Padma Szkoła Jogi

31/12/2025

25/12/2025

🎄🧘‍♂️ Jak tam u Was święta?

Jak brzuchy po pierogach? 🥟😄
Było obżarstwo level świąteczny mistrz czy raczej „spróbuję wszystkiego, ale z godnością”?
Prezenty pod choinką trafione? 🎁
A może są tu już tacy, którzy kochają święta… ale jeszcze bardziej kochają moment, kiedy się kończą i można chwilę nic nie robić (albo zrobić coś tylko dla siebie 😉)?
Jeśli należysz do tej drugiej grupy – mamy dobrą wiadomość!

📣 Awaryjny, dodatkowy dzień z jogą – sobota 27 grudnia

Dla tych, którzy już chcą się poruszać, rozciągnąć, odetchnąć i wrócić do siebie 🧘‍♀️
Zwłaszcza że pogoda raczej nie zachęca do spacerów 🌫️☔
👉 Aktualizacja wolnych miejsc:
🕘 9:00 – Poranna joga
➡️ zostało 1 wolne miejsce
🕕 18:00 – Zdrowy kręgosłup
➡️ aż 5 wolnych miejsc
🕢 19:45 – Ashtanga Vinyasa Yoga
➡️ 1 wolne miejsce

📲 Zapisy pod numerem: 603-858-880
Jeśli czujesz, że Twoje ciało mówi: „halo, ja też tu jestem!” – zapraszamy 💛

Mata, oddech, chwila tylko dla Ciebie.
Do zobaczenia na macie ✨🙏

18/12/2025

🎄 Świąteczny grafik Szkoły Jogi Padma

(DSJ – Domowe Studio Jogi Żory)

⸻

22.12 (poniedziałek) – ASHTANGA

Zajęcia zgodnie z grafikiem:
• 18:00 – MOK Żory
• 19:45 – Domowe Studio Jogi
➡️ prowadzi Ela

⸻

23.12 (wtorek)

Zajęcia zgodnie z grafikiem

Domowe Studio Jogi
• 9:00 – poranna praktyka
• 17:15 – zdrowy kręgosłup
• 19:00 – zdrowy kręgosłup
➡️ prowadzi Agnieszka

GOS Pawłowice
• 18:00 – zdrowy kręgosłup
• 19:45 – grupa ogólna
➡️ prowadzi Ela

⸻

24–26.12

🎄 Brak zajęć – święta i czas na prezenty

⸻

❗ 27.12 (sobota) – DODATKOWY DZIEŃ ❗

Tylko Domowe Studio Jogi
• 9:00 – grupa ogólna
• 18:00 – zdrowy kręgosłup
• 19:45 – Ashtanga
➡️ prowadzi Agnieszka

⸻

29.12 (poniedziałek) – ASHTANGA

Tylko Domowe Studio Jogi
Zajęcia zgodnie z grafikiem:
• 18:00
• 19:45
➡️ prowadzi Agnieszka

⸻

30.12 (wtorek)

Zajęcia zgodnie z grafikiem

Domowe Studio Jogi
• 9:00 – poranna praktyka
• 17:15 – zdrowy kręgosłup
• 19:00 – zdrowy kręgosłup
➡️ prowadzi Agnieszka

GOS Pawłowice
• 18:00 – zdrowy kręgosłup
• 19:45 – grupa ogólna
➡️ prowadzi Ela

⸻

31.12–1.01

🎉 Brak zajęć – Sylwester i Nowy Rok

⸻

❗ 2.01 (piątek) – DODATKOWY DZIEŃ ❗

Tylko Domowe Studio Jogi
• 9:00 – grupa ogólna
• 18:00 – zdrowy kręgosłup
• 19:45 – Ashtanga
➡️ prowadzi Agnieszka

⸻

❗ 3.01 (sobota) – DODATKOWY DZIEŃ ❗

Tylko Domowe Studio Jogi
• 9:00 – grupa ogólna
• 18:00 – zdrowy kręgosłup
• 19:45 – Ashtanga
➡️ prowadzi Agnieszka

⸻

5.01 (poniedziałek) – ASHTANGA

Tylko Domowe Studio Jogi
• 18:00
• 19:45
➡️ prowadzi Agnieszka

⸻

❗ 6.01 (wtorek) – Trzech Króli – DODATKOWY DZIEŃ ❗

Tylko Domowe Studio Jogi
• 9:00 – grupa ogólna
• 18:00 – zdrowy kręgosłup
• 19:45 – Ashtanga
➡️ prowadzi Agnieszka

⸻

📩 ZAPISY NA ZAJĘCIA W DNI DODATKOWE

Zapisy wyłącznie SMS-em pod numer:
📞 603 858 880

W treści wiadomości prosimy podać:
• imię
• dzień
• godzinę / grupę

W odpowiedzi otrzymasz potwierdzenie SMS-em lub informację o braku miejsc.
⚠️ W Domowym Studiu Jogi dostępnych jest tylko 11 miejsc.

15/12/2025

OPoniedziałek, nowy tydzień i dobra wiadomość 🙂
W tym tygodniu w szkole jogi Padma pracujemy normalnie, zgodnie z grafikiem dostępnym na stronie www.szkolajogipadma.pl. To ostatnia chwila, żeby zadbać o formę przed intensywnym, świątecznym czasem i trochę wzmocnić ciało przed tym, co przed nami.
Zapraszamy Was serdecznie na maty – bez presji, za to z uważnym ruchem i oddechem. W tym tygodniu mamy też nów, więc na zajęciach pojawią się sekwencje księżycowe, bardziej spokojne i regenerujące.
Już niedługo pokażemy kalendarz pracy świątecznej. Będzie sporo nowych terminów i dużo możliwości, żeby popraktykować w przerwie między świętami. Do zobaczenia w szkole jogi Padma 💛

Agnieszka Bacińska Yoga Teacher

04/12/2025

W czwartek zaczynamy wcześnie, bo już o 10:10 można poćwiczyć z Body Flow Jolanta Szymczyk, a potem również nie zabraknie tańca i ruchu Padma Szkoła Jogi 😍

01/12/2025

🎄✨ Pierwszy dzień grudnia w Padma Joga! ✨🎄

Zaczynamy z przytupem wielkie przygotowania do świąt! Choć nie mamy jeszcze światełek ani zapachu pierniczków, zapach świec i czyszczącego kominka coraz bardziej wprowadza nas w nastrój relaksu i regeneracji — idealnie po praktyce, pod ciepłym kocykiem. 🕯️💛

A jaki to ma wpływ na jogę?
Żaden! 😄
Nasza praktyka pozostaje bez zmian — grafik jak zawsze ten sam, a maty czekają.

Nie odpuszczajcie, kochani. Bo to, czego nie zrobicie przed świętami, już po świętach się nie uda 😉🧘‍♀️✨

📅 Grafik znajdziecie na stronie: www.szkolajogipadma.pl
A dziś na macie króluje Ashtanga! 🔥

Widzimy się na zajęciach! 🙏

01/12/2025