Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 16:00

POJDA Rehabilitacja & Fizjoterapia

Strona główna
Polska
Zory
POJDA Rehabilitacja & Fizjoterapia

Witamy! Nasz zespół POJDA Rehabilitacja & Fizjoterapia składa się z 7 osobowego składu, posiadające wykształcenie wyższe. W czym możemy wam pomóc?
(1)

Oprócz samego wykształcenia, nasi fizjoterapeuci podnoszą swoje kwalifikacje poprzez udział w kursach i specjalistycznych szkoleniach. Zajmujemy się terapią dziecięca w zakresie neurologii i sensomotoryki oraz terapią dla osób dorosłych w zakresie dolegliwości bólowych i dysfunkcjach związanych z narządem ruchu. Prowadzimy również rehabilitacje po operacjach i zabiegach. Możecie skorzystać z naszych usług również poprzez wizyty domowe.

25/08/2025

👀 Zajrzeć “pod skórę”? Czemu nie!

Na ostatnich warsztatach z pomocą PROscan & MedPower mieliśmy okazję testować aparaty USG i to nie tylko w ortopedii, ale też w uroginekologii.

Dzięki temu wiemy jeszcze więcej o tym, jak skuteczniej pomagać naszym pacjentom 💪

A przy okazji - odkryliśmy, że USG to nie tylko badanie, ale też świetna zabawa dla zespołu 😅

Jako zespół Pojda Rehabilitacja jesteśmy dumni, że stale rozwijamy swoje kompetencje i poszerzamy wachlarz usług, aby jeszcze lepiej wspierać naszych pacjentów w powrocie do zdrowia 💪✨

22/08/2025

Rok szkolny tuż tuż 🎓
Sprawdź na, co zwrócić uwagę przy wyborze plecaka żeby nie zaszkodzić kręgosłupowi Twojego dziecka 😃

19/08/2025

🚨 Uwaga, mamy powrót i wspaniałą wiadomość!🚨🤗💛
Z ogromną radością od 1 września witamy ponownie w naszym zespole Martynę! 🎉
Po przerwie wychowawczej wraca do nas pełna energii, uśmiechu i zaangażowania, by dalej wspierać naszych małych pacjentów.

Martyna to niezwykle kompetentna i empatyczna terapeutka, która specjalizuje się w:
💡 terapii neurologicznej
💡 pracy z wadami postawy
💡 wczesnej interwencji u dzieci

Jej profesjonalizm, cierpliwość i ogromne serce sprawiają, że mali pacjenci czują się bezpiecznie, a rodzice wiedzą, że są w najlepszych rękach.

Martyno – cieszymy się My oraz Nasi Pacjenci, że od września jesteś z nami! 💙

08/08/2025

Fizjoterapia uroginekologiczna w - nie tylko po porodzie! 💪👩‍⚕️

To wsparcie dla kobiet na każdym etapie życia - od przygotowania do ciąży 🤰, przez dolegliwości bólowe, aż po problemy z dnem miednicy, które często… bagatelizujemy. 🙈

📌 Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeutki uroginekologicznej?

🔹 Nietrzymanie moczu, gazów lub stolca
🔹 Ból podczas współżycia 💔
🔹 Obniżenie narządów rodnych
🔹 Blizny po porodzie, cesarskim cięciu czy nacięciu krocza
🔹 Nawracające bóle miednicy, pachwin lub dolnego odcinka kręgosłupa
🔹 Przygotowanie do porodu i regeneracja po nim 🍼
🔹 Powrót do aktywności fizycznej po porodzie 🏃‍♀️

Nie czekaj, aż problem się pogłębi ⏳
Profilaktyka i odpowiednia terapia mogą znacząco poprawić jakość życia! 🌸

👣 Umów się na konsultację i zadbaj o siebie kompleksowo.
📞+48 504-128-324 / +48 32 723-30-43
📍 Aleja Wojska Polskiego 3C, 44-240 Żory
📩 pojdarehabilitacja@gmail.com

05/08/2025

✨ Za nami kolejne turnusy rehabilitacyjne dla dzieci w Pojda Rehabilitacja i Fizjoterapia! ✨

Z dumą patrzymy na postępy naszych małych bohaterów - Zosi, Igora i Joachima, którzy mimo ogromu pracy każdego dnia walczyli o lepsze jutro z uśmiechem na twarzy. 💪💛
Gratulujemy Wam wytrwałości, odwagi i niesamowitej energii – jesteście dla nas prawdziwą inspiracją!

