Dr. Miguel F. Maymón Lugo, MD

15/01/2026

🫶 Cuida tu cuerpo, nutre tu mente y protégelo con decisiones saludables cada día. 💙

El autocuidado empieza en ti… y continúa con una buena evaluación médica.

Haz tu cita con el 𝗗𝗿. 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗙. 𝗠𝗮𝘆𝗺𝗼́𝗻 𝗟𝘂𝗴𝗼 y sigue apostando por tu bienestar.

📍 𝐀𝐧̃𝐚𝐬𝐜𝐨 | 𝗧𝗲𝗹: 𝟳𝟴𝟳-𝟴𝟮𝟲-𝟯𝟱𝟰𝟬
📍 𝐌𝐚𝐲𝐚𝐠𝐮̈𝐞𝐳 | 𝗧𝗲𝗹: 𝟳𝟴𝟳-𝟴𝟯𝟰-𝟲𝟴𝟮𝟱

⏰ 𝐇𝐨𝐫𝐚𝐫𝐢𝐨:
Lunes a Viernes
8:00 am - 12:00 pm / 1:00 pm - 5:00 pm

13/01/2026

🧠 La 𝐝𝐞𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐨́𝐧 es una enfermedad que afecta a millones de personas, y reconocer sus síntomas es el primer paso para buscar ayuda.

Si tú o alguien cercano experimenta alguno de estos síntomas por más de varios días, no demoren en buscar ayuda médica.

La depresión se puede tratar, y dar el primer paso para pedir ayuda puede cambiar la vida. Estamos aquí para apoyarte.

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👨⚕️ 𝗗𝗿. 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗙. 𝗠𝗮𝘆𝗺𝗼́𝗻 𝗟𝘂𝗴𝗼
𝐷𝑖𝑝𝑙𝑜𝑚𝑎𝑡𝑒 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝐴𝑚𝑒𝑟𝑖𝑐𝑎𝑛 𝐵𝑜𝑎𝑟𝑑 𝑜𝑓 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑙 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒

12/01/2026

💊Hoy felicitamos y agradecemos a todos los farmacéuticos por su dedicación, conocimiento y compromiso con la salud de nuestros pacientes. Su labor es fundamental para garantizar tratamientos seguros y efectivos, brindando orientación y cuidado con profesionalismo y empatía.

¡Gracias por ser aliados indispensables en nuestra misión de promover el bienestar! 🙌💙

10/01/2026

⚡ ¿Tienes hipotiroidismo y te sientes con poca energía?
El hipotiroidismo puede afectar tus niveles de vitalidad, pero hay formas de sentirte más activo y mejorar tu bienestar diario.

Consejos para aumentar tu energía:

🥗 Alimentación balanceada: Prioriza proteínas, frutas, vegetales y granos integrales.

🏃 Actividad física regular: Caminar, yoga o ejercicios moderados ayudan a estimular tu metabolismo.

🛌 Descanso adecuado: Dormir suficiente es clave para mantener la energía y la concentración.

💧 Hidratación constante: Mantenerte hidratado ayuda a combatir la fatiga.

💊 Sigue tu tratamiento médico: Tomar la medicación según lo indicado por tu médico es fundamental para sentirte mejor.

📞 Si deseas una evaluación personalizada de tu hipotiroidismo o recomendaciones para mejorar tu energía, agenda tu cita con el 𝗗𝗿. 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗙. 𝗠𝗮𝘆𝗺𝗼́𝗻 𝗟𝘂𝗴𝗼.

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8:00 am - 12:00 pm / 1:00 pm - 5:00 pm

08/01/2026

👨‍⚕️ 𝗗𝗿. 𝗠𝗶𝗴𝘂𝗲𝗹 𝗙. 𝗠𝗮𝘆𝗺𝗼́𝗻 𝗟𝘂𝗴𝗼
𝐷𝑖𝑝𝑙𝑜𝑚𝑎𝑡𝑒 𝑜𝑓 𝑡ℎ𝑒 𝐴𝑚𝑒𝑟𝑖𝑐𝑎𝑛 𝐵𝑜𝑎𝑟𝑑 𝑜𝑓 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑙 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑖𝑛𝑒

¡Estamos aquí para cuidar de tu salud!

