Fundacja Chorób Mózgu

20/02/2025

Czy wiecie, że nasz mózg to niezwykłe centrum komunikacyjne? Dzisiaj chcemy Wam przybliżyć temat aktywności elektrycznej w mózgu – kluczowego dla zrozumienia, jak działają nasze myśli, emocje i ruchy. 🔌🧠

Co to jest aktywność elektryczna?
➡️ Neurony, czyli komórki mózgowe, przesyłają informacje za pomocą drobnych impulsów elektrycznych, tworząc dynamiczną i skomplikowaną sieć komunikacyjną.
➡️ Dzięki badaniom EEG (elektroencefalografii) monitorujemy te impulsy, co pomaga diagnozować i leczyć choroby neurologiczne.

Jak to się ma do padaczki?
Czasami impulsy mogą być niezsynchronizowane lub zbyt intensywne, co prowadzi do padaczki – stanu, w którym mózg doświadcza krótkotrwałej "awarii" w komunikacji między neuronami.
➡️ Padaczka objawia się napadami, drgawkami oraz utratą przytomności.
➡️ Monitorowanie aktywności elektrycznej mózgu jest kluczowe w diagnozowaniu i opracowywaniu skutecznych metod leczenia.

Dbajmy o zdrowie naszego mózgu i wspierajmy się nawzajem! Jeśli macie pytania lub chcielibyście dowiedzieć się więcej, koniecznie zostawcie komentarz poniżej. Zachęcamy do polubienia i udostępniania tego posta, aby jeszcze więcej osób mogło poznać tajemnice funkcjonowania naszego mózgu.



Dołączcie do naszej społeczności i bądźcie na bieżąco z najnowszymi informacjami na temat neurologii i zdrowia mózgu!

17/02/2025

🧠 Profilaktyka i edukacja społeczna – klucz do zdrowego mózgu i lepszego życia! 🌟
Mózg to najbardziej tajemniczy i fascynujący organ naszego ciała. Choć jest centrum dowodzenia całego organizmu, wciąż wiemy o nim zaskakująco niewiele. Jednak jedno jest pewne – to, jak dbamy o nasz mózg na co dzień, wpływa na jakość całego naszego życia.

🌍 Dlaczego mózg jest wyjątkowy?
✅ Rozwija się przez całe życie – to jedyny organ, który zachowuje zdolność do adaptacji, nauki i regeneracji w każdym wieku.
✅ Wrażliwy na złe nawyki – złe decyzje żywieniowe, brak snu, stres czy niedostateczna aktywność fizyczna odbijają się na funkcjonowaniu mózgu szybciej niż na innych częściach ciała.
✅ Niezastąpiony w każdej chwili – mózg pracuje 24/7, nawet gdy śpimy, odpowiadając za nasze zdrowie, emocje i podejmowane decyzje.

🚨 Skutki zaniedbań widoczne już dziś:
🔹 Wzrost liczby osób z chorobami neurologicznymi – takich jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.
🔹 Problemy z koncentracją i pamięcią u młodych osób – spowodowane stresem, nadużywaniem technologii i brakiem równowagi między pracą a odpoczynkiem.
🔹 Ogromne obciążenie dla systemu zdrowotnego – profilaktyka to tańsze i skuteczniejsze rozwiązanie niż późniejsze leczenie.

🌟 Edukacja młodych – inwestycja w zdrową przyszłość:
Dlaczego warto edukować dzieci i młodzież?
🔹 Wczesna nauka zdrowych nawyków daje najlepsze efekty – nawyki ukształtowane w dzieciństwie mają wpływ na całe życie.
🔹 Młodzi ludzie lepiej przyswajają wiedzę o profilaktyce, co zmniejsza ryzyko chorób w przyszłości.
🔹 Edukacja o funkcjonowaniu mózgu pozwala młodzieży zrozumieć, jak wielką wartość ma dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne.

💡 Wpływ profilaktyki na system zdrowotny:
Każda złotówka wydana na profilaktykę to oszczędność dziesiątek złotych na leczenie. Regularne kampanie edukacyjne, badania profilaktyczne i dostęp do specjalistów zmniejszają ryzyko poważnych chorób i odciążają system zdrowia.

Przykład? W Holandii prowadzone są programy edukacyjne w szkołach, uczące dzieci i młodzież, jak dbać o mózg poprzez dietę, ruch i mindfulness. Efekty? Spadek liczby młodych osób z problemami depresyjnymi i poznawczymi!

