Psicología Integral Clínica/Forense Dra. Norma Gómez Soto, CSP

Psicología Integral Clínica/Forense Dra. Norma Gómez Soto, CSP Psicologa especializada en soluciones integrales y efectivas para tu bienestar emocional.
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12/05/2024

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Fuente: THE NEW YORK TIMES 📰

🧠 La soledad crónica puede tener un impacto profundo en nuestro cerebro y nuestra salud, según expertos en psiquiatría y envejecimiento.

🧠 Los científicos no están seguros de cómo un sentimiento subjetivo como la soledad puede tener un efecto tan profundo en el cerebro, pero creen que la soledad crónica puede activar el sistema inmunológico y aumentar los niveles de sustancias inflamatorias.

😰El estrés y la inflamación prolongados pueden ser perjudiciales para la salud del cerebro, dañando las neuronas y las conexiones entre ellas. Por lo tanto, la soledad crónica puede aumentar el riesgo de enfermedades neurodegenerativas.

🧠 Algunas investigaciones sugieren que pequeñas dosis de soledad pueden ser beneficiosas, pero es importante buscar conexiones sociales saludables y evitar el aislamiento.

👬👫Además, la terapia y la participación en actividades sociales pueden ayudar a reducir la sensibilidad a la exclusión y mejorar la calidad de vida.

Fuente: NY Times

¡FELICIDADES, MAMÁ! Que Dios bendiga a todos esos seres que nos han regalado la vida a fuerza de mucho sacrificio pero a...
12/05/2024

¡FELICIDADES, MAMÁ! Que Dios bendiga a todos esos seres que nos han regalado la vida a fuerza de mucho sacrificio pero a su vez, de mucha satisfacción al vernos convertidos en personas de bien. ¡Pásenlo bonito! 💐

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23/04/2024

Trabajemos juntos para desarrollar tu confianza.
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Hoy lunes, 22 de abril de 2024, celebramos el Día del Planeta Tierra enlazando la importancia del cuidado ambiental para...
22/04/2024

Hoy lunes, 22 de abril de 2024, celebramos el Día del Planeta Tierra enlazando la importancia del cuidado ambiental para optimizar nuestra salud mental.

🌎 La salud y el medio que nos rodea están íntimamente relacionados, ya que son muchos y diversos los factores que nos rodean e influyen sobre el organismo.

🌍 El aire que respiramos, el agua que bebemos, el entorno de trabajo o el interior de los edificios tienen una gran implicación en nuestro bienestar y nuestra salud.

🌏 La sanidad ambiental incluye los factores químicos, físicos, biológicos y sociales externos de una persona, excluyendo los factores genéticos e intrínsecos de propio individuo.

🌎 Según los resultados de un nuevo estudio publicado en JAMA, la revista de la Asociación Médica Estadounidense, la exposición a largo plazo a niveles altos de contaminación atmosférica aumenta el riesgo de depresión tardía entre las personas mayores.

🌍 La contaminación no sólo tiene efectos en la salud mental, sino en el cerebro en general. De acuerdo con una investigación liderada por investigadores de CREAL y publicada en la revista Environmental Health Perspectives, la contaminación atmosférica generada por partículas finas tiene un impacto negativo en la cognición humana, disminuyendo la capacidad de aprendizaje.

A proteger la Salud Ambiental sin dejar a un lado tu Salud Mental.
Recuerda que cuentas con nosotros. 😌

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🍼 La depresión postparto, también conocida como depresión perinatal, es una enfermedad médica real y puede afectar a cua...
21/04/2024

🍼 La depresión postparto, también conocida como depresión perinatal, es una enfermedad médica real y puede afectar a cualquier madre, independientemente de su edad, raza, ingresos, cultura o educación.

🍼 Las mujeres no tienen la culpa de tener depresión perinatal. No es el resultado de algo que hayan hecho o no. No hay una sola causa para la depresión perinatal; más bien, las investigaciones sugieren que es el resultado de una combinación de factores genéticos y ambientales.

🍼 El estrés de la vida (por ejemplo, las demandas laborales o experiencias traumáticas anteriores), las exigencias físicas y emocionales de tener hijos y de cuidar a un nuevo bebé, y los cambios hormonales que ocurren durante y después del embarazo pueden contribuir a la depresión perinatal.

