05/10/2025
Dziś łącze łącze swoją pasję do ziół i miłość do koni 🐎🌿✨Konie uczą mnie wolności i siły, zioła – harmonii i równowagi 🙏
W tym poście opiszę ASHWAGANDHE czyli królową ziół i końską moc dla ciała i umysłu
Ashwaganda (Withania somnifera), od wieków była w ajurwedzie uznawana za rasayanę – eliksir życia, wspierający siłę, regenerację i długowieczność. Sama nazwa oznacza „zapach konia” – symbol witalności, mocy i wytrzymałości. 🐎
Harmonizuje ciało i umysł, poprawia odporność na stres i wspiera naturalną regenerację.
🔬 Współczesna nauka potwierdza jej działanie:
• obniża poziom kortyzolu i zwiększa odporność na stres,
• poprawia nastrój, pamięć i koncentrację,
• wspiera wydolność i wytrzymałość,
• wzmacnia odporność i regenerację,
• u mężczyzn może poprawiać jakość nasienia i poziom testosteronu.
💚 Adaptogeny i równowaga HPA
Adaptogeny, takie jak Ashwaganda wspierają oś podwzgórze–przysadka–nadnercza (HPA), pomagając organizmowi radzić sobie z powtarzającym się stresem i zachować balans pomiędzy ciałem, umysłem i duszą 🙏
🌱 Nature’s Sunshine stworzyło unikalną mieszankę, która łączy ażwagandę z innymi adaptogenami:
✔ ekstrakt z korzenia ażwagandy – standaryzowany na 5% witanolidów,
✔ ekstrakt z liści bakopy,
✔ ekstrakt z owoców czarnego pieprzu,
✔ ekstrakt z owoców schisandry,
✔ ekstrakt z owoców różeńca górskiego.
Certyfikowany produkt: bez GMO, wegański i bezglutenowy.
Zapraszam do kontaktu w razie jakichkolwiek pytań 🤗
