26/12/2025
✨ –17 kg w 3,5 miesiąca ✨
Ta metamorfoza to nie cud, detoks ani „magiczna dieta”.
To efekt:
✔️ dobrze dobranego planu
✔️ regularności
✔️ pracy nad nawykami
✔️ wsparcia i kontroli na każdym etapie
Moja podopieczna nie głodziła się.
Nie jadła „idealnie”.
Nie ćwiczyła po kilka godzin dziennie.
Za to:
➡️ nauczyła się jeść regularnie
➡️ zrozumiała, jak reaguje jej organizm
➡️ zaczęła działać, zamiast odkładać „od poniedziałku”
💬 To dowód, że zmiana jest możliwa – jeśli plan jest dopasowany do Ciebie, a nie do Internetu.
Jeśli myślisz:
„u mnie się nie da”
„ja już próbowałam wszystkiego”
„mam za dużo problemów zdrowotnych”
👉 napisz do mnie wiadomość prywatną
Porozmawiamy i sprawdzimy, co realnie możemy zrobić 💚
