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30/07/2025

¿Sabías que más del 60% de las personas recurre al “comer emocional” como estrategia para afrontar el estrés o la tristeza? 🍽️

En la nueva edición 2025 de Bienteveo – The Magazine, dedicada a La Ruta Gastronómica, encontrará el artículo “Comer nuestras emociones: La psicología detrás del antojo y cómo cultivar una relación sana con la comida”, escrito por la Dra. D. Castro-Hermida.

En esta publicación, podrás descubrir:
✔️Cómo distinguir el hambre física del hambre emocional.
✔️El método HALT (Hambre, Ansiedad, Lonely (soledad), Tired (cansancio) para identificar patrones y desencadenantes.
✔️Claves de la alimentación intuitiva para promover una mejor salud física y mental.

Les invito a leer el artículo completo y aprender mejorar tu relación con la comida.

Por último, y no menos importante, le recomiendo echarle un vistazo a la revista y familiarizarse con el Mapa del Sabor, una guía que presenta los 30 restaurantes más destacados en la zona, desde las áreas montañosas hasta la costa de Aguada.

🔗 Enlace de Revista:
www.bienteveothemagazine.com

🔗 Enlace al Artículo:
https://issuu.com/bienteveothemagazine.com/docs/ruta_gastron_mica_2025_de_bienteveo_/s/104287170

17/07/2025

A veces, las señales de que podríamos beneficiarnos de la terapia no son tan obvias como una CRISIS. Pueden ser susurros persistentes que afectan nuestra calidad de vida. Aqui te dejamos 5 señales que podrían indicar que es momento de buscar apoyo profesional.

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••Horarios flexibles se solicitan por teléfono o mensajes de texto y están sujetos a disponibilidad••

10/07/2025

💭Comparte este mensaje con un colega, amigx o familiar que necesite leerlo…

✨Guarda este post en tu colección, para que en momentos difíciles puedas releerlo y decirte “PUEDO EMPEZAR- MI DÍA DE NUEVO- HOY MISMO” 🙃

🏷️No olvide etiquetar a esa persona que admiras y que, con su dedicación y pasión, velan por el bienestar de los demás, tal como usted desea que ellxs cuiden de sí mismxs” 🫂

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11/06/2025

Gracias anticipadas por compartir…

27/05/2025

La terapia es para todxs!¡!

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19/05/2025

La Dra. D. Castro-Hermida da la bienvenida a los beneficiarios de planes médicos Comerciales de Triple-S Salud y Plan de Salud Menonita.

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30/04/2025

En LE BIEN creemos en el poder de los límites saludables. Descubre más recursos para tu bienestar. ✨💫🫧

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25/04/2025

¿Sabías que el burnout no solo es cansancio físico, sino también emocional? Desliza para conocer señales de alerta.

19/03/2025

El tener mascota también actúa como un apoyo emocional frente a situaciones estresantes.

Si tienes una mascota, ¿alguna vez has sentido que te ha ayudado sobrellevar o superar un momento difícil? ¿Como lo notaste?

18/03/2025

Aquí encontrarás recursos de apoyo…

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06/03/2025

Bienteveo ♥️
Agradezco el apoyo brindado y la oportunidad de ser parte de una revista tan significativa.

06/03/2025

En LE BIEN, ofrecemos un ambiente seguro y acogedor donde puedes trabajar en tu bienestar emocional con el apoyo de profesionales de la salud mental. Nuestra ubicación es en AGUADA, frente al cementerio, y está diseñada para brindarte comodidad y tranquilidad desde el primer momento en que cruces la puerta.

Contáctanos al (939) 372-4460 o escríbenos a dcastropsyd@gmail.com para más información o agendar tu cita.

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