Beata Gutkowska Psychoterapia i Rozwój

Beata Gutkowska Psychoterapia i Rozwój Psychoterapeutka i psychoterapeutka uzależnień

Dziele się radością, że ukończyłam Szkołę Psychoterapii Intra! 💚       Zapraszam na psychoterapię 😊
10/07/2025

Dziele się radością, że ukończyłam Szkołę Psychoterapii Intra! 💚





Zapraszam na psychoterapię 😊

Rodzic jak latarnia morska.Program terapeutyczny dla rodziców.
27/06/2025

Rodzic jak latarnia morska.
Program terapeutyczny dla rodziców.

Specjalistyczna Poradnia Rodzinna Wilanów prowadzi konsultacje do startującego jesienią programu terapeutycznego RODZIC JAK LATARNIA MORSKA.

🔴DLA KOGO: rodzice, którzy chcą lepiej rozumieć siebie i swoje dziecko (wiek dziecka nie ma znaczenia), budować bezpieczną relację i tworzyć dom pełen uważności oraz rozwijać umiejętność mentalizacji
🟠KIEDY: 20 spotkań po 2h każde, odbywające się raz w tygodniu w terminie IX 2025 - II 2026
🟡GDZIE: ul.Branickiego 15 (siedziba SPR Wilanów)
🟢KTO: Agata Bruj - Wojtyńska, Anna Dudzińska, Paulina Furtak, Katarzyna Szczepańska - Wocial
🔵ZAPISY: udział w programie jest poprzedzony konsultacją z psychoterapeutą, zapisy ☎️ 536 244 059

Link do szczegółów w komentarzu ⤵️⤵️⤵️

Centrum Wspierania Rodzin Nie jesteś sam - pierwsza pomoc psychologiczna dla dzieci i młodzieży

ważne i dobre treści 😊
20/06/2025

ważne i dobre treści 😊

Oddajemy dziś Czytelnikom podwójny numer kwartalnika. Cały pod znakiem „szkół terapii”, a także integracji psychoterapii, klinicznego spojrzenia na pacjenta z różnych perspektyw teoretycznych i praktycznych. To tylko dowód, jak bardzo rozwija się obszar terapii osób uzależnionych i ich bliskich.

Rozwój oznacza gromadzenie doświadczeń, badania i wiedzę, a ten numer – mamy nadzieję – zawiera wszystko, co poszerza i pogłębia tę rozwojową perspektywę. Wielu znamienitych gości, przykładów pracy klinicznej, nowych nurtów i tradycji.

Zapraszamy do lektury !!!

Link do Kwartalnika :

https://touib.pl/kwartalnik/nr-1-2-2025/

03/06/2025

"Smutek jest bardzo szczególną emocją, bo jako jedyna nie ma struktury. Gdy ktoś nas wkurza, to jest moment wybuchu złości, określenia, kto nas wkurzył, i chwila przeżywania i wyrażania złości, na przykład, w postaci wulgaryzmów czy obwiniania kogoś. Natomiast ze smutkiem jest tak, że w niego wpadamy. Nie ma etapów: początku, środka i końca. Dlatego często się boimy, że będzie trwał."
Małgorzata Majewska

fot. Etienne Assenheimer

02/06/2025

"Nie można opuścić miejsca, do którego się jeszcze nie przybyło; w przypadku emocji - trzeba ją poczuć, żeby móc ją wyleczyć. Nawet te aspekty Ja, które człowiek naprawdę chce zmienić, muszą zostać najpierw zaakceptowane, uznane wręcz za część Ja. Transformację Ja zawsze poprzedza samoakceptacja."
Leslie Greenberg

fot. Matthew Stephenson

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego!
24/03/2025

Warszawski Tydzień Zdrowia Psychicznego!

16/12/2024

"Słabe oddychanie ogranicza ruchomość ciała. Dlatego wstrzymywanie oddechu jest najskuteczniejszym środkiem odcinania się od doznań. Ta zasada działa również w przeciwnym kierunku. Podobnie jak silne emocje stymulują głębsze oddychanie, taki głęboki oddech może wzbudzić emocje. Śmierć oznacza wstrzymywanie oddychania, zaprzestanie ruchu i utratę wszelkich doznań. Żyć pełnią życia to znaczy oddychać głęboko, poruszać się swobodnie i doznawać wszelkich odczuć. Nie można ignorować tej prawdy, jeśli cenimy sobie jakość życia. "
Alexander Lowen

fot. Kinga Howard

12/10/2024


"W bliskich relacjach jest tak: im więcej ktoś ujawnia swoich głębokich uczuć i myśli, tym łatwiej jest innym odsłonić siebie. Takie odsłonięcie zaś odgrywa zasadniczą rolę w powstawaniu bliskości. Zresztą w ogóle budowanie związków to proces wzajemnego odsłaniania się. Jedna osoba decyduje się i ujawnia jakieś intymne treści, tym samym narażając się na ryzyko; z kolei druga strona odwzajemnia się, zapełniając lukę – razem pogłębiają relację poprzez spirale odsłaniania się. Kiedy osoba, która ryzykuje, pozostaje w zawieszeniu bo ta druga się nie odwzajemnia, wówczas przyjaźń często przygasa. Im bardziej możemy być naprawdę sobą , dzielić się sobą w pełni, tym głębsza i trwalsza jest przyjaźń. W obliczu takiej bliskości wszystkie słowa, wszystkie sposoby pocieszania, wszystkie idee zyskują większe znaczenie."

Irvin Yalom, Patrząc w słońce Jak przezwyciężyć grozę śmierci
fot Katarzyna Grabowska

  W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu na temat PTSD i C-PTSD w psychoterapii i psychoterapii uzależnień...
02/09/2024




W sobotę miałam przyjemność uczestniczyć w szkoleniu na temat PTSD i C-PTSD w psychoterapii i psychoterapii uzależnień.

Jestem wdzięczna za tak dużą dawkę wiedzy i życzliwą atmosferę 😊

29/07/2024

"Pierwszym krokiem w każdej zmianie jest przyjęcie odpowiedzialności za swoje życie. Jak bowiem możemy je zmieniać jeśli nie czujemy się za nie odpowiedzialni?"
Irvin Yalom

fot. Max Sandelin

ktoś dołącza? :)
25/06/2024

ktoś dołącza? :)

Adres

Zoliborz

Telefon

+48509406897

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Beata Gutkowska Psychoterapia i Rozwój umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Beata Gutkowska Psychoterapia i Rozwój:

Udostępnij