Turnusy rehabilitacyjne, które organizujemy, to intensywne, indywidualnie dopasowane programy terapii, które:

✅ przyspieszają rozwój motoryczny dziecka
✅ poprawiają koordynację i siłę mięśniową
✅ wspierają neuroplastyczność mózgu
✅ pomagają osiągać kolejne etapy samodzielności
✅ budują w dzieciach pewność siebie i motywację
✅ umożliwiają kompleksowe wsparcie w krótkim czasie

To właśnie dzięki takim intensywnym formom terapii możemy skutecznie wspierać dzieci w ich indywidualnych potrzebach i celach rozwojowych. 🌱

Dziękujemy również naszym terapeutom za profesjonalizm i ogromne serce wkładane w każdą sesję! ❤️

📆 Już niebawem startują kolejne turnusy - zapraszamy do kontaktu i rezerwacji miejsc!
tel: 504 128 324 / www.pojdarehabilitacj.pl

01/08/2025

🌸 Jesteś w ciąży lub niedawno urodziłaś? Rehabilitacja uroginekologiczna może być jednym z najważniejszych prezentów, jakie możesz dać sobie i swojemu ciału. 🌸

Ciąża i poród to nie tylko piękny, ale i bardzo wymagający czas dla Twoich mięśni, postawy, oddechu i całego organizmu. Niezależnie od tego, czy jesteś dopiero w pierwszym trymestrze, czy tulisz już maluszka na rękach, warto zadbać o swoje zdrowie intymne.

👶 Dlaczego warto przyjść w ciąży?
✔️ nauczysz się świadomej pracy z mięśniami dna miednicy,
✔️ przygotujesz ciało do porodu łagodniej, bezpieczniej, spokojniej,
✔️ poznasz techniki oddechowe, pozycje porodowe i sposoby na redukcję bólu,
✔️ zmniejszysz ryzyko rozejścia mięśnia prostego brzucha i nietrzymania moczu,
✔️ zadbasz o swoje ciało z myślą o połogu już teraz.

🤱 A po porodzie?
✔️ sprawdzimy stan mięśni dna miednicy i ich funkcję,
✔️ ocenimy bliznę po cesarskim cięciu lub nacięciu krocza,
✔️ pomożemy w powrocie do aktywności fizycznej,
✔️ zadbamy o postawę, oddech i komfort codziennego życia bez bólu i napięcia,
✔️ wspomożemy regenerację i Twoje samopoczucie fizyczne i emocjonalne.

🌿 To nie jest luksus. To troska o zdrowie Twoje i całej rodziny. Mama, która czuje się dobrze, to mama, która może więcej 💕

📆 Umów się na wizytę w ciąży lub po porodzie, niezależnie od tego, czy minął tydzień, czy kilka miesięcy.
📍 , www.pojdarehabilitacja.pl
📞 504 128 324
📩 Napisz do nas wiadomość odpowiemy na wszystkie pytania!
pojdarehabilitacja@gmail.com

29/07/2025

🔹 Czy zauważyłeś, że Twoje dziecko się garbi, ma nierówne ramiona albo szybko się męczy? 🔹

To mogą być pierwsze sygnały wady postawy, które mogą prowadzić do poważnych problemów w przyszłości. Jako fizjoterapeuta dziecięcy pomagam rodzicom zrozumieć, co się dzieje z ciałem dziecka i jak skutecznie temu zaradzić.

👀 Na co warto zwrócić uwagę?
✔️ Zaokrąglone plecy
✔️ Wystające łopatki
✔️ Nierówne ustawienie ramion lub bioder
✔️ Koślawe kolana, płaskostopie
✔️ Szybkie męczenie się podczas siedzenia lub stania
✔️ Skargi na bóle pleców lub karku

👣 Dlaczego warto działać od razu?
Dzieci rosną szybko, a w tym czasie ich układ ruchu intensywnie się rozwija. Odpowiednia terapia we właściwym momencie może zapobiec trwałym zmianom w sylwetce, bólom i ograniczeniom ruchowym w dorosłym życiu.

🧒 Jak wygląda terapia?
- Indywidualna ocena postawy i ruchu
- Ćwiczenia dopasowane do wieku i potrzeb dziecka
- Edukacja dla rodzica – jak wspierać dziecko w domu
- Nauka zdrowych nawyków, które zostają na lata

📅 Zauważyłeś coś niepokojącego? Nie czekaj!
Wizyta u fizjoterapeuty to pierwszy, ważny krok. Im wcześniej, tym lepiej!

📩 Napisz wiadomość lub zadzwoń, odpowiemy na pytania i pomożemy Ci zadbać o zdrowy rozwój Twojego dziecka.

👣 Umów się na konsultację i zadbaj o siebie kompleksowo.
📞+48 504-128-324 / +48 32 723-30-43
📍 Aleja Wojska Polskiego 3C, 44-240 Żory
📩 pojdarehabilitacja@gmail.com

28/07/2025

⏰ Wolne godziny naszych specjalistów: 28.07.2025- 31.07.2025‼️
W celu umówienia się na wizytę prosimy o kontakt telefoniczny z rejestracją ☎ 504 128 324 ☎ 32 723 30 43

🔻 28 lipiec - Poniedziałek:
☑️ REHABILITACJA ORTOPEDYCZNA
17:00 - Marcin Wiśniarz

🔻 29 lipiec - Wtorek:
☑️REHABILITACJA UROGINEKOLOGICZNA
11:00 - Agnieszka Ratajczak
14:00 - Agnieszka Ratajczak

🔻 31 lipiec - Czwartek
☑️REHABILITACJA STOMATOLOGICZNA
13:00 - Edyta Kamińska

22/07/2025

🦷 Dla kogo jest rehabilitacja stomatologiczna?
To nie tylko „ćwiczenia szczęki”! Rehabilitacja stomatologiczna to skuteczna pomoc w wielu dolegliwościach – często tych, które trudno skojarzyć z układem żucia.

🔍 Kiedy warto zgłosić się na rehabilitację stomatologiczną?

➡️ Masz bóle w okolicy żuchwy, skroni, szyi lub głowy
➡️ Odczuwasz napięcie mięśni twarzy lub szyi
➡️ Słyszysz trzaski/klikanie przy otwieraniu ust
➡️ Masz problem z szerokim otwarciem ust lub jedzeniem twardych pokarmów
➡️ Zgrzytasz zębami (bruksizm) lub zaciskasz je nieświadomie
➡️ Przeszedłeś leczenie ortodontyczne, protetyczne lub chirurgiczne (np. usunięcie ósemek)
➡️ Przygotowujesz się do leczenia implantologicznego lub protetycznego
➡️ Cierpisz na bóle głowy lub migreny o niejasnej przyczynie

👩‍⚕️👨‍⚕️ Rehabilitacja stomatologiczna to współpraca między fizjoterapeutą, stomatologiem i czasem neurologiem – wszystko po to, by skutecznie zająć się przyczyną problemu, a nie tylko objawami.

📞 Masz pytania? Chcesz sprawdzić, czy to coś dla Ciebie? Napisz do nas lub umów się na konsultację – jesteśmy tu, żeby pomóc!

15/07/2025

🔹 Rehabilitacja uroginekologiczna – kiedy warto się zgłosić? 🔹

Czy wiesz, że wiele problemów intymnych można skutecznie leczyć za pomocą fizjoterapii? 💪👩‍⚕️

Rehabilitacja uroginekologiczna to bezpieczna i skuteczna forma terapii dla kobiet w każdym wieku. Kiedy warto rozważyć wizytę?

✅ Masz problemy z nietrzymaniem moczu?
✅ Czujesz ból podczas współżycia?
✅ Doskwiera Ci uczucie ciężkości lub "wypadania" narządów?
✅ Jesteś w ciąży lub po porodzie i chcesz zadbać o swoje mięśnie dna miednicy?
✅ Planujesz ciążę i chcesz przygotować ciało do porodu?
✅ Zmagasz się z bólami krzyża, miednicy lub spojenia łonowego?

