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Laila Lemos nutricionista

Casa
Puerto Rico
Aguas Claras
Laila Lemos nutricionista

Nutricionista por amor �

26/07/2025

Se você estava esperando um sinal pra começar sua jornada de transformação...
✨ Esse é o sinal dourado! ✨

Durante todo o mês, quem passar pelo consultório vai viver uma experiência que vai MUITO além da balança:

☕ Drinks e cafés temáticos
🎁 Cartinhas de presente surpresa
🎉 Mimos especiais pra você se sentir única
💊 Sorteio de uma cesta recheada de suplementos
🎫 Bônus exclusivos pra quem inicia o acompanhamento ainda esse mês!

E o melhor: tudo pensado com carinho pra tornar o seu processo mais leve, gostoso e transformador 💛

💬 Me chama pra agendar sua consulta e garantir seu momento de ouro comigo!
Porque sua nova versão começa agora.

17/07/2025

Sabe aquele inchaço que insiste em ficar?
Ou aquela sensação de que seu corpo tá travado, mesmo tentando de tudo pra emagrecer? 😩

👉 Talvez o problema não esteja só em você...
Ele pode estar nas pessoas ao seu redor!

💥 Você é a média das 5 pessoas com quem mais convive.
Se essas pessoas te sabotam mais do que te apoiam, o seu emagrecimento trava — e o corpo sente.

Mas... e se essas 5 pessoas decidirem, junto com você, mudar de vida?
Imagina viver uma rotina mais leve, saudável e determinada ao lado de quem você ama?

💚 Pra comemorar o Dia do Amigo, preparei um presente incrível:

🎁 Guia Desincha & Define
Um conteúdo exclusivo com estratégias pra:

Desinchar o corpo

Acelerar o metabolismo

Iniciar a definição corporal com saúde

E o melhor: você e mais 5 amigas ganham! 💪💫

✅ Como garantir o seu guia 100% gratuito:
1️⃣ Curta esse post
2️⃣ Marque 5 amigas que você quer ver mais saudáveis e definidas
3️⃣ Depois é só aguardar o presente chegar no seu direct!

📩 Esse é o tipo de presente que muda o corpo, a saúde e a autoestima!

07/07/2025

🎯 De verdade? Se você quer emagrecer, você precisa estar no nosso grupo.

Começamos HOJE!
E deixa eu te contar: minhas pacientes eliminam de 5 a 15kg em 90 dias — comendo comida de verdade, pizza 🍕, hambúrguer 🍔 e até chocolate 🍫.

Sem terrorismo nutricional.
Sem dieta maluca.
Com estratégia, rotina e liberdade.

💥 Mas existe um segredo pra isso acontecer…
E ele vai ser revelado dentro do Desafio Operação Desincha e Seca.

🚨 Últimas horas para entrar!
O link sai do ar ainda hoje — e depois, não adianta chorar… eu avisei! 😂

📲 Clica agora no link da bio e vem comigo!
Vamos eliminar juntos os primeiros 500g com leveza e direção certa.

05/07/2025

📌 Você não emagrece porque come errado? Nem sempre.

Tem mulheres que comem “certo”.
Comem salada. Evitam doce. Fazem escolhas saudáveis.
E mesmo assim… não emagrecem.
Ou pior: continuam se sentindo inchadas, estressadas, cansadas.

A verdade é que o seu corpo não responde só ao que você come.
Ele responde à forma como você vive.

Ansiedade constante.
Sono ruim.
Rotina bagunçada.
Falta de organização.
Falta de presença.

🍃 O que adoece o corpo vai muito além do prato.

Por isso, no Desafio Operação Desincha e Seca, eu não vou só te dizer o que comer.
Eu vou te mostrar como criar uma rotina possível, como escolher com estratégia e como fazer o seu corpo voltar a responder com leveza.

🎯 Em 7 dias, você pode sim eliminar até 1kg — comendo bem, dormindo melhor e entendendo o seu corpo de verdade.

📩 Me chama com: “Quero desinchar”
📅 Começamos na segunda — 07/07
📲 Ou clica no link da bio pra entrar agora no grupo gratuito

Chegou sua hora de parar de se frustrar e começar a viver resultado!

04/07/2025

📣 O que tem por trás do meu método que faz minhas pacientes desincharem e emagrecerem?
Não é sorte.
Não é fórmula mágica.
E muito menos sofrimento.

💡 É estratégia. É ciência. É cuidado real.

Minhas pacientes aprendem a emagrecer comendo comida de verdade, respeitando a rotina que elas já têm, sem extremismos ou culpa — e é por isso que os resultados aparecem. ✨

O corpo muda quando você entende o caminho.
E esse caminho tem nome: Jornada de Sucesso.

