Joga - Joga.pl - życie w równowadze

Joga - Joga.pl - życie w równowadze 🔴ABC wiedzy o jodze. Joga-Joga.pl to również największy sklep internetowy z akcesoriami do jogi.

Portal pisany przez ludzi dla ludzi 👉🏻 https://joga-joga.pl/
🔵Jak zostać certyfikowanym nuczycielem jogi? 👉🏻https://kursy.morgulec.com/product/etap1-joga/ 🟠Na największe wydarzenie jogowe w Polsce 👉🏻https://jogafestiwal.pl/ Pobierz darmowy kurs jogi: http://maratonjogi.pl/darmowy-kurs-jogi/ Joga-Joga.pl to ogólnopolski serwis internetowy o tematyce poświęconej jodze oraz zdrowemu i pożytecznemu

stylowi życia. To największe w Polsce kompendium wiedzy o jodze i tematach pokrewnych
Misją portalu jest propagowanie jogi, zdrowego stylu życia i rozwoju osobistego.

ŠILĀ YOG na Joga Festiwalu 🌞Bardzo cieszy nas, że podczas tegorocznej edycji pojawią się również autorskie sesje Šilā Yo...
27/05/2026

ŠILĀ YOG na Joga Festiwalu 🌞

Bardzo cieszy nas, że podczas tegorocznej edycji pojawią się również autorskie sesje Šilā Yog.

To praktyka oparta na biomechanice, neuromotoryce i świadomej pracy z ciałem. Nie chodzi tu tylko o „rozciąganie”, ale o budowanie siły, stabilności i lepszego zrozumienia własnego ruchu.

📍 Studzieniec
📅 18–21 czerwca 2026

Bilety znajdziesz tutaj: https://jogafestiwal.pl/

27/05/2026

Na Joga Festiwalu pojawi się Konrad Kocot!

Jeden z najbardziej doświadczonych nauczycieli jogi Iyengara w Polsce i nauczyciel Wiktora. To właśnie od takich osób zaczyna się prawdziwe przekazywanie wiedzy, doświadczenia i rozumienia jogi, które buduje się przez lata praktyki.

Jeśli chcecie spotkać ludzi, którzy naprawdę żyją jogą, uczą jej od dekad i wciąż inspirują kolejne pokolenia nauczycieli - widzimy się w Studzieńcu 🌿

📍 Joga Festiwal 2026
📅 18–21 czerwca

🎟️ Link do biletów 👉🏼 https://jogafestiwal.pl/

Kolejną prelegentką Joga Festiwalu będzie Dominika Harasim ✨Psycholożka, ekspertka psychologii pozytywnej i mentorka wel...
22/05/2026

Kolejną prelegentką Joga Festiwalu będzie Dominika Harasim ✨

Psycholożka, ekspertka psychologii pozytywnej i mentorka well-being poprowadzi warsztat:
„Jak wyjść z czarnej dziury (i dlaczego nie warto się w niej urządzać)” 🌿

To spotkanie dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i mechanizmy, które sprawiają, że czasem utkniemy w bezradności, zmęczeniu czy czarnowidztwie.

Bez sztucznego „myśl pozytywnie”.

Bez udawania, że wszystko jest idealnie.

Zamiast tego – konkretne narzędzia psychologii pozytywnej, większa uważność na siebie i praktyczne sposoby na budowanie dobrostanu, odporności psychicznej i wewnętrznej równowagi. ✨

Podczas warsztatu Dominika pokaże m.in.:
▫️ jak rozpoznawać mentalne pułapki, które odbierają energię i nadzieję
▫️ co naprawdę wspiera nasze samopoczucie i psychikę
▫️ jak odzyskiwać poczucie sensu i spokoju nawet w trudniejszych momentach
▫️ jak budować bardziej wspierający kontakt ze sobą

To będzie wartościowe, mądre i bardzo potrzebne spotkanie. 🤍

18–21 czerwca 2026
📍Studzieniec

🎟️ Bilety znajdziesz tutaj: https://jogafestiwal.pl/

13/05/2026

Adho Mukha Svanasana to jedna z najczęściej wykonywanych pozycji w jodze, ale właśnie dlatego łatwo utrwalić w niej błędy, które przeciążają barki, nadgarstki i odcinek lędźwiowy.

Warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych elementów:
✔️ jak ustawić dłonie i barki, żeby odciążyć górę ciała
✔️ czego unikać, żeby nie zapadać się w kręgosłupie
✔️ jak pracować nogami i miednicą, aby wydłużyć całe ciało

Czasem niewielka zmiana kierunku pracy sprawia, że pozycja staje się stabilna, lekka i naprawdę regenerująca. 🧘‍♂️

Zapisz ten film na później! 🎥

Kolejną prelegentką Joga Festiwalu 2026 będzie Maja Ludwikowska 🌿Lekarz specjalista rehabilitacji medycznej, nauczycielk...
12/05/2026

Kolejną prelegentką Joga Festiwalu 2026 będzie Maja Ludwikowska 🌿

Lekarz specjalista rehabilitacji medycznej, nauczycielka Zoga Movement® i osoba, która łączy kliniczną wiedzę z nowoczesnym podejściem do pracy z ruchem, powięzią i strukturą ciała.

Podczas warsztatu „Zoga Movement – Przywróć równowagę między przodem a tyłem ciała w grawitacji” doświadczysz, jak ogromny wpływ na jakość ruchu ma odpowiednie zbalansowanie napięć w ciele.

To będzie praktyczna praca oparta o mapę Taśm Anatomicznych (Anatomy Trains), dzięki której:
✔️ zrównoważysz napięcia między przodem a tyłem ciała
✔️ poczujesz, jak uwolnienie jednej taśmy wpływa na swobodę całego ruchu
✔️ poprawisz swoją relację z grawitacją i postawę ciała
✔️ odzyskasz większą lekkość, przestrzeń i płynność ruchu

Maja pracuje z ciałem niezwykle precyzyjnie - pokazując, że prawdziwa zmiana nie polega na „napinaniu bardziej”, ale na lepszej organizacji całego systemu.

To spotkanie szczególnie zainteresuje osoby, które chcą głębiej zrozumieć biomechanikę ruchu, pracę z powięzią i nowoczesne podejście do terapii oraz praktyki ruchowej.

📍 18–21 czerwca 2026
📍 Studzieniec

🎟️ Bilety: https://jogafestiwal.pl/

Kolejną prelegentką Joga Festiwalu 2026 będzie dr Nina Budziszewska 🌿Indolog, filozof, doktor nauk humanistycznych i bad...
12/05/2026

Kolejną prelegentką Joga Festiwalu 2026 będzie dr Nina Budziszewska 🌿

Indolog, filozof, doktor nauk humanistycznych i badaczka jogi u samych jej źródeł. Autorka nagrodzonej książki „Himalaje. W poszukiwaniu joginów”, tłumaczka sanskrytu i ekspertka oddechu, która w swojej pracy łączy akademicką precyzję z praktycznym doświadczeniem.

Podczas swojej prelekcji „Joga: od starożytności do współczesności” Nina pokaże, że joga nigdy nie była jedynie zestawem pozycji na macie.

To spotkanie dla tych, którzy chcą zrozumieć:
✔️ skąd naprawdę wywodzi się joga
✔️ jak rozwijały się jej główne nurty na przestrzeni wieków
✔️ co we współczesnej jodze jest żywą kontynuacją tradycji, a co zostało uproszczone przez kulturę wellness i social media
✔️ dlaczego joga od zawsze obejmowała pracę z umysłem, oddechem, etyką i świadomością

To będzie niezwykle ciekawe spojrzenie na jogę z historycznej, filozoficznej i praktycznej perspektywy — bez uproszczeń i popkulturowych sloganów.

Jeśli chcesz lepiej rozumieć praktykę, którą wykonujesz, tego spotkania po prostu nie możesz przegapić.

