Studio Życia - Medycyna Żywienia i Dietetyka kliniczna

Studio Życia - Medycyna Żywienia i Dietetyka kliniczna Medycyna Żywienia, dietetyka kliniczna, profilaktyka chorób, poradnia żywienia. Zapraszam również na konsultacje online :)

Konsultacje medyczno-żywieniowe, artykuły oparte na faktach naukowych i medycznych. Poradnictwo i zakres usług dietetycznych:

Żywienie w chorobach dietozależnych
Racjonalna redukcji masy ciała
Żywienia dzieci i młodzieży
Żywienia kobiet planujących macierzyństwo, kobiet w okresie ciąży i matek karmiących
Nietolerancje / alergie pokarmowe / choroby autoimmunologiczne
Dieta uboga w aminy biogenne (niskohistaminowa / niskotyraminowa)
Postępowanie dietetyczne w niedożywieniu, chorobie nowotworowej.

O laktoferyna słów kilka.
16/02/2026

O laktoferyna słów kilka.

11/02/2026

11 luty – Światowy Dzień Chorego.
Dziś myślę o moich pacjentach – tych obecnych i tych sprzed lat.
Wszystkim osobom chorym życzę ogromu siły, wiary, nadziei i ludzi, którzy będą to wszystko pomnażać. Żyjcie dobrze, pięknie i na pełnej petardzie. 💙💙💙

Przedstawiam kolejnego pacjenta, który reaguje na dietoterapię i po latach uciążliwych objawów jest nadzieja na całkowit...
10/02/2026

Przedstawiam kolejnego pacjenta, który reaguje na dietoterapię i po latach uciążliwych objawów jest nadzieja na całkowitą ich redukcję.
Wszystko powoli, stopniowo, bez szybkich i nieprzemyślanych działań, złudnych rozwiązań, których pełno w internecie. Dietetyk też musi poznać pacjenta, co można, w którym momencie, kiedy rozszerzyć dietę, aż do całkowitego ustąpienia objawów i wyjścia z tego co przez lata dokuczało i utrudniało życie.

30/01/2026

🍓To już kolejna pacjentka u mnie na tzw. diecie sokowej. Za każdym razem z wysoką insuliną. U Pani Ewy insulina była bardzo podwyższona, a w ciągu 3 miesięcy przytyła 5 kg. Skarżyła się też na częste biegunki. Badania wykazały insulinooporność. Wyjaśniałam pacjentce mechanizm tego zaburzenia, zaleciłam dietę (dieta o niskim indeksie glikemicznym, ograniczenie szybko trawionych węglowodanów, unikania podjadania, aktywność fizyczna dostosowana do możliwości pacjentki).
Po 4 miesiącach glikemia wyraźnie się ustabilizowała.

🍎Owoce są zdrowe, jednak u osób z zaburzeniami wydzielania insuliny i niestabilną glikemią powinny być spożywane w odpowiedniej ilości i w odpowiedni sposób. Osoba z insulinoopornością powinna zjadać znacznie więcej warzyw niż owoców.

🫐Najbardziej polecane dla insulinoopornych są owoce o niskim indeksie glikemicznym, a w szczególności owoce jagodowe, czyli maliny, porzeczki, jeżyny, truskawki, żurawina, jagody czy borówki. Ich wyjątkowość polega na niskiej ilości węglowodanów, wysokim potencjale antyoksydacyjnym, zawierają związki (np. antocyjany), które hamują aktywność alfa-amylazy, co ogranicza poposiłkowy wzrost glukozy.

➡️Pamiętaj, że całe owoce to zawsze lepszy wybór niż ich przetworzone odpowiedniki.

Adres

Ulica Dolne Przedmieście 7
Zory
44-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 17:00
Wtorek 09:00 - 17:00
Środa 09:00 - 17:00
Czwartek 09:00 - 17:00
Piątek 09:00 - 17:00

Telefon

+48327231780

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Studio Życia - Medycyna Żywienia i Dietetyka kliniczna umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Studio Życia - Medycyna Żywienia i Dietetyka kliniczna:

Skróty

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

Our Story

Strona poświęcona Medycynie Żywienia, Żywienie pod okiem dietetyka klinicznego:) Dietoterapia oparta na faktach medycznych i naukowych, bez popularnych, często szkodliwych diet, czy też nieznanych suplementów. Zapraszam na konsultacje online :)