Se você quer dar o primeiro passo com leveza e ver resultado na balança e no espelho ainda esse mês…

📲 Entra agora no grupo do desafio gratuito Operação Desincha e Seca
👀 Começamos segunda
📩 Link na minha bioou me chama com: “Quero desinchar!”

Você merece viver esse antes e depois com orgulho.

03/07/2025

🚨 Você ainda não desinchou porque ninguém te ensinou isso!
A sensação de estar sempre estufada, com o corpo pesado e a barriga saltando da calça… não é normal.
Mas também não precisa ser resolvida com dietas malucas, drenagem ou cortar tudo que você ama.

📍 O problema tá na falta de estratégia.
E é isso que eu te mostrei nesse carrossel:
✅ Como reduzir alimentos inflamatórios
✅ Quais ingredientes ajudam o corpo a desinchar naturalmente
✅ E o que você precisa organizar pra seu corpo parar de reter tudo

✨ Imagina aplicar isso por 7 dias com o meu acompanhamento?
É isso que vai acontecer no Desafio Operação Desincha e Seca.

🎯 Começamos dia 07/07
🎁 Gratuito
👭 Grupo no WhatsApp com orientações!

Me chama com “Quero desinchar” ou clica no link da bio.
Mas corre: provavelmente esse será o último desafio do ano!

02/07/2025

✨ Operação Desincha e Seca ✨
Se você sente que está inchada, cansada, com a barriga estufada e sem conseguir focar no emagrecimento… chegou sua hora de virar esse jogo!

Nos próximos 7 dias, eu vou te conduzir por uma jornada leve, descomplicada e com estratégias práticas pra te ajudar a:
✅ Desinchar
✅ Emagrecer comendo comida de verdade
✅ Controlar o apetite por doce
✅ Organizar sua rotina alimentar
✅ E reencontrar o foco mesmo com uma vida corrida!

📍 Como vai funcionar:
👉 Estratégias e tarefas curtas pelo grupo fechado no WhatsApp
👉 Começamos dia 07/07
👉 Totalmente gratuito

⚠️ Provavelmente será o último desafio gratuito do ano, então se você quer resultados ainda em 2024, essa é sua chance.

📲 Link de inscrição na minha bio ou me chama no direct com: “Quero entrar no desafio”

Nos vemos do outro lado, pronta pra secar e desinchar com estratégia!

26/06/2025

do dia em que tive a honra de falar na TV sobre um assunto que impacta milhares de pessoas todos os dias: diabetes e alimentação saudável. 🎥✨

Fui convidada pra uma entrevista especial onde pude mostrar que não é sobre cortar tudo, mas sim sobre comer com estratégia, equilíbrio e consciência.

Expliquei como a alimentação correta pode:
🍽️ Controlar os picos de glicemia
🧠 Evitar crises de compulsão
❤️ Proteger a saúde do corpo como um todo

E o mais importante: que dá pra comer bem, com prazer e saúde, sem terrorismo nutricional — mesmo com o diagnóstico.

💛 Levar informação de qualidade pra mais pessoas foi um marco na minha jornada como nutricionista.

Se você também quer aprender a cuidar do seu corpo com leveza e resultado real...
👉 Clica no link da minha bio e vem comigo transformar sua rotina.

20/06/2025

Você já começou várias dietas…
E sempre se culpa quando não consegue manter por mais de 3 dias.

Acha que falta força de vontade.
Acha que você é o problema.
Mas deixa eu te contar uma coisa?
💥 O problema nunca foi você. Foi a falta de estratégia.

Você foi ensinada a cortar tudo, a sofrer, a restringir.
Só que a mente cansa, o corpo reage e você se sabota.

👉 Emagrecer de verdade não é sobre força, é sobre caminho certo.
E é isso que eu ensino no Jornada de Sucesso:

✅ Trocas simples
✅ Organização possível
✅ Suporte real
✅ E resultado sem sofrimento

Você não precisa começar perfeita.
Você só precisa começar com o método certo.
Comenta “EU QUERO” aqui nos comentários que eu te mando os detalhes pra entrar.

12/06/2025

Que seja sempre assim, Eu, Você e Deus. Que ele seja nosso alicerce ❤️

Feliz dia dos namorados 😍

07/06/2025

Mais uma desse ensaio lindo só para te lembrar que está rolando a campanha de dia dos namorados até o dia 15/06 , corre no story para conferir em ❤️

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Avenida Pau Brasil 10
Aguas Claras
71926000

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
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