Podsumowanie:
🧠 Dbajmy o mózg od najmłodszych lat – to inwestycja w zdrowie jednostek, ale też w przyszłość całego społeczeństwa!
Niech edukacja i profilaktyka staną się priorytetem dla każdego z nas.



Podziel się wiedzą – razem możemy tworzyć zdrowszą przyszłość! 💬

17/02/2025

Realne zmiany, czy kolejna obietnica?

Panie Ministrze - całe środowisko związane z neurologią w Polsce jest otwarte na rozmowy!

Ministerstwo Zdrowia Polskie Towarzystwo Neurologiczne Neuro-Nauka Prof. Bartosz Karaszewski Fundacja Chorób Mózgu

– Już niedługo 40 proc. społeczeństwa polskiego będzie miało problem ze schorzeniami neurologicznymi, głównie związanymi z ośrodkowym układem nerwowym – podkreślił wiceminister zdrowia Marek Kos w rozmowie z Menedżerem Zdrowia” podczas konferencji Szczyt Zdrowia Mózgu, która ...

14/02/2025

13/02/2025

🌟 Ważny tydzień dla polskiego zdrowia! 🌟

Ten tydzień to prawdziwy przełom w dyskusji o polskim systemie zdrowia! Oto, co się wydarzyło:

👉 XIX Forum Organizacji Pacjentów
Organizowane przez Instytut Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej, forum zgromadziło siłę organizacji pacjenckich. Uczestnicy wymieniali się doświadczeniami i omawiali wyzwania systemu ochrony zdrowia, poruszając tematy takie jak:

System ochrony zdrowia
Leczenie bólu
Profilaktyka i choroby przewlekłe
Leczenie onkologiczne
Neurologia

👉 Konferencja Programy Lekowe oraz Ścieżki Terapeutyczne w Neurologii
Przedstawiciel Fundacji Chorób Mózgu został zaproszony do udziału w prestiżowym panelu organizowanym przez Polskie Towarzystwo Neurologiczne oraz Neuro-Nauka Prof. Bartosz Karaszewski. To doskonała okazja, aby dzielić się wiedzą i szukać nowych rozwiązań w trosce o pacjentów.

Przed Nami jeszcze jedno ważne wydarzenie, na które również przyjęliśmy zaproszenie Health Summit - Szczyt Zdrowia Mózgu.

💬 Jesteśmy dumni, że możemy razem kształtować przyszłość polskiego systemu zdrowia. Razem tworzymy lepsze jutro!

❓ A Ty? Jakie zmiany Twoim zdaniem są najważniejsze dla poprawy opieki zdrowotnej w Polsce? Podziel się swoją opinią w komentarzach!

10/02/2025

XIX Forum Organizacji Pacjentów rozpoczęte.
Co usłyszymy?
Temat ważne dla Nas neurologii jutro po 14. Czekamy!

10/02/2025

🧠 Rehabilitacja neurologiczna – klucz do skutecznego leczenia i powrotu do sprawności! 🌟
Choroby neurologiczne to ogromne wyzwanie zarówno dla pacjentów, jak i systemu opieki zdrowotnej. Rehabilitacja neurologiczna stanowi nieodłączny element procesu leczenia, pomagając pacjentom odzyskać sprawność, niezależność i jakość życia. W Polsce wciąż borykamy się z niedostateczną dostępnością takich usług, ale inspirujące przykłady z innych krajów pokazują, jak wiele można osiągnąć.

🌍 Rola rehabilitacji w leczeniu neurologicznym
✅ Wsparcie regeneracji mózgu – odpowiednia rehabilitacja neurologiczna wspiera neuroplastyczność, czyli zdolność mózgu do reorganizacji i adaptacji.
✅ Utrzymanie sprawności – regularna rehabilitacja zmniejsza ryzyko pogorszenia funkcji ruchowych i poznawczych, co jest szczególnie ważne w takich chorobach jak udar mózgu, stwardnienie rozsiane czy choroba Parkinsona.
✅ Zwiększenie niezależności społecznej – dzięki terapii pacjenci mogą dłużej pozostawać aktywni zawodowo i społecznie, co ma ogromne znaczenie dla nich samych i ich rodzin.

📊 Jak wygląda rzeczywistość w Polsce?
Wielu pacjentów nie ma dostępu do odpowiedniej rehabilitacji, a czas oczekiwania na usługi w ramach NFZ często uniemożliwia skuteczną terapię. Brakuje również wystarczającej liczby ośrodków specjalizujących się w rehabilitacji neurologicznej. Dla porównania w Niemczech pacjenci po udarze mózgu rozpoczynają intensywną rehabilitację w ciągu kilku dni od wydarzenia, co znacząco poprawia wyniki leczenia.

