12/12/2025
Esta temporada nos recuerda muchas cosas, pero también te recuerde esto:
¡Tu salud mental no se pausa en Navidad!
No importa cuántas actividades, compromisos o ruido haya alrededor, lo más importante sigue siendo cómo te sientes, cómo te cuidas y cómo te hablas por dentro.
Regálate presencia, límites saludables, descanso y un espacio para ti.
La salud mental es un trabajo de todos los días, no solo de los días tranquilos.
Cuídate hoy, en Navidad y siempre.
Yo cuido mi salud mental.
🧠✨🤍