Fizjoterapia Martyna Demczuk

26/04/2026

Poród siłami natury, cesarskie cięcie, napięcie dna miednicy, bolesne współżycie, bolesne miesiączki, uczucie ciężkości w podbrzuszu, nietrzymanie moczu lub dyskomfort w okolicy blizny to sygnały, których nie warto ignorować.

W takich sytuacjach warto zgłosić się do fizjoterapeuty uroginekologicznego. Odpowiednia diagnostyka i podstawowe badanie funkcjonalne pomagają ocenić stan mięśni dna miednicy, napięcie tkanek, pracę oddechu, postawę ciała oraz ewentualne problemy po porodzie lub operacji.

Fizjoterapia uroginekologiczna może pomóc Ci wrócić do komfortu, sprawności i większej świadomości własnego ciała. To ważny krok w trosce o zdrowie intymne, codzienne funkcjonowanie i jakość życia.

Nie czekaj, aż problem się nasili. Zadbaj o siebie i umów wizytę www.fizjoterapia-demczuk.pl

14/04/2026

Z radością przedstawiam Wam moją nową stronę internetową!
👉www.fizjoterapia-demczuk.pl

To miejsce, w którym możecie:
✔️ dowiedzieć się czym się zajmuję
✔️ poznać moje kwalifikacje i doświadczenie
✔️ przeczytać więcej o metodach pracy
✔️ oraz w prosty sposób zarezerwować termin wizyty 📅

Strona powstała z myślą o Was aby kontakt był łatwiejszy, a wszystkie najważniejsze informacje dostępne były w jednym miejscu.

Jeśli zmagasz się z bólem, kontuzją albo chcesz zadbać o sprawność swojego ciała, zapraszam do odwiedzenia strony i umówienia wizyty 🤝

Będzie mi bardzo miło jeśli udostępnicie post dalej, dzięki temu więcej osób będzie miało możliwość trafić w moje ręce! 🤍

17/03/2026

V modułowy kurs – fizjoterapia w dysfunkcjach miednicy mniejszej kobiet jak i mężczyzn zakończony! 💪🏻

Ostatnie pół roku było przeprawą która wzbogaciła mnie w nową wiedzę, umiejętności oraz techniki pracy w tym obszarze. Fizjoterapia obejmuje profilaktykę, diagnostykę oraz leczenie dysfunkcji miednicy mniejszej. Ból, nietrzymanie moczu, gazów czy stolca. Okres ciąży i okołoporodowy. Przyspieszanie regeneracji w stanach pooperacyjnych, cesarskim cięciu czy prostatektomii!

Z dbałością o swoje zdrowie, sprawność i komfort – bez wstydu 🩷

05/02/2026

Pozdrawiamy wszystkie ciążowe brzuszki! 🤰

Z ogromną satysfakcją ukończyłyśmy już IV moduł szkolenia! Jak zwykle nieoceniona – Mirka Wiechetek Pelvic Floor-szkolenia nauczała nas postępowania fizjoterapeutycznego w tych jakże wyjątkowych momentach. Ciąża, poród, połóg. Były wzruszenia i trudne emocje. To niesamowite jak silne jest ciało kobiety – zdolne do rozwinięcia kolejnego istnienia. Ten cud natury wiąże się również z bólem i wieloma trudnościami. Ale… jak nie my to kto? ✨
Fizjoterapia uroginekologiczna przynosi wsparcie na każdym etapie:

🌺 Poprawia komfort w ciąży

🌺 Przygotowuje ciało do porodu. PS. To może być naprawdę piękne doświadczenie!

🌺 Ułatwia przeżyć połogowy rollercoaster oraz poporodową regulację!

🙏

18/01/2026

Bardzo cieszy mnie to, że mam możliwość zaopiekować Ciebie – droga Pacjentko, kompleksowo✨
Zmniejszenie bólu, powrót do funkcji i zakończenie terapii to absolutnie nie koniec pracy z ciałem! To dobry moment na postawienie treningowych kroków. Bezpiecznie, w swoim tempie i kameralnym kobiecym towarzystwie! 💫

🤍 Nowa współpraca w Total Body Fitness Żory 🤍

Z ogromną radością informujemy, że nawiązaliśmy współpracę z fizjoterapeutką uroginekologiczną – Fizjoterapia Martyna Demczuk 🤝

W naszej codziennej pracy bardzo często trafiają do nas mamy po porodzie, kobiety po cięciu cesarskim, z osłabionym dnem miednicy, bólem, dyskomfortem lub po prostu… z brakiem pewności, czy wszystko w ich ciele działa tak, jak powinno.
A wiele z nich nigdy wcześniej nie było sprawdzonych przez fizjoterapeutę uroginekologicznego.

