CLASES DE KUNDALINI YOGA COMO ES ENSEÑADA POR YOGUI BHAJAN. IMPARTIDA POR LA DRA. PREET KAUR KHALSA PREET KAUR KHALSA.
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QUE ES EL KUNDALINI YOGA Kundalini Yoga es una tecnología milenaria traída a Occidente por el maestro Yogi Bhajan durante la década de los 60.Esta práctica es capaz de transformarte,de fortalecer tu espíritu y la forma en que enfrentas la vida.Atravez de asanas (posturas físicas)mudras (gestos de manos)pranayanas (ejercicios de respiración)bhandas (contracciones musculares)y mantras,logramos una profunda experiencia de conexión con nosotros mismos,los que nos permite liberar el strees,soltar pensamientos negativos y tomar una actitud más intuitiva y asertiva ante la vida Kundalini yoga trabaja todos esos aspectos principalmente através de kriyas series de asanas distribuidas en órdenes específicos y por cantidades de tiempo determinados para lograr efectos precisos en nuestro cuerpo físico,psíquicos y consciencia,logrando un poder transformador y depurador inigualable. La meditación dentro del Kundalini yoga también tiene particular relevancia,ya que la práctica física nos prepara para recibir los efectos de esta,abriendo el espacio físico para la resistencia y el espacio sutil para la conexión y el aprendizaje . FÍSICAMENTE: se fortalece la capacidad auto curativa del cuerpo,aumentamos nuestra vitalidad y podemos responder más adecuadamente ante las demandas del ambiente. MENTALMENTE: reduce los niveles de ansiedad y strees,lo que hace que nuestras respuestas emocionales positivas por sobre las negativas. ESPIRITUALMENTE: conectar el cuerpo y la mente genera de conexión personal que no está asociado a ninguna o filosofía en particular Yoga significa ”unión"y esto se experimenta gracias a la conexión de nuestros aspectos físico y mental para lograr comunicarnos mejor en nuestro ser interior y proyectarlo a nuestro entorno de forma sana y armoniosa. Tu cuerpo es tu templo,cuídalo Tu mente es energía,dirígela Tu alma es proyección,représentala -YOGI BHAJAN Our Story
CLASES DE KUNDALINI YOGA COMO ES ENSEÑADA POR YOGUI BHAJAN. IMPARTIDA POR LA DRA. PREET KAUR KHALSA. PIONERA EN LA ENSEÑANZA DE YOGA Y MEDITACIÓN EN PR.
“Yoga” significa unión entre lo finito y lo infinito de cada ser. Como seres humanos estamos compuestos de muchas facetas y la yoga es la practica que nos permite coordinar, balancear y aprovechar mejor de cada una de ellas.
“Kundalini” significa la conciencia que habita en cada ser humano y que nos permite alcanzar nuestro más alto potencial.
¿QUÉ ES KUNDALINI YOGA?
