Naturalnie - Tatiana Śledź

23/07/2025

🌿 Dlaczego omega‑3 to must‑have dla przyszłych i obecnych mam?

👩‍⚕️ 1. Przygotowanie do ciąży

Kwasy DHA i EPA wspierają równowagę hormonalną i zdrowy rozwój komórek jajowych – to fundament płodności i dobrej jakości zapłodnienia .

Zaleca się przyjmowanie suplementu co najmniej 6 miesięcy przed planowaną ciążą, by zgromadzić odpowiedni poziom omega‑3 w organizmie .

🤰 2. W czasie ciąży

DHA wspiera rozwój mózgu i oczu płodu, obniża ryzyko przedwczesnego porodu i może działać ochronnie przed depresją poporodową .

EPA + DHA wspomagają prawidłową pracę serca matki, stabilizują ciśnienie i poziom trójglicerydów .

Polifenole z oliwy z oliwek (obecne w BalanceOil+) chronią kwasy przed utlenianiem i poprawiają biodostępność .

🤱 3. Karmienie piersią

Matczyna suplementacja DHA + EPA przekłada się na prawidłowy rozwój mózgu i wzroku niemowlęcia, a EFSA potwierdza korzyści już przy dodatkowych 200 mg DHA dziennie .

Kobiety karmiące często tracą do 50 % poziomu DHA w ciągu 2 tygodni po porodzie – suplementacja wspiera je w regeneracji zapasów i zmniejsza ryzyko depresji poporodowej .

🧠 4. Korzyści dla dziecka

Odpowiednia dawka DHA w mleku matki stymuluje prawidłowy rozwój układu nerwowego i wzrokowego dziecka .

Polifenole i witamina D (obecne w BalanceOil+) wspierają odporność dziecka i zdrowy rozwój kości .

🌱 Warto dać sobie i swojemu dziecku najlepszy start – suplementując omega‑3 z myślą o zdrowiu na całe życie 💙

16/06/2025

🌍 Czy wiesz, że 53% dorosłych na całym świecie przyjmuje suplementy diety... A jednak 97% nadal ma deficyty w Omega-3? 😱

Oznacza to, że większość z nas traci jeden z najważniejszych składników odżywczych dla naszego zdrowia – i nawet nie zdajemy sobie z tego sprawy.

💡 Zinzino zmienia to dzięki wiodącemu na świecie programowi żywieniowemu opartym na testach i badaniach naukowych 🔬👩🏼‍🎓

🧪 Dzięki ponad 1,3 milionowi badań krwi w ich globalnej bazie danych wiedzą dokładnie, czego potrzebuje Twój organizm 💪🏼

Możesz ponownie zrównoważyć swoje poziomy Omega-3 w zaledwie 120 dni dzięki BalanceOil i prostemu BalanceTest.

💚 Nie zgaduj. Skontaktuj się ze mną i sprawdź w jakiej kondycji jest Twój organizm 🌱

16/06/2025

Z całego serca dziękujemy za możliwość poprowadzenia spotkania – to była dla nas ogromna radość i zaszczyt móc dzielić się wiedzą, doświadczeniem i praktyką, które gromadzimy od dłuższego czasu.
Możliwość przekazywania tych informacji "dalej" – to dla nas prawdziwa wartość i misja 🌱

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, zaangażowanie i otwartość 🫶🏼

Już teraz z niecierpliwością czekamy na kolejne spotkania 💚

Do zobaczenia wkrótce!

16/06/2025

Ostatnie dni są naprawdę intensywne 💪🏼– sporo spotkań, szkoleń, rozmów. Wszystko po to, by rozwijać się i zdobywać jeszcze więcej wiedzy,👩🏼‍🎓📚👩🏼‍🏫 którą później mogę wykorzystać… dla Was 🫶🏼.
Działam, uczę się i pracuję z myślą o tym, jak jeszcze skuteczniej wspierać Wasze zdrowie i dobre samopoczucie. 💚

25/04/2025

Szukając kogoś, kto pomoże mi stworzyć coś wyjątkowego do mojej sesji biznesowej, od razu wiedziałam, że Karolina to strzał w dziesiątkę. 🎯 Już wcześniej miałyśmy okazję spotkać się na sesji rodzinnej, więc znałam jej podejście i zaangażowanie.

Karolina to nie tylko świetna fotografka, ale przede wszystkim cudowna, ciepła osoba, która potrafi stworzyć luźną, przyjazną atmosferę. Dzięki temu zdjęcia wychodzą naturalne, pełne emocji i po prostu piękne.

Profesjonalizm, oko do detalu i ogromna pasja – wszystko to sprawia, że z przyjemnością wracam do niej po więcej. I wracać będę, bo warto!

Z całego serca polecam! ❣️

19/04/2025

Z okazji Świąt Wielkiej Nocy życzę, by radość płynąca z tajemnicy Zmartwychwstania Chrystusa napełniała serce pokojem, nadzieją i odwagą do codziennego życia w prawdzie i miłości.

Niech Zmartwychwstały Pan prowadzi przez wszystkie drogi, umacnia w trudnościach i napełnia serce światłem, którego nie zdoła przyćmić żadna ciemność.

Błogosławionych, pełnych łaski Świąt Wielkanocnych.

28/03/2025

🌱 Bańki i Omega-3 – mądrość naszych przodków, którą warto przywrócić!

Czy pamiętasz, jak nasi dziadkowie stosowali bańki na przeziębienia, a tran był podstawowym suplementem w każdej rodzinie❓

Dziś, choć mamy dostęp do leków i nowoczesnej medycyny, wciąż zmagamy się z problemami zdrowotnymi wynikającymi z niewłaściwej diety i stylu życia.

Co możemy zrobić, by zadbać o odporność tak, jak robili to nasi przodkowie❓
▶️ Bańki ogniowe i kwasy Omega-3, to kluczowe elementy, które warto wprowadzić do codziennej rutyny.

🔥 Bańki – naturalna terapia wspierająca odporność.

Bańki były stosowane przez nasze babcie i dziadków, szczególnie w okresie jesienno-zimowym, by organizm szybciej zwalczał infekcje. Dziś ta metoda wciąż jest skuteczna i może być świetnym wsparciem dla zdrowia.

Stawianie baniek ogniowych pomaga:

🩸 poprawić krążenie,
💪🏼 mobilizuje układ odpornościowy i wspomaga walkę z infekcjami
🥰 rozluźnia, redukuje napięcia mięśniowe i poprawia regenerację organizmu.

🐟 Omega-3 – klucz do zdrowia serca, mózgu i odporności.

Nasi dziadkowie pili tran, bo wiedzieli, że jest bogaty w kwasy Omega-3, niezbędne dla zdrowia. Dziś mamy dostęp do bardziej zaawansowanych form, min. takich jak Omega-3 Balance Oil, który dostarcza organizmowi właściwe proporcje tych cennych tłuszczów.

Współczesna dieta zawiera nadmiar kwasów Omega-6 (znajdujących się w olejach roślinnych, przetworzonej żywności), a zbyt mało Omega-3 (tłuste ryby, owoce morza).

Idealna proporcja to około 1:3 (Omega-3 do Omega-6), ale w dzisiejszej diecie wynosi nawet 1:20! To sprzyja chorobom cywilizacyjnym, takim jak otyłość, cukrzyca czy depresja

Taka dysproporcja prowadzi do:

❌ Przewlekłych stanów zapalnych
❌ Zaburzeń pracy serca i układu krążenia
❌ Osłabienia odporności
❌ Problemów ze zdrowiem psychicznym i koncentracją

Jak zadbać o zdrowie w sposób naturalny?

✔ Regularnie stosuj bańki ogniowe – wzmacniają odporność i wspomagają regenerację

✔ Dostarczaj Omega-3 w odpowiednich proporcjach – np. poprzez Omega-3 Balance Oil, który pomaga utrzymać prawidłową równowagę tłuszczów w organizmie

✔ Ogranicz nadmiar Omega-6 – unikaj przetworzonej żywności i olejów rafinowanych

✔ Dbaj o ruch i zdrową dietę, by wspierać odporność i dobre samopoczucie

Nasze zdrowie to mądrość pokoleń – warto czerpać z niej to, co najlepsze❗

Kto z Was pamięta jeszcze smak tranu❓
A może stosujecie bańki w swoich rodzinach❓ Dajcie znać w komentarzach❗

05/03/2025

🌸 Dzień Kobiet – podaruj relaks i piękno! 🌸

Zbliża się Dzień Kobiet, a Ty zastanawiasz się, jaki prezent sprawi radość Twojej wyjątkowej kobiecie?

Podaruj jej chwilę wytchnienia i regeneracji w Salonie Naturoterapii i Masażu!

✨ Masaż KOBIDO – naturalny lifting twarzy, który wygładza zmarszczki i dodaje blasku.

🔥 Masaż bańką chińską – skuteczna metoda na redukcję cellulitu i poprawę krążenia.

🔔 Masaż dźwiękiem mis tybetańskich – głęboki relaks i harmonia dla ciała i umysłu.

To nie tylko chwila przyjemności, ale przede wszystkim troska o zdrowie i dobre samopoczucie.

🎁 Vouchery na masaż – idealny prezent na Dzień Kobiet!

📍 Umów wizytę już dziś i podaruj jej to, co najcenniejsze – czas dla siebie!

📞 Rezerwacje: 577 909 375
📍 Adres: Żory, ul. Kościuszki 7

10/02/2025

✨ Walentynki tuż, tuż ✨

Szukasz wyjątkowego prezentu dla siebie lub bliskiej osoby?

💝 W świecie pełnym napięć i stresu podaruj coś naprawdę cennego, co zostanie w sercu na długo - chwilę prawdziwego odprężenia i zadbania o ciało i duszę 🌿

Polecamy:

🌸 Masaż Kobido – liftingujący masaż twarzy 💆🏼‍♀️, który działa, jak naturalny botoks. Idealny dla tych, którzy chcą poczuć się pięknie i świeżo.

🌸 Terapia bańką ogniową - to nie tylko tradycyjna metoda wspierania zdrowia, ale też doskonały sposób na głęboki relaks💆‍♀️✨
Bańki ogniowe pobudzają krążenie, usuwają napięcia i wzmacniają układ odpornościowy! Dodatkowo działają rozluźniająco, detoksykująco i poprawiają przepływ energii w ciele. To jak naturalny restart dla organizmu! 🔥💪

🌸 Masaż dźwiękiem mis tybetańskich - to niezwykłe doświadczenie, które koi ciało, wycisza umysł i otwiera serce na głębsze doznania.☺️👩‍❤️‍💋‍👨🧘‍♀️ Dźwięki i subtelne wibracje mis wprowadzają w stan głębokiego relaksu, który przywraca spokój, redukuje stres i wypełnia nową energią.

🌸 Masaż bańką chińską - ma świetne działanie antycellulitowe i modelujące sylwetkę. Poprawia wygląd i elastyczność skóry, wpływa na poprawę krążenia i odżywienia tkanki. Skóra staje się jędrna i gładka.

🌸 Masaż prenatalny 🌸🤰 delikatny masaż dla przyszłych mam. Daje ukojenie dla zmęczonych pleców, poprawia odżywienie komórek, przyspiesza usuwanie toksyn, przynosi także ulgę przy opuchliźnie kończyn, często występujących w tym stanie.

🎁 Specjalna oferta walentynkowa! 🎁

W terminie 10-14 lutego kupując voucher na wyżej wymienione usługi, otrzymasz -10% zniżki na kolejny voucher lub zabieg dla siebie!

❣️ Niech te Walentynki będą pełne spokoju, ciepła i wyjątkowych doznań. Skorzystaj z promocji już dziś! ✨

📩 Napisz do mnie w wiadomości prywatnej lub zadzwoń pod 577 909 375

NATURALNIE, to miejsce stworzone do stosowania i propagowania Terapii Naturalnych.

naturalnietatianasledz.booksy.com

23/01/2025

Miewasz zakwasy po treningu? 🏋️‍♀️
Bóle mięśniowe dają popalić? 🙈

Jest na nie sposób 💪🏼 regeneracja mięśni za pomocą... BANIEK! 🫧

👉 Bańki to nie tylko relaks, ale też:

✅ Szybsza regeneracja mięśni

✅ Lepsze krążenie krwi

✅ Zmniejszenie napięcia mięśniowego

✅ Powstawanie nowych naczyń krwionośnych

✅ Przeciwdziałanie zrostom

✅ Zmniejszenie napięcia powięzi powierzchownej

✅ Działanie przeciwbólowo i przeciwzapalnie

🫶🏼 Bańki ogniowe mogą być świetnym wsparciem w regeneracji i łagodzeniu bólu.

