Barbara Bania. Terapia

Barbara Bania. Terapia .
(1)

✨ Wschody słońca nigdy nie są takie same, każdy ma swój rytm, barwy i intensywność.Podczas sprawdzania trasy do trzecieg...
19/09/2025

✨ Wschody słońca nigdy nie są takie same, każdy ma swój rytm, barwy i intensywność.

Podczas sprawdzania trasy do trzeciego spaceru „Z Ciemności do Światła” spotkaliśmy w lesie trzy młode lisy. Najpierw pojawił się niepokój i lęk, bo coś nieznanego, w ciemności płoszy i wywołuje niepewność. Dopiero później, już na spokojnie, pomyśleliśmy, że to właśnie w ten sposób las nas przywitał, pokazując swoje bogactwo.

W grupie, we wspólnocie, łatwiej przemienić lęk w doświadczenie bliskości.

Spacer polegał na wspólnym wejściu do ciemnego lasu. W psychoterapii jungowskiej las może symbolizować podróż w głąb siebie i konfrontację z nieznanymi aspektami osobowości, w których ujawniają się archetypy, takie jak Cień. Reprezentuje dzikie, nieznane obszary psychiki, pełne części nas ukrytych, nieświadomych i wymagających poznania oraz integracji.

W ciemności uczestnicy mogą kontaktować się z własną cielesnością, oddechem i emocjami, obserwować, co się pojawia, a obecność drugiego człowieka pomaga przemienić lęk w poczucie obecności i bliskości. Na końcu wychodzimy do wschodu słońca, który pomaga rozjaśnić umysł i poczuć się bezpiecznie.

Zdjęcia poniżej wykonałam podczas dwóch dni spaceru, który odbył się 12 ( próbny ) i 13 września ( główny ).

Spokojnego dnia. Pozdrawiam serdecznie 👋

13/09/2025

Fragment naszej drogi z ciemności ku światłu. Kiedy wyszliśmy z lasu, księżyc jeszcze świecił nad nami, nietoperze tańczyły w powietrzu, a Dawid rozpoczął swoją pieśń na bębnie. Zatrzymaliśmy się w ciszy, słuchając melodii, siebie nawzajem i tego niezwykłego poranka.

Dziękuję wszystkim uczestnikom spaceru „Z Ciemności do Światła”. Co roku nas przybywa i razem tworzymy coś pięknego, atm...
13/09/2025

Dziękuję wszystkim uczestnikom spaceru „Z Ciemności do Światła”. Co roku nas przybywa i razem tworzymy coś pięknego, atmosferę solidarności, nadziei i obecności.

Szczególne podziękowania dla Dawida Cichego, mojego współorganizatora, za Twoje autorskie pieśni, za śpiew, gitarę i bęben, za to, że dzięki Tobie nasze chwile w ciemności nabrały jeszcze głębszego znaczenia.

Idea tego spotkania została zaczerpnięta z Irlandii z inicjatywy Pieta House i ich spacerów „Darkness Into Light”. Pierwszy taki marsz odbył się w 2009 roku w Phoenix Park w Dublinie, gdzie udział wzięło ok. 400 osób. Od tamtej pory wydarzenie rozrosło się i stało się symbolem solidarności z osobami w kryzysie psychicznym, z rodzinami dotkniętymi samobójstwem, z tymi, którzy walczą w ciemności, by zobaczyć światło.

Z całego serca dziękuję każdemu z osobna: za odwagę wejścia w ciemność, tej dosłownej i symbolicznej, za wspólnotę, towarzyszenie, i za to, że razem wyszliśmy do światłości w przenośni i „żywym” świetle świtu, a także przez muzykę Dawida.

