Psicología Integral Clínica/Forense Dra. Norma Gómez Soto, CSP

23/10/2025

10/09/2025

💛 Desde el año 2003, la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio, en colaboración con la Organización Mundial de la Salud, promueve cada 10 de septiembre el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, con el objetivo de concienciar a nivel mundial que el suicidio puede prevenirse.

💛 Hay que tener en cuenta que cada vida perdida representa a un amigo, padre, hijo, abuelo o compañero de alguien. Por cada suicidio producido muchas personas alrededor sufren las consecuencias.

💛 El suicidio es un problema complejo en el que intervienen todo tipo de factores: psicológicos, ambientales, sociales y biológicos. No obstante, cada persona vive un universo concreto que habría que analizar, para determinar cómo ayudarle a superar la etapa por la que está pasando y evitar las conductas suicidas.

💛 Existe una salida favorable para ti sin lastimarte ni lastimar a los que amas. ¡Estamos aquí para ayudarte! Agenda hoy mismo tu cita.

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08/09/2025

Imagina tu vida como una película o una serie que se compone de pequeñas temporadas de siete capítulos, uno para cada día de la semana. ¿No estaría increíble que desde el inicio fuera una buena historia? 😉 Comencemos la semana celebrando las pequeñas victorias. ¡Estamos aquí para ayudarte! Agenda hoy mismo tu cita y comienza tu camino hacia el bienestar emocional.

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05/09/2025

En tu camino hacia el amor propio, es importante distinguir entre la positividad genuina y la positividad tóxica. Mientras que la positividad puede ser una herramienta poderosa para el bienestar, la positividad tóxica ignora las emociones reales y las experiencias vividas. El amor propio significa aceptar todos tus sentimientos y entender que es un proceso gradual que toma tiempo.

Positividad tóxica:
☠️ Ignora los sentimientos genuinos al forzar una visión positiva.
☠️ Promueve un estándar poco realista de que siempre debes ser positivo.
☠️ Minimiza las luchas reales al simplificar demasiado las respuestas.

Amor propio:
💖Acepta una gama completa de emociones, tanto positivas como negativas.
💖 Entiende que está bien tener días malos y que la sanación es un proceso.
💖 Fomenta prácticas que nutren tanto la salud mental como emocional.

Ejercita tu autoestima sabiamente. ¡Estamos aquí para ayudarte!

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03/09/2025

La 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿 es un tratamiento psicológico que involucra a dos o más miembros de una familia para mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer las relaciones dentro del sistema familiar. A diferencia de la terapia individual, nos centramos en la familia como un todo orgánico, abordando las dinámicas interpersonales y los patrones de interacción para juntos lograr un funcionamiento más saludable.

Agenda hoy mismo la cita para tu familia. ¡Estamos aquí para ayudarte!

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02/09/2025

¡Estamos aquí para ayudarte! Agenda hoy mismo tu cita en .

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26/07/2025

Un descansito no viene mal antes de comenzar el curso escolar. 🙌 Mientras, puedes escribirnos vía Whatsapp y nos comunicaremos contigo al retomar nuestras labores el lunes.

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¡Gracias por tu respaldo! 🫶

24/07/2025

¡Estamos aquí para ayudarte!

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08/07/2025

📓 Las clases están a punto de comenzar. Es el momento ideal para gestionar la asistencia que tus pequeños necesitan para mejor rendimiento en su educación.

🌱 Remedio Provisional consiste en contratar especialistas privados para proteger al estudiante de educación especial de los atrasos que puede provocar el hecho de que los servicios no estén disponibles.

🗣 En Psicología Integral, tu niño especial puede recibir servicios de terapia psicológica y del habla, cubiertas por el Departamento de Educación. Comunícate con nuestras oficinas hoy mismo para orientarte. ¡Estamos aquí para ayudarte!

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04/07/2025

¡Fin de semana largo! 🙌 Tomaremos este weekend para unas mini-vacaciones y regresamos el próximo lunes, 7 de julio a partir de las 8:00 a.m. 😎☀️

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03/07/2025

❤️‍🩹 El maltrato psicológico o emocional se refiere al uso regular y deliberado de palabras o acciones no físicas hechas para debilitar, herir, manipular o asustar mental y emocionalmente a una persona. Se caracteriza por su sutileza y los síntomas suelen estar más enmascarados.

Las consecuencias del maltrato psicológico son tan graves como las del abuso físico y puede llegar a causar una serie de problemas de salud, como depresión y ansiedad, problemas físicos como úlceras estomacales, palpitaciones, trastornos de la alimentación e insomnio, por mencionar algunos.

Hay que observar los signos en su globalidad ya que esto no es una conducta puntual, sino un conjunto de cosas que se dan poco a poco, alargadas y sostenidas en el tiempo:

1. Pérdida de la "esencia" - Lo primero será observar si ha habido un cambio de patrón entre lo que la persona solía ser y lo que es ahora.

2. Alejamiento y control - La cara oculta de este alejamiento suele ser el control por parte del agresor por saber qué hace, con quién y dónde. Y, a la vez, le llevará a aislar a la víctima de familiares y amigos.

3. Lo que cuentan y cómo lo cuentan. - Las personas agredidas suelen contar poco o nada sobre la relación, su pareja y lo que el agresor hace, porque hay cosas que no cuadran y, quien sufre el maltrato, trata que el agresor no parezca mala persona y evita que la gente vea qué pasa.

4. Dependencia emocional y dudas - La línea fina entre lo normal y lo patológico es cuando empezamos a sospechar que no debemos estar ahí, que no nos hace bien y, aún así, seguimos ahí. La persona agredida duda de todo y muestra inseguridad.

5. Cómo se comporta cuando está su pareja - Observa cómo se desenvuelve en esas ocasiones la persona que podría sufrir el maltrato; da la sensación de que esa persona no es quien es al lado de quien la está agrediendo, no la reconoces, no percibes la parte espontánea, libre y fluida.

Recuerda que estamos aquí para ayudarte.

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26/06/2025

El entumecimiento emocional 𝗲𝘀 𝘂𝗻 𝘀𝗶́𝗻𝘁𝗼𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗺𝘂́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮 𝘆 𝗱𝗲𝗹 𝘁𝗿𝗮𝘀𝘁𝗼𝗿𝗻𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 𝗽𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮𝘂𝗺𝗮́𝘁𝗶𝗰𝗼 (TEPT o PTSD en inglés), condición que pretende visibilizarse durante el mes de a nivel mundial.

Este entumecimiento es una de las formas en que tu cuerpo se protege, reduciendo tu capacidad para sentir emociones positivas como negativas, generando una sensación de desconexión contigo mismo y con los demás. Puede tensar las relaciones cuando tus seres queridos al sentirse excluidos o desconectados; puede impedir la curación y la recuperación, generando una sensación prolongada de angustia, así como puede interferir con las actividades y responsabilidades diarias, provocando una falta de motivación o propósito.

Reconocer este síntoma es clave para 𝗲𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝘀𝘂𝘀 𝗲𝗳𝗲𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘆 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝗺𝗮𝗻𝗲𝗿𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝗹𝗼 𝘆 𝘀𝘂𝗽𝗲𝗿𝗮𝗿𝗹𝗼. Recuerda que estamos aquí para ayudarte con el proceso.

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