Klinika Dietetyka Zwoleń /Lublin

24/04/2024

Kolejne sukcesyyyy ;)

Dzięki dobrze ułożonej i dopasowanej do potrzeb pacjenta diecie Panu Markowi udało się bardzo ładnie schudnąć (w 2 tygodnie).
Dzięki aktywności fizycznej udało się zmniejszyć tkankę tłuszczową a zwiększyć tkankę mięśniową ;) Oby tak dalej ;)
Pacjent odczuwa znaczną poprawę stanu zdrowia, więcej sił, a także znaczne zmniejszenie Nadciśnienia Tętniczego! :)

22/04/2024

By na stałe pozbyć się nałogu jakim jest palenie papierosów należy zadbać o właściwe odżywianie i mieć siłę woli, a na pewno to się uda!

15/04/2024

1. Czarna herbata z pomarańczą

Składniki:
3 łyżeczki czarnej herbaty
1 pomarańcza
2 łyżki żurawiny
1 łyżeczka miodu
1/2 laski cynamonu
4 goździki
2 cm korzenia imbiru
1,5 l wody

Przygotowanie:
Herbata wsypać do imbryka i zaparzyć gorącą wodą. Następnie wlać esencję do dzbanka i dolać wrzątku. Dodać pokrojoną pomarańczę i resztę dodatków.

2
Herbata z hibiskusem

Składniki:
4 łyżki suszonych kwiatów hibiskusa albo mieszanki herbaty zielonej z hibiskusem
Skórka z połowy cytryny i 3 plastry z cytryny
1 łyżka miodu
2 cm korzenia imbiru
1,5 l wody

Przygotowanie:
Zaparzać przez 5 minut herbata hibiskusową i przelać do dzbanka. Dodać sparzoną wcześniej skórkę cytryny i pozostałe składniki.

3
Kompot z jabłek

Składniki:
5 jabłek
5 goździków
1 łyżka miodu
Sok z cytryny
1,5 l wody

Przygotowanie:
Jabłka pokroić w ćwiartki i wyciągnąć gniazdka nasienne. Zalać wodą, oddać wszystkie składniki i gotować 10 minut.

24/12/2023

29/08/2023

Kolejny Pacjent, który zachwyca wynikami po 14 dniach stosowania diety ;) Gratuluje Panu Arturowi. Tak trzymać!! ;D

Chcesz schudnąć, przytyć ? Cierpisz na złe samopoczucie? Nie czekaj! Zacznij od zmiany odżywiania, Zapraszam na konsultacje stacjonarne jak i online! ;)

22/08/2023

Przepyszny i szybki chlebek bez mąki.
Składniki:
- Jogurt naturalny
- Szklanka dowolnych dodatków: słonecznik, pestki dyni, rodzynki, śliwki suszone, orzechy, siemię lniane, otręby, migdały)
1 łyżeczka miodu
1 łyżeczka sody
1 łyżeczka nasion chia
200 g płatków owsianych
Wszystkie składniki wymieszać. Przełożyć do keksówki. Piec w piekarniku w temp. 200 st. C przez godzinę.

21/08/2023

W tym roku również zajęłam wysokie miejsce 😁💪💪

11/08/2023

Nic.. tylko jeść :)

20/07/2023

Na wizytę stacjonarną można zapisać się w wiadomości lub dzwoniąc pod numer telefonu: 531-816-250. :)