Dziękuję także osobom, które towarzyszą od pierwszego spaceru 💚 stali uczestnicy, którzy już stanowią trzon tej wyjątkowej inicjatywy. Szczególne podziękowania dla Wiesławy Pawletko, za obszerną fotorelacjęi dla Tosi, która wraz z Tobą, Wiesławo, jest już pełnoprawną częścią tych spacerów i której obecność dodaje nam radości. 🐕

Dziękuję także tym, którzy przyjechali z dalsza, m.in. z Wodzisławia Śląskiego, Zabrza, Osin - za to, że nie przeszkadzała odległość, tylko chęć bycia razem. Dziękuję Emilko, Kasiu i Darku za wsparcie podczas spaceru. Dziękuję również tym, którzy wspierali nas sercem i duchem 💚

Zapraszam Was już dziś na kolejny spacer „Z Ciemności do Światła”. Jeśli chcecie, to podzielcie się w komentarzach swoimi wrażeniami z dzisiejszego spaceru. Wasze doświadczenia, zdjęcia, myśli, wszystko to jest częścią tego, co tworzymy razem.

Pozdrawiam ciepło 😊

📷 Wiesława Pawletko

Dzisiaj, wspólnie z Kasią i Darkiem przetarliśmy szlak, którym wszyscy pójdziemy jutro🚶🏻‍♀️‍➡️🚶🏻‍♂️‍➡️Cel: Z CIEMNOŚCI D...
12/09/2025

Dzisiaj, wspólnie z Kasią i Darkiem przetarliśmy szlak, którym wszyscy pójdziemy jutro🚶🏻‍♀️‍➡️🚶🏻‍♂️‍➡️

Cel: Z CIEMNOŚCI DO ŚWIATŁA

🗓️Data: 13.09.2025
⏰ Godzina: start 4:30
📏 Dystans: ~ 4 km
🕑 Czas: ok. 2 godziny
🐢 Tempo: spokojny spacer

📍 Miejsce spotkania: Żory, wejście do lasu przy “Twinpigs Park Rozrywki” ( pinezka w komentarzu ). Miejsc parkingowych jest dużo ( nie polecam tego ze zdjęcia, tylko pozostałe ).

🏁Koniec: Staw Śmieszek ~ 6:10/ 6:40 w zależności od ilości opadów ( blisko parkingu ~ 5-10 minut ).

Można zabrać małą latarkę 🔦 lub telefonem poświecić sobie drogę, choć lepiej oswoić się w ciemności.

Poranek będzie ciepły, bezwietrzny ~13 stopni.
W razie deszczu - kurtki przeciwdeszczowe.

Zachęcam do ciszy i kontemplacji podczas spaceru, wsłuchiwania się w swoje wnętrze, ale też w dźwięki, które będą nam towarzyszyć.

Będziemy się zatrzymywać, a Dawid Cichy zaśpiewa swoje pieśni. To chwile, w których możemy po prostu być, bez pośpiechu. Ja ewentualnie dam sygnał, kiedy ruszymy dalej z uważnością na ciszę, muzykę i to, co w nas poruszają.

Idea tego wędrowania jest też wsparciem dla nas samych w trudnościach, które płyną z naszego wnętrza, jak i z zewnątrz. Chodzi o to, byśmy pielęgnowali wspólnotę poprzez wspólne pójście, zatrzymania, śpiew i obecność.

PS. Proszę o punktualność. Wyruszamy o 04:30 w głąb lasu. Potem już nie będziemy czekać i nie będę odbierała telefonów.

Do zobaczenia 😉 🤝

✨ Spacer z Ciemności do Światła ✨Już w najbliższą sobotę, 13 września, wyruszamy wspólnie w drogę o poranku, by powitać ...
11/09/2025

✨ Spacer z Ciemności do Światła ✨

Już w najbliższą sobotę, 13 września, wyruszamy wspólnie w drogę o poranku, by powitać wschód słońca. Spotkamy się około 4:30–4:45 (dokładną godzinę podam jutro, po sprawdzeniu trasy).

Całość potrwa do ok 2 godzin ( najpóźniej do g. 6:40 ). Idziemy powoli, w ciszy, wsłuchując się w siebie, w las i w obecność chwili. W niektórych momentach towarzyszyć nam będzie gitara i śpiew Dawida Cichego, a czasem tylko odgłosy przyrody.

Spacer odbędzie się niezależnie od pogody. Jeśli przywita nas deszcz, pójdziemy w deszczu, z jeszcze większą uważnością i wdzięcznością. Słońce i tak rozbłyśnie w nas, jako owoc wspólnego spaceru. ☀️

📌 Jutro przed południem podam wszystkie szczegóły organizacyjne, w tym dokładne miejsce spotkania i informacje o parkingu.