🚀 Czas na zmiany systemowe:
🔹 Rozbudowa sieci ośrodków rehabilitacyjnych specjalizujących się w neurologii.
🔹 Skrócenie czasu oczekiwania na rehabilitację w ramach NFZ.
🔹 Zwiększenie finansowania rehabilitacji neurologicznej jako elementu leczenia, a nie tylko dodatku do terapii farmakologicznej.
🔹 Szkolenia dla fizjoterapeutów, aby sprostać wyzwaniom współczesnej neurologii.

🌟 Inspiracja z Europy:
W Szwecji pacjenci po udarze mają dostęp do tzw. „rehabilitacji zintegrowanej”, gdzie zespół specjalistów (neurologów, fizjoterapeutów, psychologów) wspólnie opracowuje plan leczenia. Efekt? Ponad 70% pacjentów powraca do pełnej aktywności w ciągu roku od udaru!

👩‍⚕️👨‍⚕️ Rehabilitacja neurologiczna to nie luksus – to inwestycja w zdrowie i przyszłość społeczeństwa!



Podziel się – razem możemy zmieniać rzeczywistość! 💬

06/02/2025

Czym jest dopamina?

Wyobraź sobie, że twój mózg to ogromna fabryka, która ciągle produkuje różne substancje chemiczne potrzebne do działania. Jedną z najważniejszych jest dopamina – nazywamy ją często "hormonem nagrody" lub "neuroprzekaźnikiem szczęścia".

Dopamina to związek chemiczny, który działa jak posłaniec – przekazuje sygnały między komórkami nerwowymi w mózgu.
Odpowiada za:
MOTYWACJĘ: Pomaga nam działać i osiągać cele.
PRZYJEMNOŚĆ: Sprawia, że cieszymy się z sukcesów i nagród.
KONTROLĘ RUCHU: Pomaga naszym mięśniom działać precyzyjnie.
PROCESY POZNAWCZE: Wspiera pamięć, uwagę i koncentrację.
Co się dzieje, gdy brakuje dopaminy?
Kiedy poziom dopaminy w mózgu spada, możemy odczuwać różne objawy, które wpływają na nasze ciało i umysł.

OBJAWY NIEDOBORU WITAMY TO NA PRZYKŁAD:
Problemy z motywacją:
Brak chęci do działania, trudność w podejmowaniu decyzji.
Poczucie zmęczenia, nawet gdy nie pracujesz ciężko.

Obniżony nastrój:
Możesz czuć się smutny, zniechęcony lub apatyczny.
Brak przyjemności z rzeczy, które kiedyś sprawiały radość.

Problemy ruchowe:
Sztywność mięśni, drżenie rąk (jak w chorobie Parkinsona).
Trudności w precyzyjnych ruchach, np. pisaniu.

Zaburzenia snu:
Problemy z zasypianiem lub częste wybudzanie się w nocy.
Zaburzenia koncentracji i pamięci:

Rozkojarzenie, trudności w skupieniu uwagi na jednej rzeczy.
Zapominanie o drobnych sprawach.
Zachcianki na słodycze i używki:

Często niedobór dopaminy sprawia, że mózg szuka szybkich nagród, takich jak jedzenie cukru, palenie papierosów czy korzystanie z telefonu.

Dlaczego może brakować dopaminy?
Stres i przepracowanie: Zbyt dużo obowiązków i ciągłe napięcie wyczerpują jej zapasy.
Zła dieta: Brak składników odżywczych, takich jak tyrozyna (aminokwas potrzebny do produkcji dopaminy).
Brak ruchu: Aktywność fizyczna zwiększa jej poziom.
Choroby neurologiczne: Jak choroba Parkinsona, gdzie poziom dopaminy spada w wyniku uszkodzenia komórek w mózgu.

Jak wspierać produkcję dopaminy?
Zdrowa dieta: Jedz pokarmy bogate w tyrozynę, np. banany, jajka, orzechy, ryby.
Regularny ruch: Ćwiczenia, nawet spacer, zwiększają poziom dopaminy.
Odpoczynek i relaks: Znajdź czas na sen, medytację lub hobby.
Unikanie używek: Kofeina, alkohol czy papierosy chwilowo podnoszą dopaminę, ale później ją obniżają.

Podsumowując...
Dopamina to jak paliwo dla naszego mózgu – pomaga nam działać, cieszyć się życiem i czuć się dobrze. Jej brak może być wyzwaniem, ale dobre nawyki, zdrowy styl życia i, jeśli to konieczne, pomoc specjalisty, mogą pomóc ją przywrócić do równowagi. 😊

03/02/2025

💡 Zwiększmy dostępność terapii – dla pacjentów i społeczeństwa! 💊🌍
Choroby neurologiczne dotykają setki tysięcy Polaków, wpływając nie tylko na ich codzienne życie, ale także na funkcjonowanie całego społeczeństwa. Współczesne terapie pozwalają pacjentom pozostać aktywnymi zawodowo, co przekłada się na korzyści zarówno dla jednostek, jak i dla gospodarki. Jednak limity w programach lekowych oraz utrudniony dostęp do nowoczesnych terapii w Polsce wciąż stanowią ogromne wyzwanie.

🧠 Dlaczego dostęp do terapii ma kluczowe znaczenie?
✅ Zatrzymanie postępu choroby – odpowiednie leczenie na czas może spowolnić rozwój schorzeń neurologicznych, takich jak choroba Parkinsona, stwardnienie rozsiane czy migrena przewlekła.
✅ Aktywność zawodowa – osoby, które otrzymują skuteczną terapię, mogą dalej pracować, utrzymując niezależność finansową i aktywność społeczną.
✅ Wsparcie systemu zdrowia – dostęp do terapii zmniejsza liczbę hospitalizacji, ograniczając koszty ponoszone przez system opieki zdrowotnej.

📊 Rzeczywistość w Polsce
Wielu pacjentów w Polsce zmaga się z długim czasem oczekiwania na leczenie, brakiem dostępu do nowoczesnych terapii oraz limitami w programach lekowych. Tymczasem w innych krajach UE pacjenci mają dostęp do leków i terapii w ramach lepszych standardów opieki. Czas na zmiany!

🚀 Nasze priorytety:
🔹 Wzrost finansowania nowoczesnych terapii neurologicznych.
🔹 Zniesienie nieuzasadnionych limitów w programach lekowych.
🔹 Większy nacisk na wsparcie pacjentów w wieku produkcyjnym, aby mogli kontynuować pracę zawodową.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Każda terapia to szansa na lepsze życie – dla pacjenta, rodziny i całego społeczeństwa.



Ministerstwo Zdrowia Fundacja Chorób Mózgu Polskie Towarzystwo Neurologiczne

Zależy nam na każdym pacjencie – udostępnij i pomóż zmieniać rzeczywistość! 🌟

30/01/2025

CZWARTKOWA EDUKACJA NEUROLOGICZNA - czyli przypomnienie o ważnych dla mózgu minerałach.
Czy ty o nich również pamiętasz?

🧠Minerały szczególnie ważne dla pracy układu nerwowego 🧠

Właściwe funkcjonowanie układu nerwowego jest kluczem do zdrowego i pełnego życia. Z tego powodu niezwykle ważne jest, abyśmy dbali o odpowiednią dietę, bogatą w minerały, które wspierają nasz mózg i nerwy. Oto kilka podstawowych składników, które pełnią rolę w utrzymaniu zdrowia naszego układu nerwowego:

🔹 Magnez - pomaga w koncentracji, redukuje stres i poprawia jakość snu. Niedobór magnezu może prowadzić do zaburzeń w pracy układu nerwowego, takich jak drażliwość czy zawroty głowy. Znajdziesz go w orzechach, bananach i szpinaku.

🔹 Potas - ma kluczowe znaczenie dla przekazywania impulsów nerwowych. Jego niedobór może powodować osłabienie i trudności w koncentracji. Potas znajdziesz w ziemniakach, pomidorach i fasoli.

🔹 Wapń - nie tylko wzmacnia kości, ale wspiera przewodzenie sygnałów nerwowych. Niedobór może prowadzić do problemów z pamięcią i zaburzeń snu. Źródła wapnia to mleko, sery i zielone warzywa liściaste.

🔹 Sód - odpowiedni poziom sodu jest niezbędny do utrzymania prawidłowego ciśnienia osmotycznego w komórkach nerwowych. Pamiętaj jednak, aby nie spożywać go w nadmiarze. Źródła to sól i produkty przetworzone, ale należy zachować umiar.

🔹 Żelazo - kluczowe dla transportu tlenu do mózgu. Niedobór może wpływać na koncentrację i zdolności poznawcze. Znajdziesz je w mięsie, roślinach strączkowych i szpinaku.