Nie czekaj, aż problem się nasili. Im wcześniej zaczniesz – tym lepiej dla Twojego zdrowia i komfortu życia! 💙

👣 Umów się na konsultację i zadbaj o siebie kompleksowo.
📞+48 504-128-324 / +48 32 723-30-43
📍 Aleja Wojska Polskiego 3C, 44-240 Żory
📩 pojdarehabilitacja@gmail.com

09/07/2025

👶 REHABILITACJA NIEMOWLĄT – kiedy warto zgłosić się do specjalisty?
Pierwsze miesiące życia dziecka to czas intensywnego rozwoju. Każde opóźnienie, napięcie czy asymetria – nawet niewielka – może mieć wpływ na dalszy rozwój malucha. Warto działać wcześnie!
________________________________________
🔍 Niepokojące objawy, które mogą być wskazaniem do rehabilitacji niemowlęcia:
❗️ wzmożone lub obniżone napięcie mięśniowe
❗️ asymetria ułożeniowa (główka zawsze w jedną stronę, wyginanie się)
❗️ brak reakcji na bodźce, trudności z nawiązaniem kontaktu wzrokowego
❗️ opóźnione osiąganie kamieni milowych (obracanie się, podpieranie, unoszenie głowy)
❗️ prężenie ciała, zaciskanie piąstek, odginanie się do tyłu
❗️ wcześniactwo, ciąża zagrożona, poród przez cesarskie cięcie
________________________________________
✅ Kiedy warto skonsultować się z fizjoterapeutą dziecięcym?
➡️ Po wypisie ze szpitala, jeśli dziecko było wcześniakiem
➡️ Jeśli pediatra zalecił obserwację rozwoju
➡️ Gdy rodzic zauważa niepokojące zachowania lub „coś go martwi”
➡️ Nawet profilaktycznie – by upewnić się, że wszystko przebiega prawidłowo

________________________________________
🧠 Profilaktyka ma ogromne znaczenie!
Rehabilitacja metodą NDT-Bobath, terapia neurorozwojowa, praca nad prawidłowym napięciem – wszystko to może zapobiec późniejszym problemom z motoryką, koordynacją czy postawą.
📞 Umów wizytę: +48 504-128-324 / +48 32 723-30-43
💌 Napisz do nas: pojdarehabilitacja@gmail.com, https://pojdarehabilitacja.pl/
📍 Lokalizacja: Aleja Wojska Polskiego 3C (2 piętro), 44-240 Żory

30/06/2025

TURNUSY REHABILITACYJNE DLA DZIECI

Indywidualna, intensywna terapia ruchowa dostosowana do potrzeb Twojego dziecka

👶 Dla kogo?
Zapraszamy dzieci z:

- Mózgowym Porażeniem Dziecięcym (MPDz)

- Zaburzeniami motoryczno-posturalnymi

- Opóźnieniami w rozwoju ruchowym

- Wadami genetycznymi

- Innych schorzeniami wymagającymi intensywnej rehabilitacji ruchowej

🗓 Czas trwania turnusu
1 lub 2 tygodnie (do wyboru)

Codziennie:
✔️ 2 godziny terapii ruchowej
✔️ + 1 godzina z neurologopedą (opcjonalnie)

📅 Terminy i zapisy
Zapisy trwają od września do końca grudnia 2025 roku

Liczba miejsc jest ograniczona – zachęcamy do rezerwacji z wyprzedzeniem

🧠 Co zawiera turnus?
W ramach turnusu oferujemy kompleksową opiekę rehabilitacyjną, w skład której mogą wchodzić m.in.:
✅ Terapia funkcjonalna
✅ Integracja Sensoryczna (SI)
✅ Masaż tkanek miękkich
✅ Nauka chodu
✅ Inne specjalistyczne terapie dostępne w naszym ośrodku

Zakres terapii dobierany jest indywidualnie do potrzeb dziecka.

🔍 Pierwsza wizyta – klucz do skutecznej terapii
Turnus rozpoczynamy od wizyty wstępnej, podczas której:

Przeprowadzamy dokładną ocenę funkcjonalną dziecka

Wspólnie z rodzicami/opiekunami ustalamy krótkoterminowe cele rehabilitacyjne

Tworzymy spersonalizowany plan terapeutyczny

📍 Miejsce:
POJDA Rehabilitacja i Fizjoterapia

📞 Kontakt i zapisy:
+48 504-128-324
+48 32 723-30-43
pojdarehabilitacja@gmail.com
https://pojdarehabilitacja.pl/

Adres

Ulica Aleja Wojska Polskiego 3c
Zory
44-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 16:00

Telefon

+48504128324

Strona Internetowa

http://www.pojdarehabilitacja.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy POJDA Rehabilitacja & Fizjoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.