Serdecznie zapraszam do wspólnego doświadczenia tej drogi z ciemności ku światłu. 🌅

Nieobecność ojca zostawia w życiu dziecka pustkę, która nie znika wraz z dorosłością. To rana, która wpływa na psychikę,...
07/09/2025

Nieobecność ojca zostawia w życiu dziecka pustkę, która nie znika wraz z dorosłością. To rana, która wpływa na psychikę, ciało i relacje nawet wtedy, gdy ojciec fizycznie był, ale emocjonalnie go brakowało.
Ten tekst mówi o “syndromie martwego ojca” i o tym, jak brak ojcowskiej obecności kształtuje nas od środka.

KIEDY OJCA NIE MA...

Brak ojca odciska piętno nie tylko na osobistym i psychicznym rozwoju dziecka, ale także na jego społecznym funkcjonowaniu.
W teraźniejszość dorosłego, którego ojciec był (psychicznie czy fizycznie) nieobecny wbijają się odłamki utraconej przeszłości – tej, która mogłaby zaistnieć, gdyby tata naprawdę BYŁ. To echa niespełnionych pragnień, nieprzeżytych chwil, niewypowiedzianych słów i gestów, które nigdy nie znalazły swojego adresata. One brzmią w sercu takiego człowieka przez całe jego życie.
Ojciec, który jest fizycznie, ale jakby go nie było – pochłonięty uzależnieniem, depresją czy niekończącą się pracą – zostawia swoje dzieci z pustką. PUSTKĄ w miejscu, które powinno być najczulej wypełnione jego miłością.

Osłabienie więzi z ojcem ma swoje kulturowe korzenie w odległej przeszłości. Dziś obserwujemy jej powszechne załamanie, ale równocześnie coraz wyraźniejsze dążenie do odbudowy i przywrócenia jej znaczenia.

Koncepcja SYNDROMU MARTWEGO OJCA wywodzi się od André Greena, francuskiego psychoanalityka z połowy XX wieku. Choć pierwotnie pisał on o "syndromie martwej matki", w późniejszym czasie stosował to określenie również do nieobecnego, depresyjnego i pogrążonego w wewnętrznej martwocie mężczyzny.

Słowo MARTWOTA odnosi się do nieświadomych i nieznanych ojcowskich zranień, emocjonalnego braku, który zakłóca jego zdolność do relacyjności i opieki nad dzieckiem. Zmartwienia ojca, jego wycofanie, nieobecność i depresyjność przechodzą na dziecko. Uwewnętrzniając obumarłego ojca dziecko samo siebie WYGASZA. Zamiast przeżywać własne życie, pozostaje związane z obojętnym, wycofanym obrazem rodzica. To wpływa na jego ciało, psychikę i relacje jakie buduje z innymi ludźmi.
Ojciec, którego NIE MA pozostaje żywy w swojej nieobecności i jednocześnie obecny w zgubnych konsekwencjach swojej martwoty.
Doświadczenie nieobecnego ojca powoduje niepokojącą, trudną do przyjęcia utratę znaczenia. André Green opisuje to następująco:

"(...) nieistnienie wspomnień, nieistnienie w umyśle, nieistnienie kontaktu, nieistnienie uczuć - każde z nich zagęszcza się w postaci luki. Jednak ta luka nie odnosi się do zwykłej próżni lub tego, co zostało utracone - staje się substratem tego, co rzeczywiste."

NIEOBECNOŚĆ stanowi sytuację pośrednią między OBECNOŚCIĄ a STRATĄ. Innymi słowy, a także z perspektywy zorientowanej na rozwój osobowości, NIEOBECNOŚĆ tkwi w samym centrum OBECNOŚCI (i) UTRATY.

Co niezwykłe, umysł potrafi ocalić i przywrócić to, co było związane z utraconym obiektem – nawet jeśli samego obiektu już nie ma. Stworzenie świadomej przestrzeni dla uczuć i emocji wymaga ich rozpoznania i przemiany. To droga, która prowadzi przez przyznanie się do żalu, odróżnienie tego, co wciąż żywe, od tego, co już martwe, i odzyskanie własnej odrębności.

