Mindful Healing Psychotherapy Clinic

24/09/2025

08/09/2025

🎙️ Episodio 4 – Vivir desde lo que valoras: La fuerza de una actitud valorativa

En este episodio nos adentramos en el poder de vivir alineadas con lo que realmente valoramos. Exploramos qué es una actitud valorativa, cómo influye en nuestras decisiones, relaciones y bienestar emocional, y por qué es clave para vivir con autenticidad y propósito.

A través de reflexiones, ejemplos cotidianos y un ejercicio de introspección, te invitamos a preguntarte:
✨ ¿Desde qué valores estoy viviendo?
✨ ¿Dónde me traiciono sin darme cuenta?
✨ ¿Qué decisiones hablan de mi verdadera esencia?

Además, cerramos con un versículo bíblico que nos inspira a enfocar nuestra mente en lo que edifica:

“Por lo demás, hermanos, todo lo que es verdadero, todo lo honesto, todo lo justo, todo lo puro, todo lo amable… en esto pensad.” (Filipenses 4:8)

🔔 Escúchanos, comparte y suscríbete para más contenido.

🎙️ Episodio 4 – Vivir desde lo que valoras: La fuerza de una actitud valorativaEn este episodio nos adentramos en el poder de vivir alineadas con lo que rea...

26/08/2025

En Mindful Healing Psychotherapy Clinic LLC creemos que cada persona tiene la capacidad de sanar, crecer y florecer. Nuestro equipo de profesionales está aquí para acompañarte en tu proceso con empatía y respeto.

Nuestros servicios incluyen:
✔️ Terapia individual
✔️ Terapia de pareja
✔️ Terapia de grupo
✔️ Talleres presenciales y virtuales
✔️ Evaluaciones psicométricas y psicoeducativas
✔️ Intervenciones en Autismo

👩‍⚕️ Equipo de especialistas:
• Dra. Ana Concepción
• Dra. Danitsha Arocho
• Dra. Luz Badillo

📍 Ubicación: Aguada, Puerto Rico
📱 Teléfonos: 787-487-9086 | 787-609-6555
📧 Correo: mindfulhealingpc@outlook.com
📷 Instagram:

✨ Tu salud mental importa. Da el primer paso y permítenos acompañarte en tu camino hacia el bienestar.

11/08/2025

Buenos Dias
La psicología, a diferencia de la química, álgebra o literatura, es un manual para tu propia mente. Es una guía para la vida (Daniel Goldstein)

08/08/2025

La curiosa paradoja es que cuando me acepto a mí mismo, puedo cambiar (Carl Rogers)

Buenos Dias !!

07/08/2025

Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso
(Albert Bandura)

Buenas Noches

02/08/2025

La salud mental también es salud. Atenderla no es un lujo, es una necesidad.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 4 personas experimentará un trastorno mental a lo largo de su vida. Sin embargo, la mayoría no busca ayuda profesional por miedo, desconocimiento o prejuicio.

Ignorar la salud mental puede afectar:
✔ Tu sistema inmunológico
✔ Tus relaciones personales
✔ Tu desempeño laboral
✔ Tu calidad de sueño, alimentación y motivación

Por otro lado, acudir a psicoterapia basada en evidencia mejora significativamente el bienestar emocional, la autoestima y la capacidad para afrontar el estrés.

⚠️Pedir ayuda no es señal de debilidad. Es un acto de valentía y autocuidado.

Agenda tu espacio 📞🗓️
Cuida tu salud emocional 🫂🗣️

https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-strengthening-our-response

01/08/2025

En Mindful Healing Psychotherapy Clinic queremos brindarte todas las opciones para que no te quedes sin tu cita.

Hemos actualizado nuestro sistema para ofrecerte un servicio de telemedicina de alta calidad y lo mejor de todo es que contamos con cita inmediata a nivel privado. Además, ofrecemos servicios a personas bilingües (Inglés).

Aceptamos la mayoría de los planes médicos. Así que no dudes en comuncarte al (787) 487-9086 o 787-609-6555. Estamos listos para agendarte a la fecha más cercana de acuerdo a tus necesidades.

¡No te quedes sin tu cita!

29/07/2025

Episodio 3 – Desmitificando las relaciones tóxicas

En este episodio de Raíces y Alas, hablamos sobre uno de los términos más usados (y malentendidos) en la actualidad: las “relaciones tóxicas”.