🍼 Además, las mujeres presentan un mayor riesgo de desarrollar depresión perinatal si tienen antecedentes personales o familiares de depresión o trastorno bipolar, o si han tenido depresión perinatal en un embarazo anterior.

¡Estamos aquí para ayudarte!

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... y si se te hace demasiado intensa la señal, aquí estamos para escucharla contigo y encontrar el switch que la contro...
20/04/2024

... y si se te hace demasiado intensa la señal, aquí estamos para escucharla contigo y encontrar el switch que la controla. 🎚😎

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🚨 La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o miedo ante un acontecimiento o una situación, que ayuda a...
19/04/2024

🚨 La ansiedad es un sentimiento de preocupación, nerviosismo o miedo ante un acontecimiento o una situación, que ayuda a sobrellevar la situación. Cuando se vuelve difícil de controlar y afecta a la vida cotidiana, puede ser incapacitante.

🚨 Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales graves que se producen cuando la ansiedad excesiva interfiere en las actividades cotidianas.

🚨 En los Estados Unidos, los trastornos de ansiedad afectan a más de 40 millones de adultos cada año.

🚨 Las mujeres tienen más del doble de probabilidades que los hombres de desarrollar un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida.

🚨 Los trastornos de ansiedad son altamente tratables, pero menos del 37% de quienes los padecen reciben tratamiento.

No esperes más. ¡Escríbenos!

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🥃 El alcoholismo es una enfermedad con cuatro etapas principales: antojo, pérdida de control, dependencia física y toler...
18/04/2024

🥃 El alcoholismo es una enfermedad con cuatro etapas principales: antojo, pérdida de control, dependencia física y tolerancia.

🥃 El uso que hacen muchas personas del como herramienta para la gestión de cuadros ansioso/depresivos se convierte para ellos en una especie de terapia, consiguiendo un falso efecto beneficioso muy a corto plazo.

🥃 A largo plazo se va generando una total dependencia de dicha terapia, es decir, una adicción, asegurando una cronificación y agudización del cuadro psicológico que pretende "controlar" por sí mismo asistido por el alcohol. Una depresión o ansiedad gestionada así de inadecuadamente con el tiempo se mantiene y sobre todo empeora.

🥃 Es evidente que cualquier consumo de alcohol está asociado siempre a cambios patológicos en el cerebro. La cantidad de alcohol sólo determina la gravedad de los problemas; cuanto más alcohol, más y mayores problemas, pero siempre es perjudicial.

Hablemos de soluciones. Estamos aquí para gestionar la terapia correcta.

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Si conoces a alguien que puede necesitar nuestra ayuda, no dudes en compartirle nuestros contactos. ¡Encontremos solucio...
17/04/2024

Si conoces a alguien que puede necesitar nuestra ayuda, no dudes en compartirle nuestros contactos. ¡Encontremos soluciones juntos!

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Los trastornos alimenticios suelen formar parte de dinámicas emocionales más complejas que no sólo tienen que ver con la...
16/04/2024

Los trastornos alimenticios suelen formar parte de dinámicas emocionales más complejas que no sólo tienen que ver con la comida, sino que esconden causas de índole psicológica íntimamente ligadas con los patrones familiares del paciente, los estilos de relación, la autoestima, el perfil de personalidad, las modalidades de gestión de la ansiedad, entre otras.

Actualmente, los trastornos de la alimentación los padecen tanto mujeres como hombres y, si bien han tenido mayor incidencia sobre la población joven, cada vez se registra un mayor número de casos entre la población adulta.

Los trastornos alimenticios que pueden considerarse más traumáticos y conocidos son:

🍴 Anorexia: rechazo y restricción de ingesta de alimentos

🍴 Bulimia nerviosa: consumo de gran cantidad de comida y luego recurrir a vómitos, ayunos, abuso de laxantes o el ejercicio físico excesivo

🍴 Trastorno por atracón: consumo de gran cantidad de alimentos de forma rápida y en un plazo de tiempo muy corto

🍴 Trastorno de ingesta compulsiva: consumo de alimentos de forma descontrolada, en cualquier momento y lugar, como respuesta a sensaciones de ansiedad

🍴 Ortorexia: consumir, de forma obsesiva, alimentos que son considerados “saludables” por la persona

🍴 Vigorexia: obsesión por el estado físico, que incide sobre la conducta alimentaria del paciente y le conduce a realizar una actividad física extrema de manera frecuente

🍴 Potomanía: ingesta de gran cantidad de líquido, generalmente agua, con el propósito de adelgazar o de no engordar

En ocasiones, los trastornos de alimentación no son un problema principal, sino un síntoma originado por otras situaciones que no son reconocidas por el paciente, o de las que, simplemente, no es consciente: sentimientos de culpa, vergüenza, angustia, alteraciones de la percepción de la imagen corporal, estilos educativos rígidos, incapacidad para expresar emociones.

¡Estamos aquí para ayudarte!

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¡Feliz  ! ☺️🙌Si no puedes cambiar tus circunstancias, trata de cambiar la forma en que respondes a ellas. Al final del c...
15/04/2024

¡Feliz ! ☺️🙌

Si no puedes cambiar tus circunstancias, trata de cambiar la forma en que respondes a ellas. Al final del camino, todo saldrá bien. 😉

Para citas:
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14/04/2024

, visítanos en el #5 Cll Ramon De Jesus Sierra
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ACEPTAMOS LOS PRINCIPALES PLANES MÉDICOS

⚖️ La psicología forense es la rama de la psicología que se aplica al sistema legal. La psicología puede aportar sus con...
13/04/2024

⚖️ La psicología forense es la rama de la psicología que se aplica al sistema legal. La psicología puede aportar sus conocimientos sobre el comportamiento humano en el ámbito judicial y con ellos ayudar en la toma de decisiones.

⚖️ La función del psicólogo forense es la de un perito que ofrece soporte a las administraciones de la justicia con conocimientos propios a su disciplina y aporta información específica ante sus preguntas. Para ello, el psicólogo perito emite un informe pericial o dictamen psicológico pericial que puede ser utilizado como prueba en el proceso judicial. Dicho informe puede ser solicitado por las partes implicadas (el cliente o el abogado) o el/la juez. En muchos casos, el perito deberá exponer y defender ante el tribunal el informe realizado.

⚖️ El psicólogo forense puede intervenir en diferentes ámbitos legales:

• Derecho de familia
• Derecho civil
• Derecho penal
• Derecho laboral
• Derecho administrativo

Para citas e información:
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🫨 Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe n...
12/04/2024

🫨 Un ataque de pánico es un episodio repentino de miedo intenso que provoca reacciones físicas graves cuando no existe ningún peligro real o causa aparente; puedes sentir que estás perdiendo el control, que estás teniendo un ataque cardíaco o, incluso, que vas a morir.

🫨 A pesar de que los ataques de pánico en sí mismos no ponen en riesgo la vida, pueden provocar mucho miedo y afectar, de manera significativa, tu calidad de vida.

🫨 Los ataques de pánico tienen muchas variantes, pero los síntomas suelen alcanzar su punto máximo en cuestión de minutos. Después de que el ataque de pánico desaparece, puedes sentirte fatigado y exhausto.

🫨 Los ataques de pánico suelen comprender alguno de estos signos o síntomas:

• Sensación de peligro o fatalidad inminente
• Miedo a perder el control o a la muerte
• Taquicardia y palpitaciones
• Sudor
• Temblores o sacudidas
• Falta de aliento u opresión en la garganta
• Escalofríos
• Sofocos
• Náuseas
• Calambres abdominales
• Dolor en el pecho
• Dolor de cabeza
• Mareos, sensación de desvanecimiento o desmayos
• Sensación de entumecimiento u hormigueo
• Sentimientos de irrealidad o desconexión

🫨 Uno de los peores aspectos de los ataques de pánico es el miedo intenso a que se repitan. Ese miedo puede ser tan fuerte que puede hacerte evitar determinadas situaciones en las que podrían ocurrir.

Comencemos tratamiento cuanto antes. 🤍
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😵‍💫 Todos sentimos estrés de forma constante, ya sea a causa de problemas familiares, del trabajo, de enfermedades y de ...
11/04/2024

😵‍💫 Todos sentimos estrés de forma constante, ya sea a causa de problemas familiares, del trabajo, de enfermedades y de cualquier circunstancia que la vida nos presente. Sin embargo, el estrés puede ser bueno -sí, leíste bien: BUENO- en pequeñas cantidades.

🧨 En momentos de mucha necesidad, el cortisol, nuestra principal hormona del estrés, se convierte en el primer aliado del cuerpo, ya que nos prepara para responder en una situación de lucha o huida.

🎯 La adrenalina, otra hormona activada por el estrés, hace latir el corazón, eleva la presión arterial, tensa los músculos y mantiene nuestra mente hiperconcentrada en el asunto en cuestión; pregúnteselo a quienes juran que el trabajo les sale mejor cuando lo hacen a último momento.

😓 Pero a largo plazo, el exceso de algo bueno no es beneficioso para el cuerpo. El estrés crónico aumenta considerablemente los riesgos de enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otras enfermedades crónicas. También puede causar problemas tales como dolores de cabeza tensionales, disfunción sexual y caída del cabello. También puede tener un impacto devastador en la salud mental.

Conócenos y aprende a manejar el estrés a tu favor.

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🙏 La psicología se basa en la ciencia y la investigación empírica, mientras que la espiritualidad abarca creencias trasc...
10/04/2024

🙏 La psicología se basa en la ciencia y la investigación empírica, mientras que la espiritualidad abarca creencias trascendentales y experiencias subjetivas. Sin embargo, en los últimos años, ha habido un creciente interés en comprender cómo estas dos perspectivas pueden coexistir de manera armoniosa.

🙏 A pesar de las diferencias aparentes, hay argumentos sólidos para la integración de la psicología y la espiritualidad. Ambas disciplinas comparten un interés fundamental en la comprensión de la experiencia humana y la búsqueda de sentido.

🙏 La espiritualidad puede ser vista como una forma enriquecedora de abordar cuestiones profundas de la existencia, mientras que la psicología proporciona herramientas para explorar y entender los procesos mentales que influyen en la espiritualidad.

🙏 La integración de la psicología y la espiritualidad podría permitir un enfoque más completo y enriquecedor para abordar los desafíos de la vida y el bienestar emocional.

Agenda tu cita hoy mismo.

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🎢 Según la Organización Mundial de la Salud, el trastorno bipolar afecta a unas 60 millones de personas en todo el mundo...
09/04/2024

🎢 Según la Organización Mundial de la Salud, el trastorno bipolar afecta a unas 60 millones de personas en todo el mundo, y no tiene nada que ver con los altibajos emocionales normales.

🎢 Las personas diagnosticadas con trastorno bipolar sufren episodios maníacos y depresivos. Durante los maniacos, sienten una euforia y energía fuera de lo común. Su autoestima es muy elevada, tienen una menor necesidad de dormir y muestran un estado de hiperactividad.

🎢 Esto cambia, de forma radical, cuando surgen los episodios depresivos. Durante estos se sienten muy cansados, solo quieren dormir, tienen la autoestima baja, están tristes, etc. Como vemos, dos estados de ánimos opuestos que provocan que las personas con trastorno bipolar sientan que están viviendo constantemente una montaña rusa.

🎢 A pesar de las dificultades para su diagnóstico -que muchas veces es confundido con depresión-, actualmente, el trastorno bipolar no tiene cura, mas sin embargo, sí es posible llevar una vida normal con un tratamiento adecuado.

🎢 Combinar la medicación con sesiones de terapia da muy buenos resultados. La cognitivo-conductual es la que mejor funciona, ya que les brinda herramientas a las personas con bipolaridad para cambiar su comportamiento y manejar su vida.

Cuando te sientas ready para comenzar tu proceso de alivio, estaremos listos para recibirte. 😌

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❤️‍🩹 En algún momento nos sentimos preocupados, ansiosos, tristes o estresados, pero con una enfermedad mental, estos se...
08/04/2024

❤️‍🩹 En algún momento nos sentimos preocupados, ansiosos, tristes o estresados, pero con una enfermedad mental, estos sentimientos no desaparecen y son lo suficientemente severos como para interferir con tu vida diaria haciendo que sea difícil conocer y mantener amigos, mantener un trabajo o disfrutar de tu vida.

❤️‍🩹 La salud mental es la forma en que pensamos, sentimos y actuamos mientras hacemos frente a la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, cómo nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones. Al igual que la salud física, la salud mental es importante en cada etapa de la vida, desde la infancia y la adolescencia hasta la edad adulta.

❤️‍🩹 Las enfermedades mentales son comunes: afectan a aproximadamente una de cada cinco familias en los Estados Unidos.

❤️‍🩹 Estos trastornos (depresión, fobias, trastorno bipolar, esquizofrenia y muchos otros) son enfermedades reales que no se pueden evitar o desear... y afortunadamente, a menudo son tratables.

Compártelo con tu gente y cuenta con nosotros para encontrar juntos la ruta hacia tu estabilidad mental. ❤️

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🩺 El 7 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud con motivo del aniversario de la fundación de la Organ...
07/04/2024

🩺 El 7 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Salud con motivo del aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud en 1948.

🩺 Cada año, se selecciona un tema para destacar un área prioritaria de preocupación de salud pública en el mundo; este año es "Mi salud, mi derecho", elegido para defender el derecho de todos, en todas partes, a tener acceso a servicios de salud, educación e información, así como a agua potable, aire limpio, buena nutrición, vivienda de calidad, condiciones ambientales y de trabajo decentes, y libertad de discriminación.

La confidencialidad es la obligación legal que tenemos los psicólogos a la hora de mantener en secreto la información qu...
07/04/2024

La confidencialidad es la obligación legal que tenemos los psicólogos a la hora de mantener en secreto la información que recibimos de nuestros pacientes, preservando la intimidad de la persona y garantizar su confianza; se basa en la obligación que impone el código deontológico del Colegio de Psicólogos, garantizando al paciente una absoluta confianza con el terapeuta. El secreto profesional se basa en el respeto a la intimidad del paciente.
..y nada de esto sucede cuando decides desahogarte consultando tus situaciones personales con conocidos o vecinos que no tienen las herramientas para ayudarte a solucionarlas. De ahí el término "terapia de verja". 🤓

Empecemos a encontrar soluciones cuanto antes. Agenda tu cita hoy mismo.

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06/04/2024

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05/04/2024

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🫂 Cuidar a un niño o a un adulto con   puede ser emocional y físicamente agotador. Esto no es una norma general, porque ...
04/04/2024

🫂 Cuidar a un niño o a un adulto con puede ser emocional y físicamente agotador. Esto no es una norma general, porque cada historia es muy compleja y diferente; los padres a menudo no tienen consciencia para darse cuenta de cómo se sienten y su estado emocional. También existen casos de familias con más de una persona con autismo, y sus necesidades absorben tanto que no les da tiempo para relajarse, llorar o simplemente pensar.

🫂 Los padres o cuidadores a menudo ajustan sus vidas para adaptarlas a las necesidades de sus seres queridos y, a veces, es fácil olvidarse de centrarse en el propio cuidado personal o incluso poder dedicarse tiempo para invertirlo en el desarrollo y equilibrio emocional. En casos donde sólo hay una persona que pueda ejercer de cuidador y no tiene un reemplazo, la salud mental se ve afectada.

🫂 Habitualmente los cuidadores están tan estresados y con poco o ningún tiempo para dedicarse de manera propia o incluso a la pareja, por lo que el respiro familiar podría ser beneficioso para la familia y la propia salud mental. Este tipo de respiro no tiene por qué ser en períodos muy largos, pueden ser fines de semana, para que los cuidadores tengan tiempo de recargar las pilas, tomar un descanso, reagruparse, pasar más tiempo con los hermanos del niño con autismo o concentrarse en actividades que les gusten como hobbies o tiempo con los amigos, fuera del universo del autismo.

¿Por qué PSICOLOGÍA INTEGRAL? 🤔Conócenos y conócete. 🤍📍Arecibo - 787.879.1962 • 939.252.3788📍Lares - 787.897.7566 • 787....
03/04/2024

¿Por qué PSICOLOGÍA INTEGRAL? 🤔
Conócenos y conócete. 🤍

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💙🧩 El   es una condición de vida, cuyas causas se desconocen, aunque se cree en la existencia de un factor genético asoc...
02/04/2024

💙🧩 El es una condición de vida, cuyas causas se desconocen, aunque se cree en la existencia de un factor genético asociado a un componente ambiental. El autismo afecta en mayor o menor medida la interacción social por medio de la comunicación, la conducta, el lenguaje y la integración sensorial de las personas

💙🧩 El autismo no es una enfermedad, las personas que viven con él tienen una manera diferente de interpretar las palabras, los colores, las formas y los sonidos del mundo que nos rodea, con tratamiento terapéutico personalizado y especializado, se logra incrementar la calidad de vida.

💙🧩 De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), 1 de cada 160 niños presenta esta condición en el mundo y la incidencia se incrementa un 17% al año. Cada año se diagnostican más niños con autismo que con SIDA, cáncer y diabetes juntos.

💙🧩 El autismo se identifica por el color azul y una pieza de rompecabezas. El color representa la tranquilidad que las familias y las personas dentro del espectro autista necesitan para convivir con esa condición, la pieza de rompecabezas, significa que una persona con autismo no se aísla porque quiere, necesita el apoyo de los demás.

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☀️ El síndrome de Down es una afección en la que una persona tiene un cromosoma adicional o una parte adicional de un cr...
21/03/2024

☀️ El síndrome de Down es una afección en la que una persona tiene un cromosoma adicional o una parte adicional de un cromosoma, cambiando la forma en que se desarrollan el cuerpo y el cerebro de un bebé, causando desafíos tanto mentales como físicos.

☀️ Aunque las personas con síndrome de Down pueden actuar y verse de manera similar, cada persona tiene habilidades diferentes.

☀️ En general, el síndrome de Down no se hereda. Ocurre por casualidad, como un error al dividirse las células durante el desarrollo temprano del feto. No se sabe con certeza por qué ocurre el síndrome de Down o cuántos factores diferentes juegan un papel.

☀️ No existe un tratamiento único y estándar para el síndrome de Down. Los tratamientos se basan en las necesidades, fortalezas y limitaciones físicas e intelectuales de cada persona.

☀️ Los servicios tempranos en la vida se enfocan en ayudar a los niños con síndrome de Down a desarrollar todo su potencial. Estos servicios incluyen terapias del habla, ocupacionales y físicas. Los niños con síndrome de Down también pueden necesitar ayuda o atención adicional en la escuela, aunque muchos niños asisten a clases regulares.

☀️ Dado que las personas con síndrome de Down pueden tener defectos de nacimiento y otros problemas de salud, necesitan atención médica constante. Es posible que deban someterse a ciertos exámenes de salud adicionales para detectar problemas que ocurren con más frecuencia en personas con síndrome de Down.



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🧠 Existe una creencia generalizada sobre ir al psicólogo. Muchas personas tienen la idea errónea de que establecer este ...
20/03/2024

🧠 Existe una creencia generalizada sobre ir al psicólogo. Muchas personas tienen la idea errónea de que establecer este hábito es sinónimo de debilidad. Sin embargo, ir al psicólogo tiene múltiples ventajas a nivel mental ya que puede transformarte en una persona más fuerte emocionalmente y mejor preparada para las situaciones del diario.

🧠 Para verdaderamente superar una crisis existencial es necesario la intervención de un especialista. En ciertos momentos de la vida podemos atravesar etapas de crisis -laborales, de pareja, familiares, entre otras- que quizás no sepas enfrentar y eventualmente acabarán afectando permanentemente tu forma de ser y maneras de relacionarte.

🧠 La confidencialidad con tu psicólogo es estrictamente profesional: todo lo que le cuentes quedará entre entre tú y tu médico, muy diferente a quizás un simple desahogo con tus conocidos. Cada sesión te permitirá expresar tranquilamente tus problemas y sentimientos con un asesoramiento en conducta humana de base sólida tanto téorica como práctica, avalada por la ciencia y la medicina.

🧠 El objetivo principal es que aprendas tú mismo a resolver tus problemas sin crear una relación de dependencia con el psicólogo, entrenándote poco a poco en cada sesión a aceptar o cambiar lo que te impide crecer.

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En palabras simples, un   es el profesional de la salud que te ayuda a resolver tus problemas; como un “médico” de las e...
18/03/2024

En palabras simples, un es el profesional de la salud que te ayuda a resolver tus problemas; como un “médico” de las emociones. Su labor es guiarte y ayudarte a tener las estrategias correctas y suficientes para enfrentar tus problemas, resultando en que te sientas más tranquilo ante las dificultades que la vida te presente, porque vas a aprender cómo afrontarlas.

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18/03/2024

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Hacernos accesibles a quienes necesitan y no se atreven o no pueden decirlo, conlleva reconocer esos patrones que han ca...
09/03/2024

Hacernos accesibles a quienes necesitan y no se atreven o no pueden decirlo, conlleva reconocer esos patrones que han cambido de manera abrupta o paulatina pero drástica.

Repasar nuestras amigas puede salvarles la vida. 🩵

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