💡 Pamiętaj, że profilaktyka to podstawa! Regularna dieta bogata w te minerały pomoże ci utrzymać zdrowy układ nerwowy i zapewni Ci lepszą jakość życia. Dbaj o siebie na co dzień, bo to Ty masz wpływ na swoje zdrowie! 🧠💪

29/01/2025

🔎 Priorytety w Ochronie Zdrowia 2025 – ważny głos pacjentów neurologicznych

Dziś na Zamku Królewskim w Warszawie odbyła się konferencja "Priorytety w Ochronie Zdrowia 2025", jedno z najważniejszych wydarzeń systemowych w polskiej ochronie zdrowia. Wśród ekspertów, decydentów i przedstawicieli organizacji pacjenckich obecny był również prezes Fundacji Chorób Mózgu, który podkreślił kluczową rolę pacjentów neurologicznych w kształtowaniu przyszłości opieki zdrowotnej.

🔹 Jakie priorytety omówiono?
Podczas debat poruszono m.in.:
✅ Dostęp do nowoczesnych terapii i rehabilitacji – jak skrócić czas oczekiwania i zwiększyć skuteczność leczenia?
✅ Wsparcie dla pacjentów i ich rodzin – jakie zmiany systemowe są niezbędne?
✅ Rozwój neurologii w Polsce – jakie innowacje mogą poprawić jakość życia chorych?

Dyskusje pokazały, jak wiele jeszcze wyzwań stoi przed nami, ale też dały nadzieję na realne zmiany. Głos pacjentów musi być słyszany – i my o to dbamy!

🔹 Dziękujemy organizatorom za merytoryczne spotkanie oraz wszystkim uczestnikom za inspirujące rozmowy. Wierzymy, że dzisiejsze wnioski przełożą się na konkretne działania na rzecz pacjentów!

🔹

Termedia Ministerstwo Zdrowia Neuro-Nauka Prof. Bartosz Karaszewski Polskie Towarzystwo Neurologiczne Naczelna Izba Lekarska

27/01/2025

FAKT: NEUROLOGIA PRIORYTETOWĄ SPECJALNOŚCIĄ OD 2021 ROKU.

Jakie wyzwania jeszcze przed Nami?
Czego potrzebuje Polskie społeczeństwo?
Jakie problemy diagnozujemy jako Fundacja od 12 lat wspierająca polskich specjalistów?

📢 Inwestycje w diagnostykę to inwestycje w zdrowie! 💊🔬
Czy wiesz, że wczesna diagnostyka chorób neurologicznych może nie tylko poprawić jakość życia pacjentów, ale także znacząco obniżyć koszty leczenia? 💡 W Polsce rocznie na choroby neurologiczne cierpi setki tysięcy osób, a system opieki zdrowotnej wydaje miliardy złotych na leczenie tych schorzeń.

💼 Dlaczego warto inwestować w diagnostykę?
1️⃣ Szybsza diagnoza – umożliwia wcześniejsze rozpoczęcie leczenia, co może powstrzymać rozwój choroby.
2️⃣ Oszczędności w systemie zdrowia – im szybciej pacjent otrzyma pomoc, tym mniejsze koszty generuje jego leczenie.
3️⃣ Lepsza jakość życia – pacjenci, którzy są diagnozowani na czas, mogą szybciej wrócić do aktywności zawodowej i społecznej.

🔍 W Polsce dostęp do badań takich jak rezonans magnetyczny, tomografia komputerowa czy badania laboratoryjne w kierunku chorób neurologicznych jest realizowany w ramach NFZ, ale często napotykamy na długie kolejki i ograniczoną liczbę ośrodków.

📊 Dla porównania, w wielu krajach UE pacjenci mają dostęp do nowoczesnych technologii diagnostycznych niemal od razu. To pokazuje, jak ważne są inwestycje w infrastrukturę medyczną i szkolenie specjalistów!

👉 Co możemy zrobić?
➡️ Zwiększyć finansowanie nowoczesnych narzędzi diagnostycznych.
➡️ Promować profilaktykę i świadomość społeczną na temat chorób neurologicznych.
➡️ Skrócić czas oczekiwania na badania.