👉 Dlatego tym bardziej cieszy nas ta współpraca — bo teraz nasze podopieczne mają realną możliwość kompleksowego wsparcia:
trening + fizjoterapia + świadomość ciała 💪🩷

💥 Dodatkowo:
Nasze klientki mogą skorzystać z rabatów na wizyty u Martyny — szczegóły dostępne u nas w klubie.

⸻

🌸 Kilka słów o Martynie 🌸

„Nasze ciało ma cudowne zdolności regulacyjne. Często je zatracamy przez nadmiar stresu i bodźców. Aby ułatwić organizmowi powrót do równowagi, w swojej pracy chętnie łączę terapię manualną z akupunkturą. Szczególnie bliskie jest mi wspieranie kobiet — zarówno w okresie okołoporodowym, jak i na różnych etapach życia, w przypadku dysfunkcji miednicy mniejszej.”

Martyna pracuje z ogromną uważnością, spokojem i szacunkiem do kobiecego ciała — bez wstydu, bez tabu, w swoim tempie.

Jeśli jesteś po porodzie, odczuwasz dolegliwości, dyskomfort lub po prostu chcesz zadbać o siebie mądrze i kompleksowo — to jest najlepszy moment 🤍

📩 Napisz do nas lub zapytaj trenerkę na zajęciach — chętnie podpowiemy, jak skorzystać z tej współpracy.

01/12/2025

Częstą praktyką w kontekście nietrzymania moczu jaką można zauważyć w sieci to instrukcje dotyczące treningu mięśni dna miednicy. Może spotkałaś się z zaleceniem „napinaj mięśnie kegla", czy co gorsza „wstrzymuj mocz podczas mikcji”? 😭 Takie porady bez badania i diagnozy mogą być niebezpieczne i tylko pogorszyć Twój problem.
Totalną podstawą jest wnikliwy wywiad oraz badanie wewnętrzne. Jako fizjoterapeutka uroginekologiczna sprawdzam funkcję mięśni – ich możliwość skurczu, rozluźnienia, utrzymania i szybkich aktywacji.
Jest jedno ALE!
Żeby móc rozpocząć zaleconą terapię najpierw musimy poznać ten obszar! Bo.. gdzie w ogóle jest?! To całe dno miednicy?
I uwaga ‼️
To nie pośladki, nie brzuch i nie wewnętrzna strona uda. Świadomość położenia i czucia to klucz prawidłowej i jakościowej aktywacji.

Zachęcam do konsultacji i badania zanim rozpoczniesz swój trening 🏋️‍♀️ - ten właściwy 🩷

20/10/2025

Jak przyjemnie było wrócić po paru latach w mury w której stawiało się pierwsze fizjoterapeutyczne kroczki (wzrusz 🥹).
Nigdy wcześniej nie pomyślałabym że spotkamy się .dziewonska.fizjo na sali szkoleniowej zamiast tej egzaminacyjnej 😭!
Z tego miejsca chciałabym ogromnie pogratulować debiutu projektu, pierwszej edycji szkolenia Fizjoterapii Kobiet. Chapeau bas!
Tyle nowych narzędzi pracy, tyle informacji że głowa mała 🤯 i kiedy wydaje Ci się że już coś w tej uroginekologii wiesz, wchodzi cała na biało – a jakże .dziewonska.fizjo i szybko zstępujesz spowrotem na ziemię 😆
Inspiracja do ciągłego rozwoju i fascynacji ludzkim ciałem. To ciągłe poszukiwania i zabawa w dr Hous’a 🔍nagle przynoszą jasność i połączenie pomiędzy miednicą, żuchwą czy funkcjami mózgu!

Dziękuję za nowe zamieszanie w głowie 🩷

29/09/2025

Z ogromną radością ogłaszam otwarcie nowego rozdziału! Od teraz możecie szukać u mnie wsparcia w niezwykle ważnej, a czasami wciąż pomijanej dziedzinie, jaką jest fizjoterapia uroginekologiczna!