André Green pisał o życiu psychicznym opartym na utracie: nieobecny inny wyznacza rozwojową możliwość, ale jednocześnie staje się cmentarzem tam, gdzie "nieobecność jest zbilansowana, złożona i paradoksalna."
Z jednej strony, jeśli nieobecność jest związana z nieznanym, nieoznaczonym i pustym ojcem, pozbawione wsparcia ego dziecka może rozbić się na kawałki. Z drugiej jednak - nieobecność może okazać się przestrzenią dla ożywienia życia psychicznego.
Terapia może pomóc pogłębić pamięć i spleść ze sobą wyobrażenia nie zawsze oparte na rzeczywistości, po to aby nie dopuścić do ich całkowitej utraty. Tymbardziej, że brak reprezentacji ważnych osób i zdarzeń w umyśle daje przestrzeń mieszkalną nie tylko dla jałowości, próżni i bezsensu ale też dla niszczących, wewnętrznych postaci. Innymi słowy dla destrukcyjności. Pod nieobecność ojca dziecko zostaje odcięte od swoich instynktów a jego osobowość zakorzenia się w BRAKU.
U N I E O B E C N I A się. Uwewnętrzniona utrata pragnie świadomego rozpoznania.
Aby rozpoznać i uzdrowić tak rozległe rany, niezbędne jest długotrwałe leczenie i głęboki, wewnętrzny proces.

"To, co zostało wyparte i zaniedbane, domaga się poznania. Oznacza to dostrzeżenie i wskazanie deficytów w zaniedbanej części osobowości, aby psychika mogła zacząć się samoregulować, a leczenie tym samym rozpocząć." (Sartre)

Leczenie jest bolesne, bo przebiega wzdłuż ścieżki wytyczonej przez deficyt, próżnię, dojmujący brak, nieskończoną tęsknotę i dręczącą pustkę. Poprzez pracę wyobraźni, procesy introjekcji i identyfikacji "utracony (ojcowski) obiekt" zostaje niejako wzięty w psychikę, gdzie zaczyna żyć nowym, wewnętrznym życiem.
Okazuje się, że akceptacji straty w świecie zewnętrznym towarzyszy rekonstrukcja odpowiadającego jej obiektu w świecie wewnętrznym.
Wyzwolenie od UTRATY i NIEOBECNOŚCI porusza zdolność do czerpania przyjemności ze świata i zwyczajnego życia.

I trochę inaczej o nieobecności czyli kiedy JESZCZE kogoś NIE MA:

"(...) mama odpowiadała, że jest smutna, bo jeszcze się nie urodziłam, a ona już do mnie tęskni.
-Jak możesz do mnie tęsknić, skoro mnie jeszcze nie ma? - pytałam.
Wiedziałam już, że tęskni się za kimś, kogo się utraciło, że tęsknota jest efektem straty.
-Ale może też być odwrotnie-odpowiadała.
-Jeżeli się do kogoś tęskni, to ON JUŻ JEST.
(...) Zrozumiałam swoim dziecięcym umysłem, że jest mnie więcej, niż sobie do tej pory wyobrażałam. I nawet jeżeli powiem: "Jestem NIEOBECNA", to i tak na pierwszym miejscu znajduje się: JESTEM - najważniejsze i najdziwniejsze słowo świata." (Tokarczuk)

➡️Kohon, G., The Greening of Psychoanalysis: André Green in Dialoques with Gregorio Kohon [w:] The Dead Mother: The Work of André Green, Kohon G. (ed), London: Routledge, 1999, s.8
➡️Sartre, J.-P., Egzystencjalizm jest humanizmem [w:] Problem bytu i nicości, tłum: Kowalska, M., Krajewski, J.Warszawa:deAgostini Polska, 1998, s.158
➡️Schwartz, S.E., Nieobecny ojciec, wpływ braku ojca na córkę-pragnienie i rana,przekład. A. Rychwał-Chybowska, wyd. Raven - Instytut Studiów Kulturowych, Czeladź, 2025
➡️Tokarczuk, O. Czuły narrator, Wydawnictwo Literackie, Kraków, 2020 s.262-263
Rzeźba autorstwa Tomasza Górnickiego "Wojciech Korfanty" w Muzeum Śląskim w Katowicach