🔗 Wspierajmy działania, które sprawiają, że diagnostyka w Polsce staje się coraz lepsza! Każda inwestycja w zdrowie to inwestycja w przyszłość nas wszystkich. 🌟

🧠💪

Fundacja Chorób Mózgu Neuro-Nauka Prof. Bartosz Karaszewski Polskie Towarzystwo Neurologiczne Naczelna Izba Lekarska

26/01/2025

👨‍⚕️ Historia Pawła z chorobą Parkinsona – zobacz, co warto wiedzieć!
Poznaj historię Pawła, młodego i aktywnego mężczyzny, u którego zdiagnozowano chorobę Parkinsona we wczesnym wieku. W naszym najnowszym filmie odkryjesz:

👉 Jakie objawy skłoniły go do pilnej wizyty u neurologa?
👉 Jak wyglądał proces diagnozy i leczenia?
👉 Na co zwraca uwagę specjalista neurolog – dr n. med. Karolina Popławska-Domaszewicz z Kliniki Neurologii w Poznaniu?

Paweł opowiada także o swojej drodze do kwalifikacji w programie lekowym dla zaawansowanej choroby Parkinsona. To inspirująca historia, która może pomóc wielu osobom lepiej zrozumieć tę chorobę. 🧠

🎥 Obejrzyj cały film i dowiedz się więcej!
https://youtu.be/sQ0oB5X-aOY?si=3puUseYJvF7rM284

💬 Masz pytania dotyczące choroby, diagnozy lub leczenia? Zostaw je w komentarzu – nasi eksperci odpowiedzą!

Bohaterem kolejnego filmu o pacjentach z chorobą Parkinsona jest Paweł, młody aktywny mężczyzna, u którego we wczesnym wieku zdiagnozowano chorobę Parkinsona...

24/01/2025

📚 Edukacja – Klucz do Zdrowia i Dobrego Życia od Pierwszych Lat!

Czy wiesz, że nasze wybory zdrowotne kształtują się już od najmłodszych lat?
To właśnie na tym etapie uczymy się, co znaczy zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna czy troska o zdrowie psychiczne. Dzieci, które w szkole uczą się o zdrowym stylu życia, częściej jako dorośli podejmują świadome decyzje zdrowotne.

🚶‍♀️ Wpływ nawyków na nasze życie
Nawyki, które kształtujemy w dzieciństwie, mają ogromny wpływ na nasze przyszłe wybory. Jeśli od małego uczymy się dbać o siebie, jest większa szansa, że w dorosłym życiu będziemy regularnie badać się, zdrowo odżywiać i unikać nałogów.

🌍 Zdrowe społeczeństwo – lepsza przyszłość dla Polski
Zdrowie obywateli to fundament silnego państwa. Zdrowe społeczeństwo to niższe koszty opieki zdrowotnej, większa produktywność i dłuższe życie w dobrym zdrowiu. Edukacja prozdrowotna jest więc inwestycją w przyszłość nas wszystkich.

Zadbajmy wspólnie o przyszłość Polski, promując edukację zdrowotną w domach, szkołach i miejscach pracy!



💬 Co robisz na co dzień, aby dbać o swoje zdrowie? Podziel się swoimi nawykami w komentarzach i zainspiruj innych!

23/01/2025

Cierpisz na problemy z ciśnieniem?

Lekarz wytłumaczył ci, jak łączy się układ nerwowy z ciśnieniem krwi?

Chcesz wiedzieć więcej o swoim ciele?

Zapoznaj się z postem poniżej ⬇️

CZWARTKOWA EDUKACJA NEUROLOGICZNA - Ciśnienie krwi, a układ nerwowy

Często słyszymy o problemach z nadciśnieniem lub zbyt niskim ciśnieniem, ale nie zawsze zdajemy sobie sprawę, jak te zmiany mogą wpływać na nasze mózgi i układ nerwowy. Zrozumienie tej zależności jest kluczowe, dlatego postaram się wyjaśnić to w sposób jasny i przystępny.

Co to jest ciśnienie krwi?
Ciśnienie krwi to siła, jaką krew wywiera na ściany naczyń krwionośnych, gdy krąży po organizmie. Wyróżniamy dwa główne poziomy ciśnienia:

Ciśnienie skurczowe – mierzone w momencie, gdy serce pompuje krew do tętnic.
Ciśnienie rozkurczowe – mierzone, gdy serce odpoczywa pomiędzy uderzeniami.
Norma ciśnienia krwi wynosi 120/80 mmHg. Zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych.

