Health Fit

22/08/2025

Koniec wakacji to nie koniec energii – to czas, żeby wykorzystać ją dla siebie! ☀️💪
Nadchodzący wrzesień to moment, w którym możesz wrócić do rytmu, zadbać o ciało
i odzyskać regularność. Każdy trening to inwestycja w zdrowie, siłę i dobre samopoczucie.
Regularna aktywność fizyczna nie tylko poprawia sylwetkę – wpływa też na lepszą pracę układu krążenia, wzmocnienie mięśni posturalnych
i redukcję stresu. To najlepsza profilaktyka zdrowia na co dzień.

Nie odkładaj aktywności na później – wróć do formy teraz i wejdź w nowy sezon z pełną mocą!💪

Do zobaczenia w Health Fit😊

Tel. 575523091

www.healthfit.pl

Health Fit to siłownia bez wiążących umów wyposażona w najnowszy sprzęt. To miejsce, gdzie możesz dokonać analizy składu ciała, wad postawy oraz skonsultować wyniki z wykwalifikowanym specjalistą.

12/08/2025

Godziny otwarcia "Studio Treningu Personalnego "Health Fit"
- SIERPIEŃ -

👉 15.08.25 - piątek - ZAMKNIĘTE
👉 16.08.25 - sobota - 8:00 - 16:00
👉 17.08.25 - niedziela - ZAMKNIĘTE

Serdecznie zapraszamy 🙂

08/08/2025

Trening medyczny – skuteczna droga do sprawności☺️

Trening medyczny to specjalistyczna forma aktywności fizycznej, która łączy wiedzę z zakresu fizjoterapii i treningu personalnego. Stanowi idealne uzupełnienie procesu rehabilitacji oraz bezpieczne wprowadzenie do regularnych ćwiczeń siłowych. Dedykowany jest osobom z dolegliwościami układu ruchu, po urazach, operacjach, z wadami postawy, a także tym, którzy chcą zapobiegać kontuzjom i zadbać o zdrowie na dłużej.

Celem treningu medycznego jest:

-poprawa wzorców ruchowych,
-korekcja postawy ciała,
-redukcja bólu,
-wzmocnienie mięśni głębokich,
-przywrócenie pełnej sprawności i komfortu
w codziennym funkcjonowaniu.

Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę trenerską, która dostosowuje plan treningowy indywidualnie do potrzeb i możliwości każdej osoby.

Trening medyczny to nie tylko rehabilitacja –
to inwestycja w zdrowe i sprawne ciało.

Zacznij bezpiecznie. Ćwicz świadomie.
Wróć do formy z profesjonalnym wsparciem Health Fit 💪

19/07/2025

Trening dzieci i młodzieży na siłowni to coraz bardziej popularna, a przede wszystkim wartościowa forma aktywności fizycznej.
Wakacje to idealny moment, aby zachęcić młodych ludzi do ruchu – zamiast spędzania czasu przed ekranem, mogą rozwijać swoje ciało
i umiejętności w bezpieczny i kontrolowany sposób. Trening siły mięśniowej, odpowiednio dopasowany do wieku i możliwości dziecka, poprawia koordynację nerwowo-miesniową, wspiera rozwój układu mięśniowo-szkieletowego, wzmacnia postawę ciała oraz pomaga budować pewność siebie.💪

W Health Fit oferujemy profesjonalne zajęcia prowadzone przez wykwalifikowaną kadrę trenerów, którzy mają doświadczenie w pracy
z dziećmi i młodzieżą. Zapewniamy nie tylko efekty, ale też bezpieczeństwo i dobrą atmosferę.❤️❤️❤️

Jeśli szukasz wartościowego sposobu
na aktywne wakacje dla swojego dziecka – zapraszamy do Health Fit.

