Blisko. Przestrzeń psychoterapii i rozwoju

25/07/2025

Gdy w dzieciństwie doświadczamy trudnych relacji z bliskimi, to nie miłość do nich zanika — tylko ta, którą powinniśmy czuć do siebie.

W psychoterapii uczymy się odzyskiwać siebie.

24/07/2025

,,Dla wielu kobiet chorych na anoreksję utrata menstruacji i kobiecych kształtów wydaje się źródłem poczucia siły i pewności siebie (...). Podczas gdy anoreksja reprezentuje regresywne pragnienia zatrzymania nie tylko ciała, ale i w ogóle życia uroczego dziecka, przejadanie się może czasem być wyrazem pragnienia, by być osobą dorosłą, raczej dużą i silną, niż słabym delikatnym dzieckiem. Intryguje mnie, że zarówno ludzie, którzy sprawiają, że mają niedowagę, jak i ci którzy mają nadwagę, w swoim mniemaniu dążą do bycia silnymi. Grube osoby dosłownie sprawiają, że są duże i silne w wymiarze cielesnym. Z kolei anorektyczki w dramatyczny sposób odszczepiają od siebie umysł i ciało, tak że dla nich to wychudzone ciało stało się dowodem ich mentalnej siły.’’

Marilyn Lawrence
,,Anorektyczny umysł"

21/07/2025

✨Emocje to nie wybór – ale nasze reakcje już tak. W terapii uczymy się je zauważać, rozumieć i wybierać, co dalej.

03/07/2025

Wchodząc w relację, szybko odkrywamy, że nie sposób uniknąć różnych emocji. Druga osoba frustruje nas, mówi i robi rzeczy, które nam się nie podobają albo których nie rozumiemy, a to może wzbudzać nienawiść. Jednak wiele par czuje, że w ich związku nie ma miejsca na nienawiść, więc schodzi ona do podziemia. Wychodzi na jaw poprzez destrukcyjne rozegranie w działaniu albo pozostaje w ukryciu i podstępnie niszczy relację od środka. Terapeuci par pomagają parom uświadomię sobie obecne w nich wrogie uczucia i pokazują, jak mogą być one pomieszczane w relacji, która z gruntu jest miłosna. Dzięki temu pary mogą znów połączyć się i ożywić, a także odzyskać uczucia seksualne.

A. Balfour, Ch. Clulow, K. Thompson
,,Posłuchajmy Pary. Nowe kierunki w terapii par i rodzin”

23/06/2025

Dołączamy się do tych życzeń☺️

👨‍👧‍👦 Dzień Ojca to dobra okazja, żeby powiedzieć jedno: zaangażowany tata to nie superbohater. To ktoś realny, obecny, czuły – i właśnie dlatego tak ważny 💙

💬 Dziękujemy dziś wszystkim ojcom, którzy:
– przewijają i usypiają,
– słuchają i przytulają,
– uczą, jak radzić sobie z emocjami,
– i są – po prostu są.

Wiemy, że bycie tatą to czasem niełatwa droga. Ale każda minuta spędzona z dzieckiem – od szkoły rodzenia, przez kąpiele i spacery, po wspólne granie na podłodze – to inwestycja w jego przyszłość 💙

📊 Badania pokazują, że obecność ojca już od pierwszych dni życia:
– buduje bezpieczną więź,
– wspiera rozwój dziecka,
– obniża poziom stresu u całej rodziny,
– chroni przed krzywdzeniem.

🎉 Z okazji Dnia Ojca życzymy każdemu tacie siły, cierpliwości, odwagi do bycia blisko

🔗 A jeśli szukacie wsparcia, przestrzeni rozmowy lub edukacji – zajrzyjcie na www.rodzice.fdds.pl. Mamy też grupy dla ojców 💬

18/06/2025

26/05/2025

„Kobieta zapatrzona w siebie, władcza i zaborcza, może być kochającą matką, póki dziecko jest małe. Jedynie prawdziwie kochająca kobieta, która jest szczęśliwsza, kiedy daje, niż kiedy bierze, która mocno stoi na własnych nogach, może być naprawdę kochającą matką nawet wtedy, kiedy jej dziecko zaczyna się od niej oddalać”.

Erich Fromm

10/05/2025

„Wiosna w naturze przypomina nam, że każdy moment życia niesie szansę na odrodzenie i wzrost.
Otwierając się na nowe doświadczenia, możemy odnaleźć w sobie siłę, by zakwitnąć tak, jak budzi się przyroda."

Carl Rogers

06/05/2025

Z radością dzielimy się wspaniałą wiadomością!📣

Ośrodek Blisko. Przestrzeń psychoterapii i rozwoju zaczyna współdzielić przestrzeń z Dietosfera - Poradnia Dietetyczna - miejscem, które łączy profesjonalizm, empatię i holistyczne podejście do zdrowia.
Wierzymy, że takie sąsiedztwo to nie tylko praktyczne rozwiązanie, ale przede wszystkim ogromna wartość dla naszych klientów i pacjentów.

To początek współpracy, która ma wspierać rozwój, zdrowie i dobre samopoczucie w ujęciu zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Już nie możemy się doczekać wspólnych działań!

28/04/2025

,,Życie nie toczy się tak, jak powinno, ale jest takie jak jest. Sposób w jaki sobie z tym radzisz, stanowi całą różnicę.”

Virginia Satir

18/04/2025

„Wspaniały chirurg kończy karierę. W dniu, w którym przechodzi na emeryturę, młody asystent pyta go o najważniejszą lekcję, jaką wyniósł z długoletniej praktyki. Stary lekarz przez moment pogrąża się w zadumie, po czym mówi:- No cóż, nigdy nie zapomnij zjeść lunchu.
Odnosząc tę anegdotę do roli terapeuty, można ją rozumieć jako napomnienie: Bacz, co się dzieje z tobą samym, co się dzieje z twoim ciałem, co się dzieje w świecie wewnętrznym i zewnętrznym, jeśli jesteś na pozycji kogoś, kto ma innym pomagać w rozpoznawaniu, co się dzieje z nimi.”

Psychoterapia analityczna, Jerzy Pawlik
fot Smit Patel