Jak ciśnienie krwi wpływa na układ nerwowy?
1. Nadciśnienie (zbyt wysokie ciśnienie)
Przewlekłe nadciśnienie – gdy ciśnienie krwi utrzymuje się powyżej 140/90 mmHg – jest jednym z głównych czynników ryzyka dla zdrowia mózgu. Nadmierne ciśnienie we krwi powoduje:

Uszkodzenie naczyń krwionośnych w mózgu: Nadciśnienie może prowadzić do zwężenia, pęknięcia lub zatykania naczyń krwionośnych. W efekcie może dojść do udaru mózgu, który jest bezpośrednim zagrożeniem dla funkcji mózgu.
Zwiększone ryzyko demencji: Długotrwałe nadciśnienie powoduje uszkodzenia w małych naczyniach krwionośnych w mózgu, co może prowadzić do otępienia naczyniowego, formy demencji, w której upośledza się pamięć i zdolności poznawcze.
Pogorszenie funkcji poznawczych: Nadciśnienie może prowadzić do zmniejszonego przepływu krwi do mózgu, co negatywnie wpływa na pamięć, koncentrację i zdolność rozwiązywania problemów.
2. Niedociśnienie (zbyt niskie ciśnienie)
Z kolei niedociśnienie (ciśnienie poniżej 90/60 mmHg) również ma swoje konsekwencje, szczególnie gdy jest przewlekłe:

Niedostateczne ukrwienie mózgu: Zbyt niskie ciśnienie może prowadzić do niedostatecznego dotlenienia mózgu. W wyniku tego, mózg nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i składników odżywczych, co objawia się zawrotami głowy, osłabieniem oraz uczuciem omdlenia.
Zaburzenia koncentracji i pamięci: Przewlekłe niedociśnienie może zaburzać zdolności poznawcze, prowadząc do problemów z koncentracją, a w dłuższej perspektywie także do zaburzeń pamięci.
Badania, które pomagają monitorować ciśnienie krwi
Aby chronić nasz układ nerwowy, warto regularnie monitorować ciśnienie krwi. Oto najważniejsze badania:

Pomiar ciśnienia krwi – wykonywany w gabinecie lekarskim lub w domowych warunkach za pomocą ciśnieniomierza. Regularne pomiary pozwalają na wczesne wykrycie nieprawidłowości.
Badania obrazowe (np. rezonans magnetyczny – MRI) – mogą pomóc w wykryciu zmian w mózgu, takich jak uszkodzenia naczyń krwionośnych czy objawy udaru.
Analiza poziomu cholesterolu – zbyt wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do zwężenia naczyń krwionośnych, co zwiększa ryzyko nadciśnienia.
Profilaktyka i zdrowe nawyki
Aby unikać problemów z ciśnieniem i ochronić układ nerwowy, ważna jest profilaktyka. Oto kilka zasad, które mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia:

Zdrowa dieta – bogata w warzywa, owoce, pełnoziarniste produkty i zdrowe tłuszcze. Ograniczenie soli i cukru w diecie jest kluczowe.
Regularna aktywność fizyczna – umiarkowane ćwiczenia, jak chodzenie, pływanie czy jazda na rowerze, pomagają utrzymać ciśnienie krwi w normie.
Unikanie stresu – przewlekły stres podnosi ciśnienie krwi, dlatego warto dbać o odpowiednią ilość snu, relaks i techniki radzenia sobie ze stresem (np. medytacja).
Regularne badania lekarskie – pomiar ciśnienia krwi, kontrola cholesterolu, a także monitorowanie innych parametrów zdrowotnych.

Podsumowując, zarówno nadciśnienie, jak i niedociśnienie mają poważny wpływ na zdrowie naszego układu nerwowego. Regularne monitorowanie ciśnienia krwi i dbanie o zdrowy styl życia to klucz do zapobiegania wielu problemom zdrowotnym, w tym uszkodzeniom mózgu. Pamiętajmy, że profilaktyka jest fundamentem w utrzymaniu zdrowia – a nasz układ nerwowy będzie nam wdzięczny za troskę o niego!

19/01/2025

FAKT: NEUROLOGIA PRIORYTETOWĄ SPECJALNOŚCIĄ OD 2021 ROKU.

Jakie wyzwania jeszcze przed Nami?
Czego potrzebuje Polskie społeczeństwo?
Jakie problemy diagnozujemy jako Fundacja od 12 lat wspierająca polskich specjalistów?

🔍 Problem dostępności neurologów w Polsce: czas na zmiany!

Dostępność specjalistów neurologów w Polsce jest jednym z kluczowych wyzwań dla opieki zdrowotnej. W kontekście starzejącego się społeczeństwa i rosnącej liczby osób z chorobami neurologicznymi, takich jak choroba Parkinsona, Alzheimer, udar mózgu czy stwardnienie rozsiane, liczba neurologów na 100 tysięcy mieszkańców w Polsce nie jest wystarczająca.