Zdrowie kobiet – czas zająć się nim kompleksowo 🌟
Fizjoterapia uroginekologiczna to absolutnie wyjątkowy obszar, skupiający się na wspieraniu zdrowia i komfortu życia kobiet na każdym etapie.
Bardzo mnie cieszy wzrost świadomości w leczeniu i profilaktyce – nie ma miejsca na tematy tabu!

Okres ciąży i okołoporodowy to misja specjalna! 🤰Czas wielkich zmian, radości ale i wyzwań dla kobiecego ciała. Można uzyskać wsparcie w:
• przygotowaniu ciała do porodu
• uśmierzaniu ciążowych trudów
• pracy z blizną po cesarskim cięciu
• powrocie do pełnej sprawności – wszystko w swoim tempie.

Nie samą ciążą żyje… fizjo uro! 🤭
Problem, który dotyczy wielu kobiet, utrudnia codzienne funkcjonowanie i zabiera radość życia.
*Bolesna miesiączka*
*Bóle podczas wspólzycia*
*Nietrzymanie moczu*
Nie trzeba z tym żyć. Można to naprawić!

Może nadszedł ten czas by by zadbać o siebie kompleksowo i bez wstydu? 🩷
_____________________________________

🗓️ zapisy na wizytę dostępne online poprzez stronę Znany Lekarz, lub klasycznie telefonicznie.

💪

22/09/2025

Weekend przepełniony wiedzą! 🎓

Właśnie zakończyłam drugi moduł swojego wyczekanego szkolenia w tematyce uroginekologii!
W kobiecym towarzystwie pod okiem fantastycznej Mirki Wiechetek Pelvic Floor-szkolenia, zgłębiałyśmy tajniki diagnostyki i terapii. Było wszystko, co najważniejsze:

• szczegółowy wywiad
• badanie mięśni dna miednicy
• biofeedback
• terapia i trening

Pasja, zaangażowanie i profesjonalizm. Tak można opisać Mirkę – ogromna inspiracja! Dobroć, uśmiech i miłość do swojej pracy!
Zarażona tak pozytywną energią wkraczam w nowy tydzień 🩷

Gdzie idzie uwaga tam płynie energia ✨

📚

02/12/2024

Ubiegły weekend spędzony pod znakiem Terapii po zabiegach medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej - pod okiem wspaniałej 🌸

Dwa dni zaopatrzone w ogrom wiedzy i praktyk z zakresu drenażu limfatycznego, terapii blizn i technik oddechowych 🙌🏻

☝🏻 Powyższe narzędzia z powodzeniem wykorzystuje się w pracy fizjoterapeutycznej po zabiegach chirurgii plastycznej biustu, abdominoplastyce, cesarskim cięciu, belpharoplastyce oraz powikłaniach po zastosowaniu wypełniaczy.

Ważne ❗Rozpoczęcie terapii jest możliwe często już po upływie 2 tygodni od przeprowadzonej operacji! Celem jest zmniejszenie obrzęku, poprawa trofiki i czucia tkankowego, praca nad wzorcami oddechowymi i posturalnymi 😊

____________________________________

Niezmiennie można mnie złapać w Żorach jak i w Tychach. Termin do sprawdzenia poprzez portal Znany Lekarz 👉🏻 https://eu.doct.to/b7ebabgh
Lub klasycznie 📞 698 517 086

A ja.. wchodzę w ten tydzień z głową pełną inspiracji i gotowości nowych wyzwań! 🩷

31/08/2024

W ubiegłym tygodniu miałam tą wspaniałą możliwość uczestnictwa w legendarnym już wydarzeniu jakim jest 🤘🏻
Były to intensywne 4 dni, w których nie zabrakło wykładów, warsztatów i doobrej zabawy!

✨Przez ten czas miałam okazję poszerzyć wiedzę z zakresu uroginekologii. Poznałam najnowsze wytyczne pracy z kobietą w ciąży, dzięki czemu bardziej rozumiem potrzeby przyszłych mam i mogę pomóc w tym trudnym czasie 🤰🏼

✨ Poznałam tajniki pracy elektroakupunktury! (igła+prąd 😬) w terapii blizny po CC, układu moczowo-płciowego oraz dolegliwościach lędźwiowo-krzyżowych!

✨Terapia manualna nerwu błędnego przyniosła nowe możliwości wsparcia dysautonomii układu nerwowego np. w przewlekłym zmęczeniu.

✨ Nabrałam w prawy na warsztacie z manipulacji! (chrup chrup 😁) - wyrównują napięcia w całym układzie ruchu!