Podostopa - Gabinet Podologiczny

21/07/2025

21/07/2025

🔤 Alfabet Podologiczny – N jak… NADPOTLIWOŚĆ

🦶 Nadpotliwość stóp to nie tylko dyskomfort i nieprzyjemny zapach – to konkretny problem dermatologiczny, który może prowadzić do poważniejszych zmian.

📌 Skóra stóp przy nadmiernej potliwości staje się:
– wilgotna i podatna na macerację,
– bardziej narażona na infekcje grzybicze i bakteryjne,
– trudniejsza w pielęgnacji.

Często pojawiają się też:
❗️ nieprzyjemny zapach,
❗️ biały, rozmokły naskórek,
❗️ uczucie „ślizgania się” stopy w bucie.

👣 W podologii nie tylko diagnozujemy problem, ale też:
– dobieramy preparaty ograniczające potliwość (bezpieczne dla skóry),
– doradzamy odpowiednią higienę i pielęgnację,
– współpracujemy z dermatologiem, jeśli problem jest zaawansowany.

📣 Jeśli masz wrażenie, że Twoje stopy się “topią” – nie czekaj, aż pojawi się stan zapalny.
Nadpotliwość można opanować – potrzeba tylko planu i systematyczności.

18/07/2025

Paznokcie zmienione, dystroficzne, nieobcinane latami to temat znany i dość powszechny w podologii.

Gdy pokazuję zdjęcia moich pacjentów z takimi właśnie problemami, często słyszę pytania:
⁉️ „Jak można było do tego doprowadzić?”
⁉️ „Czy ten człowiek nie widział, jak to wygląda?”
I inne, czasem dużo bardziej surowe komentarze…

Tymczasem dla wielu osób problem jest o wiele głębszy niż „zaniedbanie”.

➡️ To może być wynik choroby przewlekłej, ograniczonej sprawności fizycznej albo problemów ze wzrokiem.
➡️ Czasem stoi za tym ból – tak silny, że każda próba dotknięcia paznokcia kończy się łzami.
➡️ U innych powodem jest samotność, brak wsparcia bliskich albo depresja, która odbiera siły do podstawowych czynności higienicznych.
➡️ Bywa też, że osoby te wstydzą się prosić o pomoc – albo latami słyszały, że „to nie problem dla lekarza”.
➡️ U osób starszych bywa, że są zwyczajnie bezradni lub ze względów motorycznych nie są w stanie sobie poradzić.

Dlatego w podologii – poza wiedzą i umiejętnościami technicznymi – potrzebna jest empatia i zrozumienie.
Bo pod tym, co widzimy, bardzo często kryje się historia, której nie da się ocenić jednym spojrzeniem.

16/07/2025

> 🔬 Laser FOCUS – Twój sprzymierzeniec w walce o zdrowe stopy!
W naszym gabinecie wykorzystujemy zaawansowaną technologię laserową do leczenia: ✅ grzybicy paznokci
✅ brodawek wirusowych
✅ wrastających paznokci
✅ przewlekłych stanów zapalnych
✅ regeneracji ran i podrażnień
Nowocześnie, skutecznie i bezboleśnie – dokładnie tak, jak trzeba. Umów się na zabieg z użyciem lasera FOCUS i zobacz różnicę!

📅 Rezerwacje: podostopa@onet.pl lub
Tel.519686880

14/07/2025

📍 Podoalfabet: M jak Modzel

Modzel to nie tylko „zrogowacenie” – to sposób, w jaki Twoja stopa próbuje się bronić przed przeciążeniem.

Najczęściej pojawia się w miejscach tarcia lub ucisku – pod głowami kości śródstopia, na piętach, rzadziej na grzbietach palców. Może nie boleć… dopóki nie zacznie!

Jak go rozpoznać?
🔸 Płaski, twardy, żółtawy naskórek
🔸 Rozmyte granice
🔸 Brak stanu zapalnego (chyba że coś go podrażni)

Co robi z nim podolog?
✅ Usuwa modzel bezboleśnie
✅ Analizuje przyczynę (np. ustawienie stopy, obuwie)
✅ Dobiera odciążenie i pielęgnację

Modzel często bywa mylony z odciskiem – ale to dwa różne problemy. Jeśli nie wiesz, z czym masz do czynienia – nie zgaduj, tylko zapisz się na wizytę.

👣 Zdrowe stopy to komfort, pewność siebie i mniejsze ryzyko kontuzji.

11/07/2025

🔍 Przypadek z gabinetu podologicznego: Róg skórny od nieprawidłowego obuwia i pracy stojącej

👣 Pacjent zgłosił się z problemem rogu skórnego, który powstał w wyniku:
– noszenia nieprawidłowego obuwia,
– długotrwałej pracy w pozycji stojącej (ok. 10 godzin dziennie).

📍Działania w gabinecie:
✅ Oczyszczenie zmiany,
✅ Wprowadzenie indywidualnych odciążeń i ortoz,
✅ Stosowanie opatrunków specjalistycznych,
✅ Zalecenia pielęgnacyjne do domu.

⏳ Efekty:
Dzięki regularnym wizytom i wdrożonej terapii udało się wyeliminować zmianę. Dziś najważniejsza jest profilaktyka – odpowiednie obuwie, higiena, pielęgnacja i kontrola obciążeń.

🦶 Wniosek:
Róg skórny to nie tylko problem estetyczny – często świadczy o przewlekłym przeciążeniu. Wczesna reakcja i interdyscyplinarne podejście (podologia + zmiana nawyków) to klucz do skutecznej terapii.

10/07/2025

📍 Podoalfabet: Ł jak Łuszczyca

Łuszczyca stóp i paznokci to temat, o którym w gabinetach mówi się zbyt rzadko – a to właśnie osoby z tą chorobą często szukają pomocy u podologa.