💡 Liczba neurologów na 100 tysięcy mieszkańców w Polsce wynosi około 6-7, co w porównaniu z innymi krajami Unii Europejskiej jest relatywnie niska:

Wielka Brytania: 8-9 neurologów na 100 tysięcy mieszkańców.
Niemcy: 10-12 neurologów na 100 tysięcy mieszkańców.
Francja: 8-9 neurologów na 100 tysięcy mieszkańców.
🏥 Problemy związane z dostępnością neurologów:

Długi czas oczekiwania na wizyty - szczególnie w regionach wiejskich i mniejszych miastach. Pacjenci czekają na wizytę w systemie NFZ od kilku miesięcy do nawet pół roku.
Nierównomierne rozmieszczenie neurologów - większość neurologów pracuje w dużych miastach, co utrudnia dostęp do opieki neurologicznej w mniejszych miejscowościach i na wsi.
Wzrost liczby pacjentów z chorobami neurologicznymi, co zwiększa zapotrzebowanie na specjalistów.
🏃‍♀️ Czas na zmiany - Warto, aby system ochrony zdrowia w Polsce skupił się na:

Zwiększeniu liczby neurologów w ramach edukacji medycznej.
Lepszym rozdziale neurologów w całym kraju.
Skróceniu czasów oczekiwania na wizytę u specjalisty.
Wspólne działania na rzecz poprawy dostępu do neurologii w Polsce są niezbędne. Warto, aby w procesie tym wzięły udział organizacje pacjenckie, organizacje zajmujące się zdrowiem publicznym oraz politycy odpowiedzialni za zdrowie społeczne.

18/01/2025

Zespół Guillaina-Barrégo – co to jest?

Wyobraź sobie, że twoje ciało to ogromna sieć dróg, a nerwy to autostrady, którymi przesyłane są informacje między mózgiem a resztą ciała. Dzięki temu możesz ruszać ręką, chodzić czy nawet poczuć, że coś jest ciepłe lub zimne. Zespół Guillaina-Barrégo (w skrócie ZGB) to rzadka choroba, w której twój układ odpornościowy – zamiast chronić organizm – zaczyna atakować te nerwy, jakby były obce i groźne.

Co się dzieje w ZGB?
Atak na nerwy:
Układ odpornościowy, który zwykle walczy z wirusami czy bakteriami, mylnie uznaje osłonki nerwów (zwane osłonkami mielinowymi) za wroga. Te osłonki są jak izolacja na kablach elektrycznych – pomagają szybciej przesyłać sygnały. Gdy zostaną uszkodzone, przesyłanie informacji staje się wolniejsze, a czasem wręcz niemożliwe.

Objawy choroby:

Osłabienie mięśni – zaczyna się zazwyczaj od nóg i stopniowo przesuwa się w górę ciała.
Mrowienie lub drętwienie – szczególnie w dłoniach i stopach.
Problemy z ruchem – trudności w chodzeniu, utrzymaniu równowagi, a w ciężkich przypadkach nawet w oddychaniu.
Przebieg:
Zespół Guillaina-Barrégo może pojawić się nagle i rozwijać się w ciągu dni lub tygodni. Najczęściej zaczyna się po infekcji, takiej jak grypa, angina, a nawet infekcja jelitowa.
Czy można wyzdrowieć?
Tak! Chociaż ZGB jest poważną chorobą, większość osób w pełni wraca do zdrowia, choć proces ten może trwać od kilku miesięcy do kilku lat. W cięższych przypadkach potrzebne są specjalistyczne terapie, jak plazmafereza (oczyszczanie krwi) lub immunoglobuliny (leki pomagające regulować układ odpornościowy).

Dlaczego to ważne?
Szybka diagnoza i leczenie są kluczowe, bo choroba może prowadzić do poważnych problemów z oddychaniem i ruchem.
ZGB przypomina nam, jak ważne jest, aby nasz układ odpornościowy działał prawidłowo i nie „mylił” wroga z własnymi komórkami.
Empatyczna perspektywa
Dla osoby z ZGB to czas pełen niepewności – nagle traci kontrolę nad swoim ciałem. To wymaga wsparcia, zarówno od lekarzy, jak i bliskich, bo oprócz leczenia fizycznego, potrzebna jest także opieka psychiczna i zachęta, by nie tracić nadziei.

Zespół Guillaina-Barrégo pokazuje, jak złożony i niesamowity, ale też wrażliwy, jest nasz organizm. Każdy z nas może przyczynić się do zwiększenia świadomości na temat tej choroby, wspierając tych, którzy jej doświadczają. 😊