Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 21:00 Wtorek 09:00 - 21:00 Środa 09:00 - 21:00 Czwartek 09:00 - 21:00 Piątek 09:00 - 17:00

Healthcore

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Healthcore, Masażysta, Ulica Wodzisławska 132, Zory.

16/09/2025

Jeśli trenujesz regularnie, na pewno znasz to uczucie – zmęczone mięśnie, sztywność, czasem dyskomfort dzień po intensywnym wysiłku. Sportowcy oraz miłośnicy aktywności fizycznej szukają sposobów, by szybciej wrócić do pełni sił.
I tu wchodzi… komora hiperbaryczna.

Pod zwiększonym ciśnieniem tlen dociera głębiej do tkanek i:

👉przyspiesza regenerację po treningu,
👉zmniejsza mikrourazy mięśni i stany zapalne,
👉wspiera odporność i wydolność,
👉skraca czas powrotu po kontuzjach,
👉poprawia sen i ogólną kondycję.

Nic dziwnego, że korzystają z niej piłkarze⚽, biegacze🏃, triathloniści, zawodnicy MMA🥊, a coraz częściej także osoby, które po prostu lubią aktywność i chcą czuć się lepiej po wysiłku.

A Ty❓ Próbowałeś już komory hiperbarycznej❓

08/09/2025

Dziś Światowy Dzień Fizjoterapii!!
To dla nas wyjątkowa okazja, bo przypomina, dlaczego robimy to, co robimy.😁
Każdego dnia pomagamy Wam wyjść z bólu, odzyskać swobodę ruchu i po prostu czuć się lepiej w swoim ciele.🤸
Napiszcie nam w komentarzach kilka miłych słów, przybijcie wirtualną piątkę albo złóżcie życzenia osobiście, to dodaje nam energii do działania.💥

Dziękujemy, że nam ufacie, to dla nas największy prezent na ten dzień.

P.S. Nieprzypadkowo na zdjęciu jest Marcin, takie ma szczęście - dziś świętuje podwójnie, a to dlatego, że dziś jego kolejne 18 urodziny🤸😀

01/09/2025

Nowy miesiąc, nowe możliwości i nowe wyzwania dla Twojego zdrowia❗
W HealthCore mamy dla Was wszystko, co pomaga zadbać o ciało kompleksowo:

▪️fizjoterapia i terapia manualna – gdy boli kręgosłup, stawy albo mięśnie
potrzebują uwolnienia od napięć,

▪️fizjoterapia uroginekologiczna – wsparcie kobiet nie tylko po porodzie, 🤰

▪️fizjoterapia stomatologiczna – gdy zaciskasz zęby, boli szczęka albo głowa, 🤕

▪️fala uderzeniowa – szybka pomoc w przewlekłych bólach mięśni i ścięgien,

▪️komora hiperbaryczna – tlen, który regeneruje głębiej,

▪️terapie specjalistyczne: masaż tkanek głębokich, masaż Kobido, bańki chińskie,
suche igłowanie, kinesiotaping i wiele innych.

Dbamy o Was nie tylko wtedy, gdy boli, ale też wtedy, gdy chcecie zapobiegać problemom i czuć się po prostu lepiej na co dzień.

Potrzebujesz nas❓ Zadzwoń📞!

29/08/2025

A jak Wy wypoczywacie w ostatni weekend wakacji❓
Góry czy morze❓🌊🌄
Aktywnie czy na leżaku❓

19/08/2025

Zaczynamy nasz nowy cykl i od razu od najważniejszej osoby – poznajcie Marcina Mazura, założyciela HealthCore i naszego szefa.

To właśnie od jego pomysłu, pasji i determinacji wszystko się zaczęło.

Marcin jest terapeutą manualnym z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się m.in. w:
– terapii manualnej
– masażu tkanek głębokich
– terapia FDM
– suchej igłoterapii
– kinesiotapingu

Najczęściej trafiają do niego osoby z przewlekłym bólem, napięciami, ograniczeniami ruchu, które od lat szukają skutecznej pomocy. Marcin lubi działać konkretnie, szuka przyczyny, nie maskuje objawów.

Często mówi: „Lubię widzieć, że ktoś po wyjściu z gabinetu porusza się inaczej czyli swobodniej i lżej.”

A po pracy? Marcin to tata dwóch córek, mąż👨‍👩‍👧‍👧 i wielki fan sportów walki.

Kiedyś sam trenował, teraz głównie kibicuje i... trzyma formę przy pracy z pacjentami!

2 rzeczy, których możesz o nim nie wiedzieć:
– Jest z tych, co lubią rozmawiać z pacjentami – konkretny, ale z poczuciem humoru😉
– Kawę pije zawsze czarną i bez cukru.☕

Marcin to nie tylko terapeuta, to człowiek, który stworzył miejsce, w którym pacjent jest naprawdę w centrum.
I za to cały zespół bardzo go ceni.
Spotkaliście już Marcina na swojej drodze❓ Dajcie znać w komentarzu❗

12/08/2025

Znasz to uczucie, gdy wracasz z urlopu ⛱, boli cię kręgosłup i… potrzebujesz odpocząć po urlopie❓ Brzmi absurdalnie, ale to.. częsty scenariusz❗

I wcale nie oznacza, że coś zrobiłeś źle.

Po prostu:
– długie siedzenie w jednej pozycji 🪑(w aucie, busie, samolocie)
– zbyt miękkie leżaki i hotelowe łóżka
– brak ruchu albo przeciwnie – dużo aktywności na zapleczu słabej mobilności

to wszystko potrafi konkretnie przeciążyć kręgosłup, szczególnie jego dolny odcinek😫

I nie chodzi tylko o ból. Często po takich podróżach czujemy sztywność, trudność w skłonie, a czasem nawet drętwienie nóg.

Dobra wiadomość? Da się to rozluźnić, rozruszać i ustawić na nowo.

Wpadnij do nas❗Zadbamy o Twój kręgosłup po podróży, żebyś wspomnienia z wakacji kojarzył z plażą, a nie z bólem.

05/08/2025

Zaciskasz zęby🦷❓ To może nie być tylko stres…

Budzisz się z napiętą szczęką albo boli Cię głowa🤕?
A może w ciągu dnia łapiesz się na tym, że zgrzytasz zębami albo napinasz żuchwę, gdy jesteś zestresowany?

To nie zawsze „tylko nerwy”. Często winny jest staw skroniowo-żuchwowy czyli miejsce, które łączy szczękę z czaszką. Gdy coś tam się blokuje, pojawiają się:
– ból żuchwy lub twarzy,
– napięcie karku i szyi,
– klikanie przy otwieraniu ust,
– zgrzytanie zębami, często nocą.

W HealthCore specjalizujemy się min. w fizjoterapii stomatologicznej, która pomaga rozluźnić mięśnie, poprawić pracę żuchwy i złagodzić ból.

Jeśli czujesz, że coś jest „nie tak”, nie czekaj. Odezwij się❗ Zobaczymy, co da się zrobić.

29/07/2025

Droga Mamo, Kobieto, Dziewczyno..

Jeśli dotyka Cię problem:

-nietrzymania moczu
-obniżenia narządów rodnych
-rozejścia mięśni prostych brzucha
-bólu podczas stosunku
-wypróżniania lub uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza
-albo walczysz o powrót do formy po porodzie.. lub chcesz dobrze przygotować się do porodu..

Nie krępuj się❗ Umów się do Ani - naszej fizjoterapeutki uroginekologicznej.

Obiecujemy delikatną i profesjonalną pomoc, która poprawi Twoją jakość życia❗

23/07/2025

Po intensywnym treningu czujesz ból mięśni❓ To tzw. „zakwasy”❓
Pora rozprawić się z mitem, że to oznaka „dobrego” treningu❗🏋️

Czym są zakwasy?

To tzw. DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), czyli opóźniona bolesność mięśniowa.
Pojawia się 24–72 godzin po wysiłku, zwłaszcza po nowym lub intensywniejszym niż zwykle treningu.

DOMS to efekt mikrouszkodzeń włókien mięśniowych. Organizm potrzebuje czasu, by je odbudować. To właśnie wtedy stajesz się silniejszy!💪

Zakwasy to nie "zakwaszenie"! Nie mają nic wspólnego z kwasem mlekowym – ten znika z mięśni w ciągu kilku godzin po wysiłku‼️
Jak sobie radzić z bólem mięśni po treningu?

✔️ Lekki ruch i spacer 🚶
✔️ Rolowanie lub delikatny masaż
✔️ Ciepły prysznic lub kąpiel 🛁
✔️ Sen i odpowiednie nawodnienie 🛌💧
✔️ Białko i składniki wspierające regenerację

Unikaj intensywnego treningu tej samej grupy mięśni w kolejnych dniach – to wydłuży regenerację.

A Jak Wy radzicie sobie z bólem mięśni po treningu❓

16/07/2025

Cierpisz na:

Ból ścięgna Achillesa?🦶 Łokieć tenisisty?🎾 Kolano biegacza?🏃 Ostrogę piętową? A może jeszcze inne bóle przyczepów mięśni i ścięgien?

Mamy na to sposób❗️

Jest nim…
Fala uderzeniowa czyli nowoczesna metoda leczenia przewlekłych stanów bólowych, która wykorzystuje impulsowe fale akustyczne o wysokiej energii.
Docierają one głęboko do tkanek, gdzie:
✅ rozbijają zwapnienia
✅ poprawiają ukrwienie
✅ stymulują procesy regeneracyjne
✅ zmniejszają stan zapalny

Efekt? Mniej bólu i to bez skalpela, bez igieł, bez farmakologii.💪

Umów się na konsultację, zanim podejmiesz decyzję o zabiegu operacyjnym.

08/07/2025

Ból pleców, karku albo drętwiejące ręce po całym dniu przy biurku? Znasz to?😣
To nie musi być Twoja codzienność, spróbuj wprowadzić kilka prostych zmian, by odciążyć kręgosłup i zapobiegać napięciom.

👉Kolana i biodra na jednym poziomie.
Usiądź tak, aby nogi tworzyły kąt 90°. Możesz użyć podnóżka, jeśli stopy nie sięgają podłogi.

👉Stopy płasko na ziemi.
Bez krzyżowania nóg i bez zawieszania ich w powietrzu. Stabilne oparcie to podstawa dla kręgosłupa.

👉Plecy przy oparciu krzesła.
Siedź głęboko, dolne plecy powinny mieć podparcie (najlepiej w odcinku lędźwiowym).

👉Ekran na wysokości oczu.
Unikaj patrzenia w dół przez wiele godzin, to obciąża szyję. Podnieś monitor lub użyj podstawki.

👉Ruch co 30 - 60 minut
Nawet najlepsza pozycja nie zastąpi... zmiany pozycji! Wstań, porozciągaj się, zrób kilka kroków.

aa i jeszcze jedno - zainwestuj w dobrą mysz i klawiaturę! Nadgarstki też mają znaczenie!
To naprawdę ważne, aby zadbać o swoją postawę zanim pojawi się ból…
A jeśli już boli – jesteśmy tu, by Ci pomóc.

Umów się na konsultację z fizjoterapeutą HealthCore.
🌐 https://booksy.com/pl-pl/103951_healthcore_inni_12859_zory =seo

06/05/2025

Drogie Panie.👩‍🦰
Czy macie ochotę na chwilę tylko dla siebie❓
A może potrzebujecie odprężenia po długim dniu❓
Mamy coś idealnego dla Was! 🥰
czyli…

Masaż Kobido – prawdziwe spa dla Waszej twarzy!
To nie tylko masaż, to cała ceremonia relaksu, która sprawi, że poczujecie się jak nigdy dotąd. 🥰

Co zyskujesz❓
👉 “Rozpędzamy” stres i zmęczenie!
👉 Podnosimy owal twarzy, wygładzamy zmarszczki.
👉 Ujędrniamy skórę i dodajemy jej blasku!

A to wszystko w przyjemnej atmosferze, gdzie każdy detal jest dopracowany, byś czuła się wyjątkowo!

Nie zwlekaj❗️ Zarezerwuj swój termin już dziś i daj się ponieść temu cudownemu doświadczeniu!
Kliknij w link poniżej umów wizytę lub napisz do nas wiadomość, żeby dowiedzieć się więcej!
✅https://booksy.com/pl-pl/103951_healthcore_inni_12859_zory =seo

Adres

Ulica Wodzisławska 132
Zory
44-240

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	09:00 - 21:00
Wtorek	09:00 - 21:00
Środa	09:00 - 21:00
Czwartek	09:00 - 21:00
Piątek	09:00 - 17:00

Telefon

+48793366563

Strona Internetowa

http://www.healthcore.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Healthcore umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.