✨ Spacer z Ciemności do Światła ✨Zanim wyruszamy, zawsze sprawdzam trasę. Podczas drugiego razu towarzyszył mi o świcie ...
05/09/2025

✨ Spacer z Ciemności do Światła ✨

Zanim wyruszamy, zawsze sprawdzam trasę. Podczas drugiego razu towarzyszył mi o świcie Łukasz Sokołowski, za co z serca dziękuję. 🧡

Z ogromną wdzięcznością dziękuję także Dawidowi Cichemu, multiinstrumentaliście, pieśniarzowi i współorganizatorowi trzeciego spaceru, który podzielił się z nami swoimi pieśniami, m.in. o podziemnym kręgu połączeń, bliskości i drodze. 💚

W spacerze spotyka się energia męska i żeńska, cisza i światło, w której towarzyszą nam zwierzęta. Wszystko, co współtworzy tę przestrzeń drogi.

Trwają przygotowania do trzeciego spaceru, spotykamy się za tydzień w sobotę, 13 września o godzinie 4:30 w Żorach. Szczegóły wkrótce.

Zapraszam do wspólnego doświadczenia ciszy, pieśni, ciemności i światła. 🌑☀️

03/09/2025

W niektórych zawodach psychiczna słabość może być zabójcza, więc mężczyźni tym bardziej się do niej nie przyznają. W moim środowisku miewamy globusa, co wszyscy rozumieją, i na wieść, że jest nam źle, słyszymy: „Ojejku, to ja jutro zadzwonię, odpoczywaj”, i jest luz. Wyobrażam sobie jednak prawnika albo biznesmena, któremu oponenci zaraz by wywlekli, że jest niestabilny psychicznie, że bierze leki. I chcesz z nim robić interesy? Przecież nie wiadomo, co z tego będzie.

Mężczyźni unikają terapii, bo nie dość, że wstydzą się opowiadać o swoich słabościach, to jeszcze muszą się odsłonić przed obcymi ludźmi.
– Miałem kilka podejść do terapii i na początku rzeczywiście trudno mi było otworzyć się przed obcym człowiekiem. Przeszło mi, bo wierzę w naukę. Jeśli boli mnie nerka, to idę do nefrologa, zatem dlaczego, gdy nie radzę sobie z emocjami, mam nie pójść do psychiatry czy psychoterapeuty. Czym to się różni? Tak samo wpływa na komfort mojego codziennego życia jak prawidłowo funkcjonująca nerka, a może nawet i bardziej. Bo jeśli cierpię psychicznie, to boli nie tylko mnie, ale także wszystkich dookoła, na których się wyżywam."

Tomasz Organek w rozmowie z Dorotą Wodecką

02/09/2025

"Wielu straumatyzowanych pacjentów poświęca własną relacyjność, a wraz z nią możliwość leczenia, ze strachu przed tym, że ktoś mógłby przebić ich zbroję i doprowadzić do ponownej utraty kontroli.
Rezygnacja ze sztywności, z tej przypominjącej zbroję traumatycznej membrany, wymaga zaofiarowania pacjentowi prawdziwie opiekuńczej relacji terapeutycznej.
Wymaga to od terapeuty mnóstwa cierpliwości i wiarygodności.
Terapeuta nie może reagować na służące ochronie życia obrony pacjenta "analityczną agresją". Potrzebne jest empatyczne, utrzymujące środowisko, aby w miarę płynącego naturalnym rytmem postępu w leczeniu membrana mogła się stopniowo rozpuszczać, a pacjent mógł wpuszczać innych do środka, zyskując coraz lepszy wgląd we własna sytuację".

Ursula Wirtz
📖Umieranie i stawanie się

Adres

Męczenników Oświęcimskich
Zory
44-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 15:00 - 20:00
Wtorek 15:00 - 20:00
Środa 15:00 - 20:00
Czwartek 15:00 - 20:00
Piątek 15:00 - 20:00

Telefon

+48507561918

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Barbara Bania. Terapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Barbara Bania. Terapia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria