Be Well. Pracownia rozwoju.

28/04/2025

Zapraszam do poczytania 🙂

Dla wielu osób, którzy spotkali się z praktyką mindfulness, skończyli 8 tygodniowe kursy, warsztaty lub medytują z appki, dźwięk dzwonka na początku i końcu medytacji stał się niemalże symbolem tej praktyki. Czysty ton, rezonujący przez kilka sekund, zaprasza do zatrzymania się, bycia...

14/11/2024

13/11/2024

HAIKU na szary listopad.

"Jesienny pędzel
Barwi liście na żółto
Wybitny malarz."

Autorka: Sandra Jaworska z tomiku pt "Haiku. Cztery pory roku."

́

21/10/2024

Niedziela w Czarnolesie - zupełnie przeciwnie do jego nazwy, cała skąpana złotą polską jesienią. Mistrzowi Janowi musiało być tu bardzo przyjemnie.

05/06/2024

Wspaniała podróżna lektura i nie tylko podróżna. :)
“I to, co często rozumiemy przez “myślenie” - powtarzalne, kompulsywne zajmowanie świadomości luźnymi skojarzeniami, frazesami i kalkulacjami - nie prowadzi nas do pełniejszej świadomości, lecz oddala od niej.”

27/05/2024

🍓Truskawkowy poniedziałek.🍓

Jak jeść truskawki?

🍓WYŁĄCZNIE Z UWAŻNOŚCIĄ!🍓

16/05/2024

☺️Dziś mój dzień z łagodną pracą z ciałem metodą TRE. 😊

🍀Jeśli chcesz rozpuścić trochę napięć, poczuć się spokojniej i bardziej zrelaksowaną/nym na zupełnie nowym poziomie - zapraszamy, w każdy ❣️kolejny czwartek na Stare Bielany❣️w Warszawie. 🍀

Zapraszamy.

14/05/2024

Halo! Warszawo!

Zapraszamy wszystkich zestresowanych młodych ludzi,
Wzmocnij się przed kolejnym rokiem szkolnym!

Grupa w sierpniu od 26-30 w godz. 10:00-14:30

Link do zapisów:
https://forms.gle/Worp2iZJrTa2LpKu8

07/05/2024

#

28/04/2024

Uważność jest kotem!

Czy można być słodszą istotą?
Dzień z Frida.