Trening dla każdego, niezależnie od wieku!😊

Tel. +48575523091

www.healthfit.pl

12/07/2025

🔥Uwaga Uwaga Panowie🔥

🌴Zostały OSTATNIE 2 MIEJSCA na kolejną
edycję Naszego wyjazdu Tajlandia + Kambodża!🌴

📆 20.11 – 02.12.2025
✈️ Wylot z Wiednia, najlepszymi liniami Qatar Airlines

Co na Was czeka?
🔥 Treningi stacjonarne i plenerowe – dopasowane do każdego poziomu
🌅 Spektakularne widoki, tropikalne plaże
i egzotyka, która zostaje w głowie na lata
🍜 Kulinarna uczta – lokalne smaki, których
nie zapomnisz
🧘‍♂️ Czas na relaks, regenerację i dobrą energię
w męskim gronie

📸 A te zdjęcia? To tylko przedsmak miejsc,
które odwiedzimy!
Nie zwlekaj – to może być Twój czas☺️

📩 Zainteresowanych zapraszmy do kontaktu z HF

☎️ Tel: 513402424 lub 723342185

Health Fit to siłownia bez wiążących umów wyposażona w najnowszy sprzęt. To miejsce, gdzie możesz dokonać analizy składu ciała, wad postawy oraz skonsultować wyniki z wykwalifikowanym specjalistą.

04/07/2025

Godziny otwarcia "Studio Treningu Personalnego Health Fit"
- WAKACJE-
- LIPIEC- SIERPIEŃ
👉 PONIEDZIAŁEK-PIĄTEK- 7:00 - 21:00
👉 SOBOTA - 8:00 - 16:00
👉 NIEDZIELA - ZAMKNIĘTE

Serdecznie zapraszamy 🙂

18/06/2025

Godziny otwarcia "Studio Treningu Personalnego "Health Fit"
- BOŻE CIAŁO-

👉 19.06.25 - czwartek - 8:00 - 15:00
👉 20.06.25 - piątek - 7:00 - 21:00
👉 21.06.25 - sobota - 8:00 - 16:00
👉 22.06.25 - niedziela - 10:00 - 15:00

Serdecznie zapraszamy 🙂

18/06/2025

Zapraszamy:-)

06/06/2025

Trening dzieci i młodzieży – fundament zdrowego rozwoju fizycznego i psychicznego👌

W naszym kameralnym Studio Treningu Personalnego stawiamy na indywidualne podejście, bezpieczeństwo i radość z ruchu.
Nasza wykwalifikowana kadra prowadzi specjalistyczne zajęcia ruchowe dla dzieci
i młodzieży, które wspierają ich harmonijny rozwój, budują prawidłowe wzorce ruchowe oraz zapobiegają wadom postawy.

Każdy program treningowy jest indywidualnie dostosowany do wieku biologicznego, poziomu sprawności oraz potrzeb młodego organizmu. Pracujemy w kameralnym środowisku, co pozwala na pełne zaangażowanie trenera i maksymalne bezpieczeństwo uczestnika.

Dlaczego warto?😊
🔹 Kształtowanie wzorców ruchowych
🔹 Poprawa postawy ciała, koordynacji i stabilizacji
🔹 Wsparcie koncentracji i funkcji poznawczych
🔹 Wyrównywanie deficytów motorycznych
🔹 Przygotowanie motoryczne dedykowane dla dyscypliny sportowej

Serdecznie zapraszamy!💪

Tel. +48575523091

Health Fit to Studio treningu personalnego. To również kompleksowo wyposażona siłownia znajdująca się w budynku basenu Aquarion w Żorach.

26/05/2025

,,Nawet najdłuższa podróż zaczyna się od pierwszego kroku".

- Laozi

Zatem nie zwlekaj! Zacznij już dziś :-)

Zapraszamy do Health Fit 💪

Tel. +48575523091

www.healthfit.pl

30/04/2025

Zapraszamy!💪😎

30/04/2025

Godziny otwarcia "Studio Treningu Personalnego "Health Fit"
- MAJÓWKA -

👉 01.05.25 - czwartek - 10:00 - 15:00
👉 02.05.25 - piątek - 7:00 - 20:00
👉 03.05.25 - Sobota - 10:00 - 15:00
👉 04.05.25 - niedziela - 10:00 - 15:00

Serdecznie zapraszamy 🙂