Gabinet Psychoterapii Lepsze Życie Witold Buchman

25/06/2025

Co miesiąc od prawie trzech lat siadamy razem psychoterapeutki, psychoterapeuta i jedna dzielna lekarka psychiatrii 😊 Czasem w ósemkę, czasem, jak dziś, w piątkę. Praca z drugim człowiekiem w tych niespokojnych czasach to duża odpowiedzialność, więc sami też potrzebujemy chwil wytchnienia.

Spotykamy się, żeby pogadać, pożartować, zjeść coś dobrego i pobyć razem. Bywa poważnie, bywa lekko, jak to w życiu.

A zachodzące słońce przypomniało nam dziś, że schronienie można znaleźć nie tylko w relacji terapeutycznej, ale też w koleżeńskiej obecności. 🤝

„Grupa może stać się naczyniem, które pomieści ból i uczucia, zanim jednostka będzie w stanie to zrobić sama.” Wilfred Bion

Pozdrawiamy serdecznie 👋

26/02/2025

Zdane !!!

Dziś spełniło się coś, do czego dążyłem przez wiele lat – zdałem egzamin na certyfikat psychoterapeuty. To nie był tylko egzamin, ale podsumowanie długiej drogi pełnej nauki, samorozwoju i wyzwań.

Kilkanaście lat temu zacząłem budować fundamenty pod to, co stało się moją pasją i zawodem. Własna terapia, staże, szkolenia, konferencje, godziny spędzone na superwizjach i wreszcie – tysiące godzin pracy z pacjentami. Niezliczona ilość książek, przemyśleń i doświadczeń, które kształtowały mnie jako terapeutę i człowieka.

To wszystko nie byłoby możliwe bez ludzi, którzy pojawili się na mojej drodze. Dziękuję tym, którzy mnie inspirowali, wspierali i motywowali do ciągłego rozwoju. Moim nauczycielom, superwizorom, kolegom z pracy, przyjaciołom, rodzinie – każdemu, kto miał swój wkład w ten proces. Szczególne podziękowania kieruję do moich pacjentów – to właśnie dzięki Wam uczę się najwięcej.

To był bardzo trudny egzamin, ale jeszcze trudniejsza była droga do niego. I choć dziś czuję ogromną satysfakcję, wiem, że to nie koniec – w psychoterapii rozwój trwa całe życie.

Dziękuję wszystkim, którzy byli częścią tej podróży!

22/12/2024

Krótko o ważnym temacie.

Bez niego "terapeutą" może zostać praktycznie każdy. Więcej na ten temat można przeczytać na stronie Dzień Dobry TVN.

27/10/2024

Pozdrawiam wszystkich z Miedzynarodowego Centrum Kongresowego z kolejnej już Naukowej Konferencji, gdzie wspólnie z ponad 1000 innych terapeutów z całej Polski poszerzamy horyzonty i rozwijamy sposób patrzenia na człowieka i różne aspekty życia a ów konferencja koncentruje się szczególnie na ciele, bo jest ono ściśle związane z psychiką.
Dziś trzeci dzień tego niesamowitego wydarzenia. Wykłady, warsztaty, inspirujące rozmowy z kuluarach…

16/08/2024

Warto uczyć się od mądrzejszych od siebie 🙂
Do przemyślenia :)

24/05/2024

Rozwój, tym razem w stolicy 📚👨‍🏫📖

06/04/2024

Kolejna konferencja naukowa - Kraków.
Kolejna dawka wiedzy.
Spotkania z innymi terapeutami.
Wymiana doświadczeń
i jeszcze szersze spojrzenie
na Człowieka.
Czuję podmuch w żagle
napędzający mnie i moich Pacjentów
do dalszej drogi i zmian.
Czuję sens tego,
co wspólnie osiągamy
w gabinecie.
Czuję zadowolenie w podążaniu
do Lepszego Życia.
To będzie intensywny weekend naukowy :)

05/04/2024

15/02/2024

„Cel podróży to nie miejsce, do którego zmierzasz, a nowa perspektywa, z jaką patrzysz na świat” – Henry Miller

14/02/2024

Jestem niesamowicie wzruszony,
ponieważ kolejna Osoba zakończyła terapię. Ludzie wykonują sporo pracy nad sobą i pozwalają mi być obecnym w tych zmianach.