Nuestras oficinas:

📍 𝐀𝐧̃𝐚𝐬𝐜𝐨
Calle 29 Victoria
Esquina Alfonso #13
Añasco, PR 00610

𝗧𝗲𝗹: 𝟳𝟴𝟳-𝟴𝟮𝟲-𝟯𝟱𝟰𝟬 | Fax: 787-229-6002

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16-N Calle Peral
1-A Edif. Torre Peral
Mayagüez, PR 00680

𝗧𝗲𝗹: 𝟳𝟴𝟳-𝟴𝟯𝟰-𝟲𝟴𝟮𝟱 | Fax: 787-834-6865

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8:00 am - 12:00 pm / 1:00 pm - 5:00 pm

06/01/2026

03/01/2026

🫶 El autocuidado no es un lujo, es una necesidad: duerme mejor, come más fresco, reduce el estrés y regálate momentos de calma. 🌿

Tu salud merece atención.

Programa tu cita con el Dr. Miguel F. Maymón Lugo para tu chequeo anual del 2026 y sigue cuidándote.

Recuerda que regresamos el 9 de enero de 2026.

01/01/2026

Que el 2026 te encuentre rodeado de amor, salud y motivos para agradecer.

¡Feliz comienzo de año! 🎆

29/12/2025

Si vas a medirte la presión en casa, es importante evitar comer, tomar café, fumar o hacer ejercicio justo antes de la medición. Estos factores pueden alterar temporalmente tu presión arterial, dando lecturas incorrectas o más elevadas de lo normal.

Aquí te explicamos por qué:

• 𝐂𝐨𝐦𝐞𝐫: Después de una comida, especialmente si es abundante o rica en sal, tu presión arterial puede aumentar.

• 𝐂𝐚𝐟𝐞𝐢́𝐧𝐚: El café, el té o las bebidas energéticas pueden elevar la presión arterial durante un corto periodo.

• 𝐅𝐮𝐦𝐚𝐫: La nicotina estrecha los vasos sanguíneos, lo que provoca un aumento temporal de la presión.

• 𝐄𝐣𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐢𝐨: Aunque el ejercicio regular es excelente para la salud, medir la presión justo después de hacerlo puede mostrar lecturas más altas debido al esfuerzo físico reciente.
Para obtener una medición precisa, descansa al menos 30 minutos después de hacer cualquiera de estas actividades. Así tendrás una lectura más fiable y controlada.

¡Cuida tu salud y recuerda seguir estos consejos para obtener los mejores resultados en tus mediciones!

27/12/2025

❤️ Fumar y tu corazón

Fumar es uno de los factores de riesgo más peligrosos para la salud cardiovascular. Cada ci******lo afecta directamente el funcionamiento del corazón y la circulación.

🚭 ¿Cómo afecta fumar a tu corazón?

🔹 Daña los vasos sanguíneos, haciéndolos más estrechos y rígidos, lo que dificulta el flujo normal de la sangre.
🔹 Aumenta el riesgo de bloqueos, lo que puede desencadenar un infarto.
🔹 Las personas fumadoras tienen 2 a 4 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardíacas en comparación con quienes no fuman.

💡 La buena noticia: dejar de fumar comienza a mejorar tu salud desde el primer día. Tu corazón merece la mejor oportunidad para funcionar fuerte y saludable.

25/12/2025

🎄✨En esta hermosa época quiero agradecerles de corazón a todos nuestros pacientes por la confianza que nos brindan cada día.

Les deseo una Feliz Navidad, llena de paz, amor, esperanza y, sobre todo, mucha salud.

Que el calor de la familia y los buenos momentos iluminen sus hogares hoy y siempre.

¡Gracias por permitirme ser parte de su cuidado! 💙🎁

— Dr. Miguel F. Maymón Lugo