¿Qué significa realmente? ¿Por qué nos sentimos drenadas en ciertos vínculos? ¿Y por qué cuesta tanto poner límites o salir de ahí?
Juntas exploramos cómo identificar dinámicas dañinas, entender por qué nos quedamos y, sobre todo, cómo volver a elegirnos desde el amor y no desde el miedo.

💬 Acompáñanos en esta conversación íntima, con alma y con herramientas que invitan a sanar.

✨ Versículo del episodio:
“Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón, porque de él mana la vida.” – Proverbios 4:23

🛡️ Afirmación:
“Me libero del deber de cargar con quien no desea cambiar. Me elijo con ternura. Y dejo que mi paz hable más fuerte que mi miedo.”

👇 Si este episodio resonó contigo, compártelo, comenta y suscríbete para seguir creciendo juntos.

Episodio 3 – Desmitificando las relaciones tóxicas En este episodio de Raíces y Alas, hablamos sobre uno de ...

05/07/2025

En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas de la vida:
¿Las personas realmente cambian?

Desde nuestra experiencia como psicólogas y mujeres en proceso, reflexionamos sobre:
• Qué provoca un cambio verdadero
• Por qué a veces cambiar cuesta tanto
• Cómo nuestras creencias sobre nosotras mismas nos acercan (o alejan) de transformarnos
• Y cómo acompañar procesos de cambio con compasión, fe y consciencia

Porque cambiar no siempre es convertirse en alguien nuevo…
A veces es simplemente volver a tu raíz.

Escúchalo, compártelo y déjanos saber qué parte resonó contigo.

En este episodio exploramos una de las preguntas más profundas de la vida:¿Las personas realmente cambian?Desde nuestra experiencia como psicólogas y mujeres...

03/07/2025

🎉 ¡Hoy celebramos 1 año de Mindful Healing como corporación! 🎉

Un año desde que este sueño se formalizó. Un año de crecimiento, desafíos, aprendizajes, pero sobre todo, un año de propósito.
Mindful Healing nació como un espacio para cuidar, sanar y acompañar… y eso es exactamente lo que ha hecho. Hoy celebramos este aniversario con gratitud profunda por todo lo que ha florecido.

🌿 A Dra. Ana J. Concepción Psicóloga Clínica, nuestra fundadora, líder y corazón de esta corporación: Gracias por tu resiliencia, por tu perseverancia y por esa apertura hermosa que te lleva a probar cosas nuevas, a crecer y a permitir que otros crezcan contigo. Tu disposición para ayudar, para sostener y para construir desde el amor y la empatía, nos inspira cada día. Eres alma y sostén de este lugar.

A Noel, quien desde lo administrativo hace posible que todo fluya: Tu trabajo es silencioso pero vital. Cuando tú estás, todo tiene orden, tiene ritmo, tiene sentido. Gracias por tu compromiso, tu eficiencia y tu humanidad al tratar a cada persona que entra por nuestras puertas. Sin ti, simplemente no sería igual.

A la Dra. Danitsha Arocho, quien se ha integrado con visión, energía y una pasión inmensa por innovar: Tu llegada trajo nuevas ideas, propuestas frescas, entusiasmo contagioso y una visión clara de cómo seguir llevando la salud mental a más personas. Gracias por tu disposición constante y por apostarle a lo que nutre.

A la Dra. Luz Badillo, quien con generosidad y entrega se sumó para ofrecer servicios de telemedicina: Gracias por dar ese paso con nosotros y hacer posible que personas que no pueden llegar físicamente a la clínica también reciban apoyo. Tu disposición y empatía han sido clave para ampliar nuestro alcance y continuar promoviendo la salud mental con amor y excelencia.

Hoy, un año después, celebramos no solo una fecha… celebramos a las personas que hacen que Mindful Healing sea un espacio seguro, cálido, y profundamente humano.
¡Vamos por muchos años más de sanación y propósito!

26/06/2025

"Buenos días, querida comunidad de Mindful Healing 🌞. Deseamos que este día sea lleno de paz ❤️, amor y crecimiento 🌱 para cada uno de ustedes. Recuerden que están en un espacio seguro 🏠 y acogedor, donde pueden explorar sus emociones con compasión ❤️ y cuidado. ¡Que tengan un día increíble! 😊"