Czuję niesamowitą satysfakcję i to jest wspaniałe doświadczenie pobudzające sens tej pracy
Bliskość w gabinecie, doświadczenie intymności, współodczuwanie emocji, radości, ale też smutku, złości, frustracji...

Wysiadając z tego wagonu, po nie zawsze łatwiej podróży, uczucia radości i zadowolenia mieszają się z pewnego rodzaju smutkiem związanym z rozstaniem.

To była kolejna dobra podróż :)
Dziękuję.

14/02/2024

Wczoraj Światowy Dzień Małżeństw a dziś Walentynki.

Kilka słów na temat wartości związku:

Siła i Wartość Wspólnej Drogi.
Bycie w związku to nie tylko romantyczna podróż, ale również podróż poznawcza i wzrostu osobistego. Wspólna droga, budowanie więzi i doświadczenia dzielone z partnerem posiadają głęboką wartość dla jednostki oraz dla relacji jako całości.

Wspólne doświadczenia.
Bycie w związku daje możliwość dzielenia się doświadczeniami z drugą osobą. Te chwile, zarówno te radosne, jak i te trudne, stają się częścią wspólnej historii, co buduje silną więź między partnerami. Podróże, cele zawodowe, sukcesy i porażki - wszystko to staje się bardziej wartościowe, gdy można to przeżyć razem z ukochaną osobą.

Wzajemne wsparcie.
W związku partnerzy mogą liczyć na wzajemne wsparcie w trudnych sytuacjach. Wspólna obecność, słowa otuchy i gotowość do pomocy w czasach kryzysu stanowią fundament, na którym opiera się zdrowy związek. Wspólne pokonywanie przeszkód wzmacnia więzi i pozwala lepiej radzić sobie z życiowymi wyzwaniami.

Wzrost osobisty.
Bycie w związku prowadzi do rozwoju osobistego. Partnerzy wzajemnie inspirują się do stawiania sobie coraz większych wyzwań, rozwijania pasji i realizacji marzeń. Dobrze funkcjonujący związek sprzyja również lepszemu samopoznaniu oraz pracy nad własnymi słabościami i ograniczeniami.

Empatia i zrozumienie.
W związku uczymy się empatii i zrozumienia dla drugiej osoby. Zdolność do wczuwania się w sytuację partnera oraz akceptacja jego uczuć i poglądów są kluczowe dla budowania trwałej relacji opartej na zaufaniu i szacunku.

Radość dzielenia się życiem.
Jedną z największych wartości bycia w związku jest radość z dzielenia się życiem z kimś innym. Szczęście partnera staje się naszym szczęściem, a wspólne cele i marzenia nabierają większego znaczenia, gdy mogą być realizowane razem.

Wartości bycia w związku nie da się przecenić.
To nie tylko romantyczna relacja, ale także głęboka więź oparta na wspólnych doświadczeniach, wzajemnym wsparciu, wzroście osobistym, empatii i radości dzielenia się życiem.
Każdy związek jest wyjątkowy, ale te uniwersalne elementy stanowią fundament każdej udanej relacji.
Życzę wszystkim wspaniałego celebrowania takich dni jak dziś, ale warto pamiętać, że każdy dzień w roku jest okazją do okazywania sobie miłości.

10/02/2024

Weekendowe wyjazdy ojca z dziećmi są nieocenionym czasem spędzanym razem, wzbogacającym relacje rodzinne.
Te chwile tworzą niezapomniane wspomnienia, umacniają więzi emocjonalne oraz pozwalają na budowanie zaufania i zrozumienia między ojcem a dziećmi.
Podczas takich wyjazdów ojciec może aktywnie uczestniczyć w życiu swoich dzieci, poznawać ich pasje, rozmawiać, bawić się i uczyć.
To także okazja do wspólnego odkrywania świata, poznawania nowych miejsc, kultur i doświadczeń, co kształtuje otwartość na różnorodność oraz rozwija zainteresowania i umiejętności życiowe.
W ten sposób wyjazdy ojca z dziećmi stają się nie tylko czasem relaksu i zabawy, lecz także cenną lekcją wspólnego życia i wzajemnej uważnosci na siebie.
To także dawanie swojej Drugiej Połówce przestrzeni dla siebie samej, odpoczynku i zadbania o swoje potrzeby.
W ten sposób wszyscy wzajemnie mogą się jeszcze bardziej docenić a jednocześnie za sobą zatęsknić :)