Czym jest łuszczyca?
To przewlekła, niezakaźna choroba autoimmunologiczna skóry, która powoduje przyspieszone namnażanie komórek naskórka. Efekt? Grube zrogowacenia, łuszczenie, pękanie skóry – często bolesne i trudne w pielęgnacji.

Na stopach łuszczyca może wyglądać jak:
🔸 zgrubiała, sucha skóra
🔸 czerwone, łuszczące się ogniska
🔸 bolesne pęknięcia
🔸 zmiany na paznokciach: zgrubienia, bruzdy, żółte plamy

Wiele osób myli łuszczycę z grzybicą – i odwrotnie! Dlatego diagnoza specjalisty jest kluczowa.

Podolog nie leczy łuszczycy, ale może bardzo pomóc:
✔️ oczyści skórę bezpiecznie
✔️ doradzi łagodną pielęgnację
✔️ może zasugerować konsultację dermatologiczną
✔️ wspiera w codziennym funkcjonowaniu i profilaktyce nadkażeń

❤️ Warto wiedzieć:

👉 Łuszczyca nie jest zaraźliwa
👉 Nie należy jej ukrywać ani się jej wstydzić
👉 Profesjonalna opieka = większy komfort życia

08/07/2025

🔠 L jak Leukonychia – czyli skąd się biorą białe plamki na paznokciach?

Czy zauważyłeś kiedyś białe punkty, kreski lub plamki na paznokciach?

To właśnie leukonychia – dość częste, najczęściej nieszkodliwe zjawisko.

Skąd się bierze?
W większości przypadków to efekt:
☑️ drobnych urazów (np. uderzenia w paznokieć)
☑️ delikatnych uszkodzeń przy wycinaniu skórek
☑️ noszenia zbyt ciasnego obuwia

Ale uwaga – czasami leukonychia może mieć związek z:
⚠️ niedoborami minerałów (np. cynku, wapnia)
⚠️ chorobami ogólnoustrojowymi
⚠️ reakcjami na leki

📌 Jeśli białych plamek jest dużo, pojawiają się regularnie lub towarzyszą im inne zmiany paznokci – warto skonsultować się z podologiem lub lekarzem.

👣 Zdrowy paznokieć to nie tylko estetyka – to sygnał, że wszystko w organizmie działa, jak trzeba.

Masz pytania? Zauważasz zmiany na paznokciach? Napisz lub umów się na wizytę – podolog sprawdzi, co dzieje się z Twoimi paznokciami.

07/07/2025

K jak Klamra – czyli sposób na wrastający paznokieć bez bólu i skalpela! 👣

Wrastający paznokieć? To wcale nie musi boleć – i nie musi kończyć się zabiegiem chirurgicznym ❌
W wielu przypadkach wystarczy… klamra ortonyksyjna.
⠀
To malutki element, który zakładamy na paznokieć, by delikatnie go „wyprostować” i zatrzymać jego wrastanie w skórę.
Bez nacinania, bez igieł, bez bólu.
⠀
✅ Przynosi szybką ulgę
✅ Pomaga uniknąć stanów zapalnych
✅ Może całkowicie rozwiązać problem wrastania

Masz dość bólu przy chodzeniu, ucisku w bucie, czy ciągłego drażnienia skóry przy paznokciu?
Nie czekaj, aż zrobi się gorzej.
⠀
📆 Umów się na wizytę – sprawdzimy, czy klamra to rozwiązanie właśnie dla Ciebie.

06/07/2025

📌 Odcisk czy brodawka wirusowa? Łatwo się pomylić!

Do gabinetu często trafiają pacjenci, którzy umawiają się na usunięcie odcisku, a okazuje się, że mają… brodawkę wirusową (kurzajkę).

👣 Dlaczego tak się dzieje?
Bo te zmiany są do siebie bardzo podobne – i nic dziwnego, że laik może je pomylić. Ale ich przyczyny i leczenie są zupełnie inne!

Brodawka:

➡️Powstaje przez ucisk i tarcie
Wywołana przez wirus HPV
➡️Ma szorstką powierzchnię, często z czarnymi punktami
➡️Boli przy ucisku bocznym (ściśnięciu)
➡️Może się przenosić – także na innych!
➡️Wymaga specjalistycznego leczenia

Odcisk
➡️Boli przy ucisku pionowym (w dół)
➡️Zwykle twardy, z rdzeniem w środku
➡️ Nie przenosi się na innych
➡️Można go mechanicznie usunąć

📣 Masz nietypową zmianę na stopie?

Nie ryzykuj domowych metod – możesz sobie zaszkodzić lub… rozsiać problem dalej!

🦶 Zgłoś się do podologa – oceni, co to za zmiana i dobierze odpowiednie postępowanie.

Twoje stopy zasługują na fachową opiekę! 💙

04/07/2025

🔤 J jak Jonoforeza – czyli prąd w służbie terapii!

To jedna z tych metod, które łączą fizykoterapię z kosmetologią i podologią. Dzięki jonoforezie możemy wprowadzać substancje aktywne głębiej w skórę, dokładnie tam, gdzie są najbardziej potrzebne.
💡 Jak to działa? Za pomocą prądu galwanicznego – bezboleśnie i skutecznie.

W podologii jonoforeza sprawdza się m.in. przy:
✅ nadpotliwości
✅ stanach zapalnych
✅ trudnościach z gojeniem
✅ bólach i obrzękach

To świetne wsparcie terapii – oczywiście przy odpowiednio dobranych preparatach i parametrach zabiegu.
🧴⚡ Prąd + substancja aktywna = duet idealny!