Masz pytania?

Napisz do nas i skorzystaj z darmowej konsultacji.

☎️ 577 909 375

20/01/2025

BAŃKI OGNIOWE - DLACZEGO WARTO STAWIAĆ JE DZIECIOM? 👧🏼👶🏼

Terapia bańkami ogniowymi jest niesamowitą bronią przeciw nawracającym infekcjom układu oddechowego 🤧🤒🤕 takich jak:

✔️ przeziębienia,
✔️ zapalenie płuc,
✔️ zapalenie oskrzeli,
✔️ zapalenie zatok.

Stosując bańki ogniowe

✔️ wzmacniamy układ odpornościowy,
✔️ łagodzimy objawy chorób,
✔️ skracamy czas ich trwania.

JAK DZIAŁAJĄ BAŃKI?

Podczas zabiegu bańka...

☑️ zasysa skórę, powoduje miejscowe zwiększenie krążenia krwi i limfy, co skutkuje lepszym dotlenieniem tkanek i przyspieszonym usuwaniem toksyn.

☑️Układ odpornościowy reaguje na mikro-uszkodzenia naczyń krwionośnych, krew się wynaczynia aktywując leukocyty – białe krwinki odpowiedzialne za walkę z patogenami.

☑️ Zwiększona cyrkulacja w wspomaga organizm w szybszym zwalczaniu stanów zapalnych i infekcji.

☑️ Rozluźnienia mięśnie oddechowe, co ułatwia oddychanie i łagodzi dolegliwości związane z uporczywym kaszlem.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

❣️ W przypadku dzieci bańki są stosowane na krótko i delikatnie, aby mogły czuć się bezpiecznie i komfortowo 🫶🏼

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Na zdrowie 🫶🏼

Zapraszam

☎️ 577 909 375
📍 Żory, ul. Kościuszki 7

NATURALNIE, to miejsce stworzone do stosowania i propagowania Terapii Naturalnych.

naturalnietatianasledz.booksy.com

09/12/2024

Sezon chorobowy w pełni 🤧🤕🤒
Na szczęście z pomocą przychodzą bańki ogniowe 🔥, które świetnie wspomagają organizm w leczeniu infekcji 💪🏼

W tym roku w gabinecie mam pełen wachlarz zachorowań, bardzo dużo ludzi dość poważnie choruje, a infekcję ciągną się i ciągną. Najczęstsze zapytania to czy bańki pomogą przy mycoplasmie, RSV, covidzie, zapaleniu płuc, grypie.

Stawianie baniek ogniowych wspomaga organizm w leczeniu wielu infekcji.
Oto korzyści ich stosowania w przypadku:

1️⃣ Mycoplasma pneumoniae 🦠
👉 Pobudzają układ odpornościowy, wspomagając walkę z infekcjami bakteryjnymi wywołującymi nietypowe zapalenie płuc, obniżają stany zapalne.

2️⃣ RSV (syncytialny wirus oddechowy) 🤧
👉 Rozluźniają mięśnie oddechowe i poprawiają krążenie, pomagając organizmowi efektywniej walczyć z wirusem.

3️⃣ Koronawirus (COVID-19) 😷
👉 Stymulują detoksykację organizmu i zmniejszają przewlekłe objawy, takie jak kaszel czy zmęczenie.

4️⃣ Zapalenie płuc 🌡️
👉 Wspierają leczenie stanów zapalnych i poprawiają dotlenienie tkanek, przyspieszając regenerację.

5️⃣ Grypa 🤒
👉 Przyspieszają powrót do zdrowia, łagodząc bóle mięśni, gorączkę i wspierając oczyszczanie dróg oddechowych.

💡 Dlaczego warto?

🔥 Poprawiają krążenie i dotlenienie organizmu.
🔥 Pobudzają układ limfatyczny, wspierając usuwanie toksyn.
🔥 Działają przeciwzapalnie i relaksująco.
🔥 Transformują zalegający śluz.
🔥Pobudzają układ immunologiczny do produkcji przeciwciał.

Zdrowie w harmonii z naturą 🌿✨.