Joga w górach

Joga w górach Jestem elastyczna. Dbam o dobro moich Uczniów i o dobrą atmosferę na zajęciach. Oddychamy+ćwiczymy+relaksujemy się. Zawsze uwzględniam kondycję/stan wszystkich.

Praca z ciałem i umysłem dla dobrego stranu ciała i ducha, dla kondycji i dla spokoju/relaksu. Zajęcia dla dorosłych, seniorów, po-Covidowców.

Wasza ulubiona pozycja;)
24/10/2025

Wasza ulubiona pozycja;)

Savasana – pozycja trupa: najważniejsza asana jogi 👍❤️

🙏🫶🌻
21/10/2025

🙏🫶🌻

💗 Kiedy Siebie Kochasz – wracasz do Domu Duszy 💗
Kiedy naprawdę kocham siebie,
nie robię tego dla nikogo.
Nie po to, by ktoś mnie zaakceptował,
nie po to, by dostać aprobatę czy potwierdzenie,
że jestem wystarczająca.

Kiedy kocham siebie — wracam do Domu.
Do miejsca, które nigdy nie przestało istnieć,
choć tyle razy myślałam, że je straciłam.

To moment, w którym odwracasz się od roli dziecka,
które ciągle chce być zauważone,
i z miłością patrzysz na swoich rodziców,
oddając im ciężar niespełnionych oczekiwań.
Przestajesz walczyć o miłość,
bo rozumiesz, że ona nigdy Cię nie opuściła.

Wtedy energia zaczyna płynąć.
Wracasz na swoje miejsce.
I to miejsce jest święte.

Ciało zaczyna oddychać inaczej.
Każda komórka wie, że już nie musi walczyć.
Nie musi chudnąć, udowadniać, przetrwać.
Nie musi nosić napięcia z dzieciństwa,
gdy serce biło szybciej ze strachu przed odrzuceniem.

Bo ciało czuje miłość.
I wtedy uzdrawia się.
Znika potrzeba kontroli, walki, porównywania.
Hormony spokoju zastępują hormony stresu.
Ciało mówi: „nareszcie jestem w domu”.

Umysł przestaje reagować na świat z lęku.
Nie interpretuje już zdarzeń jako zagrożenia.
Znika mechanizm obronny „muszę się chronić”.
Zastępuje go nowe oprogramowanie:
„mogę doświadczać – jestem bezpieczna”.

To właśnie wtedy przestajesz brać wszystko osobiście.
Nie czujesz się już ofiarą życia,
bo rozumiesz, że nic nie dzieje się przeciw Tobie —
wszystko dzieje się dla Ciebie.

Wracasz do Prawdy:
że jesteś Boskim światłem,
które zstąpiło na ziemię, by nauczyć się miłości poprzez ludzkie doświadczenia.
Nie musisz już szukać Boga na zewnątrz.
On jest w Tobie.
To Ty jesteś miłością, której szukałaś całe życie.

💫
Kiedy się kochasz,
nie potrzebujesz już niczego udowadniać.
Twoja obecność staje się uzdrawiająca.
Twoje słowa stają się błogosławieństwem.
Twoje ciało staje się świątynią światła.

Miłość w Tobie nie ma warunków,
nie zna rywalizacji, nie zna zazdrości.
Jest czystą energią istnienia,
która rozkwita w Tobie i przez Ciebie.

🌷 Kiedy się kochasz, wszystko wraca na swoje miejsce.
Rodzina. Ciało. Poczucie własnej wartości.
Energia. Zdrowie. Obfitość.
Bo wreszcie płyniesz z życiem – a nie przeciwko niemu.

Nie jesteś już ofiarą.
Nie jesteś już dzieckiem, które czeka.
Jesteś Świadomością, która kocha.
💗

🕊 „I wtedy raj, którego szukałaś w świecie,
odkrywasz w sobie.”


Iwona Grzesik – Uznaj Siebie


> Jeśli to, co tworzę, porusza Cię i wspiera – możesz postawić mi symboliczną kawę. To dla mnie realna pomoc i ogromna wdzięczność.
https://buy.stripe.com/5kQ6oJewD9Us8GC8cJ5AQ00

Dokładnie, zauważ drugiego człowieka.🫶🙏
12/10/2025

Dokładnie, zauważ drugiego człowieka.🫶🙏

Adres

Zywiec
34-300

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga w górach umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Joga w górach:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria