Krąg Otwarty

13/01/2025

Zbieramy się.

Dziś o 19:00. Popiełuszki 16/118. Przestrzeń Terapeutyczna Zdrowe Ja.

W otuleniu ciepła osób, innych-takich-jak-ty.

05/11/2024

Krąg Otwarty na Ciebie i to, co chcesz wnieść, czym potrzebujesz się podzielić. Zasiadamy w kręgu by z szacunkiem i w zaufaniu wysłuchać się nawzajem.

20/10/2024

Zbieramy się w Kręgu Otwartym
5 listopada o godzinie 19:00
ul. Popiełuszki 16/118, Warszawa.

Jest to krąg mieszany, dla każdego.

Link do miejsca, gdzie spotykamy się.
Zdrowe Ja. Przestrzeń terapeutyczna
https://www.facebook.com/share/LMRUBHwqmUh1bQiy/?mibextid=LQQJ4d

15/09/2024

PRZERWA WAKACYJNA PRZEDŁUŻY SIĘ NA WRZESIEŃ.
KRĄG PLANUJĘ NA PAŹDZIERNIK, W OKOLICY PEŁNI.

16/07/2024

23/02/2023

W tym tygodniu Krąg Otwarty pod nowym adresem: Czarnieckiego 7/5
✨❤️🔥❤️✨

07/02/2023

Zapraszamy każdą osobę, która poczuje potrzebę otulenia się przestrzenią akceptacji i wysłuchania.

Kręgi Otwarte odbywają się co tydzień od października 2022 i są przestrzenią, w której każdy jest mile widziany 🫶🏻

Szczegółowy opis w bio

03/02/2023

MÓWIENIE W KRĘGU

Moja relacja z rodzicami jest inna, niż mojej siostry czy brata. Straszny szef Ewy jest inaczej straszny, niż szefowa dla Tomka. Przekonanie Stefana o tym, co jest łatwe dla każdego mężczyzny, może być dla Maćka raniące. Radzę sobie w życiu z trudnymi treściami na swój sposób, być może zupełnie inny, niż ty.

Każda historia jest inna. Dlatego siedząc w kręgu posługujemy się przede wszystkim komunikacją „ja”, mówimy w pierwszej osobie, unikamy generalizacji, albo włączania innych uczestników we własne przemyślenia, np. „z dziećmi to jest tak, że…”, „wyjazdy integracyjne są zawsze…”, „na grzybach każdy ma doświadczenie…”, „od rodziców nie dostajemy…”, „musimy wybrać…”, „jesteśmy…” itd.

Przestrzeń szacunku w kręgu wymaga posługiwania się własną perspektywą, odnoszenia do własnych doświadczeń, wymaga zwrócenia uwagi na unikatowość osobistej perspektywy i nie narzucania jej innym.

Dzięki temu poczucie bezpieczeństwa jest w kręgu tak duże. Dzięki temu tak różne osoby mogą się spotkać w jednej przestrzeni zaufania. Efektem tego jest poznanie ogromnej różnorodności przejawów człowieczeństwa.

Ostatecznie okazuje się, że ilość „wspólnych mianowników” jest ogromna, odbijamy się w lustrach współuczestników kręgu i wielokrotnie widzimy w jakiś aspektach nich nas samych.

Tu właśnie kryje się jedno ze źródeł poprawy kondycji psychicznej uczestników.

Krąg Otwarty