Psychologosfera. Psycholog - Logopeda Monika Pitera

Psychologosfera. Psycholog - Logopeda Monika Pitera Jestem psychologiem, logopedą, dyplomowanym pedagogiem. W swojej pracy kieruje się holistycznym p Na tej stronie będę dzielić się zdobywaną na bieżąco wiedzą.

Informować Cię o tym co dzieje się w "Psychologosferze". Tutaj też będę starała się poruszać tematy z zakresu połączenia dwóch dziedzin logopedii i psychologii. Wychowanie, rodzicielstwo, dorastanie, relacje, trudności które mogą się pojawić. Będę podpowiadać i szukać wspólnych rozwiązań. Zapraszam do śledzenia strony.

Odpowiedź na częste pytanie stawiane przez rodziców w gabinecie " Czy to jest normalne, że on tak mówi? W sytuacji tak w...
20/09/2024

Odpowiedź na częste pytanie stawiane przez rodziców w gabinecie " Czy to jest normalne, że on tak mówi? W sytuacji tak wielkiej tragedii?
Ja mogę tylko odpowiedzieć, że tak, to jest zdrowa reakcja. Jeden ze sposobów w ktorym mały człowiek próbuje przeżyć coś co przekracza niejednokrotnie nawet nasze dorosłe możliwości przetwarzania.

W obliczu tego co przynoszą obrazy w mediach i o czym rozmawia się w wielu domach chcę Wam przypomniec, że każda reakcja dziecka jest warta przyjęcia bez oceny.

Dziecko z Warszawy, ktore oglada i słyszy obrazy z zalanych terenow moze reagowac śmiechem „Ale się pokąpią” i Ty mozesz pomyslec, ze je zaraz udusisz bo wychowalas żmiję bez serca.

To jest normalne! Obśmiewanie dystansuje, odsuwa przerazenie, poczucie zagrozenia, nieprzewidywalnosc swiata na ktorą dziecięcy uklad nerwowy nie jest gotowy i ktorej nie ma jak pomiescic.

Moze bawic się w powodz i zatapiac domy z Lego, ratowac ludzi z błota i ogłaszać ze nikt się nie uratował. Moze rozbijac smigłowce ratunkowe.

To normalne. Zabawa w to co przekracza dziecko, wielokrotne przerabianie trudnych tresci w zabawie jest z d r o w e. To jest sposob w jaki radzi sobie dziecięcy układ nerwowy. Tak, mozesz dostac rolę wzywającego pomoc z dachu, a dziecko bedzie Cię ratowac ale niestety się nie uda. To przywraca poczucie wpływu, odsuwa chaos i bezradność.

Dziecko z Łodzi, z miejsca ktore nie ma zadnej rzeki w okolicy, moze odmowic wyjscia do zerówki, moze budzic się z krzykiem w nocy, moze odmawiac poczekania na mamę pod sklepem w aucie. Chociaz od roku samo czeka te 10 minit bez problemu. Bo napięcie, które płynie z rozmow doroslych, straszne obrazy z telewizora uruchamiają jego gotowosc do reagowania lękiem. Jesli dziecko ma wysoką gotowosc do reagowania lękiem, jesli ostatnio się przeciązylo, weszlo w nową grupę albo taki jest jego profil - lękowy, moze dac Ci znac trudnymi zachowaniami, ze nie miesci. Nawet jesli rzeki nie ma w poblizu.
Ale moze być trąba powietrzna, w jego glowie dziala cala maszyna lękowych mysli.

Jesli dziecko mowi „Po co tu budowalas dom! Jaka glupia byłas, moglas przewidziec”, „Ten prezydent miasta wcale nie pomaga, mam nadzieje ze sam się utopi”. Ma prawo. W kryzysie mamy odcięty dostęp do logicznego myslenia. Dorosli idą w działanie. Organizują, dzwonią, szukają informacji, przygotowują się. Dziecko noże tylko tonąć w napięciu, bezradnosci i zmartwieniu.

Wszystko co czujesz jest w porządku. Słyszę to co mówisz, mnóstwo masz trudnego w środku. Czego potrzebujesz? Jestem przy tobie.

To zawsze mozesz powiedziec.

W kryzysie robimy co mozemy. Kiedy kryzys będzie mniejszy, będziesz opiekować tyle ile będziesz mogła. Jesteś człowiekiem. Masz prawo do tego żeby nie dawać rady.

