii poznawczo-behawioralnej. Pani Ewa wspiera dzieci, młodzież pomagając im w przezwyciężaniu trudności emocjonalnych, społecznych oraz wspiera rodziców w zakresie kompetencji wychowawczych.

🧠 W naszej poradni pracuje głównie z dziećmi, nastolatkami, którzy doświadczają trudności związanych z zaburzeniami afektywnymi (m.in. depresja), lękowymi, zaburzeniami obsesyjno-kompulsywnymi (OCD), traumami.

✔️ Pani Ewa prowadzi konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT). W swojej pracy kieruje się zasadami Kodeksu Etyczno-Zawodowego Psychologa i Psychoterapeuty, a swoje działania regularnie superwizuje u certyfikowanych superwizorów.

📞 Zapraszamy do kontaktu – umów się na spotkanie w ToTu. Poradnia bliska Tobie w Żninie: 889 334 404

09/03/2025

🎶 Z ogromną radością przedstawiamy Annę Plewę, która od października poprowadzi w naszej przestrzeni GORDONKI – zajęcia umuzykalniające dla niemowląt i dzieci do 3. roku życia! 🎼

Pani Ania to nauczyciel wychowania przedszkolnego, logopeda, muzyk oraz certyfikowany instruktor zajęć gordonowskich. Z pasją i miłością do muzyki wprowadza dzieci w świat dźwięków, rytmu i harmonii. Jej ciepły głos, śpiew pełen emocji i zaangażowania sprawiają, że maluchy z zaciekawieniem wsłuchują się w melodie i chętnie nawiązują muzyczny kontakt.

Czym są Gordonki? 🎵
To wyjątkowe zajęcia oparte na teorii uczenia się muzyki Edwina Eliasa Gordona (MLT). W ich trakcie:
✨ Śpiewamy w różnych skalach i rytmach (bez gotowych nagrań z głośników – najważniejszym instrumentem jest głos!),
✨ Doświadczamy ciszy, która pozwala dzieciom przetwarzać muzykę,
✨ Wzmacniamy koncentrację, rozwój mowy, emocji i relacji społecznych,
✨ Poprzez ruch rozwijamy koordynację wzrokowo-ruchowo-oddechową,
✨ Dajemy dzieciom przestrzeń do swobodnej ekspresji i budowania pewności siebie.

Zajęcia odbywają się z aktywnym udziałem rodziców, co wzmacnia więź z dzieckiem i poczucie bezpieczeństwa.

📞 Zapisy i informacje: 669 845 420

⚠️ Liczba miejsc ograniczona!

Dołączcie do nas i odkryjcie razem z nami piękno muzyki! 🎶💕

08/03/2025

🌸 Dzień Kobiet – czas na chwilę dla siebie! 🌸

Drogie Kobiety, dziś jest Wasz dzień!

Czas, by zatrzymać się na moment i spojrzeć na siebie z czułością. Każdego dnia wchodzimy w różne role – jesteśmy partnerkami, mamami, córkami, szefowymi, specjalistkami, opiekunkami, przyjaciółkami… Podejmujemy wyzwania, bierzemy na siebie obowiązki, dążymy do ideału.

Ale czy zawsze musimy wymagać od siebie tak wiele?

Dziś zachęcam Was do refleksji: Co to znaczy być czułą dla samej siebie? Jak nauczyć się akceptować siebie i swoje ograniczenia? Jak porzucić poczucie, że zawsze musimy być niezastąpione i wszechmocne?

Podzielcie się swoimi myślami w komentarzach – które z tych tematów są Wam bliskie? Co Was porusza? Może macie swoje sposoby na budowanie zdrowej relacji ze sobą?

💬 Niech ten Dzień Kobiet będzie dla nas wszystkich okazją do wsparcia, inspiracji i odrobiny wytchnienia. 💕

Obserwujący

06/03/2025

📢 Dziś Europejski Dzień Logopedy! 🎉

Z tej okazji zapraszamy na bezpłatne konsultacje logopedyczne!
Każdy, kto dzisiaj (6 marca) zadzwoni i umówi się na wizytę, otrzyma do 30 minut darmowej konsultacji.

To świetna okazja, by skonsultować wątpliwości dotyczące wymowy, rozwoju mowy czy trudności komunikacyjnych – u dzieci i dorosłych.

📞 Liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń!
☎️ Zadzwoń i zarezerwuj termin już teraz: 726 633 923!

05/03/2025

Latami słyszymy powtarzane mity na temat rozwoju mowy. My rozwiewamy mity i szykujemy coś wyjątkowego dla wszystkich, którzy dbają o prawidłową mowę – małych i dużych!

Macie ochotę na niespodziankę?

🔜 Już jutro… coś wyjątkowego! Śledźcie nasz profil, bo nie będziecie chcieli tego przegapić! 🗓️✨

Adres

Ulica Szkolna 15
Znin
88-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 19:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 19:00

Strona Internetowa

http://www.totuporadnia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy TO•TU Poradnia bliska Tobie Żnin umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do TO•TU Poradnia bliska Tobie Żnin:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Znin?

Udostępnij

Kategoria

Psycholog