Michelle Estela / Bienestar y Movimiento

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Puerto Rico
Aguada
Michelle Estela / Bienestar y Movimiento

Estudio de bienestar Yoga , Pilates , Pole Dance , ✨Conexión úterina En Soul Nurse nuestra prioridad es lograr aliviar tu cuerpo por medio del yoga.

Nos especializamos en yoga clínica y prenatal con profesionales especializados.

19/04/2026

El alineamiento es la base de todo movimiento en Pilates. Cuando colocas tu cuerpo correctamente —hombros sobre muñecas, caderas sobre rodillas, columna larga— el cuerpo puede moverse con control y sin tensión innecesaria. Como enseñaba Joseph Pilates, la calidad del movimiento siempre es más importante que la cantidad.

09/04/2026

Un espacio para conectar contigo… y con tu bebé 🤍

Te invitamos a una experiencia especial diseñada para acompañarte en esta etapa tan importante.

✨ Pilates Prenatal
Movimiento consciente para fortalecer tu cuerpo, aliviar tensiones y prepararte para el parto de forma segura.

✨ Taller de Lactancia
Aprende, resuelve dudas y siéntete acompañada en el inicio de tu proceso de lactancia.

🗓 Sábado 25
⏰ 11:00 AM
📍 11:Once Studio

Un momento para ti, para tu bienestar y para vivir tu embarazo con más confianza y calma.

Espacios limitados. Reserva tu lugar ✨
https://www.11oncestudios.com/products/pilates-prenatal?variant=43668947796195&fbclid=IwVERDUARE-wRleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeC3tLq5Q0pFVWiP7xBRASTNQojjvSGSzpBkQ_tCBy-OUgqTSj4FhSQRetWZY_aem_LmBc4cH94_l3RHmIPmeE_g

06/03/2026

Filipenses 1:6 dice:
El que comenzó en ustedes la buena obra, la perfeccionará.

Dios termina lo que comienza.

Tu vida no es un proyecto fallido.

Es una obra en construcción.

Y una construcción siempre se ve desordenada en el medio del proceso.

03/03/2026

Pendientes a nuestras redes ❤️❤️

16/02/2026

https://soulnurseyoga.com/products/pilates?variant=47460478157027

31/01/2026

Febrero & tu
Febrero es para elegirte.
Mover tu cuerpo, fortalecerlo
y regalarte tiempo para ti 🤍

En nuestro estudio ofrecemos clases de:

🧘‍♀️ Yoga
🤍 Pilates Mat
🔥 Pole Dance

Un espacio seguro, consciente
y sin presión ✨

📅 Horario de Febrero
👇 Mira las opciones y escríbenos
¿Prefieres algo suave o más retador?

💬 Te ayudamos a elegir la clase ideal para ti.

25/12/2025

En el silencio de la cueva, donde la tierra y el cielo se encuentran, la luz nace.
No desde el ruido, sino desde la entrega.
Desde un vientre que confía, desde un corazón que dice sí sin entenderlo todo.

Esta imagen nos recuerda que los milagros llegan envueltos en humildad, fe y amor.
Que la vida se abre paso incluso en la oscuridad, y que Dios elige lo sencillo para manifestar lo eterno.

Que esta Navidad sea un recordatorio de que la luz también puede nacer en nosotros:
en medio del cansancio, del miedo, de lo que no controlamos.
Que abramos espacio para el milagro.

✨ Feliz Navidad ✨
Que la paz, la esperanza y la presencia de Dios habiten tu hogar y tu corazón hoy y siempre.

27/11/2025

✨ Diciembre en Soul Nurse ✨
Tu mes para reconectar, fortalecer tu cuerpo y cuidar tu alma.
Nuevas clases, nuevos comienzos, ¡y una energía espectacular para cerrar el año con intención!

🧘‍♀️ Yoga – Flexibilidad – Pilates – Pole Dance
Clases diseñadas para todos los niveles, con amor, técnica y un espacio seguro para ti.

📅 Lunes a Viernes
Encuentra tu clase ideal: Morning Yoga, Power Yoga, Flexibilidad, Pilates Full Body, B***y Burn, Mat Flow, Pole Dance… ¡y más!

💛 Reserva tu espacio en
👉 soulnurseyoga.com
Los cupos para diciembre son limitados.

✨ Haz de este mes tu momento.
✨ Haz de Soul Nurse tu lugar.
¿Cuál es tu clase favorita ?

12/11/2025

Este próximo viernes en Quebradillas

01/11/2025

Haz algo diferente por ti.
Regálate bienestar, movimiento y conexión.
En Soul Nurse, cada clase es una experiencia para fortalecer tu cuerpo, calmar tu mente y elevar tu energía 🌿

🧘‍♀️ Horarios de Noviembre – Soul Nurse Hatillo

YOGA AM 🌞
Lunes | 7:00 AM – Yoga Morning Flow
Jueves | 8:30 AM – Slow Morning Flow

YOGA PM 🌙
Lunes | 6:00 PM – Power Yoga
Martes | 6:00 PM – Flexibilidad
Miércoles | 6:00 PM – Yogalates
Viernes | 5:00 PM – Yoga Básica

PILATES 💪
Lunes | 7:15 PM – Full Body
Martes | 7:15 PM – Pilates Esencial
Miércoles | 7:15 PM – Pilates Mat
Sábado 15 nov | 8:30 AM – Pilates con Gratitud

POLE DANCE 🔥
Jueves | 7:00 PM – Pole Básico
Viernes | 7:00 PM – Pole Multinivel

✨ Tu momento es ahora:
No esperes sentirte lista, empieza y verás cómo tu cuerpo te lo agradece.

👉 Reserva tu espacio desde aquí:
🔗 soulnurseyoga.com/collections/yoga-para-todos/products/pilates

💫 Vive la experiencia Soul Nurse — bienestar, energía y alma en movimiento.

17/10/2025

Pole Dance Multinivel 💫
Mañana 7:00 PM
Bienvenidas principiantes y avanzadas.
Fuerza, confianza y fluidez.
Cupos limitados — escríbeme por DM.

03/10/2025

✨ Sanación de Útero a Distancia ✨
Conecta con la energía femenina sagrada y libérate de cargas que no te corresponden.
En esta limpieza energética trabajamos a nivel profundo para:

🌙 Liberar memorias uterinas: emociones estancadas, bloqueos, miedos y creencias limitantes.
🌹 Transformar desde la raíz: convertir tus miedos en poder y abrirte a tu propósito.
🕊️ Entregar lo que no es tuyo: soltar con amor cargas ancestrales y energías heredadas.
💖 Reconectar con tu esencia: empoderar tu útero como centro de creación, vida y amor.

📅 10 de octubre – Servicio en línea grupal
✨ Es un servicio a distancia, no necesitas estar presente físicamente: la energía se canaliza y llega hasta ti de forma segura, sin importar dónde estés.

Reserva tu espacio y regálate este acto de amor propio 🌸

Dirección

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Página web

http://soulnurseyoga.com/

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