Zapraszamy Rodziców na spotkanie warsztatowe🏵️ „ EMOCJE BUDZĄ EMOCJE”🌸- jak zmienić silne emocje w siłę emocji❓➡️ Masz d...
11/10/2023

Zapraszamy Rodziców na spotkanie warsztatowe🏵️ „ EMOCJE BUDZĄ EMOCJE”🌸- jak zmienić silne emocje w siłę emocji❓
➡️ Masz dziecko wieku przedszkolnym lub szkolnym❓
➡️Zdarza się, że masz dobre intencję ale znów rozmowa z Twoim dzieckiem kończy się kłótnią❓
➡️W trakcie rozmowy emocje wybuchają, tracisz kontrolę i zaczynasz krzyczeć❓
➡️Każdy trzyma się własnych argumentów i nie można dojść do porozumienia❓
➡️Bezradność i poczucie winy które czujesz wobec dziecka podcinają Ci skrzydła i męczą od środka❓
➡️Po każdej kłótni zastanawiasz się co możesz zrobić żeby uniknąć kolejnych takich sytuacji❓
🗣️Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiadasz TAK lub chciałbyś bardziej świadomie podchodzić do trudnych emocji które sam przeżywasz i lepiej wspierać Twoje dziecko w przeżywaniu jego własnych emocji❓To ten warsztat jest dla Ciebie‼️😍
Na warsztacie poruszymy zagadnienia🤔
➡️Czym są schematy reagowania na emocje i jak możemy uniknąć powtarzania reakcji których wyuczyliśmy się w dzieciństwie
➡️Jak rozpoznać i nazwać emocje u siebie i u dziecka
➡️Co możesz zrobić z trudnymi emocjami pojawiającymi się w relacji z Twoim dzieckiem
➡️Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach, co zamiast tłumaczenia, wypominania, wydawania poleceń, nakazów, krzyku.
Termin i miejsce: 21.10.2023, godzina 9:00 – 12:30, salka konferencyjna w budynku „Fadom” przy ul. Boczna 6 w Żorach.
W trakcie warsztatu przewidujemy przerwę na ☕☕ i 🍪🍰🍩🍰😍
Zapraszamy do kontaktu pod nr : 696 184 930
lub mail: psychologosfera@gmail.com

11/10/2023

Zapraszamy😍

Jestem psychologiem, logopedą, dyplomowanym pedagogiem. W swojej pracy kieruje się holistycznym p

😉😂
08/10/2023

😉😂

Czasami łatwo o nieporozumienie :)

⚡Jeżeli myślisz, że lęk to coś tak trudnego, że nie da się już nic z tym zrobić😳.....ogarnia Cię bezradność, poczucie pr...
05/10/2023

⚡Jeżeli myślisz, że lęk to coś tak trudnego, że nie da się już nic z tym zrobić😳.....ogarnia Cię bezradność, poczucie przytłoczenia, natłok myśli😔🤔....zaczynasz się izolować...lęk zaczyna Cię ograniczać z każdej strony....czujesz, że nie ma już wyjścia...jest tylko gorzej🤷....TO JA CI POWIEM, ŻE JEST JEDNO WYJŚCIE...O KTÓRYM BYĆ MOZE NAWET NIE POMYŚLAŁEŚ ŻE MOŻE POMOC......takie niby proste...niby oczywiste....niby nie wymagające wysiłku...⚡A JEDNAK ⚡...ROZMOWA, NAZWANIE, WYRAŻENIE, OSWOJENIE tego co się ze mną dzieje co czuje.....POMAGA💯😍🥰...jeżeli jeszcze tego nie próbowałeś to ZAPRASZAM👍...

Lęk to element naszego życia.
Nie bój się, że Twoje dziecko się boi. Lęki, które nie są "usłyszane" stają się coraz większe. Paradoksalnie, pomysł na to, aby za wszelką cenę unikać źródła lęku, może go spotęgować, a nie obniżyć. Zdecydowanie nie należy jednak stosować terapii szokowej i przełamywać lęk poprzez uporczywe stawianie mu czoła. Jest różnica, gdy dziecko stawia czoła swojemu lękowi, bo jest na to gotowe, a gdy musi tak postąpić, bo nalega rodzic, czy nauczyciel.

