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Instituto MILLA

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Fisioterapia
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Drenagem Linfática
Massagem Relaxante

12/08/2024

Agora estamos aceitando planos de saúde. Consulte-nos para mais informações sobre como aproveitar esse benefício e cuidar da sua saúde conosco. Estamos aqui para te proporcionar o melhor atendimento e garantir que você tenha acesso aos nossos serviços de qualidade.

Entre em contato para saber mais detalhes e agende sua consulta. 📞

22/07/2024

Sua saúde merece atenção. 🫶🏻

15/07/2024

Bom dia! 😃

12/07/2024

🦴✨ Previna a Osteoporose: Cuide dos Seus Ossos! ✨🦴

A osteoporose enfraquece os ossos, mas você pode preveni-la com uma alimentação rica em cálcio e vitamina D (como leite, queijo, folhas verdes e peixes), exercícios físicos regulares (caminhada, corrida, levantamento de peso e dança), evitando álcool e fumo, e tomando sol diariamente para obter vitamina D. Além disso, a fisioterapia preventiva ajuda a fortalecer os ossos e melhorar o equilíbrio. Cuide da saúde dos seus ossos! Agende uma consulta no Instituto MILLA.

📅 Entre em contato hoje mesmo!

09/07/2024

Bom dia! ☀️

08/07/2024

Prevenir é sempre melhor do que remediar. Invista na sua saúde com a fisioterapia preventiva! 💪✨

03/07/2024

Para evitar lesões no joelho, é fundamental manter uma rotina de fortalecimento muscular que inclua exercícios para os quadríceps, isquiotibiais, panturrilhas e glúteos. Alongar regularmente ajuda a manter a flexibilidade dos músculos e tendões ao redor do joelho. Também é importante usar a técnica adequada ao realizar exercícios e praticar esportes, evitando movimentos bruscos de torção. Calçados apropriados para a atividade física são essenciais, pois fornecem o suporte e amortecimento necessários. Manter um peso corporal saudável reduz a pressão sobre os joelhos, diminuindo o risco de lesões. Além disso, evite o overtraining, dando ao corpo tempo suficiente para se recuperar entre os treinos. Praticar atividades em superfícies adequadas pode prevenir lesões, assim como realizar aquecimentos antes e resfriamentos após o exercício. Em esportes de contato ou atividades de alto impacto, o uso de equipamentos de proteção, como joelheiras, é altamente recomendável.

02/07/2024

O ruído no joelho, muitas vezes descrito como estalos, rangidos ou crepitação, pode ter várias causas. Comumente, esses sons ocorrem devido a pequenas bolhas de gás que se formam no líquido sinovial e estouram durante o movimento da articulação. Esse fenômeno é geralmente inofensivo.

No entanto, se o ruído for acompanhado por dor, inchaço ou instabilidade, pode ser um sinal de algo mais sério, como lesões no menisco, desgaste da cartilagem (como na osteoartrite), ou problemas com os ligamentos. Em casos de dor ou desconforto persistente, é aconselhável procurar orientação médica. A prática de exercícios de fortalecimento e alongamento, sob orientação profissional, pode ajudar a manter a saúde das articulações e prevenir problemas futuros.

01/07/2024

✏️ Prevenir quedas e lesões em idosos é essencial para garantir sua segurança e qualidade de vida.

Cuide bem de quem você ama! Prevenção é a chave para uma vida segura e saudável. ✨

28/06/2024

📅 Agende já a sua sessão de massagem relaxante e dê a si mesmo o presente do bem-estar!

27/06/2024

🌟❤️ Não há tratamento sem empatia e dedicação ❤️🌟

No Instituto MILLA, acreditamos que um atendimento de qualidade vai além das técnicas e conhecimentos. É preciso cuidar com o coração! 💪✨

🔹 Estamos comprometidos em:
- 👂 Ouvir e entender suas necessidades;
- 🤝 Oferecer um atendimento humanizado e personalizado;
- 💬 Estar ao seu lado em cada etapa do tratamento.

💚 A empatia e a dedicação são fundamentais para promover uma recuperação eficaz e um bem-estar duradouro. Sabemos que cada paciente é único e merece um cuidado especial.

📅 Venha nos conhecer e sinta a diferença que o carinho e a atenção podem fazer no seu tratamento. Agende sua consulta!

26/06/2024

💬 Cuide de quem você ama! Agende uma consulta para avaliar como a fisioterapia pode fazer a diferença na vida dos idosos.

📅 Entre em contato e agende sua consulta hoje mesmo!

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