Suni-Ai Yoga

06/08/2025

Este sábado 9 de agosto tendremos nuestra clase mensual de Yoga en Centro Paz para ti .

Clase gratituita para la comunidad .

Ven y tomate ese espacio para calmar la mente y el cuerpo .

Te esperamos este sábado 9 de agosto a las 9:00 Am .

🙏🧘

Ya bajando un poco las revoluciones (y esperemos que también la temperatura) para comenzar un nuevo semestre.

Acompañanos en el curso de costura 🪡👖👜auspiciado por Ponce Neighborhood Housing Services, Inc. y ; regresa el curso de Mundillo 🪢con la artesana Annie Martínez Olivo.

Continuamos con actividades 🎨sabatinas para la niñez, el 2 de agosto con Marmoleado, y el 16 de agosto haremos autorretratos con burbujas. Únete a nuestros talleres de autocuidado💛: El lunes 18 estará enfocado en el bienestar de las empresarias; el viernes 22 en la comunidad en general.

!Atrévete a tratar algo nuevo! El 2do sábado de mes (9), acompañanos en yoga 🧘‍♀️básica comunitaria y el 23 de agosto tendremos yoga familiar para la niñez👨‍👩‍👧‍👦. El 9 de agosto aprenderemos a hacer Kombucha 🍻casera. El martes 19 haremos pasta de achiote con achiote de nuestro huerto🌱.

Si buscas distraer la mente, aprender a producir alimentos 🥦🍠🌶🥕o completar horas verdes, visítanos los jueves o sábados de 9AM a 5PM.

Y mañana sábado 2 de agosto, no olvides contribuir 🥫🥫a nuestra alacena comunitaria a través del rally de alimentos no-perecederos junto a Monti. Estaremos en los barrios Saltillo, Garzas, y Guilarte desde las 9AM. A las 6PM, !te esperamos en Monti con un rico asopao🍲!

04/08/2025

29/05/2025

❤️

PORQUE TE AMO (Porque ME amo)
Porque te amo NO esperaré que llenes mis carencias, tu no podrás llenar nunca aquello que yo no haya llenado.
No pediré que te hagas cargo de mis sentimientos, ya que son mi responsabilidad
no pensaré que si alguien mas te gusta eres infiel, quien te guste o con quien estes es tu decisión y no me afecta.
Tu eres libre y yo también.
Porque te amo
no esperaré que adivines lo que pienso
ni que interpretes mis silencios
seré clar@ en mi comunicación.
Te diré lo que pienso
Te diré lo que siento
sin pretender que ninguna de estas cosas
sean tu culpa
Me hago cargo de mi al 100%
Porque te amo
no te manipularé mas con mi sexualidad
negarte el acceso a nuestra intimidad
por un enojo es infantil, es manipulación y chantaje, si estoy en un momento emocional
no compatible contigo lo diré
pero no usaré tu deseo para manipularte
y hacer que accedas a cosas que no deseas hacer.
No te amare "si".....
no te amaré "siempre y cuando".......
no te amaré "porque".......
renuncio a condicionarte.
Si "para siempre" resulta no ser tan largo
no te odiaré ni será el fin del mundo....
Te amaré simplemente porque si.
Porque te amo
Dejare de intentar cambiarte, entrenarte o domesticarte
asi como tampoco cambiare "por ti"
Cada uno esta a cargo de si mismo y decide que adaptaciones hará para convivir en pareja, o no hacerlas.
Renuncio a decidir por ti, renuncio a querer controlar tu vida y renuncio a ceder el control de la mía.
"Mi@" suena bien en una canción pero no aplica en la vida real.
Y por fin, entenderé y aceptaré que "príncipe azul" es una invención comercial y que "virgen" es una cualidad del aceite de oliva.
Tu estás a cargo de ti.
Yo estoy a cargo de mi

Y "nosotros" estamos a cargo de nuestra relación.

Blessings - Spirit & Mind
Compartiendo con respeto

Compañeros Reikistas:
Brenda y su pareja Francisco

13/05/2025

🚨🚨No te lo puedes perder terapias holisticas gratis 🚨🚨

Te esperamos este sábado 17 en el Estudio de Arte de Antonio Martorell en la playa de Ponce .

10/05/2025

Kokedama el regalo perfecto para mamá .

Si estás interesado(@) comunícate al inbox .

Kokedama planta en musgos y fácil cuidado .

06/05/2025

Estás invitado este sábado 10 de mayo a tomar una clase de yoga restaurativa en Centro Paz Para Ti .

Dedícate una hora a calmar tu mente a respirar a encontrar la tranquilidad y el silencio .

Clase gratis , te esperamos .

Namaste 🕉️🧘🙏

11/04/2025

Este sábado 12 de abril te esperamos en Centro Paz para Ti .

Regálate ese espacio para relajarte.

Te esperamos !

¿Necesitas un momento para despejarte? Ven este sábado 12 de abril a nuestra clase mensual de yoga básica comunitaria con Brenda de Suni-Ai Yoga.

¿No tienes con quien dejar a lxs nenxs? ¡Traeles! Tendremos actividades simultáneamente para ellxs en nuestro salón de la niñez.

24/03/2025

Ya pronto estaremos brindándoles un ambiente seguro y de relajación .🧘🕉️🙏

24/03/2025

Un taller espectacular, adquiriendo nuevos conocimientos .🧘🕉️🙏

04/03/2025

🚨🚨Te esperamos este sábado 8 de marzo en Centro Paz Para Ti . 🚨🚨

05/02/2025

Te esperamos este sábado a las 9 am en Centro Paz para ti !

Para detalles o información enviar mensaje vía WhatsApp al 787-219-0797 .