Warto pokazać, nauczyć I towarzyszyć dziecku w oswajaniu LĘKU?
Poniżej kilka pomocnych pomysłów, jak to zrobić. Zerknij 😊

✔️ROZMOWA, KTÓRA POMAGA
Uważna i szczera rozmowa, potrafi dać tak wiele ukojenia. Wysłuchane dziecko czuje się dostrzeżone i ważne, a jego trudności wydają się być łatwiejsze do pokonania.
Jeśli chcemy rozmawiać o lęku, to dajemy zarazem pozwolenie na jego odczuwanie i możemy okazać nasze wsparcie oraz dać przestrzeń na znalezienie najlepszego sposobu, na jego oswojenie. Zadając otwarte pytania, zachęcasz do oswajania lęku:
"Opowiedz mi, czego się boisz?", „Co jest w tym dla Ciebie najbardziej trudne?”, „Co twoim zdaniem może się wtedy stać?”, „Gdzie mieszka Twój lęk? Co czujesz, gdy się boisz? Gdzie w Twoim ciele, czujesz lęk?"

✔️POGADAJMY O PANU LĘKUSIU
To jedna z moich ulubionych, autorskich metod. Każdy z nas ma swoje własne "duże I małe lęki", ale czy zastanawiałeś się kiedyś, jak one wyglądają? Gdybyś mógł namalować swoje lęki,to jakby wyglądały? Może byłyby postacią, może przyjęłyby obraz fali czy czarnych bohomazów? W tym ćwiczeniu staramy się nadać pewną fizyczną strukturę emocji, którą czujemy. To, co nazwane/odkryte jest dużo łatwiejsze do oswojenia. Poproś dziecko, aby narysowało swój lęk, spróbuj zadawać pomocnicze pytania np; "jak duży jest ten lęk?"; "jaki ma kolor?" ; "czy nosi jakieś ubranie/czapkę?" ; "jak się porusza?" .
Gdy powstanie już gotowy obraz, to czas na kolejny etap ćwiczenia, czyli "pomaganie- przez domalowywanie". Staramy się wspólnie domalować Panu Lękusiowi takie elementy, które mogą sprawić, że będzie czuć się lepiej, a zarazem wyglądać ciut weselej, ciut zabawniej i zdecydowanie będzie mu w nich do twarzy (u starszych dzieci- zastanawiamy się, z czym kojarzy się praca, o co jeszcze może przedstawiać np. Pajęczyna myśli, zamienia się we fragment mozaikowej wazy). Rysując i domalowując, rozmowa o lęku staje się łatwiejsza, a sam lęk, znacznie mniej obcy i wrogi. To, co ujawnione, jest łatwiejsze do przepracowania. "Jak sądzisz, co możemy tutaj domalować, co by się przydało Panu Lękusiowi? Co może mu pomóc w jego sytuacji?

✔️ZABAWA STWORY KOLORY
To inna zabawa, którą pokochały moje dzieci i polega ona na tym, że emocją, tutaj lękowi nadajemy określony kolor np. Niebieski, a gdy zamykamy oczy, to wybieramy sobie inny kolor, który idealnie potrafi pomóc i np. rozjaśnić niebieskie ciemne barwy. Gdy dziecko poczuje lęk, to staramy się przywołać kolor lęku, a następnie wyobrazić sobie jak niczym bohaterski Batman czy Kapitan Ameryka zjawia się inny, pomocny mu kolor i już jest raźniej, jaśniej i łatwiej. Poprzez wyobrażenie kolorów i koncentrację nad nimi świat emocji, staje się łatwiejszy do zaakceptowania.

✔️WĘŻYK, KTÓRY PĘDZI WOLNIEJ
Staramy się przedstawić lęk poprzez ruchową zabawę w wężyka. Zadaniem dziecka jest namalować w powietrzu wężyka. Następnie wężyka się "przesuwa" I dorosły rysuje w powietrzu jego kolejną pozę. Dokładnie tam, gdzie skończył się wąż, kolejną pozę rysuje dziecko i cały cykl się wydłuża do momentu, gdy wąż pełznie coraz to wolniej i wolniej...aż w końcu nie staje i spokojnie się rozgląda i tutaj dodajemy spokojny wdech- wydech

✔️CZYTAJKI I INNE BAJKI
Przygody bajkowych bohaterów to świetny pomysł na oswojenie emocji. Dziecko ma możliwość wcielenia się w sytuację lękową, ale z bezpieczniej perspektywy, w końcu to bohater doświadcza lęku I to on znajduje rozwiązanie. Warto wybierać takie książki, w których to właśnie głowni bohaterowie, samodzielnie rozwiązują swoje wyzwania, a nie za sprawą czarów, czy szczęścia. Obecnie na rynku czytelniczym są dostępne liczne książki, poradniki terapeutyczne, a nawet ćwiczeniowe bajki, do samodzielnego wykorzystania na lekcjach/terapii/zabawy.
Kilka z nich prezentuje na Instagramie, zerknij :-)

Pamiętaj, że książki mogą być silnym sprzymierzeńcem w oswajaniu emocji!

Lęk to ważna emocja, ale i...niekiedy trudna w doświadczaniu.
Wykorzystując gry I zabawy, książki i budując autentyczną relacje uczysz doświadczać emocji, a ucząc emocji, pokazujesz jak barwny jest ich świat.
Emocje to część nas. Nie bój się bać, ale pokaż jak mądrze radzić sobie z lękiem I niepokojami...

Ściskam❤️
Kamila Olga-psycholog

03/10/2023

Zapraszamy Rodziców na spotkanie warsztatowe🏵️ „ EMOCJE BUDZĄ EMOCJE”🌸- jak zmienić silne emocje w siłę emocji❓
➡️ Masz dziecko wieku przedszkolnym lub szkolnym❓
➡️Zdarza się, że masz dobre intencję ale znów rozmowa z Twoim dzieckiem kończy się kłótnią❓
➡️W trakcie rozmowy emocje wybuchają, tracisz kontrolę i zaczynasz krzyczeć❓
➡️Każdy trzyma się własnych argumentów i nie można dojść do porozumienia❓
➡️Bezradność i poczucie winy które czujesz wobec dziecka podcinają Ci skrzydła i męczą od środka❓
➡️Po każdej kłótni zastanawiasz się co możesz zrobić żeby uniknąć kolejnych takich sytuacji❓
🗣️Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiadasz TAK lub chciałbyś bardziej świadomie podchodzić do trudnych emocji które sam przeżywasz i lepiej wspierać Twoje dziecko w przeżywaniu jego własnych emocji❓To ten warsztat jest dla Ciebie‼️😍

Na warsztacie poruszymy zagadnienia🤔

➡️Czym są schematy reagowania na emocje i jak możemy uniknąć powtarzania reakcji których wyuczyliśmy się w dzieciństwie
➡️Jak rozpoznać i nazwać emocje u siebie i u dziecka
➡️Co możesz zrobić z trudnymi emocjami pojawiającymi się w relacji z Twoim dzieckiem
➡️Jak rozmawiać z dzieckiem o emocjach, co zamiast tłumaczenia, wypominania, wydawania poleceń, nakazów, krzyku.
Termin i miejsce: 21.10.2023, godzina 9:00 – 12:30, salka konferencyjna w budynku „Fadom” przy ul. Boczna 6 w Żorach.

W trakcie warsztatu przewidujemy przerwę na ☕☕ i 🍪🍰🍩🍰😍
Zapraszamy do kontaktu pod nr : 696 184 930
lub mail: psychologosfera@gmail.com

Jestem psychologiem, logopedą, dyplomowanym pedagogiem. W swojej pracy kieruje się holistycznym p

Takie dziecko to prawdziwy skarb😍.....życzę go każdemu rodzicowi dla którego rozwój i samoświadomość jest istotą procesu...
01/10/2023

Takie dziecko to prawdziwy skarb😍.....życzę go każdemu rodzicowi dla którego rozwój i samoświadomość jest istotą procesu wychowywania....

"Obyś został obdarowany dzieckiem...
które ci się przeciwstawia,
abyś mógł nauczyć się odpuszczać kontrolę.
Które cię nie słucha,
abyś to ty mógł nauczyć się słuchać.
Które uwielbia się ociągać,
abyś poznał piękno spokoju.
Które gubi różne rzeczy,
abyś nauczył się rezygnować z przywiązania.
Które jest bardzo wrażliwe,
abyś nauczył się stabilności.
Które jest nieuważne,
abyś nauczył się koncentrować.
Które ośmiela się buntować,
abyś nauczył się myśleć niekonwencjonalnie.
Które się boi,
abyś nauczył się ufać wszechświatowi.
Obyś został pobłogosławiony dzieckiem...
które nauczy cię,
że nigdy nie chodzi o nie
lecz zawsze o CIEBIE"
Shefali Tsabary

♥️💯% 😉
20/09/2023

♥️💯% 😉

06/08/2023

🚢Jest taka historia...
Psycholog podczas wykładu na temat stresu przeszedł się po sali...
Gdy podniósł szklankę z wodą, wszyscy pomyśleli że zaraz zada pytanie "czy szklanka jest w połowie pusta czy pełna". Zamiast tego, z uśmiechem na ustach, zapytał "ile waży ta szklanka?".

Odpowiedzi były różne, od 200 g do 0,5 kg

Psycholog odpowiedział:
🥛"Nie jest istotne ile waży ta szklanka. Zależy ile czasu będę ją trzymał. Jeśli potrzymam ją minutę to nie problem. Gdy potrzymam ją godzinę, będzie mnie boleć ręka. Gdy potrzymam ją cały dzień, moja ręka straci czucie i będzie sparaliżowana. W każdym przypadku szklanka waży tyle samo, jednak im dłużej ją trzymam tym cięższa się staje..."

🥛Kontynuował: "Zmartwienia i stres w naszym życiu są jak ta szklanka z wodą. Jeśli o nich myślisz przez chwilę nic się nie dzieje. Jeśli o nich myślisz dłużej, zaczynają boleć. Jeśli myślisz o nich cały dzień, czujesz się sparaliżowany i niezdolny do zrobienia czegokolwiek"

⭐🥛⭐ PAMIĘTAJ ABY ODŁOŻYĆ SZKLANKĘ...

Rozmawiaj o tym, co ważne.
Nie czekaj.

Bardzo mi źle, że kolejna grupa zawodowa z którą jestem mocno związana....musi walczyć o prawo do istnienia😔 proszę o ud...
04/04/2023

Bardzo mi źle, że kolejna grupa zawodowa z którą jestem mocno związana....musi walczyć o prawo do istnienia😔 proszę o udostępnianie i nagłaśnianie...💔

Od początku działalności Naszej Bazy mam w głowie i działaniach myśl, by pozyskać do współpracy logopedę, by wspierać kompleksowo rozwój Dzieci. Tymczasem ustawa, która ma wejść w życie, dostęp do logopedów i terapii znacząco utrudni, gdyż gabinety logopedyczne będą musiały być przekształcone w placówki medyczne. Wielkie NIE dla takiego działania! Drodzy logopedzi, jestem z Wami.



"Lada dzień rząd wprowadzi w życie ustawę, która drastycznie zmieni funkcjonowanie logopedów w Polsce, a tym samym życie naszych Pacjentów.

Wejście w życie ustawy sprawi, że dostęp do terapii będzie utrudniony, a setki gabinetów logopedycznych znikną z mapy Polski.

Nie zgadzamy się na przedstawione nam warunki, które będziemy musieli spełniać, aby móc wykonywać pracę, którą wykonujemy z zaangażowaniem i pasją.

Chcemy odrębnej ustawy, która będzie dostosowana do specyfiki naszej pracy. Pracy, która wymaga od nas interdyscyplinarności."

"Ustawa ta jest niekorzystna dla logopedów z wielu względów m.in.
-Zmniejszy dostep do terapii - zamykanie gabinetów;
-Wiąże się z utratą pracy przez wielu logopedów;
-Logopedzi napotkają trudności w dostosowaniu do nowych, niejasnych warunków;
-Ustawa ta będzie narzucać podwójną drogę "awansu" dla logopedów oświatowych (medyczną oraz nauczycielską);
-Powstaną sterylne gabinety zamiast przytulnych i przyjaznych;
- Ustawa ogranicza kompetencje logopedów - pacjenci dysfagiczni, z mięśniowymi trudnościami zostają bez terapii.

Czyli podsumowując - część logopedów zrezygnuje z zawodu, a Ci którzy pozostaną będą mieli ograniczone kompetencje oraz zapewne podwyższą znacząco ceny swoich usług, żeby móc sprostać wymaganiom ustawy."

Szerzej o ustawie można poczytać tutaj:
https://logopeda.org.pl/new.php?id=1358&fbclid=IwAR1e2cQX9YwSodCFqV7nxDSASZ5mATXL4M_MXsWf9687KKj8J0zEjNntA34

Załączam także link, pod którym można znaleźć treść ustawy:
https://legislacja.rcl.gov.pl/docs//2/12355717/12849394/dokument600861.zip

17/03/2023

Od przedszkola aż do ukończenia szkoły średniej nieprzerwanie trwa "edukacyjny wyścig zbrojeń", czyli zapisywanie dzieci i młodzieży na szereg rozmaitych zajęć dodatkowych, pozalekcyjnych i kursów. - Mamy poczucie, że dla dziecka teraz jest ten czas, który musimy wykorzystać, myślimy ...

Adres

Ulica Boczna 6 (lok. 413)
Zory
44-240

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psychologosfera. Psycholog - Logopeda Monika Pitera umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Psychologosfera. Psycholog - Logopeda Monika Pitera:

Udostępnij

Kategoria