📍 18–21 czerwca 2026
📍 Studzieniec

🎟️ Bilety znajdziesz tutaj 👉🏼 https://jogafestiwal.pl/

Pijawki lekarskie, biologiczna regeneracja, psychobiologia i kobiecość widziana przez pryzmat natury i ciała 🌿Na Joga Fe...
12/05/2026

Pijawki lekarskie, biologiczna regeneracja, psychobiologia i kobiecość widziana przez pryzmat natury i ciała 🌿

Na Joga Festiwalu 2026 pojawi się Agnieszka Tereszczyńska - terapeutka praktyk z ponad 20-letnim doświadczeniem, która od lat łączy fizjoterapię, hirudoterapię, zielarstwo, diagnostykę SCIO Biofeedback oraz Tradycyjną Medycynę Chińską.

Podczas swoich spotkań Agnieszka pokaże zdrowie z zupełnie innej perspektywy - nie przez pryzmat samego objawu, ale przyczyny, którą ciało często komunikuje dużo wcześniej.

🔬 „Pijawki lekarskie - biologiczna technologia regeneracji po urazach”
To spotkanie dla osób, które chcą zrozumieć, jak współczesna hirudoterapia wspiera regenerację, zmniejsza stany zapalne i pomaga przywracać prawidłowy przepływ tam, gdzie ciało stworzyło blokadę. Bez mitów i pseudonauki - konkretnie, praktycznie i opierając się na wieloletnim doświadczeniu gabinetowym.

🌸 „Kobieta Od-nowa: Somatyczny rytm czterech pór roku”
Spotkanie dla kobiet, które chcą lepiej zrozumieć swój organizm, emocje i biologiczny rytm. Agnieszka pokaże, jak ciało reaguje na emocje, stres i zmieniające się etapy życia oraz jak odzyskać większą równowagę i sprawczość w codziennym funkcjonowaniu.

To będą spotkania, które otwierają głowę i pozwalają spojrzeć na zdrowie szerzej - z uważnością na ciało, emocje i naturę.

📍18–21 czerwca 2026
📍Studzieniec

🎟️ Bilety dostępne na: https://jogafestiwal.pl/

06/05/2026

Spięte łydki po całym dniu? A może ból po treningu, spacerze albo długim siedzeniu? 👣

W tej rolce znajdziesz 3 proste ćwiczenia z jogowej apteczki, które pomagają rozluźnić napięte i bolesne łydki, poprawić mobilność i dać nogom chwilę ulgi!

Koniecznie zapisz te rolkę na później! 🎥

Zapraszamy na jutrzejsze spotkanie na żywo na Instagramie! Porozmawiamy o tym, jak joga jest dziś postrzegana, praktykow...
04/05/2026

Zapraszamy na jutrzejsze spotkanie na żywo na Instagramie!

Porozmawiamy o tym, jak joga jest dziś postrzegana, praktykowana i przedstawiana. Interesują nas szczególnie trzy główne współczesne optyki jogi:
🪷ciało, czyli somatyzacja jogi, jej wymiar prozdrowotny, ruchowy, czasem także akrobatyczny,
🪷tradycja hathajogi, czyli głębsze wymiary psychosomatyczne praktyki, praca z ciałem fizycznym i subtelnym, oddechem, energią i umysłem,
🪷medytacja oraz głębokie stany wyciszenia, prowadzące ku koncentracji, wewnętrznemu skupieniu i samadhi.

Opowiemy z naszej perspektywy o tym, jak joga jest dziś interpretowana, ukazywana i kreowana przez współczesne narzędzia AI, a także jak silnie zadomowiła się w mediach społecznościowych.

Będzie to rozmowa o jodze pomiędzy tradycją, współczesną praktyką, obrazem ciała, kulturą mediów i światem sztucznej inteligencji.

Spotkanie na żywo na Instagramie Niny 👉🏼 https://www.instagram.com/dr_nina_budziszewska?igsh=aTN2OW51MGY1bzR6

Jutro (wtorek) godz. 19:00 🕖

Zapraszamy! 🧘🏼

Adres

Zoliborz

Telefon

+48534923923

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga - Joga.pl - życie w równowadze umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria